Як зробити так, щоб діти вам довіряли
Коли дитина звертається до вас за підтримкою, порадою чи допомогою, важливо не відштовхнути її неправильною поведінкою чи словом. Адже довіра — це така тендітна річ. Як стати саме таким батьком, до якого дитина прийде насамперед, якщо її щось непокоїть.
На прийомі у дитячого психотерапевта найчастіше звучить скарга батьків: «Він/вона просто розмовляє зі мною». Болюче відчуття відчуженості шкодить як дорослому, і дитині. Емоційна та психологічна стійкість маленької людини пов'язана з рівнем близькості у відносинах з батьками. Дитина в ідеалі має ділитися майже всіма своїми переживаннями, коли її щось засмутило, засмутило. Якщо цього не відбувається, значить, ви не такі близькі, як повинні бути.
Як зміцнити емоційний зв'язок із дитиною
У психології існують дві моделі поведінки, за яких батьки, самі того не усвідомлюючи, перешкоджають комунікації та віддаляються від дитини: це заперечення почуттів та прагнення втішити, яке заміняє справжню емпатію.
Дитина почувається нещасною, коли переживає образу, розчарування, тривогу, розгубленість. Він надзвичайно потребує підтримки батьків. Але мама і тато часто не помічають негативних переживань дитини або не вважають їх важливими. І їхнє перше спонукання – сказати дитині, що вона не повинна відчувати ті чи інші почуття. Фраз на кшталт: "Не переживай", "Викинь з голови!", "Не хвилюйся" необхідно уникати. Почувши від вас щось таке, дитина відчуває сором від своїх відчуттів, а це посилює його хворобливі переживання.Крім того, бачачи, що батьки не можуть зрозуміти його, він почувається самотнім. І робить висновок, що його спроба довіритися дорослим лише погіршує ситуацію.
Яких типових реакцій на негативні почуття дітей слід уникати:
- Не хвилюйся ти так!
- Не засмучуйся!
- Не будь таким сумним!
- Не злись так!
- Ти надто чутливий.
- Викинь це з голови!
Вмійте співпереживати дитині. Ставтеся шанобливо до його емоцій. Почуття не можуть бути неправильними.
Як виглядає емпатична реакція:
- Ти стривожений? Я розумію.
- Я теж хвилювалася б на твоєму місці.
- Ти засмучений? Давай спробуємо знайти вихід.
Після прояву вами емпатії дитина переконається, що її розуміють. Ви зміцните незримий зв'язок із ним. Часто справжнє співчуття – це все, чого потребує дитина. І йому стане краще, коли він зустріне це співчуття. Коли він переконається, що батьки розуміють його, він відчує себе захищеним, заспокоїться і зможе спокійно обговорити ситуацію, що склалася разом з вами.
Батьки часто турбуються, що дитина привчиться шкодувати себе, грати роль жертви. Тому вони не поспішають виявляти співчуття. Але саме повага до почуттів дитини утримає її від вседозволеності, ниття та менталітету жертви. З іншого боку, спокуса втішити і взяти на себе вирішення проблеми спонукає батьків захищати дитину від негативних почуттів замість навчити її самостійно боротися зі стресом.
Ситуація: увечері дорогою додому з футбольного тренування 7-річний син зізнається: «Мамо, я сьогодні грав найгірше в команді. Я найгірший гравець. Я майже все тренування просидів на лаві запасних».
Ви маєте два варіанти: розрада та емпатія.
Бажаючи втішити, ви промовте: «Біденький мій! Я поговорю з тренером. Адже це не зовсім справедливо – не випускати тебе у гру все тренування!».
Емпатична реакція дещо відрізняється: «Я розумію, як тобі прикро. Неприємно почуватися одним із найгірших гравців. Я теж відчувала таке. Тримайся. Ти впораєшся».
При втішенні ви пропонуєте змінити існуючі для всіх правила і зробити поступку дитині, що поступово привчить її відігравати роль жертви.
Емпатична реакція передбачає, що батько переключається від того, як він почувається, на те, що відчуває дитина. Це називається емоційне підстроювання. Батько, який пам'ятає, як це відчувати себе гіршим, здатний зрозуміти свою дитину. Коли ви емоційно налаштовані на своє дитя, до нього приходить почуття безпеки. Це дозволяє дитині сміливо пробувати ще раз. Емпатія поступово формує стресостійкість. Така дитина не зламається при перших проблемах. Будьте духовно поруч із дитиною. Співпереживайте йому, підтримуйте всіма силами та надихайте на нові справи. Нагорода ваша буде воістину безцінною.
Як побудувати довірчі стосунки з дитиною
матеріал
У всіх батьків у якийсь момент виникають проблеми із порозумінням із дитиною. Довіра — у цьому разі запорука здорових сімейних стосунків та вірний спосіб подолати всі труднощі та конфлікти. Як зробити так, щоб дитина довіряла батькам?
Завантажити:
Попередній перегляд:
Як побудувати довірчі стосунки з дитиною
У всіх батьків у якийсь момент виникають проблеми із порозумінням з дитиною.Довіра — у цьому разі запорука здорових сімейних стосунків та вірний спосіб подолати всі труднощі та конфлікти. Як зробити так, щоб дитина довіряла батькам?
Нехай дитина може вам довіряти
Одна людина вчиться довіряти іншій, ґрунтуючись на попередньому досвіді. Якщо підліток показує, що здатний поводитися розумно, піклуватися про себе, дотримуватися правил і робити свій внесок у спільні сімейні справи, він може розраховувати на довіру батьків. Якщо батьки хочуть здобути довіру підлітка, вони повинні постійно його підтримувати.
Залишайтесь на зв'язку
Дуже важливо, щоб батьки та підлітки мали змогу проводити час разом. Батькам буває непросто підтримувати тісний контакт із підлітком, який запрограмований на відокремлення від них. Важливо бути поруч та йти на відкритий контакт. Обговорювати добре так само корисно, як і розбиратися з конфліктами. Спільне дозвілля — це розмови ні про що під час поїздки до школи.
Задаючи питання та виявляючи інтерес до підлітка, ви сприяєте підвищенню його самооцінки. Нехай вся ваша увага належить дитині, коли вона з вами.
Підліток повинен знати, що завжди може розраховувати на вашу підтримку, якщо виникнуть проблеми. Дуже важливими є відкритість, без оцінний підхід, готовність вислухати. Якщо ви зайняті і не можете відволіктися, призначте час для розмови.
Подивіться на ситуацію з різних боків
Поговоріть із друзями про те, як вони спілкуються зі своїми дітьми-підлітками. Ви побачите ситуацію з інших ракурсів та зрозумієте, який підхід вам ближчий.
Попросіть вибачення, якщо помилилися
Усі роблять помилки, але важливим є те, як людина їх виправляє. Щирі вибачення – найкращий спосіб розпочати відновлювати стосунки після втрати довіри.
Прийміть їхню самостійність
Усі підлітки прагнуть стати незалежнішими. Бажання ламати рамки, відчуття, що твій розвиток стримують, не такі сильні, якщо віриш, що сам відповідаєш за своє життя і можеш приймати рішення. Звичайно, багатьох батьків ця перспектива турбує, але важливо відпускати підлітка, радіти його успіхам. Іноді дитина розчаровуватиме вас, і в таких випадках важливо промовляти це, разом роблячи висновки на майбутнє. Тоді у всіх з'являться реалістичні очікування.
Дайте дітям особистий простір
Усі потребують особистого простору. Для підлітка дуже важливо мати право на особисте життя: встановити замок на двері кімнати, щодня розраховувати на особистий час. Уникнути конфліктів допоможуть чітко окреслені, обумовлені та всіма схвалені кордони. Деякі батьки, турбуючись за стан підлітка, вторгаються в особисте життя (наприклад, читають СМС у телефоні). Такі дії руйнують довіру та стосунки в цілому. Безлад у кімнаті підлітка іноді дуже дратує батьків, але це його особистий простір, який важливо поважати.
Закликаю всіх батьків бути пильними з підступною звичкою критикувати та відгукуватися із сарказмом та зневагою. Слідкуйте за своєю поведінкою, щоб ненароком не посміятися над своїми дітьми. Надайте їм свободу дій, коли вони намагаються освоїти нові навички, навіть якщо це означає, що вони припустяться кількох помилок. Намагайтеся не навішувати ярлики і не давати невтішних характеристик.
Деякі діти можуть бути досить товстошкірими, але все ж таки вони зроблені не з чавуну. Діти складають думку про свою особистість зі слів батьків і, як правило, вірять у те, що ті говорять.Якщо ж батьки принижують дітей жарти, причіпки та надмірне втручання, діти перестають їм довіряти. Без довіри немає близькості, а отже, діти оспорюють поради та спільне вирішення проблем стає неможливим.
Коли батьки співчують своїм дітям і допомагають впоратися з негативними почуттями, такими як гнів, смуток та страх, вони створюють взаємну довіру та прихильність. Поступливість, слухняність та відповідальність народжуються з почуття любові та зв'язку, який діти відчувають зі своїми сім'ями.
Коли ви відкриваєте серце і відчуваєте те, що ваша дитина, ви відчуваєте емпатію, яка служить основою емоційного виховання. Якщо зможете розділити емоцію зі своєю дитиною, незважаючи на важкі чи незручні відчуття, то вам відкриється можливість зробити і наступний крок – використати емоційний момент, щоб встановити довіру та запропонувати їй свою керівну участь.
Ставте правильні питання
Бажано уникати питань, на які ви знаєте відповідь. Так, питання «У скільки ти прийшла додому минулого вечора?» або «Хто зламав лампу?» задають тон недовіри та провокують дитину на брехню. Розмову краще почати з прямого спостереження, наприклад: «Ти зламала лампу, і я дуже засмучений» або «Вчора ти повернулася після першої години ночі, я вважаю, що це неприйнятно».
Здається, що більшість дітей мають шосте почуття, коли їхні батьки, особливо батьки, говорять їм правду. Тому емоційне виховання має бути чимось більшим, ніж механічне вимовлення фраз: «Я розумію» або «Мене це теж звело б з розуму». Правильні слова не зблизять вас із дитиною, якщо вони не йдуть від серця.Більше того, шахрайство може стати причиною втрати довіри та вбити клин у ваші стосунки. Так що, перш ніж щось сказати, переконайтеся, що ви дійсно розумієте свою дитину. Якщо ви не впевнені, то просто кажіть те, що бачите і чуєте. Поставте дитині кілька запитань, намагайтеся тримати лінію зв'язку відкритою і в жодному разі не фальшивте.
Подаруйте дітям відчуття безпеки у сім'ї
Коли дитина відчуває, що оточуючі її бачать і повністю приймають, їй легко відчути себе коханою та захищеною. Напевно, вам доводилося бачити, як малюки на дитячому майданчику тікають подивитися щось нове, але обертаються, щоб перевірити, чи не пішли дорослі, і при цьому вірять, що не пішли. Саме таке відчуття безпеки — у психології воно називається надійною прихильністю — лежить в основі здатності будь-якої дитини сміливо крокувати вперед у незвіданий світ. Завдяки надійній прихильності емоційне життя дитини аж до підліткового віку буде стабільнішим, а це позначиться і на взаєминах у дорослому віці.
Дотик саме собою зцілює. Дослідження доводять, що діти, яких обіймають і пестять, ростуть здоровішими та спокійнішими, ніж ті, хто позбавлений ніжних дотиків. Впевніться, що ваш день наповнений обіймами.
За темою: методичні розробки, презентації та конспекти
Довірчі стосунки з дитиною
Консультація для батьків: "Довірчі відносини з дитиною" Без головного принципу - безумовного прийняття, неможливо встановити довірчих відносин з дитиною. Часто ми дітей приймаємо умов.
як побудувати довірчі стосунки з дитиною
У статті наведено рекомендації для батьків щодо їх взаємовідносин з дитиною, встановлення та відновлення довіри між дітьми та батьками.
Буклет "Батьківські установки, що дозволяють реалізувати довірчі стосунки з дитиною"
Буклет розроблено для батьків вихованців ДОП. У ньому представлені базові батьківські установки - п'ять основних принципів ставлення до дитини, які визначають виховний клімат сім'ї та зад.
Як будувати довірчі стосунки з дитиною
Дитина, що росте в атмосфері щастя, любові та гармонії, і сама стане гармонійною самодостатньою людиною, для якої батьки на все життя залишаться близькими, значущими та дорогими людьми.
Як встановити довірчі стосунки з дитиною
Довірчі відносини між батьками та дітьми не з'являються власними силами, над ними треба працювати — причому бажано розпочинати роботу вже тоді, коли ви, тільки плануєте завести дітей. І.
Консультація для батьків (законних представників) Як побудувати довірчі стосунки з дитиною.
Матеріал буде корисний педагогам-психологам, вихователям та батькам (законним представникам).
Як побудувати довірчі стосунки з дитиною
Консультації для батьків.
