Як позбутися нежиті

У створенні цієї статті брала участь наша досвідчена команда редакторів та дослідників, які перевірили її на точність та повноту.

Команда контент-менеджерів wikiHow ретельно слідкує за роботою редакторів, щоб гарантувати відповідність кожної статті нашим високим стандартам якості.

Кількість джерел, використаних у цій статті: 8. Ви знайдете їх список унизу сторінки.

Кількість переглядів цієї статті: 39 406.

Нежить дратує, завдає маси незручностей і порушує звичний спосіб життя. Нежить може бути викликаний як сезонними змінами або алергією, так і серйознішими причинами, такими як застуда, синусит і навіть грип. Для початку спробуйте лікуватися за допомогою домашніх засобів і медикаментів, що відпускаються без рецепта, і стежте при цьому за іншими симптомами, які могли б вказувати на конкретну причину нежиті. Якщо симптоми посилюються, зверніться до лікаря. Більше відпочивайте, пийте достатньо рідини та використовуйте деякі інші способи, які дозволять вам позбутися нежиті та закладеності носа.

За допомогою натуральних домашніх засобів

• Намагайтеся по можливості сякати у вологі серветки, щоб не висушити чутливу шкіру під носом. При подразненні шкіри нанесіть на неї трохи зволожуючого лосьйону.
• Якщо ви не в змозі висякати весь слиз, то вона може потрапити на задню стінку горла. У цьому випадку спробуйте проковтнути її, щоб позбутися нежиті та закладеності носа.

• Для цих цілей можна використовувати зволожувач повітря.
• Для більшого ефекту додайте евкаліптову олію, камфорний спирт або олію перцевої м'яти - налийте невелику кількість у миску з гарячою водою або побризкайте біля душу, перш ніж пускати гарячу воду.

Як швидко вилікувати нежить у домашніх умовах: 7 ефективних способів

Закладеність носа та виділення часто супроводжують застуду та алергію, але можуть бути ознакою і більш серйозної хвороби. Розкажемо, як вилікувати нежить самостійно, а також про те, коли потрібно звертатися до лікаря.

Багато хто вважає нежить безпечним симптомом. Але це не завжди правильно. Без правильного лікування такий стан може перейти у хронічну форму та стати причиною серйозних ускладнень – гаймориту, синуситу та інших захворювань. Разом із фахівцем розберемося, як вилікувати нежить, чому він виникає і чим небезпечні деякі народні засоби.

Що таке нежить простими словами

Нежить чи риніт – запалення слизової оболонки носа. Він може виникнути як симптом різних патологій або як реакція у відповідь організму на подразники: механічний вплив, алергени і т.д. буд. У поодиноких випадках нежить може бути самостійним захворюванням. Поява риніту супроводжується утрудненням дихання, виділеннями з носа, чхання та іншими симптомами.

Види нежиті та симптоми

Риніт класифікують із причин виникнення. Кожен його вид може протікати у гострій чи хронічній формі.

Етапи розвитку нежитю

Існує три етапи розвитку риніту. Виразність симптомів кожному з них може відрізнятися.

1. Етап роздратування (сухий етап). Тривалість – від кількох годин до двох днів. Погіршується загальне самопочуття, виникає слабкість, а також сухість та подразнення в носі. Іноді до симптомів приєднуються головний біль, підвищення температури, погіршення нюху.

2. Серозний етап. Стадія появи виділень із носа. Стає важко дихати, з'являється набряк слизової носа. На цьому етапі можуть виникнути додаткові неприємні симптоми: сльозотеча, шум у вухах, почервоніння очей, подразнення шкіри біля носа. Тривалість цього етапу – кілька днів.

3. Слизово-гнійний етап.Слиз стає сіруватим, потім жовтіє. Поступово її кількість зменшується, набряк пропадає. При грамотній терапії настає одужання (2).

Як швидко позбутися нежиті у дорослих: ефективні способи

Через відсутність лікування або неправильну терапію риніт може перейти в хронічну форму або можуть виникнути ускладнення. В обох випадках позбавитися недуги буде дуже складно. Тому важливо вчасно розпочати лікування.

Аптечні засоби

Лікарські препарати допоможуть швидко та ефективно впоратися із проявами риніту. Підбирати їх повинен лікар, враховуючи причину нежиті та симптоми.

1. Краплі

Швидко зняти закладеність носа та полегшити дихання допоможуть судинозвужувальні засоби (3). Застосовувати їх потрібно не більше 5-7 днів, інакше препарат може викликати звикання. Щоб позбутися сухості та пом'якшити слизову оболонку, можна використовувати зволожуючі краплі на основі ізотонічних («фізрозчин») або морських розчинів. Залежно від причини виникнення нежитю, лікар може призначити засоби з антибіотиками або протиалергічні препарати.

2. Пігулки

Впливають на причину риніту – збудника інфекції або алерген. Щоб правильно підібрати препарат, слід звернутися до фахівця.

3. Інгаляції

Як і в попередньому випадку препарати для інгаляції підбирає тільки фахівець. Найчастіше для лікування бактеріального, алергічного та вірусного ринітів використовують антибіотики, кортикостероїди та інші види ліків.

Народні засоби

Не всі народні засоби лікарі вважають за безпечні. Розкажемо про ті, які можна використати самостійно без шкоди здоров'ю.

1. Промивання сольовим розчином

Використовувати сольовий розчин безпечно у будь-якому віці.Він допомагає слизовій оболонці відновити захисні властивості та очиститися самостійно. Це дозволяє скоротити кількість виділень і позбутися набряку (1). Найкраще для таких процедур підходять розчини морської солі їх можна купити в аптеці або приготувати самостійно.

2. Гарячі напої

Рясне тепле питво завжди хороший засіб при застуді. Свіжозаварений чай, морс із ягід, компот із сухофруктів сприяють розрідженню слизу. Відвари м'яти та ромашки знімають набряк, знижують закладеність.

Звернутися за допомогою до лікаря

Лікуванням нежиті займаються терапевти (у дітей - педіатри) та отоларингологи.

До фахівця слід звернутися, якщо:

• риніт не проходить протягом тижня (або раніше, якщо немає покращення);
• у слизу, що відокремлюється з носа, з'явився неприємний запах, змінився колір (став жовтим або зеленим);
• погіршилося загальне самопочуття: підвищилася температура, з'явилася сильна слабкість тощо. буд.;
• з'явилися ознаки інфекції дихальних шляхів: сильний кашель, біль у носі, вухах чи горлі, утруднення дихання чи ковтання;
• симптоми риніту повернулися після одужання.

Особливості лікування нежиті у дітей

Про те, як правильно лікувати дитячий риніт, розповідає лікар-оториноларинголог «СМ-Клініка» Світлана Комарова:

«Дітям до двох років не рекомендується використовувати спреї в ніс, для лікування нежиті краще застосовувати краплі. Це з особливостями анатомії дитячого віку. У дітей віком до двох років слухова труба коротка і широка. Застосування спреїв у ніс може призвести до того, що ліки потраплять у слухову трубу, а потім у порожнину середнього вуха. Це може спровокувати розвиток отиту.

При лікуванні нежитю в дитячому віці часто застосовують судинозвужувальні препарати в ніс, які знімають набряк. Малята найчастіше не вміють сякатися, тому необхідно застосовувати аспіратори для видалення слизу з носових ходів.

Гайморові пазухи розвиваються з трьох років, а лобові після восьми. Необхідно пам'ятати, що у дітей цього віку можуть розвинутися гайморити та фронтити. При затяжному нежиті, головних та лицьових болях, вираженій закладеності носа, гугнявості голосу, підвищенні температури важливо звернутися до лікаря-оториноларингологу для підбору терапії».

Причини появи нежитю

Є п'ять основних причин появи нежитю.

1. Віруси, бактерії та гриби. Найчастіше причиною гострого риніту стають збудники ГРВІ: риновіруси, аденовіруси та інші.
2. Алергені. Найчастіше ті, що «мешкають» у повітрі: пилок, лупа та слина тварин, пилові кліщі та інші.
3. Іританти. Це речовини, які дратують слизову оболонку носа. Наприклад, тютюновий дим, аерозолі, деревний пил тощо. буд.
4. Ліки. Зловживання судинозвужувальними препаратами може викликати звикання до них. Причиною риніту можуть стати й інші засоби, наприклад, деякі ліки для зниження тиску впливають на роботу судин у носовій порожнині.
5. Анатомічні особливості. Викривлення носової перегородки або вікова зміна структури пазух також можуть спричинити риніт.

Профілактика нежиті

Чи можна захиститися від нежиті і що робити за перших ознак його появи? Лікар-оториноларинголог Світлана Комарова нагадує про основні заходи профілактики.

Загальні заходи

• Не переохолоджуватись;
• гартуватися;
• регулярно проводити вологе прибирання та провітрювати приміщення;
• уникати контактів із людьми з ознаками ГРВІ;
• правильно лікувати нежить на ранніх стадіях;
• у разі відсутності ефекту від лікування вчасно звертатися до лікаря.

Медикаментозна профілактика

У сезон застуд після відвідування місць з великим скупченням людей можна промити ніс морською водою, щоб видалити віруси, бактерії та алергени, які могли потрапити на слизову оболонку.

В опалювальний сезон досить часто з'являються скоринки в носі через сухе повітря в приміщенні. Коли слизова оболонка покрита скоринками, вона працює не фізіологічно, вірусам і бактеріям простіше проникнути в організм і викликати інфекцію, і, як наслідок, нежить. Для зволоження слизової носа застосовуйте спреї, що містять декспантенол та гіалуронову кислоту.

Для лікування нежиті на ранній стадії активно зрошуйте ніс морською водою – це розріджує слиз. При закладеності використовуйте судинозвужувальні краплі або спреї. Спочатку необхідно застосувати судинозвужувальний препарат, почекати п'ять-десять хвилин, щоб усунути набряк, а потім промити ніс морською водою. Якщо ефекту від лікування немає, зверніться до лікаря.

Чого не можна робити при нежиті

1. Використовувати сумнівні народні засоби - закопувати в ніс сік цибулі, алое, масло обліпихи і т.д. буд. Вони агресивно діють на слизову, ще більше дратуючи її. Ще один неефективний народний метод – парові інгаляції над гарячою картоплею чи водою з ефірними оліями. Гаряча пара посилює набряк і ще більше сушить слизову. Ефіри можуть спричинити алергічну реакцію. А необережне проведення маніпуляції іноді призводить до опіку.

2. Трав'яні інгаляції також небезпечні. По-перше, натуральні трави можуть спричинити алергію. По-друге, їх дрібні частинки можуть проникнути до органів дихання.

3.Багато хто використовують антибіотики при перших симптомах риніту та ГРВІ. Призначати такі засоби може лише лікар після підтвердження приєднання бактеріальної інфекції. При вірусах та алергії самолікування антибіотиками не допоможе. Воно може бути небезпечним: підібрати ефективний препарат у разі потреби надалі буде важко.

Рекомендації та поради оториноларинголога

Лікар-оториноларинголог Світлана Комарова розповіла про те, які ще помилки можна зробити під час лікування риніту:

«Найчастіше на прийом до лікаря-оториноларинголога потрапляють пацієнти із затяжними нежитями, які раніше лікувалися самостійно, але безрезультатно.

Ефекту від самолікування може бути, оскільки немає розуміння причин нежиті. Пацієнти намагаються лікуватися судинозвужувальними спреями, бризкають їх довго, оскільки за будь-якої причини ці препарати допомагають полегшити носове дихання. При тривалому застосуванні виникає залежність від препаратів, слизова оболонка стоншується, в порожнині носа з'являються скоринки, кров'янисті виділення. Позбутися залежності від судинозвужувальних препаратів складно, і в ряді випадків допомагає лише хірургічне лікування.

Деякі пацієнти лікують жовті або зелені виділення з носа антибіотиками, призначають їх собі самостійно за попереднім досвідом або досвідом знайомих. Нераціональне застосування таких препаратів не завжди допомагає потрапити до спектру флори, що викликає нежить. Або не дотримується тривалість курсу: від застосування антибіотика на якийсь час стає легшим, але після завершення прийому закладеність носа та виділення посилюються. Часто після застосування таких препаратів зелені виділення світлішають, але зникають.Пацієнтів продовжує турбувати закладеність носа.

У дитячому віці найчастіше неефективне лікування нежиті призводить до ускладнень: отиту, синуситу, аденоїдиту.

Важливо пам'ятати про те, що якщо нежить не пройшов за сім днів, потрібно звернутися до лікаря, щоб діагностувати причину і призначити ефективне лікування».

Запитання та відповіді

На найчастіші питання, пов'язані з лікуванням риніту, ми попросили відповісти лікаря-оториноларинголога Світлану Комарову.

Коли з нежиттю потрібно терміново звертатися до лікаря?

Допомога фахівця буде потрібна, якщо нежить затягується і не проходить за тиждень, ускладнюється головним або лицьовим болем, вираженою закладеністю носа, підвищенням температури, закладеністю вух або болями у вухах. Також слід звернутися до лікаря, якщо лікування, яке ви застосовуєте, не підходить чи допомагає на короткий час.

Чи можна позбутися нежиті за один день?

Це досить складно, але можливо у таких випадках.

1. У пацієнта добре працює імунна система, організм самостійно та швидко справляється з причинами нежиті.

2. Нежить викликаний алергією, пов'язаною з контактом з алергенами (тваринами, продуктами, запахами). Після припинення впливу подразників на слизову оболонку — наприклад, якщо людина залишає приміщення, де знаходиться кішка або більше не їсть цитрусові, нежить припиняється.

3. Лікар швидко виявив причину нежиті. При грамотному призначенні раціональної терапії прийому в лікаря-оториноларинголога риніт можна швидко вилікувати.

У кабінеті лор-лікаря можна виконати процедуру санації порожнини носа та навколоносових пазух, яка дозволяє ефективно видалити слиз та гній, швидко відновити носове дихання.

Нежить може бути заразним?

Якщо нежить викликаний інфекцією (бактерії, віруси чи грибкова флора), він може передаватися від людини до людини повітряно-краплинним чи контактним шляхом. Це відбувається, наприклад, при кашлі чи розмові. Хтось висморкався, взявся за дверну ручку, інша людина теж узялася за цю ручку, потім мимохіть торкнувся обличчя — так інфекція потрапляє на слизову носа.

Чи допоможуть судинозвужувальні краплі при закладеності носа?

Набряк у носі виникає через розширення судин. Коли в ніс потрапляє інфекція або алергени, судини розширюються, проникність їх стінок збільшується, щоб клітини імунної системи потрапили на слизову та впоралися зі збудником нежиті. Судинозвужувальні краплі допоможуть при закладеності носа, оскільки скорочують судини, але діють вони короткий час - шість-вісім годин. Якщо не усунути причину нежиті, набряк у носі з'являється знову.

Як позбутися затяжного нежитю?

Це можливо після консультації лікаря-оториноларинголога, ендоскопічного огляду порожнини носа та носоглотки, лабораторної та інструментальної діагностики причин затяжного нежитю, підключення лікарської терапії, фізіотерапії. При неефективності лікування вдаються до хірургічного скорочення слизової носа та відновлення носового дихання.

Список джерел: