Як встановити контакт із дитиною?

У ситуаціях, коли дитина вас ігнорує, не чує вас або ви не можете зрозуміти, що вона хоче вам сказати, змініть своє становище так, щоб опинитися на одному рівні з дитиною.

Батьки вищі за своїх дітей, тому більшу частину часу проводять над ними. Там, нагорі, існує дорослий світ, що знаходиться над дитячим світом. У ньому ви можете вести дорослі розмови обмінюватися зауваженнями, жартами та історіями, розмовляючи буквально над головами своїх дітей. Не дивно, що коли ви говорите щось з дорослого світу дітям, вони звертають на вас мало уваги і з легкістю нехтують тим, що ви сказали.

Тому, коли ви хочете зацікавити дітей, важливо опуститись на їхній рівень і встановити контакт. Вчинивши так, ви продемонструєте готовність увійти до їхнього світу, щоб краще зрозуміти, що відбувається там, у них.

Зацікавити когось, встановити з ним зв'язок, щоб бути почутим, набагато легше, якщо ви знаходитесь з ним на одному рівні, тому що:

1. вам легше встановити зоровий контакт та чути один одного;
2. рівність висоти припускає, що ви маєте рівну вагу в розмові;
3. набагато важче ігнорувати співрозмовника, оскільки його обличчя перебуває прямо перед вами!

Вправа

Подумайте, як це, коли хтось весь час над вами височить. Присядьте навпочіпки і спробуйте подивитися на все, що відбувається з позиції дитини. Що ви відчуваєте? Саме це відчуває ваша дитина більшу частину часу.

Тепер попросіть вашого чоловіка, «розсердитися» — упертися руками в боки і подивитися на вас строго і сердито вниз… Страшно?Коли знову «повернетеся» у світ дорослих друг і опинитеся на звичайному рівні, зауважте, як відчувається ця зміна.

Запам'ятайте, як різниця у зростанні впливає на вашу розмову та стосунки.

Як встановити контакт?

У ситуаціях, коли дитина вас ігнорує, не чує вас або ви не можете зрозуміти, що вона хоче вам сказати, змініть своє положення так, щоб опинитися на одному рівні з дитиною. контакт. Ніколи не починайте виховний процес, доки контакт не встановлений!

Маленькі кроки

Коли дитина просить взяти її на руки, ви можете розуміти це як спробу опинитися на одному рівні з вами.

Таку ж процедуру проведіть з вашою дитиною-підлітком: Не починайте «виховувати», доки не встановлений контакт, доки ви не на одному з нею рівні.

Слова, сказані з рівня дитини, сприймаються як порада, а не як вимога, наїзд, повчання.

Не віддавайте розпорядження зверху — дитина починає ігнорувати, протестувати та чинити опір

Будьте на рівні!

Опуститися на один рівень з дитиною — дуже простий, але при цьому дуже потужний засіб. Перебувати з співрозмовником на одному рівні — це ключ до ефективного спілкування.

На авторському тренінгу «Курс батьківської майстерності ви зрозумієте, як виховати характер і як отримувати задоволення від виховання та спілкування зі своєю дитиною.

А поки батьки утворюються, запрошуємо школярів до авторської КІНОЛАГІР від Євгена Мірошниченка на травневих та літніх канікулах! Програма табору розвиває в дитині наполегливість, впевненість, уміння керувати та бути командним гравцем, взаємовиручку, вчить дружити, спілкуватися та взаємодіяти.

Бажаю всій родині розвиватися та вдосконалюватися!

Євген Мірошниченко

Професійний психолог, бізнес-тренер, ігротехнік, спеціаліст у галузі технології виховання, інструктор з прикладної освіти.

Як зміцнити емоційний зв'язок із дітьми

Емоційний зв'язок батьків із дитиною – це основа їх здорових взаємин. Коли у вас з дітьми міцний емоційний зв'язок, вони добровільно дотримуються встановлених правил. Один із способів зміцнити такий зв'язок з дитиною – навчити її позитивній взаємодії у повсякденному житті. Для цього дотримуйтесь рекомендацій:

1. Обіймайте дитину щодня. Діти почуваються у безпеці, коли відчувають фізичний контакт із батьками. Досвід контакту з батьками у ранньому віці впливає на самооцінку, задоволеність життям та соціальну компетентність у майбутньому. Це також позитивно позначається на фізичному та психічному розвитку дитини.

Обіймайте дитину вранці, перед сном і якнайчастіше протягом дня. Плескайте його по плечу і підтримуйте зоровий контакт, щоб показати свою турботу.

Старшим дітям можуть не подобатися фізичні дотики або вони можуть бентежитись, коли ви обіймаєте їх у присутності своїх однолітків. Чи не наполягайте. Будьте гнучкими і дайте зрозуміти дитині, що обійми як прояв кохання – це добре.

2. Грайте з дитиною. На час гри поверніться у дитинство.Так ви краще порозумієтеся зі своєю дитиною. Зберіть із дитиною конструктор, пограйте з нею в ігри на уяву, комп'ютерні чи спортивні ігри.

3. Знайдіть над чим посміятися разом з дитиною. Виховання не завжди має бути серйозним. Веселі моменти, пережиті разом з дитиною, створюють чудові спогади і дозволяють і вам, і вашій дитині боротися з тривогами.

4. Знаходьте час, щоб поспілкуватися з дитиною віч-на-віч. У своєму робочому графіку щодня виділяйте час спілкування з дитиною. Дозволяйте дитині розповісти про свої потреби, виявляйте своє кохання, грайте з ним і робіть щось разом.

5. Живіть теперішнім моментом. Як часто ви тут і зараз, не думаючи про майбутнє і не згадуючи минулого? Не перевантажуйте себе безліччю повсякденних справ. Хоча б іноді відволікайтеся від них та насолоджуйтесь справжнім моментом. Це чудовий спосіб розбудити свої почуття.

6. Зачісуйте дитину. Такі маленькі жести уваги добре зміцнюють вашу зв'язок з ним. Підліткам це може сподобатися, але діти дошкільного віку зазвичай люблять таке заняття.

7. Під час спілкування з дитиною не використовуйте електронні пристрої. Переконайтеся, що ваш мобільний телефон вимкнено або в беззвучному режимі, а інші пристрої – поза увагою. Це дасть дитині зрозуміти, що ви цінуєте час, який проводите разом із нею, і допоможе зміцнити емоційний зв'язок між вами.

8. Розмовляйте з дитиною перед сном та обіймайте її. Дитина має лягати спати в спокійному стані, а не з примусу батьків. Дитина в цей момент має почуватися в безпеці. Якщо його щось турбує, він повинен мати нагоду поділитися з вами своїми почуттями.Вислухайте дитину та прийміть її почуття. Заспокойте його та дайте зрозуміти, що з вами він у безпеці.

Дотримуючись цих рекомендацій, ви закладете основу для здорових взаємин із дитиною та подальшого зміцнення емоційного зв'язку з нею.

Принципи здорових відносин між батьками та дітьми

Психологи стверджують, що добрі стосунки з батьками важливі для здорового розвитку дітей. Щоб такий зв'язок був якісним, батьки повинні виявити чуйність і любов, а також заслужити довіру дитини. Розглянемо кілька порад, як зміцнити стосунки з дитиною.

1. Починайте якомога раніше. Зв'язок дитини з мамою формується, коли вона ще перебуває в утробі, а з батьком – з моменту народження. Дослідження психологів показують, що, які з перших днів життя дитини встановлюють з дитиною емоційний зв'язок, зберігають її на довгі роки.

2. Вкладайте у відносини з дитиною час та зусилля. Чим більше часу ви присвячуєте дитині, тим міцнішим буде ваш зв'язок. Зрозуміло, всі батьки люблять своїх дітей, але цілеспрямовані зусилля та час необхідні, щоб показати їм це кохання. Підлітки потребують особистого простору, а маленькі діти – керівництва батьків та взаємодії з ними.

3. Відносини з дитиною мають бути у пріоритеті. Продемонструйте дитині, що вона для вас – на першому місці. Приділяйте йому стільки часу, скільки можете, а не просто вписуйте спілкування з ним у свій розклад.

4. Будьте завжди доступними для дитини. Реагуйте на його фізичні та емоційні потреби. Для батьків надзвичайно важливо дивитися на різні ситуації з погляду дитини, приділяти їй увагу та виявляти своє кохання.

5. Співпереживайте дитині.Допоможіть дитині висловлювати свої емоції. Це може бути непросто, якщо ви виховуєте першу дитину, але практика допоможе вам розвинути таку навичку. Подивившись ситуацію з погляду дитини, ви зможете зрозуміти причини її поведінки.

6. Спілкуйтеся. Спілкування з дитиною має бути чесним, теплим та доброзичливим. Проясніть дитині свої очікування від неї, а також дайте зрозуміти, чого вона може очікувати від вас. Озвучте дитині правила та наслідки, які настануть у разі їх порушення. Водночас не дозволяйте дитині маніпулювати вами. Реагуйте на такі спроби твердо та спокійно.

7. Цікавтеся навчанням, заняттями та колом спілкування дитини. Батьки, які беруть активну участь у житті дитини, формують з нею міцні відносини. Цікавтеся, що відбувається у житті дитини, які її успіхи у навчанні, познайомтеся з його друзями. Регулярно спілкуйтеся зі шкільними вчителями дитини.

8. Використовуйте активне слухання у спілкуванні. Коли ви просто слухаєте дитину між справою і час від часу киваєте, вона робить висновок, що вам не цікава ця розмова. Коли дитина хоче поговорити з вами, відкладіть усі справи та вислухайте її. Запитуйте або уточнюйте, що він сказав. Не забувайте підтримувати візуальний контакт з дитиною під час розмови.

9. Цінуйте час, який ви проводите із сім'єю. Влаштовуйте сімейні вечері та обговорюйте, що сталося за день. Заведіть традицію разом ходити у кіно, на різні заходи чи прогулянки.

10. Довіряйте дитині і самі заслужите її довіру. Довіра – основа всіх відносин. Дитина повинна знати, що в будь-якій ситуації може покластися на вас і при цьому почуватися в безпеці.Заслужіть довіру дитини: дотримуйтесь своїх обіцянок, зберігайте секрети і давайте дитині почуватися впевнено. Однак це не означає, що треба сліпо вірити всім словам дитини. Довіряйте, але перевіряйте.

11. Заохочуйте дитину. Діти потребують постійної підтримки та мотивації. Так вони стають впевненішими в собі і набувають самоповаги. Якщо ви постійно критикуватимете або поправлятимете дитину, вона відчуватиме, що її думки чи дії не мають для вас цінності.

12. Поважайте дитину. Ставтеся до дитини як до окремої особи, визнайте її думки та переконання. Певною мірою ви несете відповідальність за формування переконань у вашої дитини, але на це впливають і багато інших факторів. Поважайте думку дитини – і вона поважатиме вашу.

Любов і турбота, які ви виявляєте по відношенню до своєї дитини, формують міцні взаємини з нею. Однак цьому можуть перешкодити деякі проблеми з поведінкою.

Проблеми з поведінкою, що руйнують відносини

Емоційний зв'язок батьків з дитиною в ранньому віці стає основою для їх міцних стосунків у майбутньому. Якщо у молодшому віці у взаєминах з дитиною існують проблеми, це може негативно вплинути на її особистість. Розглянемо найпоширеніші проблеми, яких слід уникати:

1. Фізичне та емоційне насильство. Деякі батьки (як правило, що мають алкогольну чи наркотичну залежність) виявляють фізичне насильство по відношенню до дитини. Інші можуть виявляти емоційне насильство, коли надмірно критикують, принижують дитину чи кричать нею. Це теж завдає йому шкоди.

Людина, яка в дитинстві зазнавала насильства, у дорослому житті стає сама схильна до насильницької поведінки по відношенню до своїх дітей і батьків, тим самим створюється порочне коло.

2. Неповагу. Повага - взаємний процес, і його потрібно заслужити. Батьки повинні підтримувати дитину в матеріальному, емоційному, соціальному та духовному плані. Якщо хоч одну з цих потреб не задоволено, дитина втрачає повагу до батьків. Він стає неслухняним, порушує правила і більше покладається на інших у задоволенні своїх потреб.

Крім того, вам теж слід виявляти повагу до дитини, коли ви спілкуєтеся та взаємодієте з нею.

3. Недостатнє спілкування з дитиною. Недостатнє спілкування або повна його відсутність засмучує і дитину, і батьків. Зазвичай до цього наводить те, що батьки вважають, що дитина їх не слухає, а дитина – що батьки її не розуміють. Такі переконання руйнують емоційний зв'язок між ними і викликають почуття агресії та смутку.

4. Співзалежність. Іноді взаємини дитини з батьками будуються на співзалежності: наприклад, дитина змушена дбати про батьків, особливо коли хтось із них тяжко хворий чи має інвалідність. Таким чином дитина бере на себе відповідальність за емоційний стан батьків, вирішення сімейних проблем і навіть за виконання домашніх справ. У разі діти можуть ставити потреби батьків перше місце. У майбутньому вони часто стають залежними у стосунках із іншими людьми.

5. Недовіра. Якщо дитина неодноразово робить помилки або виявляє погану поведінку, батьки перестають їй довіряти.Якщо батьки хочуть відновити втрачену довіру, вони мають дати дитині можливість довести, що їй можна довіряти.

Виховувати дітей нелегко, це є факт. Але вам як більш дорослій та зрілій людині видніше, як встановити міцний емоційний зв'язок з дитиною. Це полегшить життя вам обом. Але якщо у взаєминах з дитиною у вас виникають проблеми, варто звернутися за допомогою до психолога.