Як вчитися ефективніше та швидше: база та корисні матеріали
What's up guys! Навчання – це процес, у якому ми фактично живемо. Людина навчається щодня, часто навіть не залежно від того, хоче вона цього чи ні. Навичка вчиться ефективніше може бути корисною будь-кому, незалежно від того чи програміст або садівник. У цій статті ми поговоримо про ефективне навчання. Я пропоную не зволікати і одразу переходити до справи. Фактично ця стаття – це продовження моєї статті про ефективність. У цій статті я посилатимуся на неї кілька разів, тому якщо ви її ще не читали - рекомендую прочитати.
Типи мислення та чим вони корисні
- Сфокусований - це тип мислення при якому ви концентруєтеся на вирішенні конкретної задачі. Він задіює тільки ту частину мозку, яка відповідає за вирішення цього конкретного завдання. Явним прикладом може бути розв'язання математичної задачі.
- Розсіяний - це коли ви не думаєте не про що конкретне, або хоча б не сконцентровані на конкретній задачі. Він задіює більше відділів мозку, що дозволяє ефективніше вирішувати творчі та нестандартні завдання. Хорошим прикладом є процес засинання, тоді мозок перетворюється на цей режим автоматично.
Наочно це показано тут:
Помилкою багатьох людей (у тому числі й мене донедавна) є використання лише одного типу мислення. Для підвищення ефективності роботи та навчання ці два типи потрібно поєднувати. Думки, які не приходять у сфокусованому режимі, можуть прийти в розсіяному. Головний прийом поєднання цих двох типів мислення:
Зробити перерву - мабуть найлогічне, що можна зробити для зміни типу мислення - взяти перерву. Метод помідора, Про який я вже говори у статті про ефективність, саме для цього.
Тема різних типів мислення дійсно дуже велика, а я не хочу перевантажувати цю статтю, тому для охочих дізнатися більше наприкінці статті я залишу посилання на корисні матеріали для вивчення з цього і не лише питання, а ми йдемо далі.
Режим сну
У деяких ситуаціях сон може здатися марною тратою часу, але насправді це не так. Коли ми вивчаємо новий матеріал, ми створюємо нові нейронні зв'язки у нашому мозку. А уві сні мозок "відчищається" і зміцнює ці зв'язки.
Якщо ви спатимете занадто мало, то всі ці процеси просто не встигнуть завершиться. Також під час сну мозок структурує інформацію та переводить інформацію з "оперативної" на постійну пам'ять. Тому, наприклад, те, про що ви останнім думали вчора ввечері, швидше за все стане тим, про що ви думаєте сьогодні вранці відразу після пробудження.
Дотримуватися режиму сну корисно також і з інших причин, але в рамки цієї теми вони не укладаються.
Як учити і не забувати?
Це найцікавіша частина цієї статті, тому що тут ми поговоримо про пам'ять і запам'ятовування. Я хочу дати вам кілька практичних порад, які реально добре працюють:
Систематизуйте свої знання
Це дуже важливий етап у навчанні, систематизація та структуризація ваших знань допоможуть вам краще зрозуміти і як слід краще запам'ятати все вивчене.
І коли ми говоримо про це я відразу думаю про дуже ефективну систему, а саме: Zettelkasten. Якщо коротенько, то це система ведення нотаток та управління знаннями, її вигадав Ніклас Луман, за що згодом він отримав кілька нагород.Використовуючи цю систему, ви зрозумієте, що всі знання повинні бути пов'язані і вона допоможе вам розуміти, запам'ятовувати і знаходити свої знання.
Спочатку перший і оригінальний Zettelkasten був у паперовому вигляді (на зображенні вище), але ми живемо 21 столітті, і я думаю, що робити це все на папері не дуже зручно. Набагато простіше робити це у вигляді графа в програмі як Obsidian, я не буду на ній докладно зупинятися (посилання на інструкцію до програми залишу в розділі посилань внизу статті).
Почніть розуміти
Якщо щось потрібно вивчити, то завжди намагайтеся зрозуміти це, а не зазубрити. Якщо ви не розумієте, що навіщо потрібно, то поверніться по матеріалу назад, у цьому немає нічого поганого, просто повторіть, зрозумійте та йдіть далі.
Вивчіть матеріал
Для вивчення нового матеріалу існує маса різних способів, але головне те, як ви думаєте, коли вивчаєте щось нове. Я (і не тільки я) помітив, що якщо під час вивчення нового вам треба це швидко запам'ятати, то ви можете уявити якийсь яскравий образ, пов'язаний з об'єктом вивчення, який вам запам'ятати легше. Головне не забудьте пов'язати цей образ із вашим об'єктом вивчення, інакше це не спрацює.
Також ви можете будувати віртуальні образи на основі добре знайомих вам місць. Наприклад, вам потрібно вивчити формулу. Уявіть, що ця формула записана на зльоті у вашій кімнаті (або якомусь добре знайомому вам місці). Такий спосіб запам'ятовування ефективний не всім, але він працює.
Регулярно повторюйте вивчене
Це дійсно важливо, але багато хто цього не робить. Заведіть календар повторень, повторюйте матеріал регулярно, це допоможе його вивчити.Так само ви можете щодня відкривати рандомну замітку з вашої бази знань (якщо вона є) і читати її, це теж корисно.
Повторення важливо, тому що мозку потрібно регулярно закріплювати свої нейронні зв'язки до того моменту, поки вони не будуть достатньо добре сформовані. Тут є важливий момент, не перестарайтеся з повтореннями, це може викликати перенавчання (прямо як у штучних нейромережах), через що ви можете почати плутати інформацію і т.д., загалом це не приведе ні до чого хорошого.
Тестування
Це ще один добрий спосіб запам'ятати інформацію (або зрозуміти, що ще потрібно підучити). Не треба влаштовувати собі ЄДІ або щось типу того, просто проговоріть вивчений матеріал або розкажіть його комусь іншому (але це вже більше нагадує метод Фейнмана), ну, а якщо це практичний матеріал, то спробуйте вивчене на практиці.
Прогрес та мотивація
Ще один важливий момент - мотивація (воно ж бажання), краще звичайно, щоб була звичка робити всі ці дії, але і для вироблення звички потрібно бажання.
У цьому пункті я хотів би сказати, як не кинути те, що ви почали вивчати. У мене так було, коли я починав вивчати Python. Не кидайте, йдіть далі, навіть якщо ваш прогрес здається не таким відчутним. Якщо ви не кинете те, що почали, то ви помітите, що через якийсь час у вас буде реально стрибок у розвитку. Це так працює, повірте.
Висновок
Нижче ви можете побачити корисні матеріали. Інформація з них допоможе вам заглибитись у цю тему.
- Learning How To Learn - це досить цікавий безкоштовний курс на Coursera. Більшість інформації з цієї статті я дізнався саме там.
- Окрема (не моя) стаття на Хабрі про Zettelkasten.
- Окрема (не моя) стаття на Хабрі про метод Фейнмана.
- Книга "Думай як математик" – Барбара Оаклі.
- Кінга "Атомні звички" – опціонально.
- Відео про Obsidian.
*Нічого з цього не реклама
Я думаю, що це все, що вам потрібно для того, щоб отримати більше знань з цього питання.
Нагадую, що якщо я щось забув, не написав або десь помилився - пишіть у коментарі чи мені в ЛЗ.
Від автора:
Дякую, що дочитали статтю до кінця, сподіваюся, вона була вам корисна і заощадила вам час. Я намагався її не перевантажувати. Якщо хочете вплинути на вихід подальших статей, то можете підписатися на мій telegram-канал, там у тому числі будуть опитування щодо виходів нових статей і різноманітні цікаві матеріали, там же ви можете завантажити pdf-файл з цією статтею. Якщо хочете зі мною зв'язатися чи запропонувати тему для статті – мої контакти є на сайті.
Ще раз дякую, що дочитали до сюди!
16 порад як навчитися вчитися
Як правильно вчитися, закріплювати знання та доводити всі курси до кінця.
Привіт! Мене звуть Влад Якупов. Я розвиваю свій EdTech-стартап skillsetter.
Сьогодні хочу поділитися статтею про те, як навчитися будь-якій навичці просто та ефективно. Цей матеріал написав Денис Кульков, Head Of Content у skillsetter. Текст від особи.
Раніше я не любив навчатись. Мені було складно та нудно. Через це я покинув десятки онлайн-курсів. І я не один такий: за статистикою, 90% людей їх не закінчують.
Якось я вирішив вивчити Python і почав проходити курс на Stepik. Спочатку все йшло чудово: я дивився відео, мені було цікаво і зрозуміло. Але потім настав час зробити проект. У цей момент я зрозумів, що не розумію, що від мене вимагається. Я не міг зрозуміти, що написано за умови завдання. Наче я й не дивився всі ці лекції.Курс так і не пройшов до кінця.
Потім я став частиною EdTech. Спочатку в Maximum Education, а тепер у skillsetter. Я на практиці дізнався, як вивчати інших. У цій статті я зібрав усе, що знаю про ефективне навчання. Вийшло 16 порад, які допоможуть вчитися правильно та доводити все до кінця. Вони допомогли мені закінчити кинутий курс.
Щоб тобі було простіше орієнтуватися у статті, я розділив ці поради на чотири групи:
- Як змусити свою пам'ять працювати? Розповідаю про принципи роботи мозку та пам'яті, які впливають на запам'ятовування. Про криву забування (я її ненавиджу) і сфокусований стан мозку.
- Як ставити цілі та мотивувати себе. Тут про backwards планування та інші способи не збиватися з дороги.
- Як керувати своїм часом. Хакі про дедлайни та швидке читання підручників.
- Як робити складне простим. Як максимізувати користь будь-якого навчання.
