Ретинол для шкіри: все, що потрібно знати про найпопулярніший інгредієнт

Поряд з іншими ретиноїдами (такими, як ретинова кислота, адапален, ретинальдегід і ретинілпальмітат) ретинол - це похідне вітаміну А, жиророзчинного вітаміну, який міститься в яйцях, моркві та солодкій картоплі. Він також природним чином виробляється у нашому організмі. Хоча у багатьох склалося враження, що ретинол — засіб, що відлущує, насправді це антиоксидант. Розповідаємо, навіщо потрібний ретинол нашій шкірі.

• Прискорити оновлення шкіри
• Розгладити зморшки
• Запустити вироблення колагену
• Зменшити пігментні плями
• Мінімізувати висипання (ретинол знижує функцію гіперактивних сальних залоз та очищує пори)
• Вирівняти тон шкіри
• Надати сяйво
• Нівелювати наслідки пошкодження сонцем

Застосовувати засоби з ретинолом рекомендується після 30 років, коли з'являються перші ознаки фотостаріння і зморшки

"Ретинол - це молодший брат більш потужних ретиноїдів, що відпускаються за рецептом", - говорить дерматолог Джулія Керрол.

Чи безпечний ретинол?

Так, якщо його правильно використати. Ретинол - дуже потужний інгредієнт, тому як і при використанні AHA та BHA-кислот, його потрібно вводити в б'юті-рутину повільно та акуратно. В іншому випадку ви можете зіткнутися з ефектом, протилежним до того, якого намагаєтеся досягти (тоді з'явиться почервоніння і сухість).

У дерматологів різні думки щодо того, чи можна використовувати ретиноїди при тривалому перебування на сонці. Одні стверджують, що він робить шкіру чутливішою, оскільки стоншує верхній шар шкіри, інші впевнені, що це лише тимчасова проблема.У будь-якому випадку сонячне світло знижує ефективність засобу з ретинолом. З цієї причини краще використовувати його перед сном, а вдень обов'язково наносити сонцезахисний крем із SPF 30 або вище.

Принцип дії

Ретинол при дії на шкіру проходить два етапи. Спочатку він перетворюється на ретинальдегід, а потім на активну форму ретиноєвої кислоти. Молекули ретинолу мініатюрні та вміють розчиняти жир, тому вони легко долають ліпідний бар'єр та проникають в епідерміс. Ретинол стимулює активний поділ клітин базального шару епідермісу, тобто прискорює їхнє оновлення. Цей компонент також впливає на глибокі дермальні структури – фібробласти, меланоцити, які відповідають за пружність шкіри та рівномірність пігментації.

Як правильно використовувати ретинол

1. Видаліть макіяж за допомогою очищувального засобу на основі олії;
2. Вмийтеся;
3. Нанесіть тонік;
4. Потім видавіть на кінчик вказівного пальця кількість крему (або сироватки) з ретинолом розміром з горошину;
5. Нанесіть ретинол на дев'ять крапок: три на чоло; три по центру особи/щік; три між лінією щелепи та підборіддям;
6. Акуратно утріть засіб. Використовуйте продукт з ретинолом 2-3 рази на тиждень протягом першого тижня та поступово збільшуйте дозу;
7. Через 10-20 хвилин нанесіть зволожуючий крем (все правильно, його потрібно використовувати після ретинолу);
8. Якщо у вас суха шкіра, то можете додати олію для обличчя.

Якщо у вас дуже чутлива шкіра, то можете нанести тонкий шар зволожуючого крему до та після застосування ретинолу, щоб зменшити подразнення.

Косметолог Аманда фон дем Хаген пояснює, що те, як часто вам потрібно буде використовувати ретинол, залежить від віку. Якщо вам віком від 20 до 30 років, то застосовуйте його 3-4 рази на тиждень.Якщо більше 40 то наносите ретинол через день, якщо 50 і старше, то частота може досягати 5-7 разів на тиждень. Щоб побачити результат, може знадобитися від кількох тижнів до місяців – залежно від вашої проблеми зі шкірою, тож наберіться терпіння.

Вагітні або годуючі повинні проконсультуватися зі своїм акушером, перш ніж починати використовувати ретиноїди.

Скільки часу потрібно, щоб побачити результат

Це не той компонент, завдяки якому досягається швидкий ефект. Дерматологи припускають, що для появи помітних змін потрібно щонайменше 12 тижнів постійного використання (оскільки шкіра не оновлюється миттєво).

Як поєднувати ретинол та гіалуронову кислоту

1. Нанесіть ретинол на шкіру (поки вона суха) і залиште 10-20 хвилин повного вбирання.
2. Змочіть обличчя водою або спреєм для обличчя, а потім нанесіть гіалуронову кислоту (сироватки з цим компонентом найефективніші, якщо їх наносити на вологу шкіру)
3. Зрештою, нанесіть зволожуючий крем, немає необхідності давати йому висохнути (насправді краще наносити зволожуючий крем, поки сироватка до кінця ще не ввібралася).

Таку схему ще називають бутербродом — вона допомагає «запечатати» вологу в шкірі.

Дерматологи часто називають ретинол "нормалізуючим вітаміном"

Ретинол дружить з: зволожуючими очищаючими засобами, ніацинамідом, гіалуроновою кислотою та керамідами.

Ретинол не дружить з: сильними скрабами, тоніками з AHA-кислотами, перекисом бензоїлу та вітаміном С.

Засоби для догляду за шкірою з ретинолом

Більшість ретиноїдів не є фотостабільними чи стійкими до сонячного світла, а це означає, що їх слід зберігати у непрозорому, добре закритому флаконі. Ретинол випускається у вигляді кремів, гелів, сироваток, спреїв та лосьйонів. Якщо у вас спочатку жирна шкіра, почніть з гелю чи спрею. Для комбінованої шкіри найкраще підійде лосьйон чи сироватка. Якщо вас турбує підвищена сухість, виберіть крем. Є загальні рекомендації, які можуть змінюватися в залежності від сезону та клімату. У холодну погоду віддавайте перевагу кремам, а в теплу та вологу – засобам з легкою текстурою.

При застосуванні косметики з ретинолом шкіра починає швидше оновлюватись.

Користь та шкода ретинолу

«Ретинол допомагає очистити пори, відлущує, зволожує та розгладжує шкіру, зменшує появу гіперпігментації та зморшок, а також лікує акне. Це найкращий вибір для комплексного догляду», - каже дерматолог Аманда Мізен.

При використанні ретинолу не забувайте наносити засоби з SPF

Людям зі світлою чи чутливою шкірою, екземою та розацеа варто бути особливо обережними з цим високоефективним інгредієнтом. Експерти не рекомендують використовувати засоби з ретинолом тим, хто часто робить пілінги та шліфування.

Побічні дії ретинолу

Є кілька причин, через що шкіра може реагувати на ретинол, у тому числі занадто часто його використання, занадто висока концентрація, неправильна підготовка шкіри або змішування ретинолу з іншими агресивними інгредієнтами (наприклад, засобами, що відлущують).

Кошти з ретинолом рекомендується застосовувати курсом (його тривалість залежить від проблеми, яку хочеться вирішити)

Що робити, якщо шкіра погано реагує на ретинол

Сухість і лущення - звичайне явище, коли шкіра пристосовується до використання. Однак якщо почервоніння сильні і не проходять тривалий час, то відмовтеся від застосування ретинолу, а також інших засобів догляду за шкірою, що містять активні інгредієнти, за винятком сонцезахисного крему. Скоротіть б'юті-рутину до використання м'якого очищувального засобу та зволожуючого крему без ароматизаторів.

Ретиноєва мазь – чудо-засіб для обличчя

Як виявилося, догляд за шкірою може вимагати мінімальних фізичних і тимчасових витрат.

Відмінним засобом для догляду є мазі, продаються в аптеці та відомі практично кожному.

Зокрема ретинова мазь при використанні її в ролі доглядаючого засобу для шкіри обличчя дає карколомні результати.

Що такого є в її складі і як правильно користуватись цією маззю, наскільки часто необхідно застосовувати її?

А так чи не буде негативних наслідків від її використання і чи не виявиться тимчасовий період її застосування просто витраченим марно? Про все це й йтиметься далі.

Про те, як застосовують Дімексид у косметології для догляду за обличчям, читайте у нашій статті.

Чудо-засіб

Чи допомагає ретинова мазь від прищів та зморшок?

Вищевказана мазь є складовою великої групи препаратів, що мають назву «Ретиноїди».

Розроблено вони були у другій половині 20 століття з метою боротьби з вугровим висипанням на обличчі.

Але пізніше було встановлено, що крім цієї проблеми, ці препарати чудово сприяють омолодженню шкірних покривів обличчя.

Ретиноєва мазь включає кілька компонентів.

Але найголовнішим з них, який здебільшого відповідає за позитивний ефект від застосування мазі, є ізотретіонін.

Також до складу мазі входять наступні складові:

• емульсійний віск;
• гліцерин;
• вазелінове масло;
• етиловий спирт;
• очищена вода;
• бутилгідрокситолуол;
• бутилгідроксіанізол.

На які результати очікувати?

Ретиноєва мазь активно застосовується як доглядає, так і як антивікове засіб для шкіри обличчя.

Завдяки складу вона сприяє прискореному оновленню епідермісу, а також підвищенню його еластичності.

Зовнішній вигляд шкірних покривів обличчя, при регулярному застосуванні мазі, стає здоровішим, шкіра стає ніжнішою, набуває бархатистості.

Дана мазь розгладжує мімічні та середні зморшки. Також вона надає помітний підтягуючий ефект на в'ялу шкіру.

Також цей засіб застосовують для усунення наступних проблем, пов'язаних зі шкірою обличчя:

• наявність вугрової висипки;
• наявність прищів;
• наявність дерматиту на шкірі обличчя;
• надмірна секреція жиру на шкірних покривах обличчя;
• акне на шкірі;
• себореї.

Інструкція із застосування

Ретиноєву мазь використовують тільки після попереднього вмивання обличчя з м'яким миломнезалежно від того, з якою метою вона використовується: для розгладження зморшок, для лікування шкіри від прищів або для профілактики її старіння.

Але після першого застосування дуже важливо перечекати пару днів і не мазати в цей період нічим особу, тому що необхідно перевірити реакцію на цю мазь – чи не виникне алергічна реакція.

Якщо після закінчення зазначеного періоду часу на шкірі не виникає жодних негативних реакцій, ретинову мазь можна сміливо застосовувати далі.

Якщо цей препарат застосовується з метою лікування будь-яких вищезгаданих шкірних проблем (прищів, вугрів, акне, себореї, дерматиту тощо), то наносити мазь необхідно лише на проблемну ділянку шкіри, дбайливо втираючи її в нього.

Використовують при цьому мазь доти, доки проблема зі шкірою не буде усунена, але лише раз на день.

Як користуватись ретиноєвою маззю від зморшок? Якщо ж цей засіб використовується з метою омолодження шкіри або профілактики її старіння, Наносити мазь необхідно масажними рухами на всю поверхню обличчя.

Після закінчення 1 години залишки мазі, які не вберуться в шкіру, потрібно прибрати паперовою серветкою.

Також можна додавати її до крему, який ви використовуєте у пропорції 1:1. Краще використовувати таку суміш перед сном.

Оптимальний період застосування мазі у разі становить 3 місяці. Після цього потрібно зробити перерву хоча б на 2 тижні і знову використати цей засіб.

Маски в домашніх умовах

Вдома мазь можна застосовувати наступним чином:

1. Змішувати її з аптечним вітаміном Е, що продається в ампулах, у пропорції 1:1. Отриману суміш можна нанести на обличчя на 20-30 хв, а потім вмити обличчя теплою водою. Можна застосовувати 1-2 рази на тиждень.
2. Зробіть маску, змішавши вищезгадану мазь з аптечною ампулою вітаміну А. Суміш поширіть по всій особі на 30 хв, а потім змийте теплою водою або відваром трав. Використовується маска лише раз на тиждень.
3. Чайну ложку мазі змішайте з|із| 1 чайною ложкою соку алое. Нанесіть суміш на шкіру та тримайте до 20 хвпісля чого добре промийте обличчя не гарячою водою.
4. Зробіть суміш з однакової кількості ретиноєвої мазі, мигдальної, а також реп'яхової олії. Нанесіть її на всю поверхню обличчя на 30 хв. Потім змийте її водою.

Всі вказані маски чудово борються зі зморшками на шкірі, а також помітно підтягують її, дарують свіжий та здоровий вигляд. Але під час їхнього нанесення стоїть уникати області навколо очей.

Після масок рекомендується наносити на шкіру звичайний крем, тому що мазь ретинова значно сушить шкірні покриви.

Наявні протипоказання

Ретинова мазь підійде не кожній дівчині. До її використання є такі протипоказання:

• період вагітності та лактації;
• вікова категорія віком до 14 років;
• непереносимість складових препарату;
• наявність на шкірі ранок, опіків, подряпин;
• планування вагітності

Також необхідно відмовитися від подальшого використання засобуякщо після його застосування ви помітили такі прояви, як виникнення набряків губ і слизових повік, поява пігментних плям на шкірі, набряків язика або горла, при утрудненні дихання після використання мазі.

Всі ці ознаки можуть говорити про індивідуальну непереносимість засобу. Ретиноєву мазь можна застосовувати у будь-якому віці (крім зазначеного у протипоказаннях).

Її можуть використовувати як молоді дівчата, яким необхідна профілактика старіння, так і жінки вікової категорії за 40 років, яким необхідний якісний та дієвий антивіковий засіб для догляду за шкірою обличчя.

Робимо висновок

Ефективний догляд за шкірою не завжди має бути дорогим. Ретиноєва мазь є недорогим і дає результати засобом.

Але використовувати його необхідно лише після перевірки на наявність алергічної реакції на даний препарат, а також не затягувати застосування довше, ніж на 3 місяці.

Перед застосуванням мазі необхідно уважно ознайомитись із протипоказаннями до її використання, щоб не посилити існуючих проблем зі шкірою та не заробити інших неприємностей. Найкраще пройти консультацію у дерматолога.

Про ефективність засобу ви можете дізнатися з відео:

Привіт, любі мої читачі! Як Фея – це ресурс, який точно зацікавить усіх любительок краси та догляду за собою. Цей сайт – як справжня фея для всіх жінок, адже тут зібрана вся інформація про те, як виглядати ще чудово! Я рада уявити вам kakfeya.ru!

На сайті Як Фея ви знайдете масу корисної інформації про догляд за шкірою, волоссям, нігтями та інші жіночі штучки. Тут ви дізнаєтеся про останні тенденції у світі косметики та макіяжу, а також знайдете безліч порад щодо вибору відповідних засобів та процедур для покращення свого зовнішнього вигляду.

Тут безліч цікавої інформації про процедури догляду за шкірою обличчя, огляди популярних технік та рекомендації щодо вибору салонів краси. Представлені огляди новинок косметики, поради щодо вибору найкращих засобів для макіяжу, а також рекомендації щодо застосування та поєднання косметики різних брендів. Це дійсно дуже зручно, адже іноді складно визначитися, який продукт вибрати із безлічі пропозицій на ринку краси.

Ми впевнені, що ви, мої дорогі читачі, оціните всі переваги цього ресурсу. Адже кожна з нас заслуговує бути по-справжньому прекрасною, чи не так? Так що не зволікайте і вирушайте вивчати kakfeya.ru прямо зараз, щоб дізнатися всі секрети та новинки світу краси!

Автор: Сергієнко Оксана

Читайте також:

1 Коментар

Дуже хороший засіб, який живить шкіру і одночасно допомагає від прищів.Для сухої шкіри з висипання просто знахідка. Мені дуже сподобався ефект – шкіра чиста, здорова і не пересушена в результаті.

Додати коментар Скасувати відповідь

• Алла до запису Чим корисний пілінг для обличчя
• Таня до запису Чому лущиться шкіра на обличчі: причини та способи боротьби
• Jonathan Pacheco до запису Контурна пластика філером
• Як позбутися зморшок між бровами, не виходячи з дому?
• Вероніка до запису Як вибрати засоби для догляду за волоссям

Ретинол у догляді за шкірою: 5 важливих правил

З віком наша шкіра потребує особливого догляду та уваги. Один із найцінніших інгредієнтів, який може допомогти зберегти її молодість та красу, - ретинол.

Ретинол - це форма вітаміну А, яка має потужні властивості для поліпшення структури та зовнішнього вигляду шкіри. Він сприяє стимуляції клітинного оновлення, підтримує колагенові волокна, зменшує зморшки та нерівності шкіри.

Цей магічний компонент здатний покращити вашу шкіру, але важливо дотримуватися деяких правил для досягнення найкращих результатів.

Правило 1: Почніть із низьких концентрацій

Якщо ви починаєте використовувати ретинол, рекомендується почати з продуктів з низькою концентрацією. Це дозволить вашій шкірі звикнути до активного інгредієнта та уникнути подразнень.

Правило 2. Поступове використання

Впроваджуючи ретинол у свою рутину догляду за шкірою, почніть із невеликої кількості та використовуйте його лише кілька разів на тиждень. Поступово збільшуйте частоту застосування, доки ваша шкіра не звикне до цього інгредієнта.

Правило 3: Використовуйте у нічний час

Оскільки ретинол може зробити вашу шкіру чутливішою до сонця, краще використовувати його в нічний час.Це дозволить шкірі відновлюватися протягом ночі та мінімізує ризик пігментації внаслідок сонячних променів.

Правило 4: Використовуйте крем із SPF

Якщо ви використовуєте ретинол, дуже важливо наносити сонцезахисний крем протягом дня. Ретинол може робити шкіру чутливішою до ультрафіолетових променів, тому додатковий захист допоможе уникнути негативного впливу сонця.

Правило 5: Будьте послідовні

Результати від використання ретинолу стануть помітними лише за регулярного застосування. Будьте послідовними та терплячими, оскільки цей інгредієнт вимагає деякого часу, щоб показати свою ефективність. Зазвичай, видимі зміни очікуються через 6-8 тижнів регулярного використання.

Кошти з ретинолом, які варто спробувати зараз

Сироватка REJUVE з вітаміном C та Ретинолом Pelart Laboratory

Сироватка сприяє зменшенню ознак фотостаріння, ущільненню структури шкіри, освітлює пігментні плями та наслідки висипу вугрів, нормалізує обмінні процеси в клітинах епідермісу, стимулює звуження пір, підвищує пружність і еластичність шкіри. Засіб також чинить антиоксидантний ефект, борючись із наслідками впливу шкідливих радикалів та передчасним старінням, підвищує захисні властивості епідермісу, запобігає старінню шкіри та утворенню зморшок.

Крем нічний антиоксидантний з вітаміном С та Ретинолом Pelart Laboratory

Нічний антивіковий крем з активними компонентами, що забезпечують зниження ознак старіння шкіри.Завдяки вітаміну С, він ефективно вирівнює тон шкіри, зменшує пігментацію та зміцнює шкіру, ретинол підвищує пружність та еластичність шкіри, стимулюючи вироблення колагену та еластину, засіб також надає антиоксидантний ефект, борючись із наслідками впливу шкідливих радикалів та передчасним старінням.

Інтенсивна ретинолова сироватка CEFLAB

Потужна насичена масляна сироватка розгладжує дрібні зморшки, покращує пружність та еластичність шкіри, освітлює пігментні плями, коригує прояви постакне. Сквалан покращує проникність активних компонентів, зволожує та підвищує еластичність шкіри. Stabilized Retinal – потужна похідна вітаміну А з антивіковою ефективністю наступного покоління. Ретиналь, що не має собі рівних за антивіковим потенціалом, забезпечує результати, аналогічні клінічному вітаміну А, діючи до 11 разів швидше, ніж класичні форми ретинолу.

Антиоксидантний крем SPF 30 CEFLAB

Ультразволожуюча коригувальна формула крему розроблена спеціально для зменшення та профілактики видимих ​​вікових змін шкіри, постакне та пігментації. Препарат надійно захищає від повного спектру UVA/UVB променів, покращує її тон та текстуру, надає пружність та еластичність, бореться з вільними радикалами, покращує глікування та усуває видимі ознаки фотостаріння.

Удосконалює нічний ретиноловий крем CEFLAB

Інноваційний ліпосомований крем для відновлення дермального матриксу та коригування епідермального бар'єру.Препарат усуває гіперпігментацію, покращує колір шкіри, активно зволожує, підтримує баланс рідини в епідермісі, стимулює вироблення власних білкових сполук колагену та еластину, підвищуючи тургор шкіри, сприяє швидкому оновленню верхнього шару шкіри.

Удосконалюючий крем з ретинолом та церамідами Smart4Derma

Передовий антивіковий крем для відновлення дермального матриксу та відновлення епідермального бар'єру. Завдяки вмісту мікроінкапсульованого ретинолу сприяє фізіологічному контрольованому відлущуванню шкіри в нічний час, відновлює пружність, еластичність, зміцнює дермо-епідермальну кон'югацію. Забезпечує оптимальний рівень зволоження шкіри, розгладжує статичні та мімічні зморшки, надає регенеруючу дію, покращує колір обличчя, коригує прояви постакне, зміцнює та підтягує шкіру.

Розкішна ліфтинг-сироватка з ефектом ботоксу Smart4Derma

Інтелектуальна сироватка з ботуліноподібним ефектом націлена на зниження мімічної активності та пролонгацію ефекту ін'єкційних методик. Має ботулоподібну дію, розгладжує мімічні зморшки, сприяє глибокому зволоженню, відновлює епідермальний бар'єр.

Нічний антивіковий крем з ретинолом та вітаміном С Cure Skin

Нічний антивіковий крем з активними компонентами, які забезпечують зниження ознак старіння шкіри. Містить ретинол, що регулює фізіологічний гомеостаз у шкірі, стимулює оновлення фібробластів, колагену та еластину, тонізує судини, зміцнює стінки, нормалізує кератинізацію, насичує та освітлює.Каскад активних компонентів (олія зародків пшениці, жожоба, екстракт зеленого чаю, Д-пантенол) діють цілеспрямовано на підтримку оновлення та дермальної регенерації шкіри. Вітамін С у формі стабільного аскорбілу фосфату є ефективним антиоксидантом, висвітлює тон шкіри та зменшує ознаки старіння. Кофеїн покращує мікроциркуляцію, виявляє лімфодренажний ефект, зменшує набряки.

Відновлююча сироватка серум з ретинолом Renew

Серум містить комбінацію ретинолу (0,5%) та ретиніл пальмітату (5%), що дозволяє використовувати препарат для оновлення шкіри в осінньо-зимовий період. Вітамін А стимулює утворення нових клітин епідермісу та оновлення всіх його структур. Гіалуронова кислота зволожує шкіру, а вітамін Е захищає мембрани клітин від пошкодження. Олія обліпихи містить комбінацію вітамінів, каротин, амінокислоти та антиоксиданти, які чудово відновлюють пошкоджений шкірний бар'єр. Рекомендовано виключно вечірнє застосування сироватки із SPF-захистом у денний час. Не використовувати у період вагітності та лактації.

Відновлюючий крем із ретинолом Renew

Крем містить унікальне поєднання ретинолу (0,5%), ретиніл пальмітату (2%) та каротиноїдів з олії обліпихи, що забезпечує делікатне оновлення, антиоксидантний захист та покращення кольору шкіри. Крем з ретинолом підходить для вечірнього використання для будь-якого типу шкіри, безпечний навіть у літню пору року. Стимулює синтез власного колагену, розгладжує зморшки, сприяє освітленню пігментації, покращує рельєф шкіри та контролює саловиділення. Спеціальна форма ферментованого ресвератролу забезпечує потужний антиоксидантний захист шкіри.

Висновок

Ретинол – це справжнє відкриття у світі догляду за шкірою, але його потужність потребує обережного використання. З дотриманням правил та послідовністю у догляді, ви зможете насолоджуватися молодістю та красою вашої шкіри протягом багатьох років. Пам'ятайте, що перед використанням ретинолу краще звернутися до фахівця, особливо якщо у вас є якісь особливості шкіри чи проблеми.

Бажаєте ще таких порад? Ми в Cosmeticus.com.ua одержимі пошуком простих, здорових та розумних способів догляду за шкірою обличчя та тіла. Підпишіться на нашу розсилку статей та підписуйтесь на нас у Facebook та Instagram.