Чим корисний порошок ним і як його застосовують для лікування шкіри, волосся та організму в цілому

Всі ми знаємо про цілющі властивості ним, чи не так? Це широко відома в Індії рослина, яка з давніх-давен використовується в різних лікувальних цілях. Крім того, порошок має безліч застосувань. Якщо вам цікаво дізнатися більше про корисні властивості порошку, то це стаття для вас!

Що таке їм

Ботанічна назва дерева ним – азадирахта індійська. Воно зростає в Індії, М'янмі, Шрі-Ланці, Бангладеш, Пакистані та деяких інших країнах. В даний час вирощується у всьому світі і відоме своїми лікувальними властивостями. Компоненти, у складі рослини, мають цілющі якості та корисні для лікування різних недуг. Антибактеріальні, антисептичні, антимікробні та протизапальні властивості ним роблять його надзвичайно важливим для здоров'я людини.

На сьогоднішній день дерево ним отримало величезну цінність на ринку для комерційного використання. Олія ним використовується в лосьйони для купання, милі, косметики та засоби від комах. Можна використовувати листя ним:

• у лікуванні захворювань очей,
• кровотечі з носа,
• у боротьбі з глистами,
• проблемами зі шлунком,
• при втраті апетиту,
• лікувати шкірні захворювання,
• серцево-судинні захворювання,
• лихоманку,
• діабет,
• хвороби порожнини рота
• та проблеми з печінкою.

Крім цього, насіння ним подрібнюють на порошок, замочують його на ніч у воді і потім розпорошують на врожай, щоб уберегти від комах.

Цей порошок має максимум лікувальних властивостей. Він може бути використаний як чай, його можна додавати до страв або застосовувати зовнішньо. Раніше порошок ним навіть використовувався як контрацептив. Сьогодні він використовується в косметиці, милах, лосьйони та інше. Прийом порошку ним було знайдено корисним у лікуванні проблем із травленням. Також він підвищує імунітет та діє як очищувач крові.

Порошок ним – 10 корисних властивостей

Як було сказано вище, порошок є корисним для різних областей здоров'я. Нижче наведено 10 випадків, де використовують порошок ним.

Допомагає від лупи

Допомога при дерматомікозі

Від головних вошей

Від акне та прищів

Ви коли-небудь чули про те, що порошок ним використовується у боротьбі з акне чи прищами? Здебільшого від цієї проблеми страждають білошкірі люди. Антисептичні, антиоксидантні, протигрибкові, противірусні та протизапальні властивості їм допомагають у лікуванні вугрів та прищів. Порошок із листя ним є основним компонентом у більшості широко використовуваних кремів для обличчя. Щоб позбутися акне або прищів, ви можете зробити пасту з порошку з водою і розбавити суміш йогуртом або косметичною глиною. Масу, що вийшла, намазати на обличчя. Змити після того, як вона стане сухою. Для досягнення найкращих результатів повторювати цю процедуру 2-3 рази на тиждень.

Порошок ним і зубна паста

Лікування гаймориту

Лікування «Стопи атлета»

Порошок ним при псоріазі

При екземі

Від випадання волосся

Вищезгадані переваги порошку ним говорять про його величезну лікувальну цінність. Порошок цієї дивовижної рослини діє як недорогий домашній засіб при вирішенні багатьох проблем зі здоров'ям, з якими ми стикаємося у нашому повсякденному житті. Отже, буде доцільним розпочати його використання.

Ми сподіваємося, що ця стаття про порошк ним була вам корисною.Розкажіть у коментарях, що ви думаєте про цю незвичайну рослину.

Ми були б вам дуже вдячні, якби ви поділилися з друзями цією статтею у своїй соціальної мережі.

Екстракт нім (Neem): лікувальні властивості, застосування, побічні ефекти

Ним (Azadirachta indica) – це дерево, яке росте на Індійському субконтиненті.

Різні частини цього дерева давно використовувалися в традиційній азіатській медицині. Історично його використовували для лікування болю, лихоманки та інфекцій, а його гілочки використовували для чищення зубів (1, 2, 3).

Проте вам може бути цікаво дізнатися, чи обґрунтовані якісь із цих тверджень.

У цій статті робиться глибоке занурення в науку, що лежить в основі екстракту нима, щоб пояснити його застосування, потенційні лікувальні властивості та будь-які ризики.

Що таке їм?

Ним, який іноді називають «сільською аптекою», є унікальною лікарською рослиною, в якій можна використовувати всі її частини, включаючи листя, квіти, насіння, плоди, коріння та кору (4, 5).

Багатовікові рукописи розкривають деякі історичні застосування цього дерева. Його квіти використовувалися на лікування захворювань жовчних проток, його листя – на лікування виразок, яке кора – на лікування захворювань мозку (6).

З різних частин рослини було виділено понад 140 різних активних сполук. Ці активні сполуки наділяють ним його антиоксидантними, протимікробними, протипаразитарними, протизапальними, протидіабетичними та ранозагоювальними властивостями (4, 7, 8).

Хоча механізми, за допомогою яких діє ним, не зовсім зрозумілі, дослідження цієї рослини продовжуються (5, 6, 8).

Резюме:

Ним містить понад 140 активних сполук, які можуть мати численні антиоксидантні та протизапальні ефекти. Здавна він використовувався для лікування виразок, шлунково-кишкових захворювань та захворювань головного мозку.

Потенційні лікувальні властивості німа

Хоча наукові дослідження нима знаходяться на початковій стадії, вони показують перспективні перспективи щодо кількох аспектів здоров'я, включаючи контроль рівня цукру в крові, а також користь для вашого волосся, шкіри, зубів, печінки та нирок.

Майте на увазі, що необхідні подальші дослідження на людях.

Може сприяти здоров'ю волосся

Екстракт насіння нима містить азадирахтин, активну сполуку, яка може боротися з паразитами, що вражають волосся та шкіру, такими як воші. Азадирахтин працює, порушуючи зростання паразитів і перешкоджаючи відтворенню та іншим клітинним процесам (9).

У дослідженні, в якому перевірялася ефективність шампуню на основі нима від головних вошей у дітей, залишення шампуню у волоссі на 10 хвилин вбивало вошей, не впливаючи на шкіру (10, 11).

Екстракт німу і німбідін, з'єднання, що міститься в олії німу, також можуть лікувати лупу у зв'язку з його протизапальними та антимікробними властивостями. Лупа і подразнення шкіри голови можуть виникати внаслідок скупчення грибків на шкірі голови (8, 12).

Може покращити здоров'я зубів та порожнини рота.

Жування кори нима підтримки гігієни порожнини рота – нормальна практика Індії (13).

Антисептичні, протизапальні, антиоксидантні та імуностимулюючі властивості ниму можуть сприяти здоров'ю порожнини рота.Хоча необхідні додаткові дослідження, дослідження показують, що ним може полегшити біль та допомогти у лікуванні гінгівіту, пародонтиту та карієсу (3).

Крім того, дослідження в пробірках показують, що ним може мінімізувати здатність бактерій колонізувати поверхню ваших зубів, тим самим зменшуючи утворення зубного нальоту (14).

Крім того, у 21-денному дослідженні за участю 45 осіб з гінгівітом було виявлено, що рідина для полоскання рота з ним так само ефективна, як і рідина для полоскання рота з хлоргексидином – сильнодіюча рідина для полоскання рота – у зменшенні кровотечі ясен та зубного нальоту (15).

Може допомогти здоров'ю печінки та нирок

Антиоксидантні та протизапальні властивості ниму можуть допомогти боротися з окислювальним стресом, який, у свою чергу, може сприяти здоров'ю печінки та нирок.

Окислювальний стрес викликається накопиченням нестабільних молекул, які називаються вільними радикалами. Хоча ваше тіло природно виробляє вільні радикали як побічний продукт метаболізму, зовнішні джерела збільшують їхню присутність.

Деякі ліки, включаючи протиракові, знеболювальні та нейролептики, можуть сприяти окислювальному стресу, що призводить до пошкодження тканин печінки та нирок (16).

Одне дослідження на щурах показало, що екстракт листя нима знижує пошкодження печінки, спричинене високими дозами парацетамолу (17).

Інше дослідження на щурах показало аналогічні ефекти, припускаючи, що екстракт нима зменшує пошкодження тканини нирок, спричинене хіміотерапевтичними препаратами (18).

Проте потрібні дослідження на людях.

Може покращити здоров'я шкіри

Олія насіння нима багата жирними кислотами, включаючи олеїнову, стеаринову, пальмітинову та лінолеву кислоти. У сукупності ці жирні кислоти мають протизапальні, антиоксидантні та антимікробні властивості, які сприяють здоров'ю шкіри (19).

Майте на увазі, що хоча аюрведична медицина - традиційна індійська система лікування - використовує ним для лікування псоріазу та екземи, дуже мало наукових досліджень підтверджують твердження про його ефективність (20).

Акне (вугрі та прищі)

Історично ним використовувався для лікування акне, зменшення прищів і підвищення еластичності шкіри (21).

Дійсно, дослідження показують, що антибактеріальні властивості олії німа допомагають позбутися прищів.

Дослідження в пробірці показало, що олія німа може сприяти довгостроковому лікуванню акне при додаванні до твердих ліпідних наночасток (SLN), нового типу лікарського препарату, який забезпечує стабільне вивільнення активних інгредієнтів (21).

Проте необхідні дослідження на людях.

Виразки та загоєння ран

Дослідження на тваринах показують, що екстракт листя нима прискорює загоєння ран за рахунок посилення запальної реакції та утворення нових кровоносних судин (8, 22).

У ході 34-денного тематичного дослідження 2013 року зовнішнє застосування 100 мг олії німа двічі на день повністю вилікувало хронічні виразки шкіри (23).

В іншому дослідженні 6 осіб з виразками кишечника приймали 30 мг екстракту нім перорально двічі на день. Через 10 днів секреція кислоти значно знизилася, а через 10 тижнів виразки майже повністю загоїлися (24).

Проте, це було досить невелике дослідження.Потрібні додаткові дослідження на людях.

Інші потенційні корисні властивості

Ним може мати кілька інших корисних властивостей, хоча результати неоднозначні, і необхідні подальші дослідження на людях.

Протималярійні ефекти

Ним містить активні сполуки, які називають лімоноїдами. Дослідження на мишах показало, що лімоноїди можуть бути настільки ж ефективними у боротьбі з інфікованими малярією клітинами, як і звичайні методи лікування з використанням хлорохіну (2, 25).

Однак деякі дослідження у пробірках не показують позитивного впливу екстракту нима на результати малярії (26).

Майте на увазі, що зараз ним широко не використовується для лікування малярії.

Протизаплідна властивість

Ним також розглядається як альтернатива вазектомії у зв'язку з його протизаплідними ефектами. Вазектомія – це хірургічна процедура, яка стерилізує чоловіків, зупиняючи виділення сперми.

Дослідження на тваринах показують, що ним може іммобілізувати та вбити сперматозоїди без довгострокових наслідків (2, 4, 27).

Контроль цукрового діабету

Деякі дослідження на тваринах показують, що екстракт листя нима може бути кандидатом у нові ліки від цукрового діабету (4, 5, 8).

Це пов'язано з тим, що екстракт нима може допомогти оживити клітини, що виробляють інсулін – гормон, який допомагає контролювати рівень цукру в крові, – та знизити рівень цукру в крові (28).

Проте, дослідження на людях відсутні.

Резюме:

Хоча ним, мабуть, має численні терапевтичні ефекти, результати непереконливі, оскільки вони засновані на дослідженнях у пробірках і на тваринах з дуже невеликою кількістю досліджень на людях.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча продукти з них отримують з природних джерел, вони за своєю суттю небезпечні для використання людиною.

Екстракти насіння нима складаються з різних жирних кислот і близько 2% гіркоти, які вважаються токсичними.

Уникайте прийому внутрішньо

Ви повинні ставитись до перорального прийому будь-якого продукту з ним з особливою обережністю, або уникати його взагалі.

У деяких випадках немовлята переживали тяжке отруєння після того, як їм давали олію нім у дозах 5-30 мл (30, 31).

Так само в одного чоловіка після вживання 60 мл олії німа виникли неврологічні та психотичні симптоми (23).

Хоча одне дослідження на тваринах не показало жодних доказів токсичності на рівні 5 г на кг маси тіла, ці результати можуть не призводити до такого ж ефекту у людей (2, 8).

Крім того, неофіційні дані пов'язують надмірне споживання чаю з листя німа з нирковою недостатністю (2).

Інші застосування

Щоб уникнути ризику дуже низького рівня цукру в крові, люди, які приймають ліки від цукрового діабету, перед використанням повинні проконсультуватися зі своїм лікарем (5).

Хоча зовнішнє застосування здається безпечним при розведенні з іншими інгредієнтами, пряме нанесення на шкіру не рекомендується, оскільки це може спричинити подразнення (32).

Було виявлено, що він має довгострокову протизаплідну дію у чоловіків після одноразової дози. Через його здатність зупиняти розвиток сперматозоїдів та обмежених досліджень його безпеки вам слід уникати ним, якщо ви намагаєтеся завести дітей (27).

Немовлятам, дітям, а також вагітним або жінкам, що годують, не рекомендується використовувати ним через його змішану безпеку та відсутність всебічних досліджень.

Резюме:

Хоча ним може бути безпечним для зовнішнього застосування у розведеному вигляді, його пероральний прийом може завдати шкоди вашому здоров'ю. Щоб повністю визначити ризики та побічні ефекти продуктів на його основі, необхідно провести більше досліджень.

Як знайти продукти з ним та безпечно їх використовувати

Ним зазвичай продається у вигляді олії, екстракту, порошку та добавок, а також додається у засоби догляду за волоссям, шкірою та порожниною рота. Зазвичай ці продукти можна знайти у магазинах краси та здоров'я.

Олію німа можна наносити на шкіру або змішувати з шампунем або кремами. Воно вважається безпечним для вживання при розведенні спиртом, в таблетках або порошку.

Однак регулювання ним обмежене, тому багато продуктів не проходять перевірку на безпеку чи чистоту.

Хоча його зовнішнє застосування в основному вважається безпечним, методи екстракції та конкретні способи застосування можуть вплинути на його загальну токсичність (5).

Прочитайте етикетку та дотримуйтесь наведених вказівок, оскільки вони різняться залежно від конкретного продукту.

Важливо відзначити, що стандартного дозування не існує, і інформація про його ефективність невідома. Щоб звести до мінімуму ризики для здоров'я, уникайте самолікування та перед використанням будь-якого продукту з ним проконсультуйтеся з лікарем.

Резюме:

Ним та продукти на його основі широко доступні у магазинах здоров'я. Тим не менш, не існує стандартизованого дозування, особливо для перорального прийому. Щоб звести до мінімуму ризик, перш ніж спробувати проконсультуйтеся з лікарем.

Підіб'ємо підсумок

• Ним – унікальна рослина, оскільки всі її частини (листя, квіти, насіння, плоди, корінь і кора) мають лікувальні властивості.
• Хоча наукові дослідження цієї добавки все ще знаходяться на початковій стадії, дані свідчать про те, що він може лікувати лупу, педикульоз та гінгівіт, перешкоджати зубному нальоту та сприяти загоєнню ран.
• Однак, інформація про дозування в даний час невідома, а відсутність нормативних вимог означає, що багато продуктів з них не проходять перевірку на безпеку та чистоту. Таким чином, перш ніж пробувати будь-який продукт з них краще всього поговорити з лікарем.

Сертифікований лікар, який спеціалізується на сімейній медицині, геріатрії та інтегративній медицині. Досвід клінічної роботи лікарем від лікування захворювань до сімейної практики та невідкладної допомоги.