Якого кольору носити одяг у спекотні дні: дослідження японських вчених

Наближається спекотна пора, ми зможемо зняти зайвий верхній одяг і ходити в улюблених літніх сукнях, комбінезонах, спідницях і шортах. HOCHU.ua намагається регулярно вам розповідати про найсвіжіші тренди в одязі, наприклад, нещодавно опублікували матеріал про модні блузки на літо 2023 року. Але чи завжди варто керуватися трендами при виборі одягу на літо?

Портал Yahoo опублікував цікаву статтю про те, який колір найкраще носити влітку, щоб не було надто спекотно. Виявляється, група японських вчених під керівництвом Тосіакі Ічіносе з Національного інституту досліджень довкілля провели ціле дослідження на цю тему.

Колір одягу, в якому легше переноситься спека

І якщо ви думаєте, що тільки в білому або світлому одязі спекотні дні переносяться легше, то будете не зовсім праві. Вчені з'ясували, що до цього списку входять ще кілька несподіваних кольорів.

Білий, сірий, жовтий та червоний – кольори на літо

Щоб з'ясувати, які ж кольори допомагають людині найлегше перенести спеку, Тосіакі Ічіносе виставив на сонці дев'ять торсів манекенів, одягнених у футболки поло різних кольорів: від червоного та чорного до світло-зеленого, жовтого, синього, білого та темно-зеленого.

Важлива деталь: температура на вулиці була близько 30 градусів за Цельсієм. Після п'яти хвилин перебування на сонці вчений заміряв температуру поверхні тканин і помітив різницю в 20°C між найхолоднішою і найтеплішою футболками.

Дослідження показало, що температура білої футболки була еквівалента температури повітря, тоді як температура чорної футболки стрибнула під 50 градусів.Нічого дивного, але є одне "але" - це проміжні кольори.

Після білого йдуть інші кольори, які допомагають тілу залишатися в прохолоді або хоча б не перегріватись - це червоний, жовтий і сірий. Також можна носити фіолетовий колір, якщо ви його любите, оскільки він знаходиться у середині рейтингу. З іншого боку, дуже небажано носити синій (до речі, колір навпаки вважається холодним та освіжаючим), а також світло-зелений, темно-зелений та чорний.

Крім кольору звертайте також увагу на матеріал, з якого створено одяг. У спеку краще віддавати перевагу натуральним матеріалам, що дихають, наприклад, льон, шовк, бавовна, бамбук.

Раніше ми також розповідали про те, який колір носити, щоб почуватися впевнено. Дізнайтеся, як колір одягу впливає на ваш внутрішній стан та відносини з оточуючими.

Сонцезахисний одяг

ВАШЕ одяг не просто чудово виглядає. Він також поглинає або блокує шкідливі УФ випромінювання і залишається однією з найефективніших форм захисту від сонячних променів та рак шкіри.

Більше того, сонцезахисний одяг – найпростіший спосіб убезпечити себе; на відміну від сонцезахисного крему вам ніколи не потрібно наносити повторно!

Найкращий спосіб:

ОДЯГ
є найефективнішою формою захисту від сонця.

UPF: що це таке і чому це важливо

Коефіцієнт захисту від ультрафіолету (UPF) показує, наскільки УФ випромінювання (як UVB, так і UVA) тканина дозволяє досягти вашої шкіри. Наприклад, тканина з коефіцієнтом захисту UPF 50 блокує 98 відсотків сонячних променів та пропускає два відсотки (1/50), що значно знижує ризик впливу.

Що вам потрібно знати: Тканина повинна мати UPF 30, щоб претендувати на сертифікат The Skin Cancer Foundation Рекомендації знак.UPF від 30 до 49 забезпечує дуже добрий захист, а UPF 50+ оцінюється як чудова.

Чим UPF відрізняється від SPF?

UPF вимірює кількість УФ-випромінювання, яке може проникнути крізь тканину і досягти вашої шкіри. крем SPF 15 може захистити вашу шкіру у 15 разів довше.

Ще одна важлива відмінність: UPF вимірює як UVB, так і UVA-промені, а SPF вимірює лише UVB.

Що робить одяг безпечним для сонця?

Так, ваш одяг захищає вас від сонця, але не всі тканини та кольори забезпечують рівний захист. На щастя, у вас є багато варіантів.

Колір: Темні або яскраві кольори перешкоджають потраплянню УФ-променів на шкіру, поглинаючи їх, а не дозволяючи проникнути всередину. Ось чому ці кольори забезпечують кращий захист, ніж світліші відтінки.

Будівництво: Тканина щільного плетіння, така як джинсова тканина, парусина, шерсть або синтетичні волокна, забезпечує більш надійний захист, ніж прозора, тонка або пухка тканина. Перевірте захист тканини від сонця, піднісши її до світла. легко проникнути крізь тканину та досягти вашої шкіри.

Контент: Склад вашої тканини дійсно має значення. Невибілена бавовна містить натуральні лігніни, які діють як поглиначі УФ-випромінювання.Високотехнологічні тканини, оброблені хімічними УФ-поглиначами або барвниками, частково перешкоджають проникненню УФ-променів.

Відповідати: Переважний вільний одяг. Щільний одяг може розтягуватися та знижувати рівень пропонованого захисту, оскільки волокна розходяться один від одного і пропускають більше УФ-випромінювання.

ФПУ: деякі виробники одягу надають етикетки UPF, які точно вказують, скільки сонячних променів може захистити одяг. Шукайте наш друк рекомендації щоразу, коли ви ходите по магазинах.

Покриття: Чим більше шкіри закриває ваше вбрання, тим краще ваш захист По можливості вибирайте сорочки з довгими рукавами та довгі штани чи спідниці.

Активність: Незалежно від UPF, якщо ваш одяг розтягнеться або намокне, він втратить частину своїх захисних властивостей і стане більш прозорим, піддаючи шкірі більшій дії УФ-випромінювання.