Дзюдо для дітей

Все ще не знаєте, в яку спортивну секцію віддати дитину? Подобаються єдиноборства, але росте дівчинка чи син і так надто активний у суперечках із однолітками. Чи варто вибрати дзюдо для своєї дитини?

Вибір за вами і в першу чергу за майбутнім спортсменом, а щоб він міг зробити правильний вибір, батьки повинні вміти розповісти про ту чи іншу секцію.

Тому сьогодні знайомимося із дзюдо.

Чому варто зробити вибір на користь цієї секції?

Якщо ви запитаєте фахівців, що таке дзюдо, то почуєте: Це не просто спорт, а спосіб життя!

Це не лише самозахист та самооборона. Поряд із комплексним фізичним розвитком, дзюдо формує гнучкість та швидкість мислення, тренує волю.

Це японське бойове мистецтво часто приваблює і дітей, і їхніх батьків, і цього достатньо. Хто не хоче, щоб його дитина розвивалася не тільки фізично, а й духовно. Далі слідує питання: “У якому віці починати займатися? “

Дзюдо, один із тих видів спорту, особливо серед єдиноборств, яким можна починати займатися з 4-х років. Чим раніше маленький спортсмен почне свій бойовий шлях, тим швидше він навчиться спрямовувати свою енергію у правильне русло та контактувати з іншими дітьми та дорослими.

Звичайно, чотирирічок не вчать прийомам, все починається із загальної фізичної підготовки, щоб малюки зміцніли, навчилися орієнтуватися, чути та виконувати вказівки тренера і лише потім поступово переходять до знайомства з основами дзюдо. Для серйозних занять дитині має бути не менше 7-8 років, коли вона чудово розуміє, чому хоче займатися цим видом спорту, погоджується з правилами тренувань і готова їх приймати.

Медичні протипоказання

• хворе серце;
• поганий зір;
• захворювання опорно-рухового апарату;
• хвороби нирок;
• аномалії розвитку.

Консультація лікаря необхідна перед тим, як піти до будь-якої спортивної секції, дзюдо не виняток незважаючи на те, що це заняття вважається найбезпечнішим для дітей.

Друге питання, що виникає у батьків: “Чи підходить дзюдо для дівчаток?”

Якщо враховувати, що основне завдання дзюдоїста перемогти суперника застосувавши, спритність та гнучкість, то відповідь очевидна. Хто, як не дівчатка, мають більшу гнучкість, причому не тільки тіла, а й мислення. Ідея Дзигоро Кано, творця цього виду єдиноборств полягала у тому, щоб перемогти треба піддатися. Саме тому
дзюдо чудово підійде дівчаткам, вона виросте впевненою у собі дівчиною, при цьому не втративши жіночності.

Ось ще кілька причин, з яких дівчинку варто віддати до секції дзюдо:

• займаючись, дитина набуває навичок самооборони і вчиться захищати себе;
• природна гнучкість, спритність, а часом і хитрість допомагає дівчатам швидше засвоїти техніку дзюдо;
• для дівчат у цьому напрямі набагато менше конкуренції, а отже, більше шансів досягти високих результатів;
• Дівчинка, яка здатна вкласти будь-якого хлопчика, викликає в колі однолітків щире захоплення і навіть поклоніння.

Плюси дитячого дзюдо

• Розвиток координації, захоплення та кидки вимагають чітких, відточених рухів.
  
• Тренування реакції. Щоб вдало захищатися і нападати, потрібно вміти вчасно використовувати неправильний рух або помилку суперника.
  
• Формування дисциплінованої та сильної особистості. Під час занять заборонено бігати залом і навіть розмовляти.
  
• У процесі навчання бойовому мистецтву дитина вчиться вигравати і програвати, контролювати емоції та тіло, набуває волі до перемоги та впевненості у власних силах.
  
• Існує кодекс честі дзюдо, про який спортсмени знають із наймолодших років. Тренери навчають вихованців повазі до суперників, чесності, самоконтролю, уважності та самовіддачі. Дзюдо прищеплює найкращі людські якості.
  
• У дзюдо заборонено удари руками чи ногами. Також не можна торкатися особи. Кількість больових прийомів у певному віці обмежена. Тренування проводяться виключно у спеціально обладнаному залі, на підлозі якого лежить пружне покриття (татамі).
  
• У дзюдо є система ранжування учнівських ступенів КЮ. Після отримання певного багажу знань та навичок дитина зможе скласти іспит (теорію та практику), щоб отримати жовтий пояс. Це хороша мотивація для подальших занять.
  
• Зміцнення загального здоров'я (кістки, м'язи, серцево-судинна система).
  
• Всесезонність-заняття східними єдиноборствами проводяться цілий рік.
  
• Коло за інтересами
  
• Вихованці одного клубу – це справжня родина. Вони разом святкують дні народження, разом відпочивають у спортивному таборі, разом проводять «ігровий день» у залі в неділю.

За наявності плюсів завжди бувають свої мінуси

Спорт є спорт, а значить не виключена травмонебезпека. Але тренування юних дзюдоїстів передбачають спочатку навчання тому, як уникнути травм, потім зміцнення тіла, шляхом спеціальних вправ і лише потім показують прийоми і ставлять у спаринги. Обладнані для занять зали, теж є гарантією безпеки спортсменів.

Як вибрати секцію? Чинники, які потрібно врахувати:

• Перше – це бажання дитини займатися дзюдо.Завітайте до пробного заняття, дозвольте дитині визначитися, подобається чи ні.
• Дізнайтесь відгуки про секції інших батьків та дітей, які там займаються.
• Отримайте інформацію про успіхи учнів цієї секції, чи вони є? Важливо розуміти, чи у вашої дитини мотивація розвиватиметься у цьому виді спорту.
• Дізнайтеся, якою є політика в даній секції, в якій формі проходять заняття. Визначтеся чи підходить це вашій дитині.
• Вартість занять теж має значення. Оплата дуже різниться: від безкоштовних занять до 1 000 рублів за урок і вище. Але завжди можна знайти секцію, яка підійде Вам з оплати.
• Уважно ставтеся до розташування секції, не варто вибирати надто віддалені варіанти, щоб не створювати проблем для себе, а в майбутньому і для дитини.

Щоб займатися таким видом єдиноборств, як дзюдо, треба закохатися. Це розуміє людина, яка хоча б раз спостерігала за тренуванням дзюдоїстів. Акробатика, постійне відпрацювання прийомів, розтяжка… Дзюдо — це справді складно, але не менш цікаво. Одного разу занурившись у світ дзюдо, навіть доросла людина стає його фанатом, що вже говорити про дитину, яка зрозуміє, як це здорово бути такою сильною і спритною.

Не встигнете ви озирнутися, а з малюка виросте зовсім доросла людина з упорядкованими думками та чудовими якостями. І, повірте, вам не доведеться думати, як відволікти його від комп'ютерних ігор, він сам зробить вибір на користь чергового тренування.

• Sport-sbor.ru © 2013 - 2024
• +7(495)927-68-96
• 127473, Москва, вул. Садова - Самопливна буд. 13с1 офіс 210
• [email protected]
• -

• Про компанію
• Спортивні бази та табори
  • Спортивні бази
  • Спортивні табори
  • Індивідуальні спортивні тури

  Дзюдо з ранніх літ.Навчання чи мука? У якому віці дитині можна розпочати дзюдо?

  У багатьох батьків часто виникають такі питання: у якому віці дитині можна розпочати займатися дзюдо? Бойові мистецтва багатогранні, і дзюдо – це цікавий і безпечний вид спорту, тому що в ньому повністю відсутні будь-які удари: в область голови, тулуба і так далі.

  Борцовська зала, як правило, обладнана захисними матами по периметру стін, а на підлозі – татами – спеціальні мати. Таким чином, дитина, яка займається дзюдо, завжди захищена спеціальним обладнанням від травм.

  Однією з позитивних якостей дзюдо для дітей є відсутність агресії. Агресія в цьому виді єдиноборства повністю замінена духом суперництва та прагненням до перемоги у чесному поєдинку.

  Займатись дзюдо можна починати з 5-6 років. Хоча це абсолютно індивідуально, тому що все залежить від умов спортивної школи або клубу, до якого ви привели свою дитину. Більшість сучасних російських шкіл дзюдо приймають дітей до груп початкової підготовки з 7-10 років.

  Щодо питання: навчання або мука заняття дзюдо для дітей 5-6 років, то однозначно це питання відповісти неможливо. У всякому разі, якщо школа надає таку можливість, вам ні що не заважає спробувати. Якщо дитині сподобається – добре, якщо ні – у жодному разі не змушуйте малюка тренуватися проти його бажання, відкладіть заняття на кілька років.

  Варто зазначити, що для того, щоб підтримувати постійний інтерес до занять дзюдо у дітей раннього віку, тренер повинен пропонувати дітям достатню кількість різноманітних вправ, простих для виконання.Якщо тренер – майстер своєї справи, то його арсеналі, напевно, знайдеться маса різноманітних завдань, вкладених як у загальний фізичний розвиток дітей, і освоєння азів технічних процесів боротьби дзюдо. АЛЕ! Якщо вашу 5-річну дитину навчають кидкам дзюдо, то радимо пошукати іншу школу! Кидкова техніка боротьби дзюдо для дітей 5-6 років складна для виконання та травмонебезпечна.

  Порада. Якщо ви ведете дитину до спеціальних груп для дітей 5-6 або навіть 7-8 років, поцікавтеся у тренера, чи є у нього відповідна програма підготовки дітей, розроблена спеціально для цього віку. Вам слід знати, що більшість шкіл дзюдо у підготовці своїх вихованців орієнтуються на типову програму «Дзюдо: програма спортивної підготовки для дитячо-юнацьких спортивних шкіл та спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву» (Авт.-сост. С.В. Єрєгіна та ін. ./ Національний союз дзюдо. – М.: Радянський спорт, 2006. - 212 с.). Але вона розрахована на дітей віком від 10 років! Природно, що ця програма не підходить для дітей молодшого віку, оскільки не задовольняє їх фізіологічним і психологічним потребам.

  Як би там не було, незалежно від того в 5 або 10 років ви віддаєте свою дитину до школи дзюдо, обов'язково зверніть увагу ще й на такі важливі моменти, пов'язані з самим процесом навчання.

  • Перше, на що варто звернути увагу, це обладнання залу. Якщо ви помітили, що мати рвані і перебувають у поганому стані, то займатися маленькій дитині в подібному залі буде небезпечно.
  • Друга необхідна умова, якій також варто приділити увагу – це окрема група хлопців, які займатимуться віком вашої дитини. Різниця у віці між дітьми групи допускається трохи більше двох років. Старші та досвідчені хлопці стають прикладом для молодших.
  • Зверніть увагу на відповідність кількості дітей у групі розмірам залу. Адже зі збільшенням кількості дітей у групі одразу зростає небезпека отримання випадкової травми.
  • Безперечно, варто звернути увагу на тренера, а також на його манеру проведення тренувальних занять. Якщо тренер дратується і сердиться, то, можливо, цей тренер просто не може впоратися з дітьми цього віку, хоча насправді є добрим фахівцем своєї справи. У цьому випадку потрібно або почекати, поки ваша дитина трохи підросте, або підшукати іншого тренера. Ну, а якщо тренувальний процес організований тренером легко і невимушено, і він тримає дисципліну під контролем, то ви можете бути спокійні – такого фахівця проблем не буде.
  • Важливо, якщо у вас керівництво школи або тренер вимагатиме медичну довідку – це позитивний момент, інакше потрібно міняти школу.
  • У такому ранньому віці заняття повинні проходити не частіше 2-3 разів на тиждень, якщо вам пропонують або вимагають більше, варто задуматися про зміну спортивної школи.
  • Якщо вашій дитині запропонують взяти участь у змаганнях, то вам слід відмовитися, тому що починати змагатися варто після 2-5 років підготовки (залежно від віку початку занять, швидкості подачі та освоєння навчального матеріалу, індивідуальних особливостей дитини). Однак не варто плутати серйозні змагання з ігровими завданнями, за які призначаються заохочувальні призи. Пам'ятайте, що це діти, яким властиво грати. Займайтеся дзюдо та будьте здорові!