Як позбутися болю в нозі

Співавтор(и): David Schechter, MD. Доктор Девід Шехтер – лікар з Калвер-Сіті, Каліфорнія. Має більше 25 років досвіду як сімейного та спортивного лікаря, спеціалізується на підході, що поєднує розум і тіло, профілактичній медицині та терапії хронічного болю. Здобув вищу медичну освіту в Нью-Йоркському університеті, працює в медичному центрі Cedars-Sinai. Був названий топ-лікарем журналами Los Angeles та Men's Health. Також написав кілька книг, включаючи “The MindBody Workbook” (“Робочий зошит для розуму та тіла”).

Кількість джерел, використаних у цій статті: 12. Ви знайдете їх список унизу сторінки.

Кількість переглядів цієї статті: 15087.

Як проявляється запалення суглоба на нозі та його лікування

Здоров'я опорно-рухового апарату дуже важливе для повноцінного життя людини. Запалення суглобів ніг є збірним терміном, під яким мають на увазі понад 100 нозологічних форм захворювань, здатних уражати суглоби стоп. Але більшість цих патологій проявляється схожими симптомами, і клінічно виглядають як артрит.

Людська стопа – унікальний біомеханічний механізм, завдяки якому людина може ходити прямо. Дані частини тіла витримують колосальне навантаження, доки вони здорові. Кожна стопа складається з 30 кісток та 28 суглобів. Як тільки патологічний процес торкається однієї або кількох з цих структур, починаються труднощі, пов'язані з болем, неможливістю носити улюблене взуття, деформацією стопи та втратою її опорної функції.

Чому розвивається артрит?

Причин, через які запалився суглоб на нозі, дуже багато. Найчастіше у ролі етіологічного чинника виступають:

• Аутоімунні процеси, коли в організмі виробляються антитіла проти власних тканин. Найчастіше артрити аутоімунної природи зустрічаються як один із симптомів системних захворювань сполучної тканини (склеродермія, вовчак, дерматоміозит, ревматична поліміалгія). Також ураження суглобів можуть бути головним симптомом таких захворювань з аутоімунним компонентом розвитку, як ревматоїдний артрит, ревматизм, хвороба Стілла.
• Інфекційні артрити. Часто запалення суглоба стопи має інфекційний характер (бактерії, віруси, грибки, найпростіші). Патогени можуть проникати безпосередньо в суглоб, наприклад, при пораненні області зчленування, або ж заноситися в синовіальну оболонку зі струмом крові та лімфи з інших осередків інфекції в організмі. До таких артритів можна віднести гострий гнійний артрит, реактивні артрити, артрити при гепатитах, бруцельозі та ін.
• Сильні, постійні та надмірні навантаження суглобів на нозі, що ведуть до мікротравмування суглобових структур, особливо хрящової тканини (екстремальні види спорту, носіння незручного взуття, ожиріння, порушення постави та інші деформації опорно-рухового апарату, що призводять до підвищення). Так розвивається остеоартроз пальців ніг.
• Посттравматичний артрит виникає після перенесених травм (переломів, вивихів, забитих місць).
• Захворювання, що супроводжуються порушенням обмінних процесів. Сюди відносять подагру та подагричний артрит.
• Генетична схильність до різних захворювань із залученням до патологічного процесу суглобів ніг – псоріаз та псоріатичний артрит.

Загальні симптоми

Чим би не було викликано запалення суглобів на ногах, існують клінічні ознаки, властиві всім артритам, просто виражені вони різною мірою.Саме такі місцеві (суглобові) симптоми і змушують пацієнта звернутися по лікарську допомогу.

До суглобових симптомів артриту відносять:

• біль;
• набряк;
• почервоніння суглоба;
• підвищення місцевої температури;
• порушення функції;
• деформації;
• обмеження рухливості.

Набряк та почервоніння часто супроводжують запалення суглобів

Больовий синдром супроводжує всі запальні процеси без винятку. Біль має різний характер: від ледь помітного почуття дискомфорту при ходьбі до вираженого, пульсуючого болю при найменших рухах, і навіть у стані спокою. З прогресуванням ураження біль, як правило, стає постійним і сильним. Не дає людині одягнути улюблене взуття, а в деяких випадках навіть стати на ноги і поворухнути пальцями.

Зовнішній вигляд запаленого суглоба може змінюватися. Якщо запалився суглоб, це можна помітити і за зовнішніми ознаками. Зазвичай уражені зчленування гіперемовані (почервонілі), набряклі, шкіра над ними блищить і стає гарячою на дотик. Якщо суглоб помацати, можна помітити симптом флюктуації (переливання рідини у його порожнини), що свідчить про синовит.

Для артритів характерні порушення функції уражених суглобів. Обмежується рухливість зчленувань стопи. У деяких випадках вона носить тимчасовий характер - неможливо зігнути ногу через біль, а часто розвивається на тлі органічних та незворотних змін, наприклад, розростання остеофітів при остеоартрозі.

Характерною ознакою хронічного запалення суглобів є деформації та контрактури. Іноді через такі зміни повністю втрачається опорна функція стопи.

Особливості ураження суглобів при найпоширеніших захворюваннях

Ревматоїдний артрит

• скутість у уражених суглобах вранці;
• хронічний больовий синдром;
• поразки, зазвичай, носять симетричний характер;
• зовнішні ознаки – набряк та почервоніння шкіри над ураженими ділянками;
• виражена деформація пальців під час прогресування хвороби;
• уражаються не лише дрібні суглоби ніг, а й рук.

Подагричний артрит

• починається хвороба гостро, з ураженням першого пальця на нозі;
• артрит розвивається швидко, часто хворі прокидаються серед ночі через біль і триває без лікування кілька днів;
• біль є дуже сильним, у деяких випадках він нестерпний, пацієнти не можуть ні доторкнутися, ні поворухнути пальцями;
• яскраво виражені ознаки запалення – набряк та почервоніння.

Остеоартроз

• розвивається хвороба поступово;
• ознаки запалення відсутні;
• проявляється такими симптомами, як біль, що посилюється при ходьбі та проходить після відпочинку, відчуття хрускоту у пальцях стоп;
• згодом розвивається типова деформація стопи – халюс вальгус.

Деформація стопи типу халюс вальгус є типовим проявом остеоартрозу

Реактивний артрит

• виражені ознаки запалення суглобів – біль, набряк, почервоніння, порушення функції;
• не залишає після себе патологічних деформацій;
• майже завжди поєднується з сечостатевою чи кишковою інфекцією.

Принципи лікування

Насамперед тактику лікування визначають причини запалення суглобів стоп. Лікування включає в себе консервативні та хірургічні методики.

Основні цілі в лікуванні:

• ліквідувати больовий синдром;
• покращити якість життя пацієнта;
• зупинити чи максимально уповільнити прогресування захворювання;
• відновити повноцінне функціонування суглоба;
• не допустити ускладнень.

На початкових етапах хвороби ортези можуть запобігти деформації пальців стоп

Консервативне лікування є основою терапії артритів.Залежно від причин та симптомів запалення, призначають різні лікарські препарати. Найчастіше використовують протизапальні та знеболювальні засоби, препарати, що відновлюють хрящову тканину, цитостатики, спеціальні ліки при подагрі. При інфекційних артритах до комплексу лікування обов'язково входять антибактеріальні препарати.

Активно та з великим успіхом застосовують мануальну терапію, масаж та самомасаж, фізіотерапевтичні процедури. Серед ортопедичних пристроїв позитивний результат дає носіння спеціального взуття та ортезів. Якщо патологічний процес зайшов далеко, використовують хірургічне лікування.

Щоб підвищити шанси на успіх терапії, необхідно позбутися таких, що обтяжують перебіг хвороби, факторів, як зайва вага, шкідливі звички, малорухливий спосіб життя. Потрібно налагодити свій режим та раціон харчування та ретельно дотримуватися рекомендацій лікаря щодо подальшого лікування та профілактики. Тільки в такому випадку ви зможете подолати хворобу та насолоджуватися радістю руху.

Часті запитання

Які ознаки свідчать про запалення суглоба на нозі?

Запалення суглоба на нозі може виявлятися болями, набряком, почервонінням та обмеженою рухливістю суглоба. Також можливе підвищення температури у місці запалення.

Якими способами можна лікувати запалення суглоба на нозі?

Лікування запалення суглоба на нозі може включати призначення протизапальних препаратів, фізіотерапію, вправи для зміцнення м'язів навколо суглоба, а також у деяких випадках – хірургічне втручання.

Корисні поради

РАДА №1

Зверніть увагу на симптоми запалення суглоба на нозі, такі як набряклість, почервоніння, болючість під час руху. За перших ознак зверніться до лікаря для точного діагнозу.

РАДА №2

При лікуванні запалення суглоба на нозі лікар може призначити застосування протизапальних препаратів, фізіотерапію, масаж або реабілітаційні вправи.

РАДА №3

Окрім призначеного лікування, зверніть увагу на свій спосіб життя: контролюйте вагу, ведіть активний спосіб життя, приділяйте увагу правильному взуттю та здійснюйте профілактичні заходи для здоров'я суглобів.

Запалення суглобів ніг

З запаленнями суглобів нижніх кінцівок стикаються багато людей зовсім різного віку. щоб можна було вчасно розпочати комплексне лікування.

Види запалення

Запальний процес може зачіпати будь-який суглоб нижніх кінцівок, а також зв'язки, сухожилля, хрящову тканину.

• коліно;
• гомілковостоп;
• стопи;
• тазостегнову область;
• великий палець.

Запальний процес коліна зустрічається досить часто, що такий суглоб є найбільш вразливим через регулярні навантаження, що надаються, Симптоматика спочатку менш виражена, особливо якщо йдеться про початкову стадію. представниць жіночої статі, які мають надмірну масу тіла.

Запалення, що зачіпає гомілковостоп, обумовлено тим, що цьому суглобу доводиться утримувати масу всього тіла.При цьому він щодня перебуває в русі. Можна точно сказати, що гомілковостопний суглоб є одним із найважливіших в організмі. Як тільки в області його зчленувань починають протікати патологічні процеси, одразу обмежується рухова активність.

Процес запального характеру, що стосується стопи, найчастіше зустрічається у людей похилого віку. Також до цієї недуги схильні жінки при виношуванні дитини. За такої недуги людина відчуває суттєвий дискомфорт, оскільки її мучать хворобливі відчуття. Боротися з такою патологією важко, оскільки вона швидко перетворюється на хронічну форму.

ВАЖЛИВО! Запалення кульшового суглоба – це серйозні захворювання, оскільки вони мають властивість миттєво прогресувати. Якщо лікування не розпочато своєчасно, то рідкісні болючі симптоми стають постійним. Вони починають доставляти дискомфорт у нічний час, рухатися стає важко. З такою патологією найбільше зустрічаються люди, які мають уроджений вивих стегна, а також ті, у кого стоїть діагноз дисплазія.

Коли запальний процес зазнає великого пальця однієї ноги, тоді уражене місце в області суглобів опухає і набрякає. Патологія провокує різкий біль пронизливого характеру, тим самим заважаючи людині продовжувати активний і звичний спосіб життя. Зазвичай такому захворюванню передує сильне переохолодження нижніх кінцівок. Тому уникнути патології можна, якщо ноги завжди тримати у теплі.

Розпізнати запалення у суглобі ніг можна за певними ознаками. Основні симптоми запалення суглобів проявляються таким чином:

• больовий синдром проявляє себе різко;
• біль буває різної інтенсивності;
• підвищується температура у ураженому ділянці;
• помітна припухлість та почервоніння хворого місця;
• обмежується рухливість суглобів.

Через прояв такої симптоматики людина відчуває сильний дискомфорт. Порушується звичний ритм його життя. Зникає нагода займатися спортом. Ось чому першою ознакою, що вказує на запальний процес у суглобах нижніх кінцівок, є, звичайно, больовий синдром. Він проявляється під час рухів, при навантаженні, що отримується, при ходьбі. Якщо процес прогресує, болі набувають постійного характеру, турбують навіть під час сну.

Значне збільшення суглоба обсягом відбувається через набряку околосуставных тканин. Також цьому явищу сприяє збільшення кількості суглобової рідини. Коли йдеться про гострий запальний процес в області нижніх кінцівок, то при своєчасному лікуванні набряклість досить швидко спадає. А ось при хронічному запаленні набряк ураженої тканини може зберігатись тривалий період.

При запаленні суглобів ніг порушується хода людини, відбувається розлад ходьби, з'являється кульгавість. Будь-які активні рухи стають вкрай обмеженими. Якщо ж такий патологічний запалений процес торкається суглобового хряща, тоді навіть пасивні рухи зменшують свої можливості.

Причини

Причиною запального процесу в суглобах ніг можуть стати різні травми, інфекційні процеси, що протікають, переохолодження організму. Іноді укуси деяких комах можуть призвести до патології в області суглобів нижніх кінцівок. Але найчастіше причини можуть ховатися за такими захворюваннями, як артрози та артрити. До провокуючих факторів можна віднести:

• схильність генетичного характеру;
• збої аутоімунної системи;
• велику масу тіла;
• підвищені навантаження;
• порушення з боку гормонального тла;
• носіння незручного чи тісного взуття;
• навантаження на ноги.

Підвищені навантаження на ноги провокують запалення

Іноді запалення суглобів нижніх кінцівок може розвиватися у прихованій формі. У цьому випадку ніяких очевидних симптомів не виникатиме, а виражені ознаки будуть відсутні. Тому важливо вчасно провести діагностичні заходи, щоб своєчасно почати лікувати недугу. Як вже було сказано, запальний процес у ногах у суглобовій тканині може бути спровокований артритом або артрозом.

Артритом є суглобове захворювання, що розвивається внаслідок порушення харчування суглобів чи тлі інфекційного процесу. Лікування в цьому випадку буде спрямоване на усунення причини, що викликала його. Зазвичай під час артритів призначаються болезаспокійливі засоби та препарати протизапального характеру, а також гормональні антибіотичні ліки.

Крім того, застосовуються фізіотерапевтичні процедури та лікувальна фізкультура. Для боротьби із запущеним артритом може застосовуватися хірургічне втручання. У цьому випадку відбувається висічення капсули, артродезу або артропластики. Лише народними засобами з таким захворюванням боротися буде складно.

Під артрозом мається на увазі хронічне захворювання, що супроводжується змінами кісткових зчленування. З'являється така патологія і натомість внутрішньої інтоксикації організму, при інфекційних захворюваннях, при перевантаженості суглобів, і навіть внаслідок перенесених травм. Лікування в такому випадку будується на такій основі:

• гормональні препарати;
• масажні дії;
• лікувальна фізкультура;
• фізіотерапія.

У складніших ситуаціях застосовується оперативне втручання.Запальному процесу у суглобах ніг можуть сприяти такі захворювання, як подагра та бурсит. При подагрі відбувається відкладення солей у тканинах суглобових сполук. З такою патологією найчастіше зустрічаються чоловіки середнього віку. Саме захворювання може протікати у гострій чи хронічній формі.

ДОВІДКА. Недуга характеризується виникненням раптового болю, який відчувається в області великого пальця ноги. При цьому спостерігається припухлість та почервоніння ураженої ділянки, запалюються дрібні суглоби. Спровокувати таке захворювання може переохолодження, травма, вживання алкоголю та продуктів, що містять пурини.

При бурсіті відбувається запалення слизової оболонки сумки, розташованої в області суглобів. Провокуючими факторами такого захворювання стають отримані травми, подразнення механічного характеру, діатез, інфекційні процеси. Ця недуга може протікати:

• із підвищенням температури тіла;
• з припухлістю в ділянці ураженого суглоба;
• з кульгавістю.

При виявленні цього захворювання застосовуються холодні компреси, тугі пов'язки, мазі, що розігрівають і розсмоктують. Крім вищеописаних причин, що спровокували суглобове запалення в ногах і на стопі, до такого порушення може призвести розвиток туберкульозу, часті переохолодження нижніх кінцівок, обмінні порушення, проблеми з ендокринною системою, фізіологічне зношування кісткової системи на тлі похилого віку.

Лікування

Задаючись питанням про те, чим лікувати запалення суглобів у ногах, треба розуміти, що підхід до такої проблеми має бути комплексним. Спочатку застосовуються нестероїдні засоби протизапального характеру. Найчастіше призначаються такі препарати:

• Диклофенак,
• Вольтарен,
• Індометацин,
• Моваліс,
• Піроксикам.

У лікуванні застосовуються як таблетки.Також використовуються засоби місцевого впливу. Це лікувальні мазі і гелі, які мають зігрівальну властивість. Якщо запалення суглоба має виражений характер з почервонінням і набряклістю тканин, мазі, що зігрівають, застосовувати не рекомендується. У цьому випадку зняти запалення можуть лише нестероїдні препарати та ті, що містять аспірин.

Для швидкого знеболювання застосовують такий засіб, як дімексид. Воно здатне проникати у глибокі шари епідермісу, блокуючи там запалення та знімаючи присутній дискомфорт. При бактеріальному ураженні призначається антибіотик.

Окрім медикаментозної терапії, можна застосовувати рецепти народної медицини. Для приготування мазі потрібно збити один курячий жовток, додати до нього ложечку скипидару і стільки ж яблучного оцту. Все розмішати і одержаний склад акуратно втирати в уражені суглоби.

Примочки з Димексидом мають швидку знеболювальну дію.

Можна зробити терапевтичну примочку. Для цього шматочок тканини потрібно на місяць помістити в бджолиний вулик, щоб вона ретельно просочилася прополісом. Потім матеріал дістається і прикладається до хворих ділянок.

Для приготування ще однієї лікувальної мазі потрібно розтерти ягоди ялівцю, додати до них подрібнене листя кропиви, а також трохи тваринного жиру. Готові ліки втираються в суглоби ніг кілька разів на день.

Можна зробити лікувальний компрес. Для цього потрібно використовувати глину, яка зверху закріплюється харчовою плівкою та теплим шарфом. Такий компрес потрібно робити щодня. Хороший терапевтичний ефект має відвар, приготований з листя брусниці. Вони кип'ятять протягом двадцяти хвилин, після чого приймаються як чай протягом усього дня.

Щоб лікування запалення суглобів ніг дало свій позитивний результат, воно має бути своєчасним. Тому за перших ознак, що вказують на такі патології, не варто затягувати з лікувальною терапією, інакше серйозних наслідків та ускладнень потім точно не уникнути.

Часті запитання

Які причини можуть спричинити запалення суглобів ніг?

Запалення суглобів ніг може бути спричинене різними причинами, включаючи ревматоїдний артрит, остеоартрит, подагру, травми, інфекції та інші запальні захворювання.

Які симптоми зазвичай супроводжують запалення суглобів ніг?

Симптоми запалення суглобів ніг можуть включати болі, набряклість, почервоніння, обмеження руху, ранкову скутість, підвищену температуру в ділянці суглобів та загальну слабкість.

Які методи лікування запалення суглобів ніг?

Лікування запалення суглобів ніг може включати застосування протизапальних препаратів, фізіотерапію, вправи для зміцнення м'язів та суглобів, а також у деяких випадках хірургічне втручання.

Корисні поради

РАДА №1

Зверніться до лікаря для отримання професійної консультації та призначення відповідного лікування. Запалення суглобів ніг може мати різні причини, тому важливо отримати точний діагноз.

РАДА №2

Слідкуйте за своєю вагою та підтримуйте здоровий спосіб життя. Надмірна вага може збільшити навантаження на суглоби ніг, що може сприяти розвитку запалення.

РАДА №3

При запаленні суглобів ніг корисно використовувати холодні компреси або обгортання, щоб зняти набряклість та зменшити біль. Однак, перед початком застосування будь-яких процедур слід проконсультуватися з лікарем.