Що робити, якщо новонароджений неспокійно спить уночі?

Тривожний сон немовляти доставляє батькам масу складнощів. Мама сильно втомлюється, не розуміє, чи все гаразд з дитиною, тато нервується.

Яким має бути правильний сон дитини

• До 3 місяців діти сплять по 18-20 годин на добу. На нічний сон припадає 4 години.
• У 4-6 місяців - 15-18 годин, з них уночі - 8-10 годин.
• У 6-8 місяців - 14-18 годин, нічний сон становитиме 10-12 годин.

Поступово, до року, малюки все менше сплять удень і більше вночі.

Значить, і пробуджень має бути менше.

Наведемо ще один факт, що виправдовує часте занепокоєння ночами. Це фази сну.

Людський сон складається з наступних стадій:

1. засинання (дрімота);
2. швидкий сон;
3. поверхневий сон;
4. повільний сон;
5. глибока фаза сну.

У грудничка кожна стадія займає 30 хвилин, у дорослого — 2 години. буде прокидатися набагато рідше або спати міцно постійно.

Американські педіатри вважають, що діти до 5 місяців сплять по фізіологічних, природних, причинах.

Лікарі зазначають, що неспокійний сон новонародженого може бути спричинений різними факторами.Насамперед фахівці рекомендують звернути увагу на комфортні умови сну: температура в кімнаті повинна бути оптимальною, а одяг — зручним і не надто теплим. Також важливо стежити за режимом годування, оскільки голод може спричинити занепокоєння.

Педіатри радять створити спокійну атмосферу перед сном: тихе світло, музика, що розслаблює, або білий шум можуть допомогти малюкові заспокоїтися. Якщо занепокоєння триває, варто перевірити, чи не турбують дитину кольки чи інші фізичні нездужання. У таких випадках консультація з лікарем буде необхідна. Нарешті, важливо пам'ятати, що кожна дитина індивідуальна, і іноді потрібен час, щоб знайти відповідний спосіб заспокоїти малюка.

Причини

Фактори, які часто провокують поганий сон дитини, можна розділити на фізіологічні та зовнішні, психоемоційні та патологічні. Перші групи не вимагають медикаментозного лікування, спостереження лікаря. Достатньо вжити самостійних заходів щодо їх усунення або дочекатися, коли дитина виросте. Патологічні причини смикань, криків уві сні та безсоння необхідно виявляти спільно з неврологом, проходити обстеження та курси терапії щодо їх ліквідації.

Фізіологічні та зовнішні

• Голод, спрага. Штучники та немовлята прокидаються за покликом шлунка. Після висмоктування дози молока спокійно засинають.
• Холод. Причиною може стати описаний підгузник, що злетів ковдру.
• Біль припрорізування зубів. Сильніше діти реагують на перших зубів. Можуть рипіти яснами, різцями, їсти, терти щоки ручками. Після 8-10 місяців моляри прорізуються майже безболісно.
• Колікі. Мучають із 1–2 місяців. Живіт пучить, вирує, гази виходять насилу.Немовля тужиться, крутиться, може скрикувати від болю. Ситуація налагодиться сама, коли дитині виповниться 4-6 місяців.
• Власні рухи. Маля вчиться перевертатися, змахувати руками, ногами. Це потрібно немовлятам для того, щоб повзти, ходити в майбутньому. Від рухів уві сні малюк прокидається, починає крутитися ще сильніше, іноді лякається і плаче. Зовсім крихітні діти примудряються бити себе по обличчю, задирати ковдру вгору. Мамам потрібно ретельно стежити за сном немовляти, поки він не зможе контролювати свої рухи.
• Застудні захворювання. Крихітка неспокійно спить, якщо в нього підвищена температура, закладений носик, він кашляє, чхає. Одночасно видає дивні звуки, рохкання при диханні, багато повертається.
• Захотів у туалет. Організм, що нормально розвивається, розбудить немовля, щоб покакати або пописати. Контролювати ці процеси діти можуть приблизно рік. Сигналом про каканія для мами буде кректання, здригання після сечовипускання.

У цю групу входять негативні чинники довкілля:

• гучні звуки;
• різкий стукіт, крик;
• незручне ліжко;
• сухе та гаряче повітря в кімнаті.

На замітку! В утробі матері діти обмежені простором матки. З 32-го тижня не можуть плавати, рухатися у навколоплідних водах вільно. Після народження їх лякає величезний простір навколо, відсутність обмежень для ручок та ніжок.

Для зниження негативної реакції, страху ночами рекомендується вільно сповивати дітей до 4 місяців. Мотати кінцівками у такому вбранні просто неможливо.

Багато батьків стикаються з проблемою неспокійного сну новонародженого, і думки з цього приводу дуже різноманітні.Дехто радить звернути увагу на режим дня та створити спокійну атмосферу перед сном. Це може включати тихі ігри, купання або читання книг. Інші рекомендують стежити за температурою в кімнаті і вибирати зручні пелюшки, щоб малюк почував себе комфортно. Також часто згадується важливість грудного вигодовування, оскільки воно не лише забезпечує харчування, а й заспокоює дитину. Деякі батьки діляться досвідом використання білого шуму або м'якої музики, що допомагає дитині розслабитися. Важливо пам'ятати, що кожна дитина унікальна, і те, що підходить одному, може не спрацювати для іншого. Тому варто пробувати різні методи та бути терплячими у пошуку оптимального рішення.

Психоемоційні

• Порушення режиму сну, активність дитини.
• Немовля вдень зазнало стресу (позитивного або негативного).
• Підвищена тривожність. Спостерігається у дітей із психічними та психологічними проблемами. Таким малюкам потрібен особливий догляд, постійна присутність батьків поряд, тривале заколисування.
• Крихітка недостатньо рухається в період неспання, тобто не втомлюється і не хоче спати.
• Особливості темпераменту. Гіперактивні діти, холерики та сангвініки погано сплять через емоційні перевантаження, часто здригаються уві сні.
• Мама пішла з кімнати, коли дитина заснула. Крихітка прокинувся і злякався самотності.

Підвищена збудливість уночі проявляється так: дитина махатиме руками, розмовлятиме (лопотатиме), схлипуватиме, переживаючи події дня уві сні, повзатиме по ліжку і штовхатиметься, якщо мама перекладе його на місце.

Патологічні

До патологічних причин поганого сну щоночі відносять такі вроджені та набуті захворювання:

• Нестача вітамінів А, D, Ca.Грудна дитина потіє, нервується не тільки вночі, але і вдень. При нестачі кальцію малюка мучать судоми.
• Алергії, дерматит. Супроводжуються сверблячкою, болями в животі.
• Природжена особливість носових проходів. Цей дефект провокує утруднене дихання.
• Отит У малюка болить вушко, коли спить.
• Неврологічні захворювання. Епілепсія, енцефалопатія. Крім безсоння вдень і вночі у цих хвороб є інші симптоми, які краще помітні у однорічного малюка та дітей старше: відчуття тяжкості в голові, слабкість, порушення координації рухів, низький рівень пам'яті, уваги.
• Енурез. Це нетримання сечі під час нічного сну. Зустрічається у дітей після року і зазвичай виліковується до шкільного віку. Неприємності. Але прокидаються від холоду через мокре ліжко.

На замітку!Є думка, що на дитячий сон впливає повня. Лікарі-педіатри зі США цікавилися цим питанням і почали аналізувати сон новонароджених у різні періоди місяця. .

Слухайте, що говорить про цю проблему доктор Комаровський:

Як боротися

• Поміняти ліжечко, матрац, подушку, якщо причина криється у незручності місця для сну. Постільну білизну вибирайте спокійних тонів, накрийте ліжко балдахіном.
• Укладайте спати дитину відразу після годівлі та купання.
• Перед сном не можна пити, бажано сходити на горщик або поміняти памперс.
• Дотримуйтесь режиму дня, не дозволяйте дітям до 2–3 років не спати вдень.
• Багато гуляти, грати вдень, щоб надвечір малюк втомлювався.
• У дитячій на ніч вмикайте зволожувач повітря, ретельно провітрюйте кімнату.
• Якщо малюк прокинувся не вчасно, розмовляйте з ним тихо, переодягайте обережно, світло не вмикайте. Краще взагалі не піднімати карапуза з ліжечка, а постаратися знову приспати. Він повинен зрозуміти різницю між днем ​​та вночі.
• Заведіть звичку бажати добрих снів, читати книги перед нічним відпочинком, не грати в активні ігри ввечері. Придумайте свій ритуал і дотримуйтесь його щодня.
• Створіть в будинку тиху, доброзичливу обстановку, щоб новонароджений не відчував стресу від сварок та лайки.
• П'ятимісячного малюка вчіть спати на боці, якщо у нього ринить, ГРВІ. Так носику дихати легше.
• Коли карапуз підріс і може пояснити причину безсоння, страху, обговоріть його кошмари, заспокойте.
• Якщо підозрюєте, що дитина неспокійно спить уночі через хворобу, порушення розвитку, звертайтеся до лікаря.
• При коліках, коли малюк не припиняє кректати і стогнати всю ніч, робіть масаж, зігрівайте пелюшку і прикладайте до живота. А ще корисно переглянути раціон мами, що годує, або змінити молочну суміш.

Є думка! Якщо немовля будить вас усю ніч, спіть разом.Сон із батьками - ідеальний варіант нічного відпочинку для новонародженого.

Які народні засоби допомагають

Використовувати ліки безсоння для дітей грудного віку грамотний лікар ніколи не порекомендує. Поганий сон у віці до року не є основною ознакою будь-яких захворювань, його не потрібно цілеспрямовано лікувати. А ось допомогти дитині заспокоїтись перед нічним відпочинком можна за допомогою безпечних народних рецептів на травах. Настої, розслаблюючі ванни з відварами діють м'яко, не надають побічних ефектів.

Валеріана

Маленького карапуза напуваєте відваром кореня валеріани. Але не більше ніж 5 днів поспіль. На смак напій не дуже приємний, гірчить. Крихітка може морщити личко і кручитися, тоді додайте в чай ​​трохи меду. Для приготування ліків візьміть 5 г трави і залийте склянкою окропу, наполягайте 2 години під щільною кришкою. Давайте дитині увечері по 50-100 мл.

Ромашка

Аптечна квітка відмінно заспокоює і дозволена для тривалого прийому. Заваріть столову ложку трави у склянці окропу, додайте трохи цукру. Потім прокип'ятити 5 хвилин і остудити. Напоїте малюка ввечері, давайте в якості чаю по 100 мл.

Гарбуз із медом

Кашоподібний засіб знімає втому, розслаблює. Візьміть 200 г солодкого гарбуза і залийте 200 мл води, додайте 10 г меду (якщо у нього немає алергії на мед).

Варіть на слабкому вогні 20 хвилин|мінути|, потім розімніть суміш ложкою. Якщо каша вийде несолодкою, додайте ще мед.

Настої для ванн

Купання в травах надає лікувальну дію на ЦНС, шкіру, імунітет немовлят. Неспокійним малюкам додавайте у ванну настої валеріани, ромашки, череди, материнки.Для немовлят підійде підмаренник: змішайте 50 г трави і 1 літр окропу, наполягайте 60 хвилин.

кріп

Приготуйте сік кропу для пиття вночі. Напій добре заспокоює, позбавляє кольк. Для приготування замотайте великий пучок кропу марлю і відіжміть. У масу додайте мед.

Якщо дитині можна коров'яче молоко, приготуйте ще один варіант кропового напою народним способом. Траву додають у склянку молока і настоюють 1 годину, проціджують та дають дітям на ніч.

Трав'яні мішечки

Саші із заспокійливими травами купіть в аптеці або зробіть самі. У тканинну подушечку зашивайте валеріану, материнку, м'яту. Кладіть сонний подарунок в ліжечко. Дитина вдихає пару рослин і спить спокійно. Змінювати наповнювач потрібно щомісяця.

Коли слід звернутися до лікаря

Запитати педіатра про те, що робити батькам із неспокійним сном дитини, потрібно у будь-якому випадку. Грамотний лікар порадить змінити режим дня, збільшити кількість прогулянок і може виписати безпечне заспокійливе, наприклад, гліцин.

Вимагати подальшого обстеження необхідно, якщо помітили у дитини відхилення у розвитку чи дивні рухи головою, кінцівками. Наприклад, у двомісячного немовля може тремтіти підборіддя, шия в позі лежачи на животі. Для 3-місячного малюка такі посмикування можуть бути симптомами захворювань ЦНС.

Неважливо, в чому причина занепокоєння дитини і навіщо вона так часто прокидається ночами. Головне — виявити максимум турботи, уваги та ласки до малюка у такі моменти. Якщо малюк почувається у безпеці, він любимо батьками, міцний сон обов'язково настане.

Питання-відповідь

Чому новонароджений неспокійно спить уночі?

Нерідко новонароджені діти погано сплять ночами.Справа в тому, що в ранньому віці поверхневий сон переважає над глибокими фазами, тому діти часто прокидаються. Причиною нічних пробуджень може бути фізіологічна потреба у годівлі. Справді, гарний сон дитини свідчить про її здоров'я.

Чому немовля стурбовано спить?

Причини: Соматичні: кишкові коліки, підвищення температури та різні захворювання, що побічно впливають на організм в цілому. Неврологічні: нічний енурез, безсоння, сноговоріння, лунатизм. Психологічні: переживання і натомість конфліктних ситуацій чи відповідальних подій.

Як зробити, щоб новонароджений спав усю ніч?

Встановіть чіткий режим дня Намагайтеся укладати дитину в один і той же час плюс мінус півгодини. Створіть ритуал відходу до сну Подбайте про обстановку в кімнаті, де спить дитина Правильно вибирайте дитячий одяг для сну

Що треба робити, щоб дитина добре спала вночі?

— Фрукти – банани та зелені яблука. Банан заспокоює, підвищує почуття ситості, а зелені яблука багаті на «нічні» елементи — кальцій і залізо, магній, калій. - Печені фрукти: яблука, груші. — Будь-які кисломолочні продукти – кефір, йогурт, біфідок, ацидофілін.

Поради

РАДА №1

Переконайтеся, що ваш немовля знаходиться в комфортному середовищі для сну. Перевірте температуру в кімнаті, вона має бути в межах 20-22 градусів за Цельсієм. Використовуйте легку ковдру та одяг, щоб уникнути перегріву, та переконайтеся, що в кімнаті немає яскравого світла та гучних звуків.

РАДА №2

Створіть рутинний режим перед сном. Постарайтеся укладати дитину в один і той же час щовечора, проводячи заспокійливі процедури, такі як купання, читання книг або тихі пісні.Це допоможе малюку асоціювати певні події з часом сну.

РАДА №3

Зверніть увагу на харчування вашого новонародженого. Переконайтеся, що він отримує достатньо їжі перед сном, щоб уникнути голоду, який може розбудити його вночі. Якщо ви годуєте грудьми, спробуйте запропонувати груди перед сном, щоб малюк був ситий.

РАДА №4

Слідкуйте за ознаками втоми. Зверніть увагу на моменти, коли ваша дитина починає втрачати інтерес до ігор або стає примхливою. Укладайте його спати, коли він починає виявляти ознаки втоми, щоб уникнути перевтоми, яка може призвести до неспокійного сну.

6 хитрощів як укласти спати новонародженої дитини, якщо вона не спить вночі і 5 причин неспокійного нічного сну та їх усунення

Тема актуальна для новоспечених батьків, які не уявляють, як укласти спати новонароджену дитину, якщо вона не спить уночі. Таке порушення сну у дитини до року ні для кого не новинка, проте, питання в тому, як же з цим боротися?

Формування режиму сну та прийому їжі на перших місяцях життя новонародженого

Перші кілька місяців після народження дитина витрачає на сон практично весь свій вільний час і прокидається через кожні 2-3 години, тому що зголодніла. Відповідно до норм сну, немовляти від 1 до 12 місяців на добу сплять від 12 до 18 годин, тобто. сон займає більшу частину доби.

Норма сну для дітей немовлят до 3 місяців становить близько 17-18 годин.. Ближче до тримісячного віку добова норма скорочується до 15 годин, причому на денний час сну доводиться близько 5 годин, решта малюка відпочиває вночі.

У міру підростання малюка необхідно налагодити режим годування і поступово скорочувати годування в нічний час.

Борунова Є.К., дитячий інструктор лікувальної фізкультури наукового центру здоров'я дітей, м. Москва

Як укласти грудничка спати на ніч, якщо він занадто активний?

Найкраще почитати книгу, поговорити з малюком і все це супроводжувати легким масажем.

Подбати про правильний розпорядок дня необхідно ще під час вагітності. До семимісячного терміну вагітності у дитини формується певний режим сну. вночі доби.

Згідно з медичними дослідженнями, жінки, чия вагітність протікала спокійно і без суєти, хто приділяв 8 годин на сон, стикаються з проблемою неспокійного або нетривалого сну дитини значно рідше.

Після народження малюка новоспечена мати не повинна забувати про режим, якого вона дотримувалася під час вагітності: правильне харчування мами, “тиха година”. Режим сну та годування допоможе уникнути проблем із нічним відпочинком.У її обов'язки входить налагодити режим дня і контролювати час відпочинку та неспання дитини, якщо вона плутає день з ніччю.

Причини неспокійного сну та як їх усунути

Прорізування зубів

При налагодженому режимі дитина спокійна, активна під час неспання, висипається і радує батьків гарним настроєм

Крім того, що дитина прокидається вночі від почуття голоду, нічному неспанню можуть бути й інші причини, наприклад прорізування зубів.

Зростання зубів може супроводжуватися температурою. Як укласти його спати, коли у дітей починають різатися зубки, у зв'язку з чим вони не сплять вночі і вередують?

Найвірнішим засобом у цьому питанні є усунення почуття дискомфорту від прорізування зубів. Можна скористатися спеціальними засобами.

Існують дитячі гелі, такі як Дентол-Бейбі та Бейбі Доктор, до складу яких входять витяжки ромашки, календули, подорожника. Вони спрямовані на зняття почервоніння ясен, знімають біль та усувають неприємні відчуття при прорізуванні зубів.

Використовувати гелі із вмістом лідокаїну (наприклад, Калгель, Камістад) для дітей не рекомендується, оскільки багато побічних наслідків. Дентинокс – швидкопомічний засіб, проте до його складу входить лідокаїн.

Якщо немовля не спить вночі і не спить вдень, можна також скористатися свічками Вібуркол. Вони пом'якшать дискомфорт у ротовій порожнині і безтурботний сон дитини не буде потривожений. А питання, як привчити новонародженого спати вночі, якщо ріжуться зубки, буде вирішено.

Інші причини

Але що якщо це не зубки? Тоді чому новонароджений не спить уночі?

Каркашадзе Г.А., завідувач відділення когнітивної педіатрії наукового центру здоров'я дітей, м. Москва

Дитячий сон є важливою складовою життя немовляти. Будь-які порушення сну ведуть до психічних відхилень, порушення поведінки. Як показує практика, немовля погано спить вночі не через медичні проблеми.

Необхідно забезпечити такі умови, як температура приміщення та вологість повітря. Температура для комфортного сну не повинна перевищувати 21 градус, але бути вище 18.

Найголовніші причини – це:
1
Малюк може прокидатися не тільки від почуття голоду, а й через надмірно щільний вечірній прийом їжі. Якщо його турбують коліки, здуття, то немовля спокійно спить уночі. Необхідно дотриматися межі між “щільно поїсти” і “переїли” і годувати у встановлених для віку немовля нормах. Крім цього, якщо мама годує малюка грудьми, вона має стежити за своїм раціоном харчування.

2
Самотність – одна з причин неякісного сну. Новонароджених дітей можна укладати спати поряд з мамою – так вони сплять спокійніше. У цьому віці для немовлят спільний сон принесе лише користь, оскільки вони почуватимуться в безпеці поряд із мамою. Привчити його до свого ліжечка можна ближче до 6 місяців. Як вибрати перше ліжечко для малюка, можна дізнатися у цій статті.
3
Як укладати немовля спати, якщо він перебуває в перезбудженому емоційному стані і зовсім не подає жодних ознак втоми? Активні ігри перед сном, веселощі і гучна музика тільки підбадьорять малюка. Потрібно прибрати всі фактори, що відволікають, наприклад, гучні звуки або сильне освітлення.
4
Мокрий підгузник або недостатня вологість повітря, занадто висока або низька температура повітря в кімнаті також можуть спричинити порушення сну. Почуття дискомфорту може викликати і алергія, що супроводжується свербежем та щетинкою новонароджених.
5
Різні неврологічні захворювання можуть стати причиною нетривалого сну.Якщо малюк при цьому дуже вередує та постійно плаче, для виявлення точної причини необхідно звернутися до лікаря. Як вибрати ортопедичну подушку для малюка при даху, читайте тут.

Як організувати режим дня та сну, щоб уночі дитина спала добре

Маленькі поради новоспеченим мамам і татам про те, як укласти спати новонароджену дитину, якщо вона не спить вночі:

Масаж перед сном усуне рефлекси перезбудження: тремтіння підборіддя, рук, рефлекторне розгинання пальців та заспокоїть дитину
• Якщо малюк неспокійний, то в зоні годування перед сном необхідно зменшити кількість відволікаючих деталей та факторів. Потрібно зашторити вікна, усунути гучні звуки та забезпечити спокій. Надалі уникати сильного перезбудження малюка перед сном, не приймати увечері гостей, а зайнятися спокійними іграми чи читанням книг.
• Якщо немовля погано спить уночі і часто прокидається, можливо у нього мокрий підгузник, алергічний свербіж або болить животик. Можна переодягнути малюка та дати ліки від кольків чи алергії. Якщо це не допомагає, потрібно покласти немовля у своє ліжко, можливо, він турбується через відсутність мами поряд.
• Якщо малюк прокидається вночі для того, щоб погратишвидше за все, він переплутав день з ніччю. У цьому випадку потрібно налагодити режим. Вдень менше давати спати малюку, аж до того, що будити його, якщо спить довго. Тоді вночі він міцно засне.
• Що робити, якщо немовля не спить вночі і в належний час для нічного відпочинку навіть не хоче укладатися спати? Можливо, причина цього – мала емоційна завантаженість: спілкування з близькими, сестричками та братиками протягом дня приведуть до емоційної втоми, яка втомить дитину та забезпечить їй довгий та міцний сон. Масаж, гімнастика та плавання у ванній також допоможуть врятувати становище та помітно втомити дітей. Про гімнастику в 3 місяці читайте тут.

Якщо процес купання заспокоює дитину, сприяє відпочинку, можна перенести цю процедуру більш пізній період. У воду можна також додавати екстракт лаванди або заварений розчин із заспокійливих трав (наприклад, собачої кропиви, ромашки або кореня валеріани).

5 невеликих хитрощів

Спільний сон з новонародженим добре позначається як на якості сну, а й у розвитку дитини.

Новонароджений погано спить уночі чи довго засинає? Скористайтеся наступними порадами:

1. Створіть ритуал відходу до сну: спокійна обстановка, купання, читання книг або колискова, сон. Повторюйте його щодня. Надалі малюк почне розуміти, що настав час спати.
2. Найчастіше жінки допускають маленьку помилку при укладанні малюка: як тільки він заснув, намагаються якнайшвидше покинути кімнату. Згідно з дослідженнями, перші 20 хвилин після засинання триває неспокійна фаза поверхневого сну і будь-який шарудіння або рух може витягнути чадо з солодкої дрімоти. Побудьте поряд з малюком або, якщо є можливість, поспіть з ним.
3. Можна покласти в ліжечко річ, яку матуся носила протягом дня. Відчуваючи поряд запах своєї матері, дитина швидше засне.
4. Фітбол. Користь від цього фітнес-снаряда помічена не тільки для спорту, а й для заколисування малюка.Рівномірне похитування на фітболі у мами на руках діє на кшталт похитування в утробі і до того ж не надає великого навантаження на спину мами.
5. Не кожна малютка вимагає заколисування чи співу колискових. Як показує практика, деякі дітки швидше засинають, якщо просто сидіти поруч із ними, гладити чи дати триматися за палець.
6. Тиха класична музика позитивно впливає на сон малюка. Поспостерігайте за реакцією дитини: як правило, це сприяє швидкому заколисування.

Лупандіна-Болотова Г.С., завідувач відділення відділення лікувальної фізкультури, Науковий центр здоров'я дітей РАМН

Питання про те, як укладати немовля спати, виникає у багатьох батьків. Вирішити проблему допоможуть прогулянки на свіжому повітрі. У вечірній час на вулиці тихо, а повітря свіже.

Як показує практика, шелест листя та похитування коляски благотворно позначаються на швидкому засинанні.

Висновок

Причин, чому немовля не спить вночі, може бути безліч - кольки в животі, зубки, що турбують, довгий денний сон. Секрети молодих батьків можуть допомогти, якщо немовля погано спить вдень і вночі.

Озброївшись такими нехитрими порадами, кожна пара молодих батьків зможе вирішити питання, як укласти новонародженого спати, якщо він не спить уночі. Адже чим раніше вирішиться ця проблема, тим швидше зможе відпочити і малюк, і батько з матір'ю.