Як розширити або звузити зіниці за командою

У створенні цієї статті брала участь наша досвідчена команда редакторів та дослідників, які перевірили її на точність та повноту.

Команда контент-менеджерів wikiHow ретельно слідкує за роботою редакторів, щоб гарантувати відповідність кожної статті нашим високим стандартам якості.

Кількість переглядів цієї статті: 700 471.

У чому секрет злобного чи спокусливого погляду? Хочете — вірте, хочете — ні, справа лише в ширині зіниць. Вчені з'ясували, що наші емоції впливають на величину зіниці (цим користуються методом дослідження під назвою пупілометрія). Отже, чи хочете ви, щоб ваш погляд навів трепет ворогові чи залучив об'єкт вашого любовного інтересу? Тоді ця стаття є для вас.

Швидкі способи розширення зіниць

Уявіть, що у темній кімнаті. Дослідження, проведені у 2014 році, показали, що іноді зіниці розширюються, якщо людина думає про темні предмети чи місця. [1] X Джерело інформації Уявіть собі, як чорної ночі чорні ведмеді нападають на чорний наметовий табір, і ваші зіниці можуть ненадовго розширитися.

• Використовуючи ці техніки, ви не зможете побачити, що відбувається з вашими зіницями, тому зніміть себе на відео або попросіть друга спостерігати.

Поверніть обличчя до більш темної частини кімнати. Як ви, напевно, знаєте, зіниці розширюються, щоб «впустити» більше світла. Якщо приглушити світло в приміщенні немає можливості, відверніться від вікна та джерел світла.

Спробуйте напружити живіт. Втягніть його та тримайте м'язи в напрузі. Подивіться, чи розширилися зіниці.Деяким людям вдається розширити їх у такий спосіб, хоча механізм цієї дії невідомий. Якщо ви зробили це кілька разів, але не побачили результату, переходьте до іншого способу.

Уявіть собі щось, від чого підскочить адреналін. Зіниці можуть помітно розширитися, коли людина відчуває збудження, особливо сексуальне. Це пов'язано з викидом у кров окситоцину та адреналіну. Крім розширення зіниць, ці гормони змушує мозок працювати швидше, м'язи – напружуватись, а дихання – частішати. За допомогою механізму біологічного зворотного зв'язку людина може навчитися керувати своїм рівнем адреналіну, підвищуючи або знижуючи його. [3] X Джерело інформації Mind Wide Open: Your Brain and the Neuroscience of Everyday Life. By Steven Johnson. ISBN 0743258797

Розширені зіниці: причини, побоювання та лікування

Розширені зіниці — це зіниці, розмір яких більший за звичайний.

Розміри зіниці контролюються м'язами кольорової частини ока (райдужної оболонки), а також кількістю світла, що потрапляє у вічі. При яскравому освітленні зіниці звужуються (стають менше), запобігаючи попаданню в очі занадто великої кількості світла. При тьмяному освітленні зіниці розширюються (стають більше), щоб пропускати більше світла.

Як правило, розмір нормальних зіниць становить 2,0-4,0 міліметра (мм) при яскравому освітленні та 4,0-8,0 мм у темряві. З віком розмір зіниць трохи зменшується.

Розширена зіниця іноді все ще може реагувати на світло, тобто зменшуватися при яскравому освітленні або коли в око спрямовується пучок світла. Але, як правило, розширені зіниці не реагують на світ.

Велика зіниця, яка взагалі не реагує на світ, називається "фіксованою" розширеною зіницею.

Розширені зіниці - це не те ж саме, що анізокорія, яка є поширеним захворюванням, при якому обидві зіниці нормально реагують на світло, але розрізняються по діаметру приблизно на півміліметра або більше. Анізокорія є доброякісним захворюванням, яке вражає приблизно 20 відсотків населення.

Що викликає розширення зіниць?

Існує безліч факторів, які можуть викликати розширення зіниць. Нижче наведені найпоширеніші:

Лікарські препарати

Наступні лікарські засоби, що відпускаються за рецептом і без рецепта, можуть викликати розширення зіниць і впливати на їх здатність реагувати на світло:

• Антигістамінні препарати
• Протинабрякові препарати
• Трициклічні антидепресанти
• Кошти від заколисування
• Протиблювотні засоби
• Протисудомні препарати
• Лікарські препарати для лікування хвороби Паркінсона
• Ботокс та інші препарати, що містять ботулотоксин
• Атропін (використовується для контролю прогресування міопії та в інших медичних цілях)

Травма ока

При серйозній проникаючій травмі ока райдужна оболонка може бути пошкоджена, що призводить до розширення зіниці і зумовлює її неправильну форму. Іноді така травма може бути отримана під час операції на очах, наприклад при складній операції з видалення катаракти або трансплантації рогівки.

Травма чи хвороба головного мозку

Травма голови, інсульт або пухлина головного мозку можуть впливати на реакцію зіниць на світ і викликати їхнє розширення. При цьому уражається одне або обидва ока.

Ось чому лікарі перевіряють зіниці спортсмена ліхтариком після черепно-мозкової травми, отриманої під час спортивних змагань, або коли пацієнт надходить у відділення невідкладної медичної допомоги із симптомами, що вказують на можливий інсульт.

Використання рекреаційних наркотиків

Результати дослідження показують, що алкоголь і марихуана - при окремому або спільному вживанні - можуть знижувати здатність очей відновлюватися після впливу яскравого світла від штучного джерела (наприклад, зустрічне світло фар у нічний час) і адаптуватися до умов освітлення, що змінюються. Такий ефект може тривати понад дві години після прийому наркотичного засобу.

Однак ці речовини не викликають розширення зіниць.

При цьому ряд наркотичних засобів, вживання яких заборонено законом і які використовуються в рекреаційних цілях, викликають розширення зіниць та уповільнюють реакцію очей на світ. Наприклад:

Доброякісний епізодичний односторонній мідріаз

Це досить незвичайний, але нешкідливий розлад, при якому виникають спорадичні епізоди раптового розширення однієї зіниці, що часто супроводжується нечітким зором, головним болем та больовими відчуттями в очах.

Молоді жінки, схильні до мігрені, схильні до найвищого ризику розвитку доброякісного епізодичного одностороннього мідріазу. За результатами одного дослідження медіана тривалість епізодів становила 12 годин (деякі тривали набагато довше), а середня частота становила два-три епізоди на місяць. Розлад дозволяється саме собою, і зіниця повертається до нормального розміру та функціонування без будь-якого лікування.

Зіниця Ейді

Це рідкісне неврологічне захворювання, також зване тонічним зіницею Ейді чи тонічним зіницею, у якому одна зіниця більше звичайного і повільно реагує світ чи взагалі звужується. Аномалія зіниці може супроводжуватися слабкими сухожильних рефлексами або їх відсутністю. (Такий розлад називають синдромом Ейді.)

Як правило, причина появи тонізуючої зіниці Ейді невідома, але в деяких випадках може бути пов'язана з травмою, операцією, поганим кровообігом або інфекцією. Від зіниці Ейді чи від синдрому Ейді немає ліків.

Вроджена аніридія

Це рідкісне захворювання, при якому людина народжується з частково або повністю відсутньою райдужною оболонкою, внаслідок чого зіниця сильно збільшена.

Як правило, аніридія вражає обидва очі та супроводжується іншими серйозними проблемами із зором, такими як вроджена катаракта, глаукома, дефект розвитку сітківки та зорового нерва, ністагм та зниження гостроти зору.

Оскільки райдужна оболонка, що регулює кількість світла, що потрапляє в око, відсутня або практично відсутня, люди з аніридією страждають на сильну чутливість до світла.

Сексуальний потяг

Дослідники виявили, що розширення зіниць безпосередньо пов'язане із сексуальним інтересом дорослих чоловіків та жінок до інших дорослих осіб.

Результати одного дослідження показують, що зіниці чоловіків розширюються, коли вони розглядають фотографії жінок, яких вони вважають сексуально привабливими, а зіниці жінок зазвичай розширюються у відповідь на перегляд фотографій привабливих чоловіків і жінок.

Автори дослідження дійшли висновку, що причина цього явища неясна і потребує подальшого вивчення.

Що робити при розширених зіницях

Якщо ви або хтось інший помічаєте, що у вас після отриманої черепно-мозкової травми розширилися зіниці або одна з ваших зіниць здається більше за іншу, негайно зверніться за медичною допомогою.

Якщо ви відчуваєте раптове запаморочення, біль голови, сплутаність свідомості, порушення рівноваги або інші симптоми можливого інсульту, також слід звернутися за медичною допомогою.

У разі розширення зіниць після початку прийому будь-якого із зазначених вище лікарських засобів, необхідно звернутися за консультацією до лікаря.

Також і в будь-яких інших випадках при розширенні зіниць, особливо якщо це сталося раптово, слід негайно звернутися до окуліста.

При розширених зіницях або якщо зіниці повільніше, ніж зазвичай, реагують на зміну умов освітлення, з'являється підвищена чутливість до сонячного світла. Подумайте про покупку окулярів з фотохромними лінзами, які автоматично затемняються на вулиці вдень, забезпечуючи більший комфорт. Або для оптимального комфорту та зменшення відблисків при яскравому сонячному світлі придбайте сонцезахисні окуляри з поляризаційними лінзами.

Ще один спосіб зменшити прояви світлобоязні, викликаної розширеними зіницями, та покращити косметичний вигляд очей – індивідуальні протезні контактні лінзи. Такі лінзи створюють враження рівних зіниць нормального розміру. Протезні контактні лінзи особливо рекомендуються при аніридії та великих зіницях неправильної форми.

Сторінка опублікована у понеділок, 16 листопада 2020 р.

Як розширити чи звузити зіниці?

Розширені або звужені зіниці можуть фіксуватися під дією деяких препаратів, за допомогою яких вдається провести більш точне офтальмологічне обстеження та визначити проблеми із зоровою функцією. Не варто самостійно використовувати ці медикаменти, щоб зіниці зменшилися або, навпаки, стали великими, оскільки неправильний прийом подібних крапель для очей здатний викликати побічні реакції та серйозні ускладнення, які не вдасться прибрати без особливого лікування.

Навіщо потрібно?

Розмір зіниць у кожної людини протягом усього життя змінюється багато разів. При яскравому світлі зіниці пацієнта стають вузькими, а темному приміщенні широкими. У чоловіків, жінок та дітей нормальна величина зорової структури відрізняється. У таблиці представлені особливості розмірів зіниць ока, які від вікової категорії людини.

Розширення зіниць чи його звуження потрібно за різних випадках. Нерідко такі препарати, завдяки яким у пацієнта зіниці швидко звузилися або розширилися, застосовуються на прийомі у окуліста під час проведення діагностичних маніпуляцій. У офтальмології ліки зміни величини зорових структур називаються мідріатиками, з яких можна провести якісний огляд. Також використання різних засобів щодо збільшення або зменшення зіниць доцільно при виборі окулярів або контактних лінз. Таким чином, можливо точніше визначити гостроту зору. Застосовуються ліки та інші способи, які допоможуть збільшити або зменшити зіниці під час лікування.Особливо важливими є мідріатики під час офтальмологічних оперативних втручань, а також при терапії запальних процесів у зорових органах.

Краплі для очей, що розширюють зіницю, обов'язково використовуються при підозрах у пацієнта на відшарування сітківки.

Що робити, щоб зіниці звузилися: дієві способи

Спеціальні вправи

Якщо використання очних крапель протипоказано, зменшити розмір зіниці можна за допомогою вправ.

Розширені зіниці можна зробити менше, виконуючи певну гімнастику, яку можна проводити навіть в домашніх умовах. Такий спосіб позбутися великих зіниць підійде пацієнтам, яким краплі протипоказані. Спочатку завдання можуть даватися складніше, але кілька тренувань і людина зможе навчитися змінювати величину зорової структури за кілька секунд. Очна гімнастика включає такі вправи:

• Фокусують погляд на конкретному предметі, розташованому над головою пацієнта. Це можливо візерунок на стелі, люстра або штори. Після кількох секунд погляд різко переводять униз, рухаючи очима без нахилу голови. Виконується 10 разів.
• Кладають перед собою годинник, який має стрілку і стежить за нею протягом 60 секунд до завершення циклу. Відводять погляд убік та намагаються зоровими органами повторити круговий рух, але у зворотному напрямку.
• Спочатку максимально переводять очі в праву сторону, потім в ліву, робити вправу 10 разів. Під час проведення завдання рухати головою забороняється.

Як звузити широкі зіниці, застосовуючи краплі очей?

Якщо зіниця не вдається зробити вузьким за допомогою гімнастичних вправ, то їх розмір можна змінити, використовуючи спеціальні медикаментозні препарати.При виборі ліків варто попередньо проконсультуватися з офтальмологом, оскільки вони мають низку побічних ефектів і можуть призвести до ускладнень. Для покупки деяких крапель очей потрібна наявність рецептів від лікаря. Є міотики різного впливу, але найчастіше використовуються такі:

• "Пилокарпін". При закопуванні зорових органів зіниця стає вузькою за рахунок штучного спазму акомодації.
• "Фізостигмін". Належить до групи алкалоїдів, за допомогою яких можна швидко звузити великі зіниці. Придбати в аптеці можна лише за наявності рецепту від офтальмолога, оскільки при передозуванні призводить до паралічу зорового нерва.
• "Карбахол". Виготовляють препарат з ацетилхоліну, який виробляється людським організмом та сприяє нормальній функції парасимпатичної нервової системи. Якщо речовина в малій кількості, то у пацієнта порушується системна робота і зіниця не звужується.
• "Фосфакол". Найбільш дієвий міотик, за допомогою якого не лише зменшити зіницю, а й знизити тиск усередині ока.
• "Ацеклідин". Препарат середньої швидкості дії, завдяки якому звужується зіниця на легкій стадії глаукоми. Можна поєднувати ліки з іншими міотиками.
• "Пілотімол". Єдиний препарат із міотичної групи, який можна купити без рецепта офтальмолога.

Усі міотики діють через однаковий часовий проміжок. Як правило, вплив на зіницю відзначається за кілька хвилин, але можлива уповільнена реакція при тяжких офтальмологічних захворюваннях.

Нетрадиційні методи: чи ефективні?

Приховати великі зіниці можливо не тільки за допомогою препаратів та гімнастики, але також можливо застосовувати народні засоби. Завдяки таким способам вдається також домогтися нормальної функції райдужної оболонки. компонентів, що використовуються при терапії. Корисні для звуження зіниці наступні народні засоби:

• Чорничні ягоди. Заливають окропом на 30 хвилин, після чого дають охолонути і проціджують.
• Невелику жменю відварюють в 0,5 л води протягом години на невеликому вогні. Потрібно відвар процідити, а потім випивати за 2 рази в ранковий і вечірній час.

Як можна збільшувати зіниці?

Можна розширити зіниці в домашніх умовах, застосовуючи спеціальні препарати, які називаються мідріатиками. Є перші очні краплі прямого і непрямого впливу. Але застосування препарату можливе виключно за призначенням лікаря, оскільки є багато протипоказань та негативних реакцій.

Домогтися розширення зіниць можливо за допомогою народних методів, до яких відносять напій еспресо або деякі біодобавки. Така дія досягається, якщо людина думає про предмети чорного кольору або намагається максимально розфокусувати погляд. дивитися у темряву Відомо, що збільшення зіниці можливе за допомогою різних наркотичних речовин, але до їхньої допомоги краще не вдаватися, щоб не спровокувати залежність.