Апельсинова олія: користь та застосування

Користь і шкода олії апельсина - тема, що хвилює багатьох шанувальників домашніх косметичних рецептів. Засіб активно застосовують для догляду за зовнішністю, тому буде корисно ознайомитися з його властивостями.

Як отримують олію апельсина

Колись давно сировиною для олії служила апельсинова шкірка — і процес її обробки був дуже довгим і складним. Наразі виробництво виглядає набагато простіше.

Насамперед використовують для отримання засобу вже не тільки шкірку, а й листя, і квітки цитрусового фрукта. Олію одержують або за допомогою холодного віджиму, коли частини рослини роздавлюють під великим пресом, або методом гідродистиляції, при якому спочатку плоди витягують сік і масло, а потім одне відокремлюється від іншого.

Готовий засіб в залежності від методу обробки має зеленувато-жовтий або коричневий колір і приємний, солодкуватий аромат.

Хімічний склад апельсинової олії

Щоб розібратися в корисних властивостях продукту та можливої ​​шкоди, перш за все необхідно подивитися на склад. У засіб входять:

• фітонциди, що відповідають за антисептичну дію;
• вітаміни А, С і В, що благотворно впливають на імунітет, обмінну систему та стан нервової системи;
• натуральний ароматизатор D-лимонен, що має антиоксидантні властивості.

Останній компонент займає близько 90% у складі засобу – і саме він зумовлює високу медичну та косметичну цінність продукту та його унікальні властивості.

Корисні властивості олії апельсину

Користь продукту поширюється на весь організм. Апельсинова олія:

• зміцнює опір імунної системи до вірусів та інфекцій;
• діє, як добрий жовчогінний засіб;
• зупиняє кровотечі та допомагає швидкому загоєнню ран;
• знезаражує садна, порізи та опіки;
• заспокоює і одночасно має тонізуючий ефект;
• омолоджує організм - особливо яскраво це проявляється на шкірі;
• зміцнює волосся та нігті;
• пом'якшує шкіру та дбайливо зволожує її;
• допомагає повернути до норми роботу травної системи;
• добре працює при сильній застуді, кашлі та нежиті.

Користь для волосся

Найбільш популярна сфера застосування корисного засобу - косметологія. Продукт часто зустрічається у складі засобів для догляду за волоссям – у шампунях, ополіскувачах та масках.

Користь апельсинової олії для волосся полягає в тому, що вітамін С у складі засобу повертає волоссю силу, робить його гладким і м'яким. Волосся зміцнюється, починає рости густіше, візуально обсяг локонів збільшується. Завдяки зволожуючим властивостям пом'якшується шкіра голови — отже, зникає проблема лупи та свербежу.

Вплив на шкіру

Чудова властивість апельсинової олії полягає в тому, що вона приносить користь шкірі будь-якого типу - нормальній, сухій або жирній. Конкретна дія засобу залежить від того, з якими компонентами воно поєднується. А в цілому користь ефірної олії апельсина для шкіри полягає в тому, що вона:

• пом'якшує та зволожує верхні шари;
• глибоко очищає та живить шкіру вітамінами;
• вирівнює відтінок обличчя і допомагає позбутися ластовиння і пігментних цяток;
• усуває прищі, вугри та гнійнички, знезаражує та сприяє безслідному загоєнню мікро-рубців.

Апельсинове масло для схуднення

Основою будь-якої дієти є правильне харчування і заняття спортом. Ефірна олія не можна активно застосовувати всередину - проте позбавлення зайвих кілограмів корисні властивості продукту все одно сприяють.

Насамперед, користуються популярністю антицелюлітні обгортання. Також застосовуються масажі та ванни з додаванням апельсинового засобу. Продукт впливає на організм через шкіру, запускає активні обмінні процеси. Користь полягає в тому, що зайвий жир йде швидше, а новий відкладається в менших кількостях.

Рецепти масок з апельсиновою олією для шкіри обличчя

У народній косметології існують десятки масок, які так чи інакше використовують корисні властивості апельсинової олії у своєму складі. Але особливої ​​популярності користуються кілька.

Маска з олією апельсина від зморшок

Апельсинове масло і масло авокадо допоможуть підтягнути шкіру, покращити контури обличчя та отримати легкий ефект, що омолоджує. Роблять корисну маску таким чином:

• 3 краплі апельсинового ефіру змішують з 8 мл олії авокадо;
• ретельно перемішують, щоб засіб став однорідним структурою;
• наносять на обличчя легкими масажними рухами, намагаючись не зачіпати ділянки біля очей.

За чверть години засіб знадобиться змити. Користь ефірної олії апельсина для обличчя виявиться, якщо застосовувати косметичний засіб на регулярній основі.

Маска з апельсиновою олією від прищів

Корисний апельсиновий ефір — відмінний засіб для чищення, який не просто прибирає прищі дуже швидко, а й бореться з причинами їх виникнення.

• 1 велику ложку косметичної блакитної глини перемішують із 2 великими ложками грейпфрутового соку;
• до суміші додають збитий білок від курячого яйця і 3 краплі апельсинової олії;
• всі компоненти добре перемішують;
• наносять на обличчя пальцями або спеціальним пензликом.

Через чверть години склад змивають. Повторювати процедуру також рекомендується двічі чи тричі на тиждень.

Зволожуюча маска для сухої шкіри обличчя

Суха шкіра особливо часто розтріскується, лущиться, покривається подразненнями. Допомогти може суміш, що складається відразу з кількох корисних олій.

Для приготування засобу необхідно:

• з'єднати по 10 мл олій авокадо та жожоба;
• потім додати до суміші по 2 крапельки ефірів троянди та жасмину та 3 крапельки ефіру апельсина;
• нанести отриманий засіб на попередньо очищену шкіру і злегка помасажувати, а залишки видалити серветкою.

Через чверть години можна вмитися, проте повністю видаляти засіб необов'язково.

Маска для жирної шкіри обличчя

Якщо через пори шкіри занадто активно проступає жир, обличчя частіше покривається прищами, на такій шкірі нерідко виникають вугри. Відрегулювати ситуацію допоможе маска, в якій використовується, зокрема, апельсиновий ефір.

• 7 мл селери соку змішують з 14 г вівсяних висівок.
• Добре розмішують і додають ще 5 крапель апельсинової олії.
• Засіб наносять в наявності легкими круговими рухами.
• Через 10 хвилин маску видаляють - вмитися можна як теплою водою, так і трав'яним відваром ромашки або подорожника.

Рецепти масок з апельсиновою олією для волосся

Сухі, ламкі, схильні до випадання волосся — не рідкість у сучасних міських умовах.Шкідливість стану локонів завдає екологія, неправильне харчування, напружений режим дня. Апельсиновий засіб принесе користь, оскільки допоможе зміцнити волосся і сприятиме збільшенню їх обсягу.

Маска від лупи

Якщо шкіра голови надто суха, не виключено виникнення лупи. Апельсиновий засіб допоможе позбавитися неприємної проблеми.

Приготувати цілющий склад дуже просто:

• 1 велику ложку реп'яхової олії, підігрітої на водяній бані, змішують з ефірами апельсина, розмарину та лаванди - їх додають по парі крапель;
• отриманий засіб наносять на шкіру голови, ретельно втирають у коріння волосся і обертають голову харчовою плівкою, а зверху - рушником.

За годину голову знадобиться помити. Процедуру роблять щотижня – у такому разі вона дає швидкий та помітний результат.

Зміцнююча маска проти ламкості

Якщо волосся січеться і випадає, має сенс регулярно застосовувати наступний лікувальний склад:

• підігріту на пару соняшникову олію змішують з 1 чайною ложечкою коньяку та лимонним соком, взятим у такому ж обсязі;
• додають 5 крапель апельсинового ефіру;
• добре перемішують компоненти;
• наносять на волосся і шкіру голови рухами, що втирають.

Після нанесення корисного засобу потрібно надіти шапочку для душу або обгорнути плівкою голову, а зверху закутати рушником. Тримають суміш лише півгодини, потім волосся промивають звичайним шампунем. Проводити процедуру також рекомендується хоча б один раз на тиждень.

Важливо! Після зміцнювальних і поживних сумішей волосся не можна сушити феном - вони повинні висохнути природним чином, інакше їм буде завдано шкоди.

Застосування апельсинової олії для тіла

Продукт приносить користь не тільки шкірі обличчя – засобами на його основі обробляють все тіло. Олія допомагає позбутися шкірних дефектів — або принаймні зробити їх менш помітними.

Від целюліту

Олія покращує кровообіг у підшкірних шарах, прискорює обмінні процеси, завдяки чому целюлітний жир починає розщеплюватись і йде з проблемних місць. Також засіб має ефект, що підтягує, вирівнюючи шкіру.

• Найбільш ефективними у боротьбі з целюлітом вважаються обгортання з апельсиновою олією. До 1 великої ложки меду додають пару крапель олії, наносять склад на стегна, живіт і сідниці і на годину щільно обертають харчовою плівкою. Ефект стане помітним після 10 застосувань.
• Також від «кірки» на проблемних місцях допомагає масаж із апельсиновим ефіром. Кілька крапельок потрібно змішати з 10 мл будь-якої ароматичної олії, яка виступає як основа. Після цього сильними, але акуратними рухами проводять спрямований масаж стегон, сідниць та живота. Кровообіг прискорюється, запускаються обмінні процеси — і за кілька сеансів стає очевидним результат.

Від розтяжок

Щоб позбавитися розтяжок, необхідно щодня по 15 хвилин втирати корисний засіб у шкіру. Приблизно через місяць вона стане гладкою та красивою.

Апельсинове масло для нігтів та кутикули

Щоб зміцнити нігтьові пластини та пом'якшити кутикулу, необхідно щодня проводити масаж кінчиків пальців ефірною олією – приблизно по 5 хвилин.

Як використовують олію апельсина в народній медицині

Користь ефірної олії апельсина часто застосовується на лікування застуд, усунення тривожних станів, зняття запалень. Але найчастіше його використовують при закладеності носа та при вірусі герпесу.

Від нежитю

Найпростіший спосіб зняти закладеність носа за допомогою цілющого засобу – це провести інгаляцію гарячою парою. У гарячу воду додають по парі крапель корисних апельсинового і рожевого масел, трохи чорного перцю, а потім дихають над ємністю парою, що піднімається, близько 5 хвилин.

Пара не повинна обпікати носоглотку — від цього буде лише шкода.

Від герпесу

Щоб швидко усунути виразки герпесу на губах, можна просто змащувати їх кілька разів на день ефірною олією. Засіб швидко ліквідує сам вірус, зупинить запалення та допоможе швидкому загоєнню пошкодженої шкіри.

Інгаляції та аромотерапія з апельсиновою олією

Користь засобу проявляється не тільки при нанесенні на шкіру. Апельсинове масло можна просто вдихати - це вплине на нервову систему, допоможе позбавитися від головного болю і навіть посприяє одужанню при застуді.

• Профілактичні та лікувальні інгаляції в домашніх умовах робляться дуже просто. Потрібно додати у склянку води кілька крапель корисної олії – і кілька хвилин вдихати аромат.
• Якщо в будинку є аромалампа, то в неї можна закапати апельсиновий засіб із розрахунку 8 крапель: 15 кв. м кімнати та протягом чверті години насолоджуватися приємним запахом.

Порада! За допомогою домашньої ароматерапії можна покращити якість повітря в будинку, оскільки властивості ароматичного продукту сприяють очищенню мікроклімату та усувають шкоду від мікроорганізмів.

Ванни з апельсиновою олією

Для покращення настрою, зняття втоми та як профілактика целюліту та розтяжок можна приймати ароматичні ванни.У повністю набрану ємність додають не більше 5 крапель апельсинового ефіру, щоб не отримати шкоди передозування, а потім лежать у гарячій воді близько чверті години.

Додаткова користь ванни з апельсиновим засобом полягає в тому, що вона зміцнює імунітет та знижує тиск. Приймати її рекомендується хоча б раз на тиждень.

Олія апельсина в кулінарії

Ефірні олії призначені в основному для зовнішнього застосування, тому на кухні використовуються в дуже невеликих кількостях, що не завдають шкоди. Апельсинове масло можна додавати по парі крапель:

• у салати, соуси, як приправа до м'яса або риби;
• у чайну заварку - готовий чай набуде надзвичайно приємного аромату;
• у солодку випічку - з додаванням апельсинового засобу вона здасться особливо смачною.

Увага! Корисне ефірне масло - дуже концентрований продукт, тому його обов'язково потрібно розводити олією, медом або водою, щоб не завдати собі шкоди.

Як зробити апельсинову олію в домашніх умовах

Небагато ефірних олій можна без проблем приготувати самостійно, але олія апельсина відноситься саме до таких. Технологія дуже проста.

• Жменю апельсинових кір нарізають на дрібні шматочки і на пару днів залишають сушитися - так, щоб вони злегка підвяли, але не засохли до кінця.
• Після цього їх ретельно подрібнюють у блендері, щоб отримати просто великі крихти, і засипають у скляну банку.
• В окремій ємності на пару підігрівають горілку, а коли вона стане теплою, нею заливають подрібнену шкірку і щільно закривають скляну посудину.
• Вміст судини перетрушують протягом декількох хвилин, потім на 4 дні ставлять у тепле та світле місце, продовжуючи енергійно перетрушувати щодня.
• Коли суміш настоїться, посудину відкривають, проціджують рідину через марлю в окрему глибоку тарілку.
• Тарілку накривають рушником і залишають стояти за кімнатної температури ще на 3 дні.

За цей час з отриманої суміші повинен повністю випаруватися спирт. Коли рушник буде знятий, у тарілці повинен залишитися тільки апельсиновий ефір.

Можлива шкода апельсинової олії та протипоказання

Оскільки продукт використовують головним чином зовнішньо, шкода він приносить нечасто, і протипоказань у нього замало.

• індивідуальної алергії на продукт;
• гіпертонії;
• вагітності та грудному вигодовуванні.

Наносити засіб на шкіру не рекомендується в літню пору перед виходом на сонце — шкода буде в тому, що можна отримати опіки.

Як вибирати та зберігати апельсинове масло

При виборі якісного продукту пам'ятаймо кілька правил.

• Хороша олія не може коштувати надто дешево.
• Придбати засіб найкраще в аптеках чи перевірених лавках здоров'я.
• Якісний продукт реалізують у невеликих пляшечках з темного скла – така тара забезпечує велику схоронність корисних властивостей.

Зберігати засіб потрібно в темряві та сухості, при температурі не вище 8 градусів - найкраще тримати олію в холодильнику.Якщо кришка судини щільно закрита, а умови зберігання не порушуються, продукт зберігає свої властивості протягом 2 років, і його користь не обертається на шкоду.

Висновок

Користь і шкода олії апельсина – питання її обережного застосування. Якщо не перевищувати рекомендованих дозувань, засіб допоможе зміцнити здоров'я і буде регулярно радувати приємним ароматом.

Відгуки

Ефірна апельсинова олія — мій улюблений косметичний засіб. Роблю маски для обличчя на його основі, антицелюлітні обгортання, регулярно приймаю ванни. Завдяки властивостям олії шкіра у мене гладка і м'яка, досі не з'являється зморшок. І, звичайно, дуже подобається сам цитрусовий аромат.

Раніше я використовувала апельсинове масло тільки для обличчя - воно допомагало мені боротися із зайвою сухістю шкіри. Але нещодавно відкрила для себе і медичні властивості — виявляється, при закладеності носа засіб допомагає не гірше за аптечні краплі. А відчуття при цьому набагато приємніше, і шкоди для слизової ніякої.

Властивості ефірного масла апельсина, як застосовувати

Ефірна олія апельсинів (іноді її також називають «солодкою апельсиновою олією») виробляється зі шкірки плодів апельсинового дерева Citrus sinensi. Ця ефірна олія протягом століть користувалася великим попитом завдяки її імуномодулюючим властивостям. Нижче ми докладно розглянемо, що таке ефірна олія апельсину, властивості та застосування, протипоказання до застосування, а також рецепти з апельсиновою олією.

Більшість людей вступають у контакт з невеликою кількістю апельсинової олії під час очищення апельсинів.Якщо ви не знайомі з різними видами застосування та корисними властивостями ефірної олії, ви можете бути здивовані, дізнавшись, скільки різних поширених засобів воно додається. Ви коли-небудь користувалися милом, миючим чи засобом для чищення, косметичними засобами, які пахнуть апельсинами? Цей запах часто пов'язаний з олією апельсина, що присутня в них з метою поліпшення їх запаху та здатності, що очищає.

Ефірне масло апельсина додається в багато косметичних засобів, таких як лосьйони, шампуні, засоби від акне і прищів, і засоби для полоскання рота, оскільки воно має антибактеріальні властивості і сильний освіжаючий аромат. У вашому будинку, швидше за все, вже є спрей для меблів та кухні, або спрей для освіження повітря в туалеті, які також містять ефірну олію. Воно також широко використовується як підсилювач смаку в напоях, таких як фруктові соки або газовані напої, хоча є набагато більш натуральні способи отримання користі від його використання.

Корисні властивості апельсинової олії

Потужна формула активних інгредієнтів ефірної олії апельсина відповідає за її цілющі здібності. Найбільш помітними активними інгредієнтами в апельсиновому маслі є:

1. Лімонен – становить близько 85-96 відсотків екстракту.
2. Мірцен – 0,5-3 відсотки.

Лімонен вважається потужним антиоксидантом, що бореться з ушкодженням, заподіяним вільними радикалами та запаленням, які можуть призвести до розвитку різних захворювань. Ці сполуки вважаються типами монотерпенів, які є дієтичним компонентом багатьох цитрусових олій, що демонструють протипухлинну активність.

Згідно з дослідженнями, до корисних властивостей ефірної олії апельсина відносяться:

• боротьба з раковими пухлинами;
• покращення кровообігу;
• придушення бактерій та патогенів;
• зменшення зморшок;
• покращення кольору обличчя;
• зменшення тривожності;
• зменшення артеріальної гіпертензії.

Апельсинова олія, що застосовується як універсальний засіб для покращення імунної функції та боротьби з різними захворюваннями, є популярними ліками, що використовуються в народній медицині у всьому Середземномор'ї, Індії та Китаї протягом сотень, якщо не тисяч років. Протягом усієї історії ефірна олія апельсина використовувалася для лікування широко поширених захворювань, включаючи:

• погане травлення;
• хронічну втому;
• депресію;
• інфекції порожнини рота та шкірні інфекції;
• застуду та грип;
• низьке лібідо.

Воно вважається ефективним антидепресантом, антисептичним та спазмолітичним засобом, афродизіаком, дезодорантом, стимулятором травлення та підсилювачем кровообігу!

D-лимонен, понад 90% якого міститься в олії з апельсинових кірок, є монотерпеном, що має сильну хіміопрофілактичну активність, оскільки було виявлено, що він зменшує зростання пухлини в багатьох дослідженнях на тваринах. Дослідження показують, що монотерпени блокують рак молочної залози, шкіри, печінки, легень, підшлункової залози та шлунка. Здатність боротися з канцерогенезом, ймовірно, пов'язана з індукцією канцероген-метаболізуючих ферментів Фази II, що призводить до детоксикації канцерогенів. Монотерпени також допомагають індукувати апоптоз і білки, що регулюють зростання.

Як застосовувати ефірну олію апельсину

Ось 11 напрямків застосування апельсинової олії.

Зміцнення імунітету

Лімонен - ​​моноциклічний монотерпен, присутній в апельсиновому маслі, є потужним захисником від окислювального стресу. Ефірна олія апельсина навіть має здібності у боротьбі з раковими захворюваннями, оскільки монотерпени виявилися дуже ефективними хіміопрофілактичними засобами проти росту пухлини.

Боротьба з хвороботворними бактеріями

Ефірні олії цитрусових мають протимікробну активність, завдяки чому часто використовуються для підвищення безпеки харчових продуктів. В одному дослідженні 2009 року, опублікованому в міжнародному журналі International Journal of Food and Science Technology, було виявлено, що ефірна олія апельсина запобігає проліферації бактерій кишкової палички. Кишкова паличка – небезпечний тип бактерій, присутніх у забруднених продуктах, таких як овочі та м'ясо, може викликати серйозні реакції при попаданні всередину людського організму, включаючи ниркову недостатність та навіть смерть.

Ще одне дослідження 2008 року, опубліковане в журналі Food Science, показало, що апельсинове масло може інгібувати поширення сальмонельозних бактерій, оскільки воно містить потужні протимікробні сполуки, особливо терплячі. При вживанні їжі, зараженої сальмонелою, у людини можуть виникати шлунково-кишкові реакції (блювання, діарея), підвищення температури тіла та серйозні побічні ефекти, такі як зневоднення організму.

Поліпшення кровообігу

Ефірне масло апельсина є натуральним засобом високого кров'яного тиску.Воно здатне покращити кровообіг і боротися з гіпертонією, яка є одним із найбільших факторів ризику серцевих захворювань. Завдяки здатності покращувати кровообіг, цей засіб може бути корисним для підвищення лібідо, зменшення головного болю і симптомів, пов'язаних з ПМС. Використовуйте олію апельсина в поєднанні з маслом-носієм, щоб приготувати масажне масло, яке можна втирати в шкіру в області живота для покращення кровообігу.

Усунення запалень

Сильні протизапальні властивості апельсинової олії були досліджені щодо його ефектів для боротьби з болем, інфекцією та хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ). Насправді, серед кількох популярних протизапальних масел, включаючи олію лимона, олії сосни та олії евкаліпту, ефірна олія апельсина показала найбільше зниження запалення. Це було продемонстровано у дослідженні 2009 року, опублікованому в журналі European Journal of Medical Research, де досліджувався антиоксидантний потенціал різних ефірних олій.

Зменшення болю

Якщо ви страждаєте від болю в м'язах, кістках або суглобах, апельсинове масло може допомогти «вимкнути» запальні реакції, які збільшують набряк у тканинах. Це робить його природним засобом від болю в кістках та суглобах.

Ефірне масло апельсина також сприяє покращенню настрою, що дуже корисно для підвищення толерантності до болю і допомагає вам краще спати, коли вам боляче чи некомфортно. Протирайте апельсиновою олією, змішаною з маслом-носієм хворі м'язи або опухлі області, щоб зменшити запалення та зменшити біль.

Поліпшення настрою

Розпорошення апельсинової олії у вашому будинку, додавання деякої його кількості в шампунь, гель для душу чи парфуми, або безпосереднє його вдихання може підняти ваш настрій та надати розслаблюючий ефект. Ефірна олія апельсина прямо впливає на нюхову систему мозку, яка швидко викликає емоційні реакції. Ця ефірна олія відмінно призводить до балансу гормонів, оскільки вона може допомогти «відключити» реакції від гормонів стресу, таких як кортизол.

Дослідження показують, що апельсинове масло є одночасно «піднімаючим настрій» і «заспокійливим», що робить його аромат відмінним засобом для покращення настрою вранці або заспокоєння нервів після довгого дня.

Догляд за шкірою

Відомо, що цитрусові фрукти забезпечують організм людини великою кількістю вітаміну С, який допомагає захистити та зцілити шкіру. Апельсини є одними з кращих продуктів, багатих на вітамін С.

Ефірна олія апельсина також дуже корисна для боротьби з ознаками старіння, такими як зморшки та темні пігментні плями, оскільки воно сприяє виробництву колагену. Завдяки своїй антиоксидантній здатності воно уповільнює швидкість пошкодження шкіри, пов'язаного з впливом ультрафіолетового випромінювання, забруднення та токсичності.

Ви можете наносити дуже невелику кількість апельсинової олії на обличчя разом з маслом-носієм, але спочатку обов'язково зробіть шкірний тест, щоб уникнути будь-яких негативних реакцій. Спробуйте комбінувати його з іншими маслами, що відновлюють шкіру, такими як масло ладану і масло чайного дерева.

Усунення вугрового висипу та прищів

Ефірна олія апельсина ефективно у боротьбі з бактеріями та запаленням на шкірі, які можуть призвести до виникнення акне та прищів. Це ідеальний засіб для лікування прищів та вугрової висипки.

Пам'ятайте, Що апельсинове масло можна використовувати тільки в невеликій кількості в поєднанні з кокосовим маслом. Наносите масляну суміш на уражені прищами та вугровим висипом шкіру, використовуючи ватяні диски або шматочки вати. Почервоніння, біль і припухлість, викликані прищами повинні пройти, а ви уникнете хімічних інгредієнтів, що сушать шкіру, присутні в більшості засобів від акне. Спробуйте використовувати його з іншими потужними маслами, такими як олія герані або олія кориці.

Поліпшення травлення

Оскільки ефірна олія апельсина має протизапальну, проносну і покращуючу кровообіг властивостями, вона може сприяти кращому засвоєнню поживних речовин і полегшенню кольків або запорів. Додайте деяку його кількість масажне масло і робіть масаж з його використанням в області живота.

Апельсинове масло також покращує детоксикацію при прийомі внутрішньо, оскільки діє як слабкий сечогінний засіб, який збільшує вироблення сечі та запобігає здуттю живота. Оскільки олія апельсина допомагає стимулювати лімфатичну систему, печінку, нирки та сечовий міхур, це допомагає вивести токсини, надлишок натрію та відходів із травного тракту.

Натуральний ополіскувач для ротової порожнини та лікувальний засіб для ясен

Оскільки апельсинове масло має здатність боротися з бактеріальним зростанням, воно може захистити зуби та ясна від інфекцій. Воно також використовується для швидкого полегшення болю в горлі разом зі полоскання водою та сіллю.

Ви можете використовувати олію апельсина для лікування герпесу та виразок у роті. Просто додайте кілька крапель цієї олії у воду і полощіть рот отриманим засобом кілька разів на день. Герпес можна лікувати, використовуючи суміш ефірної олії апельсина з натуральною нерафінованою кокосовою олією.

Застосування як очищувальний засіб на кухні

Ефірна олія апельсина має натуральний свіжий, солодкий, цитрусовий запах, який наповнить вашу кухню чистим ароматом. У той же час, при розведенні його з водою виходить відмінний засіб для очищення стільниць, обробних дощок або кухонної техніки без необхідності використання відбілювача або агресивних хімічних речовин, виявлених у більшості засобів, що очищають і миють.

Додайте кілька крапель у пульверизатор разом з іншими очищаючими оліями (такими як олія бергамоту) та водою. Після нанесення на поверхні, що очищаються, вам не потрібно повністю витирати його, як більшість миючих засобів, так як це не шкідливо для самих поверхонь.

Дослідження властивостей ефірної олії апельсину

Було проведено приблизно 50 різних наукових досліджень, у яких вивчався вплив активних компонентів ефірної олії апельсина на ракові клітини. Крім того, що він містить велику кількість лимонену, що зменшує пухлину, він також містить інші фітохімічні речовини, які захищають ДНК і клітини від пошкодження, включаючи поліметоксифлавони. Гідроксильовані поліметоксифлавони (PMF) є класом флавоноїдних антиоксидантних сполук, які зазвичай зустрічаються в цитрусових рослинах.

Згідно з дослідженням 2010 року, опублікованому в журналі Journal of Molecular Nutrition and Food Research, апельсинове масло може ефективно допомогти зупинити проліферацію ракових клітин легень та товстої кишки людини. Це відбувається завдяки наявності в олії апельсина PMF, які пов'язані з модулюванням ключових білків сигнальних, пов'язаних з проліферацією клітин і апоптозом.

В іншому дослідженні, опублікованому в журналі Indian Journal of Experimental Biology, апельсинове масло продемонструвало здатність пригнічувати зростання пухлини, оскільки воно посилює функції детоксикації печінки, сигналізацію нервів та омолодження клітин.

Щури, яким вводили олію апельсина протягом п'яти з половиною місяців, демонстрували хіміопрофілактичні ефекти цієї олії, які контролювалися за допомогою вимірювання їхньої маси печінки. Введення ефірної олії апельсина призводило до зниження ваги печінки та поліпшення щільності та полярності клітин порівняно з контрольною групою.

Було також доведено, що ефірна олія апельсина піднімає настрій та заспокоює. Протягом століть народні цілителі використовували цю олію як м'який заспокійливий засіб та антидепресант. Оскільки воно має анксіолітичні властивості та зменшує симптоми, пов'язані з занепокоєнням, всього п'ять хвилин впливу парів ефірної апельсинової олії можуть змінювати настрій та покращувати мотивацію, розслаблення та ясність розуму.

Дослідження, опубліковане в 2014 році в журналі Journal of Complimentary Therapies of Medicine, показало, що нюхова стимуляція з використанням апельсинових та рожевих олій викликає фізіологічну та психологічну релаксацію.У дослідженні вивчався вплив ефірних олій апельсина та троянди на активність префронтальної кори головного мозку 20 жінок, що показало їхній рівень стимуляції чи розслаблення.

Після того, як половина жінок була піддана впливу розпорошених апельсинової та рожевої олії протягом 90 секунд, вони зазнали значного зниження концентрації оксигемоглобіну у правій префронтальній корі головного мозку порівняно з контрольною групою, що призвело до збільшення почуття комфорту та розслаблення.

Рецепти з апельсиновою олією

Щоб отримати максимальну користь від застосування апельсинової олії, вам слід купувати виключно олію, отриману з апельсинової цедри методом холодного пресування. Цей метод дозволяє зберегти термочутливі антиоксиданти та активні інгредієнти, які можуть легко руйнуватися під час термічної обробки та парової дистиляції.

Оскільки екстракт надходить виключно із зовнішнього шару апельсина, що піддається впливу навколишнього середовища, в якому він росте, важливо також шукати органічну (апельсини вирощені без використання пестицидів або гербіцидів) холоднопресовану олію апельсина – це дозволяє уникнути хімічної токсичності.

Апельсинове масло дійсно універсально і добре поєднується з будь-яким іншим маслом, тому воно додається у всі типи масляних сумішей, включаючи релаксанти, стимулятори, засоби для чищення, очищувачі і афродизіаки. Ви можете змішувати його з оліями:

• кориці;
• запашного перцю;
• анісу;
• базиліка;
• бергамота;
• шавлії;
• евкаліпта;
• ладану;
• герані;
• імбиру;
• сандалового дерева;
• жасмину;
• гвоздики.

Ось кілька способів безпечного використання апельсинової олії в домашніх умовах:

1. Ароматично: ви можете розповсюджувати масло у своєму будинку за допомогою дифузора для ефірних олій або безпосередньо вдихати його пари. Щоб зробити натуральний освіжувач кімнати, помістіть кілька крапель цієї олії разом із водою в пульверизатор і розбризкуйте суміш у будинку.
2. Зовнішньо: перед нанесенням апельсинової олії на шкіру його слід розбавити маслом-носієм, таким як олія жожоба та олія кокосового горіха у співвідношенні 1:1. Перед нанесенням його на шкіру вам слід перевірити себе на наявність алергічних реакцій – просто нанесіть трохи ефірної олії апельсина на зап'ястя та зачекайте протягом 15 хвилин. Якщо у вас не виникає почервоніння і сверблячки, значить ви можете безпечно використовувати його втираючи в шкіру. Ви також можете додавати кілька крапель ефірної олії в теплу ванну, лосьйон або гель для душу.
3. Прийом усередину: Ефірне масло апельсина можна приймати внутрішньо тільки у разі використання дуже якісної та органічної олії. Ви можете додати краплю у воду або прийняти її як дієтичну добавку, змішавши з медом або додавши в коктейль. Це допомагає зменшити здуття живота, покращує травлення та детоксикацію організму. FDA визнає його безпечним для вживання, але це тільки у випадку, якщо ви придбали чисту, непідробну олію. Ви отримуєте те, за що платите, тож не забудьте знайти авторитетний, перевірений бренд!

Чи може завдати шкоди ефірна олія апельсину

Оскільки масло апельсина дуже сильнодіє, воно може викликати шкірні реакції при зовнішньому використанні, тому починайте з невеликої кількості і переконайтеся, що у вас не виникає почервоніння, набряк чи висип.

Перед зовнішнім застосуванням на великих ділянках або делікатних областях, таких як особа, проведіть тест на невеликій ділянці шкіри (наприклад, на передпліччі). Просто нанесіть краплю апельсинової олії на передпліччя і зачекайте 10-15 хвилин. Якщо вищезгадані реакції не виникнуть, то його можна безпечно використовувати.

Якщо у вас алергія на апельсини або інші цитрусові, ви не повинні використовувати олію апельсину, оскільки це може викликати серйозні реакції як усередині, так і зовні. Також будьте обережні при його зовнішньому застосуванні на шкірі ваших дітей, або якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте ліки або маєте серйозне захворювання.

Ефірні олії є дуже сильнодіючими засобами і взаємодіють з іншими ліками, тому зверніться до свого лікаря, якщо ви не знаєте, як використання апельсинової олії вплине на стан здоров'я. Слід бути особливо обережними, якщо ви страждаєте на рак, серцево-судинне захворювання, пошкодження печінки або хвороби шкіри.

Ще одна річ, яку слід пам'ятати, полягає в тому, що цитрусові масла можуть збільшити ефект впливу ультрафіолетового випромінювання на шкіру. Просто уникайте потрапляння прямих сонячних променів або ультрафіолетових променів протягом 12 годин після нанесення ефірної олії апельсина на шкіру, щоб не виникло сонячного опіку.

Ще цікавіше статті: