Як називається штука, з якою стрибають у басейн?

Як називається споруда (пружна дошка), з якою стрибають у басейн?

Так званих "штук" з яких стрибають/пірнають у басейн не так вже й багато, а точніше всього три.

Перше - стрибкова стартова тумба, призначена для пірнання в басейн при плавальних змаганнях на різні дистанції.

Друге – трамплін або дошка для стрибків у воду. Дана конструкція має гнучку площу для пірнання і, відповідно, пружинить під власною вагою спортсмена, тим самим даючи йому найбільшу амплітуду для задуманого стрибка.

Ну і третє - вишка, що є спорудою з майданчиком жорсткого типу. Тобто, місце звідки стрибає пірнальник статично, не схильний до згинання. Максимальна висота такої залізобетонної конструкції зазвичай обмежена десятьма метрами.

Стрибки у воду – історія виникнення, основні види, правила, які відбуваються змагання?

Існують змагання, суть яких зводиться до виконання різноманітних акробатичних трюків у стрибку з трампліну чи вежі, в басейн. Одним із найбільш видовищних видів спорту визнаються т – стрибки у воду. Судді оцінюють і чистоту входження у водну гладь, і якість виконання елементів акробатики.

Спорт стрибки у воду

Олімпійським видом спорту стрибки з трампліну визнано на початку попереднього сторіччя. Вперше змагання з цієї дисципліни проводилися 1904, у Сент-Луїсі. Спочатку у змаганнях брали участь лише чоловіки, пізніше у боротьбу за медалі вступили і представниці прекрасної половини людства.Стрибки у воду з великої висоти тільки здаються простим видом спорту, дані змагання вимагає від учасника великої силової та професійної підготовки.

Історія стрибків у воду

Вперше про стрибки у воду як про вид спорту заговорили в 19 столітті, до цього багато жителів прибережних міст пірнали з урвищ, скель, кораблів у морську безодню. Швейцарія стала родоначальницею першої в історії школи зі стрибків у воду з висоти, де як основний снаряд використовувалася вежа. Пізніше німецькі тренери почали використовувати трамплін, такі стрибки вважаються складнішими у виконанні, вони вимагають сильної напруги всього тіла спортсмена. Американські стрибуни змогли об'єднати обидві школи і навчилися стрибкам без бризок і з високим вильотом.

Види стрибків у воду

Складнокоординаційні види спорту, до яких відносять стрибки у воду з вежі, розвивають м'язову систему, координацію, витривалість. За типом стрибки з висоти бувають різними, відрізняють:

1. Прикладні стрибки виконуються фахівцями через необхідність за діяльністю, цим займаються водолази, військові, рятувальники. Виконується таке занурення вниз ногами чи головою – вид стрибка вибирається індивідуально у кожній конкретній ситуації.
2. Навчальні стрибки у воду – початковий етап підготовки майбутніх спортсменів. Вивчення техніки відштовхування та відточування навичок входження до басейну відпрацьовуються за таких вправ. Спади та соскоки – найпоширеніші види навчальних стрибків.
3. Спортивні стрибки є частиною Олімпійських ігор та інших великих змагань. Усі види таких стрибків мають рівень складності, їх виконують стоячи передом чи спиною до басейну.Допускаються акробатичні трюки, у яких тіло спортсмена закручується вперед чи назад, допускається одночасне обертання навколо осі спіраллю (гвинт). Стрибки виконуються з розбігу чи з місця. Виконувані з вишки, а не з трампліну, деякі спортивні види стрибків у воду мають початкову стійку на руках.
4. Для демонстрації навичок роблять показові стрибки.

Правила стрибків у воду

За професійними діями спортсменів на змаганнях приємно спостерігати із боку. Серед популярних видів спорту стрибки у воду вважаються видовищним змаганням. Правила, яких дотримуються і судді, і учасники змагань, є незмінними протягом кількох десятиліть.

1. Обладнання, з якого здійснюється стрибок - трамплін або вежа, повинні відповідати технічним характеристикам.
2. Розміри басейну, куди стрибає спортсмен, чітко визначені правилами.
3. Склад води у басейні для стрибків у воду перевіряється спеціальною комісією.
4. Одяг стрибунів у воду відрізняється від костюмів для плавання.
5. Поділ учасників змагань відбувається і за статевою ознакою, і за віковими категоріями.

Басейн для стрибків у воду

ФІНА затвердила параметри басейнів, які можуть використовуватися для проведення змагань зі стрибків із вежі або трампліну.

1. Глибина басейну для стрибків у воду повинна становити щонайменше 4,5 м.
2. Ширина та довжина басейну – 21 м.
3. Температура води в басейні має коливатися в межах від +28 до +30°С.
4. Освітленість 1 м над поверхнею води повинна становити не менше 500 лк, для цього застосовуються спеціальні лампи та підсвічування.

Вишка для стрибків у воду

Спеціальний майданчик, з якого спортсмени стрибають у воду – вежа, має вигляд залізобетонної конструкції з покриттям, що перешкоджає ковзанню. Для проведення змагань міжнародного рівня вежа повинна відповідати певним вимогам.

1. Висота вишки для стрибків у воду дорівнює 5, 7,5 та 10 м.
2. Відстань краю майданчика від стінки басейну повинна становити не менше 1,5 м.
3. Вишка повинна мати сходи та поручні.

Трамплін для стрибків у воду

Спеціальна пружна платформа, що виступає над басейном, з якої здійснюється ряд стрибків, - трамплін. Він має відповідати нормативам ФІНА.

1. Для стрибків у воду з трампліну його розміри повинні дорівнювати строго 4,8 м завдовжки і 0,5 м завширшки.
2. Затверджена висота над поверхнею басейну для встановлення трампліну – від 1 до 3 м.
3. Регулювання пружних властивостей трампліну для конкретної ваги спортсменів здійснюється за допомогою спеціальних валиків, які пересуваються або ближче до краю трампліна, або далі.

Стрибки у воду для дітей

Займатися у секціях з водних видів спорту можна з раннього віку. Стрибки у воду для дорослих та дітей – популярний у наш час напрямок. Інтенсивність та формат тренувань підбираються батьками спільно з тренером залежно від того, яких результатів необхідно досягти в результаті. ДЮСШ – дитячо-юнацькі спортивні школи готують майбутніх призерів Олімпійських ігор, займатися в таких секціях необхідно серйозно, кількість тренувань на тиждень може досягати 6 разів. Під час занять велика увага приділяється загальному фізичному розвитку, тому діти вивчають:

• елементи акробатики;
• вправи, створені задля розвиток ОФП;
• техніку роботи на сухих трамплінах;
• прийоми розтяжки;
• елементи хореографії;
• плавання.

Змагання зі стрибків у воду

Розвитком змагань зі стрибків у воду займається Міжнародна федерація плавання. На Олімпіаді стрибки у воду займають особливе місце, такі змагання – найпрестижніші. Існують Чемпіонати світу зі стрибків у воду, де беруть участь країни – учасники ФІНА, та чемпіонати Європи. Відповідно до затверджених правил, під час змагань кожен спортсмен повинен зробити по 6 стрибків, різних за складністю та видом. Техніка стрибка у воду відома всім учасникам змагань:

1. Після сигналу судді спортсмен посідає вихідне становище.
2. Якщо стрибок має на увазі розбіг, він повинен бути безперервним, плавним і досягати краю трампліну.
3. Положення тіла під час стрибка має бути естетично приємним.
4. Завершеним стрибок вважається, коли тіло спортсмена ховається під водою.

Оцінки стрибків у воду

Кожен стрибок з вежі чи трампліна оцінюється за особливою шкалою. Кількість рефері на міжнародних змаганнях має бути не менше ніж п'ять осіб. Синхронні стрибки у воду оцінюють 11 професійних суддів: 5 спостерігають за синхронністю стрибка, 3 – виконанням техніки стрибка одного спортсмена, 3 – іншого. Протоколи змагань ведуть два незалежні секретарі. До факторів стрибків з вежі, що впливають на загальну оцінку, відносять:

• розбіг;
• поштовх;
• техніку;
• красу та елегантність при виконанні рухів у польоті;
• вхід у воду.

Рекорд висоти стрибка у воду

Хайдайвінг вважається небезпечним, але дуже видовищним видом спорту. Стрибнути з висоти дев'ятиповерхового будинку під силу лише досвідченим спортсменам. Основні трюки учасники змагань виконують на початку польоту.Головним завданням є правильне входження у воду, коли тіло зазнає колосальних навантажень. Швидкість спортсмена при досягненні поверхні басейну може досягати 100 км/год.

Спортивні ігри – захоплюючий спосіб проведення дозвілля та розвитку фізичних показників.

Він допомагає урізноманітнити вправи, збільшити навантаження на м'язи.

Pole dance є різновидом інтеграції мистецтва та спорту, в якій акробатичні елементи поєднуються з танцювальними рухами.

Тай Чи є традиційною китайською гімнастикою, що зараховується до одних з багатьох надбань цієї країни.