6 трав, корисних для шлунка та кишечника: що заварити для травлення

УНІАН перерахував шість видів трав, які дуже корисні для травлення.

Деякі трав'яні чаї дуже корисні для травлення та нормальної роботи кишечника. Звичайно, ніякий чай не здатний вилікувати хворобу, не повинен замінювати лікування та не компенсує шкідливих звичок. Але для підтримки травлення та відчуття комфорту в шлунку корисно іноді випивати чай із цілющих рослин.

Ромашка

Ромашка в народній медицині використовується для багатьох цілей, у тому числі для підтримки здоров'я кишечника. Ромашковий чай стимулює секрецію травних ферментів, завдяки чому їжа краще перетравлюється. Такий напій знімає відчуття тяжкості та здуття у шлунку.

Календула

Чай з календули є природним знеболюючим, заспокійливим та спазмолітиком. Напій з календули знімає біль у шлунку, заспокоює спазми, сприятливо впливає на слизові поверхні шлунка. Дослідження показують, що регулярне вживання календули чаю знижує ризик розвитку хвороб травлення.

Подорожник

Напій з листка подорожника радять приймати при захворюваннях шлунка, таких як виразка та гастрит. Ця рослина відома ранозагоювальними та протизапальними властивостями, вона стимулює перистальтику кишечника.

Полин

Цілюща полин дуже корисна при лікуванні гастритів, виразок і хронічних запорів, та й здоровому кишечнику не зашкодить. Ця трава загоює рани, покращує перетравлення їжі, має знеболювальну та проносну дію. Приймають відвар полину по 100 мл теплому вигляді перед їжею.

Тисячолітник

Відвар із тисячолітника загоює внутрішні рани та кровотечі. Це добрий помічник при хронічних захворюваннях шлунка.Має в'яжучі, спазмолітичні та антибактеріальні властивості. Тисячолітник не впливає на кислотність шлунка.

Корінь солодки

Таніни та корисні кислоти у складі солодки знімають запалення слизової оболонки кишечника і загоюють виразки, а також зміцнюють стінки капілярів у травному тракті. Солодка покращує обмін речовин. Має проносні властивості, тому її не можна приймати під час проносу.

Вас також можуть зацікавити новини:

Відновлення слизової оболонки шлунка

Шлункові захворювання часто розвиваються при недотриманні раціону, вживанні деяких препаратів та інших негативних факторів. Відновлення слизової оболонки шлунка проводиться, як правило, в домашніх умовах. Регенерація пошкоджених тканин неможлива без дотримання дієти, коли виключають всю шкідливу їжу. Додатково прописують спеціальні препарати, що допомагають швидко відновитися слизовій оболонці ШКТ та зміцнити її.

Загоєнні лікарські засоби призначаються лікарем, щоб не виникало додаткового агресивного впливу на внутрішні органи травлення.

Фактори, що сприяють пошкодженню слизової оболонки

Внутрішня поверхня шлунка покрита епітеліальною тканиною, яка трохи пухкої структури. Шар служить своєрідним захистом внутрішнього органу від ферментів, які мають шлунковий сік. Якщо епітелій буде відсутній або пошкодиться, почнеться процес деструкції стінок. Під внутрішнім шаром розташовується сполучна тканина між волокнами якої є залози. Їхня роль полягає у продукуванні соляної кислоти. На слизовій оболонці шлунка та кишечника також присутні подібні залози та сполучна тканина.Коли її шар стоншується або ушкоджується цілісність, то пацієнта турбує блювання, нудота, постійна печія, біль у животі. Вплинути на пошкодження оболонки органа здатні такі негативні фактори:

• запальна реакція;
• зловживання гострою, жирною та іншою шкідливою їжею;
• прийом спиртних напоїв;
• тривала лікарська терапія з використанням деяких медикаментів, зокрема антибіотиків;
• вживання сильно гарячої їжі;
• нікотинова залежність.

Якщо у пацієнта нормально функціонує імунна та травна система, то слизова оболонка регенерується самостійно за 24 години. При ослабленому організмі або інфекції в органах шлунково-кишкового тракту, відновлення ускладнюється. Процес регенерації протікає повільно, у своїй нерідко утворюються ерозивні осередки. При гастриті та інших хворобах відновлення шлунка та кишечника відбувається частково, у деяких місцях шар відсутній або стає дуже тонким.

Як відновлюється?

Лікарські препарати

Регенерацію слизової оболонки можна проводити, використовуючи медикаменти різних груп. Обов'язково прописуються репаранти, що сприяють якнайшвидшому загоєнню ранок, що утворилися на органі. Відновити цілісність слизової оболонки шлунка та нормалізувати функції всього організму можна за допомогою таблеток, які покращують кровообіг. У таблиці представлені найпоширеніші фармзасоби, що покращують стан органів шлунково-кишкового тракту.

Відновитись після перенесеного гастриту, виразки та інших порушень можна за кілька тижнів. Важливо проводити відновлення слизової оболонки, навіть якщо немає видимих ​​відхилень роботи органів травного тракту. Лікувати та зміцнювати шлунок потрібно доти, доки не буде повністю налагоджено його функцію та усунено патологічні симптоми. Особливо важливо захистити органи в тому випадку, якщо захворювання спричинене бактеріями Хелікобактер пілорі та потрібне лікування антибактеріальними засобами. Якщо перервати лікарську терапію, то можливі незворотні наслідки, після яких відновитись буде складніше чи неможливо.

Наскільки важливою є дієта?

Відновити слизову оболонку неможливо, приймаючи виключно спеціальні пігулки. Не менш важливо відкоригувати раціон, виключивши із нього всі шкідливі продукти харчування. Щоб не виник гастрит після антибіотиків та прийому інших ліків, що агресивно впливають на слизову, потрібно відмовитися від алкоголю та тютюнової продукції. Для загоєння пошкоджених тканин мінімізують вживання капусти та інших овочів та фруктів, які викликають процес бродіння та здуття живота. До кожного пацієнта підбирається індивідуальна дієта, що допомагає відновити цілісність слизової оболонки. При харчуванні дотримуються таких принципів:

• Харчуються дрібно, маленькими порціями.
• Інтервал між їдою становить 3-4 години.
• Приймається їжа у теплому вигляді. Дуже гаряча чи холодна їжа призводить до додаткового травматизму шлунка.
• У раціоні наголошується на рибну, м'ясну продукцію з мінімальним вмістом жирів.
• Збільшують вживання рослинних страв.
• Надається перевага дрібній їжі. Рекомендується супи, грубі страви подрібнювати за допомогою блендера або штовхача. Таким чином вдається полегшити роботу органів травлення та запобігти механічному пошкодженню слизової оболонки ШКТ.
• Виключається вся несвіжа їжа, що залежала у холодильнику.
• Категорично забороняються фастфуди та інші шкідливі продукти, тяжкі для травлення.
• Рекомендується приймати їжу, яка приготована не пізніше ніж за 3-4 години до сніданку/обіду/вечері.

Чи можна відновитись народними засобами?

Вилікувати запальне, виразкове та інше захворювання кишечника, шлунка неможливо лише аптечними ліками. Рекомендується застосовувати комплексний підхід, використовуючи цілющі трави та інші нетрадиційні методи. Перевагою такого відновлення слизової оболонки є мінімізування побічних реакцій. Добре зміцнюють шлунок настої та відвари, приготовані з чистотілу, суцвіття ромашки та деревію. При атрофічному гастриті рекомендується відновлювати слизову оболонку за допомогою лляного насіння з додаванням цикорію. Приготувати ліки можна в такий спосіб:

1. на 3 ст. л. насіння беруть 1 л води та 1 год. л. цикорію.
2. Льон і заливають рідиною гарячої температури і збивають міксером протягом 10 хвилин.
3. У суміш всипають цикорій та продовжують трохи заважати.
4. Вживають у теплому вигляді за півгодини до їди.
5. На добу має бути 1-3 прийоми.
6. Для покращення смаку додають мед.

Добре захищає від подальшого пошкодження слизової оболонки шлунка та зміцнює її сік картоплі, яку вживають перорально кілька разів на день. Так само можна використовувати капусту. Сік овочів можна змішувати з настоянкою коренів петрушки і подорожником.Такі ліки будуть корисні пацієнтам, у яких низький рівень кислоти в шлунку. Використовуючи аптечні та природні препарати для регенерації слизової оболонки, вдається усунути подразнюючий фактор та запустити природні відновлювальні реакції в організмі. Важливо лише при відновленні шлунка народними засобами чи іншими фармакологічними речовинами попередньо проконсультуватися з лікарем, щоб не спровокувати ще більших проблем та ускладнень.