Яка нормальна температура тіла людини?

Температура тіла необхідна підтримки всіх життєво важливих функцій і обмінних процесів. У людини, як у теплокровної тварини, вона практично стала. Однак різні зовнішні та внутрішні дії можуть зменшити або збільшити її. Таким чином, вимірювання температури тіла дає важливу інформацію про здоров'я людини.

Коли ми говоримо про температуру тіла, ми зазвичай маємо на увазі внутрішню температуру організму (внутрішню частину голови, грудної клітки та черевної порожнини). Вона значною мірою стала (близько 36,5–37,4 °C) завдяки центру терморегуляції, який контролює виділення та поглинання тепла. Однак ці значення можуть тимчасово відхилятися через різні фактори, що впливають.

Крім того, є температура поверхні тіла. Вона вимірюється на поверхні шкіри та залежить від температури навколишнього середовища та внутрішньої температури. Також вона залежить від кровообігу, активності у момент виміру. Тому температура шкіри може значно змінюватись (близько 28–38 °C).

Нормальна температура людського тіла

У здорової дорослої людини нормальна температура тіла становить близько 36,5–37,4°С. Однак вона може тимчасово відхилятися залежно від доби, активності, стану здоров'я або гормонального статусу (менструального циклу у жінок). Наприклад, при дії значної кількості тепла ззовні, фізичної роботи та занять спортом внутрішня температура тіла може підвищуватись приблизно до 38–39°C. Таке підвищення є нормальним і дозволяє організму працювати краще, споживаючи більше енергії.

У деяких органах температура перевищує середні значення. Наприклад, у серці людини вона становить близько 38,8 ° С, а в печінці ще вище.

Як вимірюється температура тіла?

Основну відмінність можна провести між контактними та безконтактними термометрами. Хоча протягом тривалого часу вимірювання температури тіла за допомогою ртутного термометра (термометра розширення), як і раніше, було стандартом, сьогодні все частіше використовуються електронні термометри або термометри з інфрачервоними датчиками.

Де вимірюється температура тіла?

В залежності від пристрою термометрію можна здійснювати:

• у прямій кишці (ректальний)
• у пахвовій западині (пахвової)
• у роті (орально): сублінгвально (під язиком) або буккально (біля щоки)
• у вусі або зовнішньому слуховому проході (вушній раковині)
• на лобі (скронева артерія)
• вагінальний

Чинники, що впливають на температуру тіла

Підтримка постійної нормальної температури тіла має важливе значення підтримки обміну речовин людини. Навіть невеликі відхилення можуть спричинити значні зміни в організмі. Обмін речовин зупиняється, коли температура тіла надто низька. З іншого боку, життєво важливі білки руйнуються, якщо температура всередині організму надто висока.

Постійна підтримка внутрішньої температури досягається за рахунок здатності до терморегуляції, при якій існує баланс між теплопродукцією та тепловіддачею:

• Коли температура довкілля знижується, втрати тепла зменшуються.Це відбувається, наприклад, за рахунок довільної м'язової активності (рух, біг), мимовільної м'язової активності (тремтіння), регуляції шкірного кровотоку (звуження судин) або зміни поведінки (вдягання теплого одягу або включення тепла).
• При підвищенні температури навколишнього середовища надлишкове тепло виділяється за рахунок провідності (виділення тепла через шкіру при прямому контакті з іншим матеріалом), конвекції (передача тепла середовищі, що рухається, зазвичай повітрі), теплового випромінювання і випаровування (потовиділення). Випаровування - єдиний спосіб відведення тепла при температурі навколишнього середовища вище 36 ° C, але воно залежить від різниці парціальних тисків водяної пари. Тому при дуже високій вологості «правильне потовиділення» вже неможливе.

Коли слід турбуватися про температуру тіла

Більшість теплової енергії в організмі людини генерується за рахунок «тепла, що відходить», що виділяється в ході метаболічних процесів, т.е. е. поглинання та перетравлення їжі. З цієї причини їда може призвести до тимчасової гіпертермії. Особливо це стосується страв, що містять велику кількість калорій, оскільки при розщепленні поживних речовин виділяється багато теплової енергії.

Чи надає алкоголь зігрівальну дію на організм?

Незважаючи на те, що після прийому алкоголю виникає відчуття тепла і навіть спека, у середньостроковій та довгостроковій перспективі алкоголь призводить до втрати тепла, викликаючи розширення кровоносних судин. Це призводить до посилення периферичного кровотоку та створює відчуття тепла – шкіра червоніє та стає теплою. Однак у такий спосіб збільшується тепловіддача, що згодом призводить до гіпотермії.

Запитання та відповіді

При гіпертермії не можна приймати тривалі гарячі ванни, парити ноги та робити спиртові компреси. Всі ці дії сприятимуть ще різкішому підвищенню температури та можуть стати причиною появи критичної позначки на градуснику;

• Не варто ховатися у велику кількість ковдр і одягати кілька вовняних шкарпеток. Додатковий зігрів сприяє посиленню гіпертермії, а також активно заважає організму боротися із хворобою шляхом потовиділення.
• Не варто зволожувати повітря у приміщення штучним способом. Зволожене повітря притягує бактерії та легко проникає у легені пацієнта. Правильніше регулярно провітрюватиме приміщення і не допускатиме температуру вище 23 градусів.

Якщо спостерігається невелике підвищення температури, наприклад, до 37,2 ° C, чи завжди це ознака захворювання?

Середня температура тіла, виміряна цифровим термометром у роті, становить 37°C, але нормою вважається температура між 36,5°C та 37,2°С. Тому така температура, особливо без симптомів хвороби, може бути варіантом норми.

Різкі та непоправні зміни у структурі та функціях органів можуть відбутися, коли температура тіла падає нижче 32,2°C або піднімається вище за 41,1°C.

Яка нормальна температура тіла у людини: норма у дорослого

Терморегуляція з права вважається однією з найважливіших особливостей людського тіла.

Температура тіла підтримується силами організму на необхідному рівні, і відповідає за можливість виробляти тепло і здійснювати обмін з навколишнім середовищем.

Протягом доби температура тіла може змінюватись, але зовсім незначно.

Цей процес пов'язаний зі швидкістю обміну речовин, наприклад, вранці вона нижче, а надвечір піднімається близько градуса.

Чи варто з'ясувати, яка нормальна температура тіла у дорослого, і які види бувають? Як правильно вимірюється температура тіла в пахвовій западині, у роті?

Що означає норма?

Отже, яка таки температура вважається нормальною? Повсюдно прийнято вважати, що температура людського тіла становить 36,6 градуса. Допускається невелике відхилення в один чи інший бік.

Спираючись на стан людини, що оточують кліматичні умови та час доби, а також інші параметри, температура тіла може бути від 35,5 до 37,4 градуса. Слід зазначити, що середній температурний режим жінок вище, на відміну чоловіків — на 0,5 градуса.

У пахвовій западині температура тіла має бути 36,3-36,9, у роті – 36,8-37,3, у прямій кишці 37,3-37,7, і це нормальна температура.

Цікавий момент, що середня температура тіла може відрізнятись і залежно від національності. Наприклад, у японців середня величина становить 36 градусів, а в австралійців усі 37 градусів.

Протягом доби температура тіла людини може коливатися близько одного градуса. Найнижча температура тіла буває в ранковий час, а найвища ближче до вечора.

У жіночої статі температура тіла може коливатись залежно від менструального циклу. Існують люди, для яких температура 38 – це нормально і не є симптомом розвитку хвороби.

Кожен орган у людському організмі також має власну температуру. І яка температура є нормою?

Норма для кожного своя. Внутрішній орган печінка – 39 градусів, у нирок та шлунка має бути на 1 менше.

Як правильно виміряти температуру?

Щоб правильно виміряти температуру в пахвовій западині, слід дотримуватися таких рекомендацій:

1. Простежити, щоб у пахвовій западині було сухо.
2. Взяти градусник, протерти його сухою ганчіркою можна збити до 35.
3. У пахвовій западині розміщувати його так, щоб кінчик наповнений ртуттю, щільно стикався з тілом.
4. Тримати щонайменше 10 хвилин.
5. Можна оцінити результат.

Як правильно виміряти температуру в роті:

• Перш ніж виміряти температуру в роті, потрібно провести хвилин п'ять у стані спокою.
• Якщо у роті є зубні протези, зняти їх.
• Якщо звичайний градусник, протерти його насухо і покласти під язик з будь-якого боку.
• Закрити рота, чекати 4 хвилини.

Нормальна температура у здорової людини у роті має бути 37,3 градуса. Вимірювати температуру в роті звичайним градусником необхідно з особливою обережністю.

Яка температура буває?

Температура людини поділяється на такі види:

• Субфебрильний.
• Фебрильний.
• Піретичний.
• Гіпертермія.

Субфебрильна температура – ​​37-37,5 градусів. Така температура у людини може бути нормою і не викликати небезпеки, але може свідчити про патологічні процеси, що протікають в організмі. Тому дуже важливо з'ясувати, чому температура людини піднялася:

1. Перегрівання на сонці, сильні фізичні навантаження.
2. Гарячі водні процедури – сауна, лазня.
3. Вірусне чи простудне захворювання.
4. Гаряча та гостра їжа.
5. Хронічні недуги.

До тривалої температури 37 ведуть і тяжкі хвороби, які несуть загрозу життю. Онкологічні хвороби (пухлина може вразити такий орган, як шлунок) та туберкульоз на ранніх етапах розвитку характеризуються незначним підвищенням температурного режиму.

У деяких ситуаціях така температура тіла є нормою для здорової людини, і збивати її не потрібно.Але щоб переконатися, де норма, а де відхилення від неї ж, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Фебрильна температура - 37,6, завжди сигналізує про те, що в організмі протікає запальний процес. Нормальна температура підвищується до такої позначки, щоб боротися з патогенними мікроорганізмами, створюючи для них несприятливі умови.

Просто можна пити більше теплої рідини, зниження концентрації токсинів, і запобігання зневоднення організму.

Якщо ртутний стовпчик показує таке значення, лікарі радять починати приймати жарознижувальні ліки.

Якщо температура людини 39 градусів, можливі судоми, тому потрібно бути уважнішими людям, які мають супутні хвороби.

Найчастіше призвідниками такої температури стають мікроорганізми та віруси, що проникають в організм. Також, можлива така температура тіла при сильних опіках, травмах.

Гіпертермія — температура (40,3), змушує бити на сполох і відразу викликати швидку допомогу, важливо знати, що робити, якщо температура 40 до приїзду карети швидкої допомоги. артеріальний тиск.

Якщо нічого не робити, кожен внутрішній орган ушкоджується, внаслідок чого настає кома, і ризик смерті.

Низька температура

Яка температура вважається низькою, а яка зниженою?

Адже при температурі 32 пацієнт відчуватиме оглушеність, при 29,5 відбувається втрата свідомості, а 26,5 і зовсім смерть.

Причинами зниженої температури є:

• При гіпотиреозі; через алкогольні напої (такий орган як мозок, перестає функціонувати, уражається центр терморегуляції)
• Збій функціонування центральної нервової системи, ураження мозку (травма, пухлина).
• Параліч, внаслідок якого знижується маса тіла, і відбувається втрата тепла.
• Суворі дієти, постійний голод - все це призводить до того, що організму мало енергії для вироблення тепла, і страждає кожен орган в організмі.
• Переохолодження. Тривале знаходження людини за низького температурного режиму, внаслідок чого власні сили організму вже не можуть справлятися з функцією терморегуляції.
• Зневоднення, внаслідок чого організму мало рідини, що призводить до зниження обміну речовин.

Помірне зниження температурного режиму (35,3) буває:

1. Звичайна перевтома, або серйозні фізичні навантаження, хронічне недосипання.
2. Неправильний режим харчування або дієта.
3. Гормональний збій (вагітність, захворювання щитовидки, менопауза).
4. Порушився вуглеводний обмін на фоні захворювання печінки.

Існує низка методів, якими можна підвищити температуру тіла. Як правило, вони не передбачають якихось медикаментозних засобів, за винятком, якщо зниження спричинене тяжкими захворюваннями.

Щоб підвищити температурний режим у домашніх умовах, під ноги можна покласти грілку з гарячою водою, переодягнутися в тепліший одяг. Підвищити допоможе гарячий чай з медом, або відвари з лікарськими травами (звіробій, женьшень).

Насамкінець варто сказати, що норма для температури тіла у кожного своя.Якщо одна людина почувається чудово з температурою 37, і в організмі немає запальних процесів, то це не означає, що в ситуації з іншою людиною буде так само.

Все залежить від індивідуальних особливостей організму, тому при найменших сумнівах необхідно відвідати лікаря. Олена Малишева популярно розповість, що робити із температурою у відео в тій статті.

Норма температури у прямій кишці у дорослого. Яка температура вважається нормою?

Норма температури у прямій кишці у дорослого. Яка температура вважається нормою?

Якою має бути нормальна температура у здорової дорослої людини? У медицині прийнято вважати нормою – 36,6°C. Ця величина непостійна, протягом доби вона зростає та знижується, але незначно. Немає нічого страшного в тому, якщо температура опуститься до 35,5 ° C або підніметься до 37,5 ° C, так як на її коливання великий вплив мають кліматичні умови, вік та самопочуття людини. У людей різного віку верхня межа нормальної температури, виміряної в пахвовій ямці, різна, має такі значення:

• у новонароджених немовлят - 36,8 ° C;
• у шестимісячних малюків – 37,5°C;
• у однорічних дітей - 37,5 ° C;
• у трирічних дітей – 37,5°C;
• у шестирічних дітей – 37,0°C;
• у людей репродуктивного віку - 36,8 ° С;
• у людей похилого віку - 36,3°C.

Зазвичай протягом доби температура тіла здорової людини коливається не більше одного градуса.

Найнижчі температурні показники відзначаються вранці відразу після пробудження, а найвищі - увечері. Слід враховувати, що температура жіночого тіла в середньому на 0,5 ° C вище, ніж чоловічого організму, і може суттєво змінюватись в залежності від менструального циклу.

Цікаво відзначити, що представники різних народностей мають неоднакову тілесну температуру. Наприклад, у більшості здорових японців тіло не нагрівається вище за 36,0°C, а у жителів Австралійського континенту нормою вважається температура 37,0°C. Різну температуру мають і людські органи: ротова порожнина - від 36,8 до 37,3°C, кишечник - від 37,3 до 37,7°C, а гарячим органом є печінка - до 39°C.

Максимальна температура тіла. Яка температура смертельна для людини

Людський організм може нормально функціонувати лише у вузькому діапазоні власних температур. У людей з хорошою нормальною фізіологією прийнято вважати температуру тіла, яка становить 36,4°С…36,6°С. Однак патологічним станом вважається, коли вона нижча за 35,5°С або більше 37°С. При розгляді питання, яка температура є смертельною для людини, слід враховувати, що зазвичай гіпертермія (висока температура тіла) є внутрішнім захистом самого організму на патогенну дію. Але якщо температурний рівень досяг значення 39°С, організм інтенсифікує власну вироблення лейкоцитів та інтерферонів, а багато інфекційних збудників втрачають свою активність або уповільнюють життєдіяльність.

Температура тіла, яка є смертельною для людини

Смерть людини може наступити як від підвищеної (гіпертермії), а й від зниженої (гіпотермії) температури. При цьому у другому випадку смерть людини відбувається не внаслідок хвороби, а через переохолодження організму.

З високою температурою, небезпечною для життя людини, питання дещо складніше. У переважній більшості людина помирає не від перегріву тіла, а від причини, що спричинила патологічний стан.У медичній практиці розрізняють три рівні підвищеної температури, небезпечної для людей, при досягненні якої до людини проявляється:

• підвищена температура до 39°С часто супроводжує інфекційні захворювання та травматичні ушкодження з інфікованими ранами;
• висока температура, що перевищує 39°С, яка сама по собі не становить небезпеки для життя людини;
• Найбільшу небезпеку для організму становить гіперпіретичний рівень температури, що перевищує 41°С.

У тому випадку, коли температурний рівень організму досяг значення 42,5 ° С, у ньому може почати розвиватися незворотний процес, що виражається в порушенні обміну речовин у мозкових нейронах, а при його значенні в 45 ° С починається денатурація білків та деградація клітин окремих органів.

Однак в історії медицини відзначені поодинокі випадки, коли внаслідок хворобливого стану організм перегрівається до 42°С. інтенсивні заняття спортом під прямою сонячною радіацією в умовах підвищеної вологості. При цьому збільшується небезпека ситуації, тому що не відбувається самоохолодження організму за рахунок виділення та випаровування поту.

У медичних випадках безпосередньою причиною небезпечного для життя людини стану при атипово високій температурі є:

• підвищення в'язкості крові, що викликає дисфункцію серцево-судинної системи;
• порушення дихання та його ритму;
• порушення роботи центральної нервової системи, аж до набряку мозку.

У спеціальній та популярній літературі описано безліч випадків смерті людини через гіпотермію, викликану переохолодженням організму. Найбільше випадків відмічено під час Другої світової війни, коли у разі загибелі арктичних конвоїв, людина помирала за лічені хвилини перебування в холодній воді. Зазвичай при переохолодженні тіла нижче 34°С настає стан, небезпечний життя людини, при 32°С виникнення незворотних явищ у організмі, до смерті, неминуче.

З медичних факторів, що сприяють виникненню смертельно низької температури, можна вважати:

• хронічна анемія;
• передозування психотропними препаратами (снодійними чи антидепресантами);
• патологія ендокринної системи та імунодефіцит людини.

За якої температури людина помирає від жару. Чи може наступити смерть і за яких показників?

Розглянемо, за якої високої чи низької температури тіла людина вмирає і чому так відбувається.

Критичні показники температури тіла для кожної людини індивідуальні. Смерть може наступити з низки сукупних причин за наявності супутньої патології, хронічних захворювань. Небезпечними показниками є значення нижче 35,5 про З та вище 37,7 про З.

При високих від жару

Перегрів організму відбувається при температурі, яка становить більше 37,7 про З, внаслідок порушення терморегуляції. Як наслідок розвивається зневоднення, підвищується витрата ферментів та інших біологічно активних речовин, накопичуються продукти розпаду, внутрішні органи відчувають сильний стрес.

Максимальна позначка була зафіксована у 1980 році, тоді у чоловіка була гіпертермія 46,7 про С, після чого він пішов на поправку та повернувся до звичного життя.Але це винятковий випадок, оскільки показник 42 про є смертельним і летальний кінець настає вже через кілька годин за відсутності кваліфікованої допомоги.

При підвищенні температури більше 40 о С в організмі відбуваються такі зміни:

• підвищується в'язкість крові;
• порушуються обмінні процеси;
• змінюється якісний та кількісний склад білків;
• збільшується частота серцевих скорочень та порушується робота серцево-судинної системи;
• незворотні зміни у головному мозку, набряк;
• розлад дихання.

Галюцинації, паніка, підвищена тривожність, різкий біль голови – провісники смерті при температурі вище 40-42 про С.

При знижених від холоду

Смерть від переохолодження настає при показниках нижче 35,5 про С. Проходить у кілька стадій та обумовлена ​​поступовим припиненням та пригніченням життєдіяльності та фізіологічних функцій організму. Стадії переохолодження:

1. 1 стадія - Т тіла 35-36 про З . Людина перебуває у свідомості, почувається задовільно. Організм намагається самостійно компенсувати переохолодження. Виникають мимовільні спастичні скорочення мускулатури – «тремтіння». Завдяки цьому виділяється додаткове тепло.
2. 2 стадія - 32-35 про З . Порушується метаболізм, внаслідок чого загальмовуються всі реакції та робота внутрішніх органів. Людина відчуває занепад сил, слабкість, втрачає адекватність, втрачається здатність раціонально міркувати.
3. 3 стадія - 30-32 про З . Стан є критичним та вкрай небезпечним. Апатія, що почалася, байдужість, різка слабкість і загальмованість призводять до появи сонливості. Якщо надано компетентну або першу долікарську допомогу, то життя людини можна врятувати.За відсутності терапії та бездіяльності самого постраждалого неминучий летальний кінець.
4. 4 стадія - нижче 30 про З . Внаслідок зниження температури відбувається згасання дитину всіх внутрішніх органів, звужуються судини, через нестачу кровопостачання головного мозку виникають галюцинації, апатія, сопор і т. д. У міру охолодження тіла повільно настає смерть, людина непритомна. При досягненні температури тіла 27 про З настає клінічна смерть.

Ректальна температура – ​​норма у дитини. Норми температури немовляти

Яка нормальна температура у немовляти? Вона нестійка, на неї впливають такі фактори:

1. Час доби. Увечері дитина тепліша, ніж вранці.
2. Область виміру. Пахвою, у вусі та прямій кишці температура буде відрізнятися.
3. Перегрів або переохолодження. Якщо дитину сильно кутати може піднятися температура. Аналогічно, якщо недостатньо тепло одягнути його, показання термометра зменшаться. Скільки вже лікарі вказують на важливість цього пункту батькам, останні не хочуть його враховувати, перекутуючи дитину.
4. Сильний плач. Від бурхливих емоцій температура може підвищуватись.
5. Відповідь на щеплення. Організм нагріває тіло для боротьби з напівмертвим збудником.
6. Прорізування зубів.

Загартовування - правильний спосіб профілактики захворювань

Важливо! Небезпечно, коли температура тіла новонародженого або немовляти нижче 35 градусів, або, якщо паралельно з підвищеними показаннями термометра, вона плаче або іншим чином висловлює своє погане самопочуття.

Верхні норми температури у дітей грудного віку за доктором Комаровським

Якщо узагальнити всіх дітей, то нормою вважаються такі показники:

1. При вимірі в пахвовій западині – 36-37 градусів;
2. При вимірі у прямій кишці – 36,9-37,4;
3. Вушний канал – 36-37.

Також норма температури у грудничка залежить від часу доби. Вранці хорошими вважаються значення від 35,8 до 36,6 градусів.

Описані вище нормативи не поширюються на дітей перших декількох місяців життя. У цей час терморегуляція недостатньо розвинена, тому можливі суттєві відхилення від описаних значень.

Тут важливо звертати увагу на те, які значення термометр показує зазвичай. .

Тому, як тільки малюкові виповнюється два місяці, потрібно провести температурний тест. Кожну годину протягом трьох днів необхідно вимірювати показання градусника і записувати отримані дані в журнал. разу, але цього недостатньо для орієнтування у добових коливаннях. Тому моніторинг здійснюється від 8 ранку до 16 години вечора.

Тест здійснюється, коли дитина ні на що не скаржиться, ситий і активний.

1. Малюк не повинен бути одягнений в спекотний одяг, тугі пелюшки. Також потрібно уникати тривалого перебування на сонці.
2. Збій у режимі годування.
3. Надмірна активність дитини чи сильні емоції.

Якщо у малюка чи малечі ріжуться зубки, температура може підніматися до 38,5 градусів. Якщо термометр показав такі значення, необхідно повторити вимірювання кілька разів через кожну годину, щоб запобігти перевищенню цієї позначки.

Важливо! Також деякі інфекції можуть проявлятися у прихованій формі та не давати високої температури. Тож треба бути уважним.

Температура 36 8 Причини. Гіпотермія: симптоми, причини та перша допомога

• Класифікація гіпотермії
• Причини гіпотермії
• Знижена температура тіла під час вагітності
• Дії при зниженні температури

Не можна не перерахувати способи вимірювання температури. Поширене у нас тримання градусника під пахвою є далеко не найоптимальнішим варіантом. Коливання зафіксованої температури від реальної тіла можуть відрізнятися на цілий градус. На Заході у дорослих температуру вимірюють у ротовій порожнині, а у дітей (їм складно довго тримати рот закритим) у прямій кишці. Ці способи набагато точніші, хоча у нас вони з невідомих причин чомусь не прижилися.

Широко поширена думка, що нормальна температура тіла людини дорівнює 36,6 градусам Цельсія не є коректною. Кожен організм суто індивідуальний і без впливу сторонніх факторів температура людського тіла може коливатися в межах 365-372 градусів.

А вже за межами цих кордонів потрібно шукати причини такої поведінки організму, оскільки підвищена або знижена температура тіла є маркером будь-яких проблем: хвороб, поганого функціонування систем життєзабезпечення, зовнішніх факторів.

Також нормальна температура тіла кожної окремої людини у певний момент часу залежить і ще від кількох факторів:

індивідуальні особливості організму;

часу доби (близько шостої години ранку в людини температура тіла знаходиться на мінімальному рівні, а о 16 годині на максимальному);

віку людини (у дітей до трьох років нормальна температура тіла часто дорівнює 37,3-37,4 градусів Цельсія, а у людей похилого віку – 36,2-36,3 градусів);

ряд факторів, які сучасною медициною не вивчені до кінця.

І якщо стан підвищеної температури тіла відомий більшості, то про її зниження нижче нормативних кордонів, процеси, які провокують це і можливі наслідки, мало хто знає, адже такий стан не менш небезпечний, ніж висока температура, тому про знижену температуру ми і спробуємо розповісти. максимально докладно.