10 найкращих вітамінів для імунітету для дітей у 2024 році

Дбати про свою дитину – одне з найголовніших завдань батьків. Особливо це стосується підтримки здоров'я. У цій статті ви знайдете список кращих вітамінів для імунітету для дітей та поради лікарів

Підтримувати імунітет дитини допомагають здоровий спосіб життя та правильне, збалансоване харчування. Однак іноді потрібна додаткова допомога. Ми склали рейтинг найкращих вітамінів для імунітету для дітей, серед яких кожен зможе підібрати щось, що підходить за віком та потребами.

Важливо! Будь-які препарати мають протипоказання, тому перед застосуванням важливо вивчити інструкцію та проконсультуватися з лікарем. Наш рейтинг оглядовий, він не може служити керівництвом до дії.

Рейтинг топ-10 ефективних вітамінів для підвищення, зміцнення та підтримки імунітету для дітей різного віку

Рейтинг складено з урахуванням думки редакції КП. Рекомендації та доповнення щодо рейтингу ви можете надіслати на пошту [email protected] або повідомити за телефоном +7 (495) 637-65-16 (по буднях з 9:00 до 18:00).

Вибираючи БАДи, важливо враховувати склад, показання за віком та можливі побічні ефекти. Перед застосуванням варто обов'язково порадитись із лікарем.

"Бебі формула - Ведмедики імунітет" - "Евалар"

Пастилки містять необхідні для дитячого організму вітаміни C, E, мікро- та макроелементи (цинк та селен), натуральні компоненти (екстракти плодів бузини, листя обліпихи). Завдяки такому складу «вітамішки» благотворно впливають на імунітет дитини, сприяють покращенню пам'яті, розвитку нервової системи та головного мозку.

Діти не відмовляться від таких вітамінів, оскільки пастилки не схожі на медикаменти, вони виглядають привабливо (у вигляді ведмедиків). А ще виробник подбав про різноманітність смаків: персик, виноград, лимон та апельсин. Вибираючи вітаміни, звертайте увагу на склад – щоб у дитини не було нестерпності якихось складових. Крім того, цей БАД не варто давати дітям із порушеннями вуглеводного обміну через цукор у складі.

Основні характеристики

Плюси та мінуси

«Кусалочка імуно»

Вітамінний комплекс, що сприяє зміцненню імунітету. В основі цього продукту – риб'ячий жир. Однак виробники подбали про дітей і «розбавили» не найприємнішу на смак речовину обліпиховим концентратом і фруктовим ароматизатором. Тим не менш, у відгуках відзначають присутність слабовираженого запаху та присмаку риби.

У складі також є вітаміни A, E, D - все необхідне для дитячого імунітету. Виробник також зазначає, що БАД можна приймати як додаткове джерело поліненасичених жирних кислот омега-3.

Рафінований цукор та інші небажані компоненти у складі відсутні, що робить цей продукт привабливим для батьків.

Основні характеристики

Плюси та мінуси

«Доппельгерц» Kinder

Мультивітамінний комплекс від німецького виробника. Містить вітаміни C, B1 і B6, а також гліцин, що благотворно діє на нервову систему та сон.

Завдяки застосуванню цієї добавки повинен покращитись обмін речовин, активуватися імунітет, БАД надає загальнозміцнюючу дію на дитячий організм, допомагає в період підвищених навантажень (наприклад, у школі).

Крім декстрози (цукору органічного походження) та натурального ароматизатора, у складі немає нічого з «додаткового» до комплексу корисних компонентів.

Основні характеристики

Плюси та мінуси

Відносно висока ціна в сегменті; деякі інші вітаміни (наприклад, D) доведеться приймати окремо.

Haas Kids вітамінний комплекс для дітей

Вітаміни представлені у формі шипучих таблеток, розчинних у воді, в яскравій упаковці. Такий формат, швидше за все, сподобається дітям.

БАД містить комплекс вітамінів C, групи B, D, PP, E, а також кальцій. препарату.

Основні характеристики

Плюси та мінуси

Приємний смак; незвичайний формат (підходить тим, хто не любить ковтати пігулки);

Мультивітамінний комплекс Kid Vits NOW Foods

БАД призначений для комплексної профілактики нестачі вітамінів та мінералів у дітей. Він стимулює імунну систему, сприяє нормальному зростанню та розвитку дитини, допомагає справлятися із завданнями у школі та дитсадку (можна приймати з 3 років). У складі – вітаміни групи B, C, E, D, залізо, йод, цинк, магній, марганець, хром, калій, холін. А також є натуральні екстракти квіток календули та томатів. Комплекс не містить глютен, тому його можна приймати веганам та вегетаріанцям.

Завдяки формі у вигляді тварин прийом вітамінів буде цікавим для дітей. До недоліків можна віднести трохи кислуватий смак продукту, про який заявляють у відгуках.

Основні характеристики

Плюси та мінуси

VITAlex Children's DHA

Вітамінно-мінеральний комплекс для дітей покликаний допомагати організму протистояти вірусам та бактеріям, краще переносити хвороби та швидше відновлюватися, справлятися з розумовими та фізичними навантаженнями. БАД також рекомендується приймати під час статевого дозрівання. Виробник заявляє, що регулярний прийом активізує імунітет, покращує концентрацію, пам'ять, сон, а також роботу кишківника.

У складі - безліч натуральних компонентів: концентрати оману, ромашки, м'яти, чорниці, гінкго білоба, плюща та інших лікарських рослин. А також заявлено наявність магнію, заліза, марганцю, кальцію, цинку, вітамінів A, C, E, групи B. Мало протипоказань (тільки індивідуальна непереносимість) можна приймати дітям з непереносимістю лактози.

Основні характеристики

Плюси та мінуси

Комплекс вітамінів для дітей та дорослих Maxler Multivitamin

БАД містить необхідні поживні речовини для підтримки імунітету, відновлення клітин, покращення травлення, здоров'я шкіри та кісток, заповнення енергії. Крім вітамінів C, E, D3, A, у складі є 6 вітамінів групи B, холін, цинк, йод. Цей комплекс особливо рекомендується до застосування в період адаптації до дитячого садка/школи.

Пастилки симпатично виглядають у вигляді зірочок. Режим прийому передбачає ковтати по 3 пастилки за один раз. Але упаковки має вистачити на місячний курс.

Основні характеристики

Плюси та мінуси

«Алфавіт школяр»

Виробник стверджує, що вітаміни розроблені з урахуванням потреб школярів. Комплекс можна приймати підвищення імунітету, поліпшення працездатності, при високих розумових і фізичних навантаженнях.

В упаковці – таблетки трьох видів. У кожній «запечатано» свій набір корисних речовин, які поєднуються один з одним. Загалом, БАД містить усі необхідні вітаміни, мікро- та макроелементи. У тому числі це йод, магній, селен, кальцій.

У відгуках зустрічається інформація про великий розмір таблеток, через що їх складно приймати деяким дітям.

Основні характеристики

Плюси та мінуси

«Мульті-табс Юніор»

Жувальні таблетки із фруктово-ягідним смаком. У складі препарату - 11 вітамінів і 7 мінералів, необхідних для підтримки організму дитини. У тому числі: вітаміни A, D3, Е, групи B, C, залізо, цинк, мідь та інші. Але також багато тут і не найгарніших компонентів: крохмаль, цукор, ксилітол, метилцелюлоза. Проте їхня присутність у таких БАДах не заборонена.

Вітамінний комплекс рекомендується дітям у період загострення захворювань, під час адаптації до школи/садка та при незбалансованому харчуванні. Підходить для дітей віком 4-11 років.

Основні характеристики

Плюси та мінуси

Вітамінний комплекс для дітей Orthomol Junior C Plus

Біологічно активна добавка розроблена з урахуванням потреб організму, що росте. До складу виробника включив вітаміни C, E, D, магній, кальцій, цинк, залізо, інші корисні нутрієнти. Підходить як для профілактики захворювань, так і для підтримки імунітету дітей, що часто хворіють. Крім того, вітаміни та мінерали у складі препарату сприяють зміцненню кісток, розвитку нервової системи та покращенню обміну речовин. У відгуках зустрічаються коментарі щодо смаку: зазначають, що БАД кислий і не кожній дитині сподобається. Також слід звертати увагу, що комплекс містить крохмаль, ксилітол, ароматизатор.

Основні характеристики

Плюси та мінуси

Багато добрих складових; крім зміцнення імунітет вирішує інші завдання (покращення обміну речовин, зміцнення кісток та ін.)

Висока ціна у сегменті; не найзручніший формат прийому (хоча комусь може і сподобатися); у складі є крохмаль, ксилітол, ароматизатор.

Як правильно вибрати вітаміни для імунітету для дітей різного віку

Вітаміни для імунітету варто купувати, виходячи із віку та способу життя дитини. При збалансованому харчуванні, що включає різноманітні продукти, приймати їх не обов'язково (1). Однак у будь-якому випадку бажано проконсультуватися з фахівцем, який при необхідності призначить відповідний БАД або лікарський препарат.

Для новонародженої дитини

Вітаміни немовлятам призначаються педіатром, і лише за необхідності. Зазвичай малюкам, які перебувають на грудному вигодовуванні, рекомендується тільки вітамін D. А немовлятам, які отримують адаптовану суміш, найчастіше додаткові вітаміни не потрібні (2) - той же вітамін D часто входить до складу сумішей.

Для дитини 1-2 роки

Дітям до 2 років особливо важливо вживати вітаміни. Оскільки саме цей період характеризується швидкими темпами зростання, до того ж малюк починає набувати різноманітних навичок. Але з 1 до 2 років необхідність застосування вітамінів як добавок визначає лікар.

Для дитини 3-5 років

У віці 3-5 років більшість дітей починає відвідувати дитячі колективи в 1 сади, секції і т. д. І там вони можуть зіткнутися з різними інфекціями. Тому педіатр може призначити ВМК. Інша причина, через яку може знадобитися додаткове застосування вітамінів 1 нестача поживних елементів в цілому. Зазвичай це відбувається, коли дитина на спеціальній дієті або зайво вибаглива в їжі.

Для дитини 6-7 років

У цьому віці діти зазвичай стають школярами. Висока ймовірність того, що дитина «підчепить» інфекцію від інших дітей і занедужає. Також варто враховувати, що навантаження значною мірою зростає і це може негативно вплинути на імунітет. Для дітей цього віку педіатри можуть призначити додатковий прийом вітамінів A, групи B, D та C.

Для дитини 8-9 років

Починається зміна зубів, що часто негативно впливає на імунітет. Додатково варто враховувати високі навантаження у школі та інтенсивний розвиток дитини. Рекомендовані нутрієнти у цей період: кальцій, магній, залізо, цинк, фолієва кислота та вітаміни групи B, а також A, C, E та D.

Для дитини 10 років і старше

Тіло та характер дитини швидко змінюються, відбуваються гормональні перебудови. І найчастіше дитині в цей період просто необхідне застосування вітамінів. Яких саме визначає лікар-педіатр.

Відгуки лікарів про вітаміни для імунітету для дітей

Говорить сімейний лікар, імунолог Валентин Шишкін:

1 Загалом дитячі вітаміни можна розділити на 2 групи:

• синтетичні вітаміни,
• природні екстракти тих чи інших продуктів.

Бажано віддавати перевагу екстрактам та іншим натуральним вітамінам. Синтетичні ж найбільше підходять саме для лікування, а не для профілактики. Прямий вплив на дитячий імунітет має вітамінізоване харчування. З огляду на те, що велика кількість продуктів тривалого зберігання сильно знижується концентрація і насиченість їх вітамінами, тому краще збагачувати їжу за допомогою так званих біологічно активних добавок.

1 Вибираючи вітамінно-мінеральний комплекс для дитини, фахівець орієнтується на стан організму загалом, — пояснює лікар гастроентеролог-дієтолог національного центру генетичних досліджень MyGenetics Асіма Гадельшина. — Також враховує хронічні захворювання, раціон дитини, фізичний розвиток та вік, фізичну активність, генетику (ризики, пов'язані з дефіцитами певних вітамінів та мінералів) та інші фактори. Є певний перелік речовин, які обов'язково показані всім дітям.

1. Насамперед вітамін D3 – він впливає на імунну систему, на баланс кальцію та фосфору в організмі людини, підтримує нормальну мінералізацію кісткової тканини. Підозрюючи порушення антибактеріального та антивірусного імунітету у пацієнта, лікар призначає визначення сироваткової концентрації 25(ОН)D. Надалі, при необхідності, призначається вітамін D3 у лікувальному дозуванні.
2. Обов'язковий мінерал для дітей – йод. Він профілактично призначається лікарем-ендокринологом з метою запобігання розвитку захворювань щитовидної залози.

Можливий профілактичний прийом вітамінно-мінеральних комплексів за віком, курсами. Але краще погодити його з лікарем.

Популярні запитання та відповіді

На найчастіші питання щодо імунітету дітей відповідають наші експерти, лікар гастроентеролог-дієтолог Асіма Гадельшина та імунолог, сімейний лікар Валентин Шишкін.

Які продукти харчування сприяють підвищенню імунітету дитини?

Для хорошого міцного імунітету харчування дитини має бути раціональним і збалансованим і включати ряд корисних складових.

1. Білки. Вони становлять ядро ​​імунної системи та є головними учасниками формування імунної відповіді — здатності організму адекватно реагувати на чужорідну інформацію та протистояти впливу патогенів.Щоденне задоволення потреби в білку важливо для імунного захисту. Кращі джерела білка для дитини 1 продукти тваринного походження: яйця, м'ясо, риба, морепродукти, а також молочні продукти, якщо немає непереносимості лактози та алергії. Не менш важливо включати злаки як джерела білка, мікроелементів, вітамінів. При хорошій переносимості рекомендується включати в раціон дитини горіхи та бобові.

2. Поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК). Належать до незамінних факторів харчування і входять до складу мембран клітин імунної системи. ПНЖК омега-3 відповідає за розвиток розумових здібностей, зниження тривоги, хвилювання та гіперзбудливості, пов'язаних з підвищеним навантаженням та навчальною діяльністю, застосовується як профілактика алергії, поліпшення та підтримки гостроти зору. Продукти, що містять омегу-3: лляну та оливкову олію, насіння чіа, печінку тріски, лосось атлантичний (семга), волоський горіх, скумбрія, сардини, анчоуси.

3. Складні вуглеводи. Основне джерело енергії, необхідне забезпечення всіх процесів життєдіяльності. Представлені, в основному, крупами та хлібобулочними виробами з цільнозернової крупи, а також овочами та клітковиною.

4. Клітковина, харчові волокна та органічні кислоти. Їх містять практично всі сирі овочі, фрукти та зелень. Харчові волокна стимулюють збільшення вироблення протизапального білка інтерлейкіну-4, функції якого входить збільшення секреції антитіл і зміцнення імунітету. Також завдяки їм створюються сприятливі умови для розвитку нормальної мікрофлори кишечника.

За якими ознаками упізнати зниження імунітету у дитини?

Ознаки зниження імунного статусу дитини:

1. Зміна апетиту.Якщо він нормально харчувався, і раптом починає їсти погано і навпаки.

2. Зміна психологічного стану. Імунітет корелює з психологічним станом дітей, тобто дитина при зниженні імунітету стає більш примхливою, менш активною, менше взаємодіє з оточенням, змінюється щось у поведінці в цілому.

3. Характер хвороби. Зазвичай діти зі зниженим статусом довше хворіють, менш бурхливо відповідають інфекції.

В яку пору року імунітету дитини потрібна підтримка?

Імунітет вразливий у будь-який час року, але найбільше — у міжсезоння, тобто навесні та восени. У цей час організм активно зростає, перебудовується і, ресурси перерозподіляються в організмі. Відбувається дефіцит, «просідання» за деякими ресурсами, тому адекватне харчування у період найбільш оптимально.

Восени їжа має бути максимально різноманітною, містити велику кількість сезонних продуктів, а навесні, навпаки, рекомендується помірність у їдях. Саме БАДи будуть найоптимальнішими для використання саме у весняний період — для відновлення ресурсів та для імунітету.

Рекомендується підтримувати стан імунної системи дитини постійно. Для цього слід вести здоровий спосіб життя, оскільки незалежно від пори року, діти зі зниженим імунітетом більш схильні до вірусних захворювань з тяжким перебігом і переходом в ускладнення (3).

Джерела

1. Вплив функціональних інгредієнтів продуктів дитячого харчування імунітет. Комарова О. Н., Хавкін А. І. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-funktsionalnych-ingredientov-produktov-detskogo-pitaniya-na-immunitet
2. Вплив характеру вигодовування дітей першого року життя формування резистентності організму. Маланічева Т.Г., Агафонова Є. В., Зіатдінова Н. В., Скідан І. Н. 2020. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-haraktera-vskarmlivaniya-detey-pervogo-goda-zhizni- na-формірування-rezistentnosti-organizma
3. Імунітет до вірусів грипу у дітей та підлітків у міжепідемічний період. Ляпунов А. В., Колесников С. І., Хаснатінов М. А., Манзарова Е. Л., Петрова І. В. та ін. 2015. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/immunitet -k-virusam-grippa-u-detey-i-podrostkov-v-mezhepidemicheskiy-period

10 найкращих вітамінів для дітей

*Огляд найкращих на думку редакції expertology.ru. Про критерії відбору. Даний матеріал має суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою потрібна консультація з фахівцем.

Якщо лікар призначає вітаміни дорослим людям, то найчастіше йдеться або про відновлення після захворювання, або про авітаміноз, або при настанні особливого критичного періоду в житті. Так, у жінок такими періодами будуть вагітність та лактація, перехід до стану менопаузи та постменопаузальний період. Докладніше про призначення вітамінів для жінок можна дізнатися у наступній статті. Але в тому випадку, коли йдеться про дітей, то показань до призначення вітамінів є значно більшим.

Весь період дитинства, та й підлітковий вік, є часом активного становлення та розвитку організму. У немовлят швидко збільшується маса і зростання, підвищується обмін речовин, покращується координація рухів, і з'являються рухові навички. У багатьох дітей виникають зачатки мовної активності. Для малюків існує велика потреба у їжі. Часто в ранньому дитячому віці виникають різні гострі дитячі інфекції, і за наявності авітамінозу малюки переноситимуть їх важче.

У наступному періоді, який педіатри називають часом молочних зубів (від року до 7 років), потреби у вітамінах також великі. Діти віком 2-3 років удосконалюються мова, і навіть різні складні рухові навички. У цьому віці дітям властива висока активність та допитливість. У дошкільному періоді розвитку, що умовно вважається віком від 4 до 7 років, швидко розвивається скелетна мускулатура, і режим харчування дитини вже нагадує режим харчування дорослих. До кінця цього часу починається зміна зубів з молочних на постійні, та інтелектуальний розвиток до 7 років дозволяє дітям розпочати навчання у школі.

Як правильно вибрати вітаміни для дітей

1. Вік дитини. У різні періоди життя дітям потрібні різні вітаміни та мінерали. Наприклад, вітамін D особливо важливий для новонароджених та немовлят для підтримки здоров'я кісток та зубів. Дітям старше потрібні більше вітамінів групи B та заліза для підтримки енергії та концентрації.
2. Дієта дитини. Якщо дитина харчується збалансовано та різноманітно, вона може отримувати більшість необхідних вітамінів та мінералів з їжі. Однак, якщо у вашої дитини обмежене харчування (наприклад, через алергію або дієту), вітамінні добавки можуть бути корисні.
3. Форма випуску. Вітаміни для дітей доступні в різних формах – від таблеток до жуйок та рідких форм. Молодшим дітям може бути простіше приймати рідкі вітаміни або жуйки, тоді як старшим дітям можуть підійти таблетки.
4. Склад вітамінного препарату. При виборі вітамінів важливо уважно вивчити їхній склад. Вони повинні містити ключові вітаміни та мінерали, такі як вітаміни A, C, D, E, групи B, кальцій, залізо та цинк.Важливо також переконатися, що препарат немає штучних барвників, ароматизаторів або консервантів.
5. Потреби дитини. Якщо у вашої дитини є конкретні потреби у здоров'ї, такі як нестача заліза або слабкий імунітет, можна розглянути вітаміни, спеціально розроблені для цих потреб.
6. Пам'ятайте, що перед початком прийому будь-яких вітамінних добавок для дітей слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом.

На цьому складному шляху розвитку необхідно періодично допомагати організму дитини і для цього існують різні вітамінні та мінеральні комплекси. Розглянемо найпопулярніші та найвідоміші вітаміни, які показані для різних вікових категорій.

Рейтинг найкращих вітамінів для дітей

Найкращі вітаміни для дітей 2-3 років

Вік малюків у 2-3 роки характеризується відносним уповільненням енергії зростання та дозріванням центральної та периферичної нервової системи. Важливо, що всі антитіла, які він отримував від матері з її грудним молоком, або пасивний імунітет, повністю зникає. Активний імунітет ще розвинений недостатньо добре, і тому цей вік можна назвати часом дитячих інфекцій.

Саме для зміцнення дитячого організму в процесі пізнання навколишнього світу та запобігання інфекційним захворюванням і служать різні вітаміни та мінеральні комплекси.Обов'язково потрібно пам'ятати, що вони в жодному разі не замінюють обов'язкових щеплень, а лише допомагають дитині бути міцнішою.

Алфавіт - Наш малюк

Цей вітамінно-мінеральний комплекс для найменших, тому випускається в порошках. Набір трьох різних саше-пакетів, які мають написи різного кольору. У пакеті номер один, з рожевим написом, міститься вітамін D3, пантотенова кислота, ціанокобаламін, фолієва кислота та кальцій. У пакетах із написом зеленого кольору міститься каротин, 5 різних вітамінів, магній, йод та цинк. Нарешті, у пакетах із написом синього кольору міститься тіамін, аскорбінова кислота, залізо та інші інгредієнти. Така форма зручна, оскільки у дитини відсутня загроза придушення.

Щоденне застосування цих порошків у вигляді напоїв дозволяє дитині дати всі необхідні мінерали та вітаміни з урахуванням добової потреби цього віку. Приймати Алфавіт слід під час їжі, розчиняючи в теплій кип'яченій воді вміст одного пакета. На день потрібно давати по одному пакету 3 рази на день різних кольорів, послідовність не має значення. Рекомендований курс прийому близько 1 місяця.

Виробляє цей вітамінно-мінеральний комплекс вітчизняна компанія "ВнешторгФарма", а одну упаковку, розраховану на два тижні прийому, можна придбати за ціною від 300 до 550 рублів, при середній ціні 400 руб. Таким чином, вартість місячного курсу становитиме, в середньому, 800 рублів.

Переваги та недоліки

Достоїнством цього комплексу є зручна упаковка, при розчиненні у воді вмісту 2 і 3 пакети утворюються яскраво-оранжеві розчини, зумовлені наявністю каротину, які викликають у малюка інтерес.Добре підібраний баланс вітамінів і мінералів, добавка добре переноситься, і, за відгуками педіатрів, майже не викликає побічних ефектів. Єдиним недоліком цього вітамінно-мінерального комплексу буде відносно висока ціна, а також не зовсім зручний режим дозування, оскільки приймати порошок потрібно тричі на день і з трьох різних пакетиків, тому не виключений ризик помилки і передозування.

Піковіт сироп

Цей імпортний вітамінний комплекс (КRКА) у вигляді сиропу містить трохи вітамінів, але всі вони є виключно важливими. Це вітамін А, незамінний для нормального функціонування шкіри та органів зору, холекальциферол, що забезпечує зростання скелета, тіамін, який потрібен для правильного розвитку нервової тканини, вітаміни B2 і B6, а також ціанокобаламін, при дефіциті якого виникає особливий вид анемії. Також до складу Піковіту входить аскорбінова кислота, яка допомагає дитині бути більш стійкою до інфекцій, пантенол та вітамін PP.

Показаний цей сироп для профілактики за відсутності апетиту, а також у період одужання від інфекцій. Приймається піковіт у дітей віком до трьох років по 1 чайній ложці 2 рази на день. Сироп можна давати не тільки в чистому вигляді, але також змішувати з різними напоями, головне щоб вони не були гарячі. Стандартний курс застосування препарату становить 1 місяць, більш тривалий можливий тільки за рекомендацією педіатра. Випускає цей сироп компанія КRКА (Словенія), а один флакон, об'ємом 150 мл, можна придбати в аптеці за ціною від 190 і до 325 рублів.

Переваги та недоліки

Безумовним плюсом Піковіта вважається зручність застосування та дозування, гарний смак, його з успіхом можна давати навіть дітям, які не мають апетиту.На тлі прийому у малюка виникає яскраво-жовтий колір сечі, це спричинено наявністю рибофлавіну серед вітамінів, і боятися цього не варто.

Досить істотним мінусом цього комплексу є повна відсутність мінералів, адже він містить тільки вітаміни. Тому в тому випадку, якщо у малюка є затримка фізичного розвитку, то йому необхідні інші комплекси, до складу яких, наприклад, входив би кальцій і магній, цинк і селен. Також на прийом цього комплексу в окремих випадках може бути алергічна реакція, але вона виникає зазвичай тоді, коли випадково перевищується рекомендована добова доза, або малюк сам добирається до флакона зі смачним вмістом. Вартість Піковіта в одному флаконі досить демократична, але при цьому флакона вистачить лише на 15 днів, а місячний курс в середньому коштуватиме близько 600 руб, що вже не так мало.

Кіндер Біовіталь гель

Кіндер Біовіталь гель містить не лише вітаміни, а й мінерали. Це молібден, фосфор та молібден. З вітамінів це холекальциферол, тіамін, альфа-токоферол, рибофлавін, і ще 5 вітамінів, у тому числі В12 та аскорбінова кислота. Гель містить також лецитин, який виробляється з бобів сої та містить есенціальні фосфоліпіди, що зміцнюють клітинні мембрани.

Гель є світло жовтою в'язкою масою з приємним запахом фруктів і кисло-солодким смаком. Кіндер Біовіталь гель показаний, як і інші вітамінні препарати для профілактики авітамінозів, при незбалансованому харчуванні, при затримці фізичного та психічного розвитку, в період реконвалесценції при різних інфекційних хворобах, а також для профілактики рахіту. Малюкам віком від 2 до 3 років дають по половинці чайної ложки тричі на день.Тривалість застосування у профілактичних цілях – протягом двох-трьох тижнів, при захворюваннях – за рекомендацією педіатра.

Переваги та недоліки

Великим плюсом буде універсальна форма гелю, який діти дуже люблять, і при застосуванні немає небезпеки подавитися або вдихнути, як у випадку таблеток. Препарат збалансований, і в ньому крім вітамінів містяться мікроелементи, а також мінеральні речовини у вигляді кальцію і фосфору, при цьому додатковим плюсом є наявність лецитину. Дуже важливо, що цей засіб має показання для місцевого лікування. Якщо у малюка після інфекції, наприклад, вітрянки, уражена слизова оболонка ротової порожнини, цей гель можна нанести на виразки місцево.

«Біовіталь Геля» має протипоказання. Якщо у малюка в крові підвищений рівень кальцію, тоді цей препарат не повинен застосовуватися, оскільки до його складу входить кальцій. Звичайно, при індивідуальній непереносимості можуть бути алергічні реакції, але зазвичай при дотриманні рекомендованих дозувань вони не виникають. Також дуже суттєвим недоліком вважається тимчасова відсутність реєстраційного номера, тому препарат поки не поставляється в аптеки Російської Федерації. Але після того, коли митні питання будуть врегульовані, тоді буде відома ціна препарату. Проте батьки повинні знати про те, що існує хороший вітамінно-мінеральний комплекс у вигляді гелю, незважаючи на тимчасові складнощі з його постачанням.

Найкращі вітаміни для дітей 4-5 років

Вік 4-5 років в дітей віком вважається педіатрами особливим періодом, у якому зміцнюється свій, ще хисткий імунітет.У його виникненні велику роль відіграють щеплення, а також факт перенесення інфекційних хвороб. Фахівці вважають, що респіраторні вірусні інфекції, які часто переносять діти у цьому віці, навіть мають певну користь, стимулюючи клітинний та гуморальний імунітет.

У тому випадку, якщо малюк щорічно хворіє один або навіть двічі на ГРВІ, але без усіляких ускладнень у вигляді бронхіту та ангіни, то можна не турбуватися, і не напихати малюка зайвою кількістю вітамінів. Але якщо захворювання стали частіше, то можна, за порадою педіатрів, застосовувати в плановому порядку для профілактики різні вітамінно-мінеральні комплекси.

У тому випадку, коли йшлося про молодшу вікову групу в 2-3 роки, були потрібні порошки, сиропи, і гелі, які більш безпечні для малюків. Для дітей 4-5 річного віку вже можна застосовувати м'які жувальні таблетки. Розглянемо найчастіше вживані і схвалені педіатрами вітамінно-мінеральні комплекси для дітей цього віку.

Вітрум бебі

Вітрум Бебі випускається у вигляді захоплюючих фігурок тварин, адже це жувальні пігулки. У них фруктовий та ванільний смак і запах, а колір у них – у вигляді різних відтінків сірого з невеликими цятками. Дітям вони здаються дуже цікавими та привабливими. Це дуже широкий комплекс, що містить 11 різних мінералів і мікроелементів, а також 13 вітамінів. Перераховувати вітаміни нема рації, це всім відомі речовини від А (альфа – токоферолу) і до вітаміну К, а ось мінерали та мікроелементи можна перерахувати. Це кальцій та магній, залізо та фосфор, мідь та цинк, марганець, йод, молібден, селен та хром. Список більш ніж значний.В результаті роботи фахівці отримали повний комплекс, створений з урахуванням саме цих вікових потреб.

Як завжди, показаннями до прийому цього комплексу буде затримка фізичного та психічного розвитку, лікування виявлених гіповітамінозів, а також збільшення резистентності організму у разі частих респіраторних захворювань. Також показанням є неповноцінне харчування, слабкий апетит та інші відомі батькам ознаки. Приймати препарат Вітрум бебі малюкам у віці необхідно один раз на день, розжувавши смачну таблетку у будь-який час. Випускаються жувальні пігулки Vitrum Бебі американською компанією Юніфарм, а одна упаковка, розрахована на місячний курс застосування, коштує в аптеках в роздріб від 440 до 720 рублів.

Переваги та недоліки

Великою перевагою комплексу Vitrum Бебі є багатий та повноцінний склад. За кількістю включених мікроелементів, мінералів та вітамінів цей комплекс буде одним із найкращих для дітей. Дуже захоплююча форма, оскільки м'які, смачні та ароматні фігурки тварин діти ніколи не забувають прийняти, а якщо батьки забудуть, то дитина обов'язково нагадає сама.

Як завжди, недолік є продовженням гідності будь-яких хороших ліків, і в даному випадку вітамінно-мінерального комплексу. Батькам необхідно ховати якнайдалі ці смачні фігурки, і ніколи не йти на поводу у своєї дитини, якщо вона просить ще. Адже дитина часто вважає це за звичайну насолоду, не підозрюючи про те, що вона має ризик передозування.До позитивних якостей цього препарату можна віднести його доступність і середній ціновий діапазон, адже місячний курс може становити за ціною лише 450 рублів, що при імпортній якості субстанцій зовсім недорого.

Мульти-табс малюк кальцій плюс

Наступним вітамінно-мінеральним комплексом, який призначений спеціально для цього віку, буде Мульті-табс малюк кальцій плюс. Це теж жувальні таблетки, вони випускаються з різними смаками, серед яких банановий, апельсиновий та ванільний, лимонний, а також малиново-полуничний. Виробник не залишив осторонь віяння цивілізації, тому існують у таблеток смак Кока-Коли, що не зовсім правильно.

Це збалансований комплекс, який містить 13 вітамінів та 9 мінералів, за своєю характеристикою та дозуванням він дуже нагадує попередній. У вітамінно-мінерального комплексу Мульти-табс малюк кальцій плюс теж правильно підібраний вітаміни, мінерали та мікроелементи, вони сприяють фізіологічному розвитку дитини, підвищенню її імунітету та резистентності для боротьби з різними інфекційними агентами.

Не має сенсу перераховувати функції різних вітамінів і мікроелементів, необхідно лише перед призначенням комплексу переконатися в тому, що малюк не приймає окремо препарати, що містять вітамін D, щоб уникнути передозування, наприклад, анісові краплі Аква-детрім. Застосовується ця харчова добавка по одній жувальній таблетці на день, а курс профілактичного прийому складає в середньому один місяць. Випускає цей препарат відома фармацевтична компанія Пфайзер, а 60 жувальних таблеток, розрахованих на два місяці прийому, коштують, в середньому, 630 рублів.Жувальні таблетки зі смаком полуниці у кількості 30 штук можна придбати за 460 рублів, якраз на місяць профілактичного прийому.

Переваги та недоліки

Якщо порівняти два вітамінно-мінеральні комплекси, такі як Вітрум Бебі і Мульти-табс малюк кальцій плюс, то можна побачити, що вони дуже схожі, тільки в першому випадку на 2 компоненти більше, і в препараті Вітрум Бебі міститься додатково лецитин. Всі інші характеристики у них подібні, мульти-табс також випускається у вигляді жувальних таблеток, але при цьому у них існує вибір різного смаку, зате немає лецитину. У вітамінів Мульти-табс все-таки ціна трохи нижча. Якщо у Вітрум Бебі мінімальна ціна становить 440 руб. за місячний курс, тут середня ціна коливається в межах 460 рублів. Показання та протипоказання ті ж, комплаентність, або кількість прийомів на день - те саме, так само, як і лікарська форма. Тому при необхідності вибрати один з найбільш добре збалансованих препаратів, можна спокійно зупинитися на якомусь із цих двох засобів, і ви не помилитеся, оскільки вони займають за співвідношенням ціни, якості та ефективності лідируючі позиції в рейтингу.

Юнівіт Кідс

Юнівіт Кідс також є вітамінним комплексом для дітей віком від 4 до 5 років, який містить тільки вітаміни, в кількості 7 найменувань. Це вітамін А, вітаміни групи B, аскорбінова кислота, холекальциферол та вітамін Е. Випускається Юнівіт для дітей у вигляді пастилок, які мають форму кумедних динозавриків, а смак – цитрусовий та малиновий.Вітаміни, що входять до його складу, допомагають у розвитку шкіри та слизових, у стимуляції кровотворення, у нормалізації обміну нутрієнтів та потрібні для правильного формування імунної та нервової системи.

Показаний цей вітамінний комплекс як добавка до їжі як профілактика, і для лікування авітамінозу. Застосовують його по одній жувальній пастилці один раз на день, а тривалість профілактичного курсу, як і в інших вітамінних засобів, становить 1 місяць. Придбати упаковку в 30 пастилок, розраховану на місячний прийом, можна від 300 до 400 рублів за упаковку, а виробляє цей комплекс німецька компанія Амафарм.

Переваги та недоліки

За переліком недоліків цей комплекс такий самий, як і у Піковіта-сиропу для малюків. Він містить лише одні вітаміни, і в ньому немає мікроелементів і мінеральних речовин. Також в інструкції зазначено, що засіб не можна застосовувати у дітей із першим типом цукрового діабету, оскільки цукор введений до складу додатковим компонентом пастилок. Але слід зазначити, що окремі заяви виробників про протипоказання завжди можна розширити, оскільки за наявності прийому будь-якого вітамінного препарату принагідно, що містить якийсь один вітамін, засіб буде протипоказаний. Так, комплекси, що містять фосфор і кальцій будуть протипоказані при надлишку крові цих сполук, і так далі, по кожному компоненту. Таким чином, протипоказань буде надто багато, що відлякає покупців. Тому окремі протипоказання, які декларують ті чи інші виробники вітамінів, можна вважати вибірковими. При цьому Юнівіт добре переноситься і його вартість нічим не відрізняється від середнього діапазону перерахованих вище препаратів.

Вітамішки біо плюс пребіотик

Такий препарат, як Вітамішки плюс пребіотик, може вважатися інноваційним серед вітамінно-мінеральних комплексів. Він містить не тільки вітаміни, але також пребіотики у формі інуліну та фруктових олігосахаридів, а також холін, як вітаміноподібну речовину. Таке збагачення овочевими та фруктовими екстрактами допомагає відновити нормальну кишкову мікрофлору після лікування антибіотиками, а також покращує апетит та оптимізує функцію ШКТ, нормалізуючи випорожнення. Цей комплекс показаний малюкам зазначеного віку, не тільки при всіх перерахованих вище випадках профілактики та лікування авітамінозу, але також і при розладах у роботі кишечника.

Приймати дітям потрібно дві пастилки щодня, під час їжі. Виробляє препарат німецька фармацевтична компанія Trolli, а вартість однієї упаковки 60 пастилок, розрахованих на місячний курс, коливається від 500 до 740 рублів.

Переваги та недоліки

До переваг цього комплексу можна віднести поєднання пребіотика з вітамінною основою. Засіб випускається у вигляді симпатичних ведмедиків, виготовлених із мармеладу. Додаткові інгредієнти лікарської основи не мають штучних компонентів. Ці вітаміни дуже подобаються дітям. Що стосується недоліків, то кількість вітамінів є невеликою, а мікроелементи та мінеральні речовини в цьому комплексі відсутні. З іншого боку, не обов'язково слід гнатися за максимально можливою кількістю інгредієнтів, оскільки це може обернутися великою кількістю побічних ефектів і алергічних реакцій. Також недоліком може бути трохи більший ціновий діапазон, але при цьому слід враховувати, що кількість пастилок, що приймаються щодня, становить не одну, а дві штуки.

Найкращі вітаміни для дітей 6-7 років

Цей віковий період у житті дитини також є особливим. У віці шести років дитина вже не лише подолала ясельний вік, а й позаду дитячого садка. Він знаходиться у підготовчій групі, а в деяких випадках у 6 років маленька людина вже йде до школи. У нього мають і фізичні, і розумові показники відповідати цій віковій групі, щоб він міг долати фізичні, і, найголовніше, вікові розумові навантаження, які очікують у школі вперше. Звичайно, у вітамінно-мінеральних комплексах для цієї вікової групи немає жодних особливих вітамінів, які не зустрічалися раніше в рейтингу. Просто вся особливість у тому, що склад препаратів підібраний таким чином, щоб задовольняти потребу в окремих речовинах у дітей саме цього віку, з урахуванням середнього обміну речовин та середньої маси дитини. Іноді зустрічаються доповнення у вигляді невітамінних речовин, які покращують роботу нервової тканини, зорову функцію та будуть затребуваними саме для цієї групи дітей.

Супрадін Кідс Юніор

Цей вітамінно-мінеральний комплекс додатково збагачений холіном, який засвоюється головним мозком дитини, і використовується у його тканинах як компонент структурних мембран. Його дія полягає в покращенні трофіки мозкової тканини та вдосконаленні механізмів пам'яті, що особливо важливо у період початку шкільних навантажень. Також ці жувальні таблетки містять 12 різних вітамінів, магній та кальцій, залізо та мідь, йод, цинк, селен, хром та марганець. Завданням цього комплексу є поповнення дефіциту мікроелементів та вітамінів, а також мінералів. Показано прийом по одній жувальній таблетці на день, що дуже зручно.Тривалість профілактичного курсу, який фахівці рекомендують розпочинати влітку, для підготовки до школи близько місяця. Випускає цей вітамінно-мінеральний комплекс компанія Bayer, Німеччина. Місячна упаковка цього препарату в середньому коштує в аптеках близько 590 рублів.

Переваги та недоліки

Безумовною перевагою цього добре збалансованого комплексу вважається добавка холіну, що дозволяє позиціонувати Супрадін Кідс Юніор як вітамінний комплекс, що додатково впливає на мозкову тканину і покращує переносимість розумових навантажень. Що ж до протипоказань, то до них належить індивідуальна непереносимість. У жувальних таблетках міститься цукор, що має бути враховано у разі його прийому дітьми, хворими на цукровий діабет. Особливих протипоказань у цьому випадку немає, але слід враховувати, що одна жувальна таблетка відповідає 0,056 хлібної одиниці. Це необхідно для розрахунку дозування інсуліну.

Алфавіт дитячий садок

Незважаючи на те, що діти віку в 6-7 років вже вийшли з дитячого садка, і готуються до школи, вітамінно-мінеральний комплекс Алфавіт дитячий садок є повноцінним джерелом вітамінів, мікроелементів та мінеральних речовин. Це жувальні пігулки, причому різного смаку та кольору. Зелена таблетка має яблучний смак, помаранчева – апельсиновий, а рожева – полуничний. У кожній з них міститься певний набір вітамінів та мікроелементів, які трохи повторюються, для того, щоб у сукупності, при щоденному прийомі трьох таблеток на день дитина отримувала повну необхідну дозу життєво важливих речовин, яка б задовольняла щоденну потребу.

Таке роздільне застосування вітамінів і мінералів, на думку виробників, дозволяє виключити несумісні речовини в одній дозі, що приймається, а це означає, що ефективність впливу вітамінного комплексу буде більш високою. Приймати жувальні таблетки цього комплексу потрібно під час їжі, щодня за сніданком, обідом та вечерею – всього 3 різнокольорові таблетки. Виробляє цей комплекс вітчизняна компанія Внешторгфарма, а одну упаковку в 60 таблеток, розраховану на 20 днів прийому, можна купити в роздріб в аптеках від 213 до 320 рублів.

Переваги та недоліки

До переваг цього комплексу відноситься роздільне застосування різних речовин у трьох різних таблетках, цікавий вид прийому, який завжди дуже подобається дітям, хороший баланс компонентів і висока ефективність. Як зазначають фахівці, дитина стає більш активною, у неї нормалізується апетит, покращується пам'ять та успішність у школі.

Недоліком знову буде продовження переваг. Звичайно, набагато зручніше прийняти лише одну таблетку, ніж три таблетки на день. Тому в тому випадку, якщо батьки не можуть забезпечити дитині належну увагу весь день, і вона більшу частину дня проводить у школі, то краще розглянути інші варіанти. Але при цьому невеликий недолік, цей вітамінно-мінеральний комплекс є цілком доступним за ціною.

Vitrum kids (Вітрум Кідс)

Жувальні таблетки Vitrum Kids відноситься до збалансованих вітамінно-мінеральних комплексів, і містять у своєму складі 12 вітамінів, мінерали та мікроелементи у звичайному складі, від міді до хрому. Всього в цих таблетках міститься 22 активні компоненти.Діти люблять приймати ці жувальні таблетки, які мають рожевий колір з цятками і зроблені у вигляді фігурок забавних тварин. Як і в інших вітамінних комплексах, у Vitrum Kids баланс підібраний саме так, щоб врахувати добові потреби дитячого організму та підготувати його до фізичних та розумових навантажень. Показаннями є авітаміноз, профілактика, стан після перенесених інфекцій та поганий апетит. Приймають Vitrum Kids по одній таблетці один раз на день, незалежно від їди, таблетку необхідно ретельно розжувати. Виробляє Vitrum Kids американська компанія Юніфарм, а придбати упаковку, розраховану на місячний курс прийому, можна за ціною від 450 до 680 рублів.

Переваги та недоліки

Перевагою цього препарату, як і будь-яких вищенаведених засобів, що потрапили в рейтинг, буде хороший баланс вітамінів і мікроелементів, але по-іншому не повинно бути, тому ця перевага відносна, така ж, як у всіх. Недоліком є, можливо, висока ціна, але для імпортного вітамінного комплексу, що містить велику кількість інгредієнтів, це небагато. Плюсом є прийом однієї жувальної таблетки раз на день, а також незначний ризик розвитку алергічних реакцій. Виробником зазначено обмеження прийому при надлишку вітамінів А і D, якщо дитина приймає їх окремо.

Висновок: необхідність прийому та показання

До вітамінів не застосовується поняття «ефективних» або «не дуже», оскільки мова йде не про ліки. Механізм дії вітамінів давно відомий, і при порівнянні, наприклад, аскорбінової кислоти, але двох виробників, говорити про ефективність одного з них і неефективність другого можна тільки в тому випадку, якщо препарат буде низької якості.

Слід пам'ятати, що немає другого такого фармацевтичного ринку, який був би орієнтований на здорового споживача, як ринок вітамінів, і у виробників якого було б так мало відповідальності, оскільки практично ніколи передозування вітаміну не дасть такої небезпеки, як передозування серцевого або снодійного препарату.

Батькам потрібно знати, що самостійний підбір вітамінів без урахування багатьох факторів може бути досить небезпечним, але ще більш небезпечним буде неналежний нагляд за малюком, якщо вітаміни йому сподобаються, і він може самостійно з'їсти їх скільки захоче.

Зазвичай показаннями для призначення вітамінних комплексів є певні критичні стани. До них відноситься нестача фруктів та овочів, рибних та молочнокислих продуктів, м'ясних виробів та каш з різних круп, несприятлива екологічна обстановка, слабкий імунітет та часті інфекційні захворювання, які довго не проходять. Обов'язково потрібно враховувати інтенсивність росту та розвитку дитини, її самопочуття, враховувати її активність вдень та якість сну вночі. Найголовніше, що потрібно пам'ятати - це той факт, що вітаміни вкрай необхідні лише у разі офіційно доведеного авітамінозу, або клінічно, або лабораторно. Тільки цей діагноз вважається фахівцями абсолютним та обов'язковим показанням до призначення того чи іншого вітаміну.

Які вітаміни потрібно приймати дітям

Користь вітамінної підтримки актуальна всім людей — ці речовини беруть участь у багатьох внутрішніх процесах, та його недолік викликає порушення у роботі організму. Але для дітей це особливо важливо, оскільки вони перебувають у фазі активного зростання та розвитку. Це означає, що корисні речовини в їхньому організмі витрачаються інтенсивніше, ніж у дорослих.Які вітаміни потрібно пити дитині для підтримки міцного здоров'я та нормального розвитку?

Чим небезпечний дефіцит корисних речовин

• почастішання простудних та інфекційних захворювань з тривалим видужанням;
• загострення хронічних хвороб;
• проблем з кістками та скелетом, уповільнення росту;
• швидкої стомлюваності;
• зниження гостроти зору, розвитку захворювань очей;
• сухості та травматизації шкіри та слизових;
• розладів травлення;
• проблем з кровоносною, нервовою, серцево-судинною, видільною та іншими внутрішніми системами;
• затримки у розвитку.

Які вітаміни потрібно пити дитині, щоб запобігти нестачі необхідних речовин, нормально рости та розвиватися?

Головні вітаміни та мінерали для дитини

Вибираючи, які вітаміни потрібно приймати дітям, батьки часто утрудняються.

Тому для дітей рекомендується використовувати готові вітамінно-мінеральні комплекси, в яких дотримані ефективні формули, поєднання та дозування.

• вітамін C підвищує опірність захворюванням та прискорює одужання;
• вітаміни групи B нормалізують обмін речовин та травлення, покращують емоційне тло та стресостійкість;
• ретинол підтримує здоров'я шкіри та слизових, запобігає зниження зору та хвороби очей;
• кальцій сприяє зміцненню кісток та зубів;
• D3 покращує засвоєння кальцію, посилює імунітет, підвищує енергійність та працездатність;
• холін та йод необхідні для розвитку ЦНС та розумових здібностей, допомагають краще справлятися з інтелектуальними навантаженнями.

ВітаВедмедики Smart Fruits MULTI+ зроблені на основі натуральних фруктових соків, схвалені Всесвітньою організацією з нагляду за якістю медикаментів та харчових продуктів FDA. Комплекс продається онлайн та в аптеках.

Вироблено компанією Funtrition S.A.S. Богота, Колумбія відповідно до міжнародного стандарту якості фармацевтичного виробництва GMP (Good Manufacturing Practice) та схвалено FDA (Food and Drug Administration) США
на замовлення АТ «Фармамед».

На замовлення АТ ”Фармамед”
123290, Москва, Шелепіхінська наб.,
буд. 8 до. 1
тел.: (495) 744-0618,
факс: (495) 707-2401
www.pharmamed.ru

Funtrition S.A.S., є частиною найбільшого фармацевтичного американського концерну Procaps Group. Фабрика знаходиться у столиці Колумбії, місті Богота, та сертифікована за міжнародними стандартами якості GMP (Good Manufacturing Practice), а також отримала сертифікат FDA (Food and Drug Administration) США, т.к. більшість продукції цього заводу виробляється на ринку Сполучених Штатів.

Виробництво компанії Funtrition обладнане з урахуванням вимог новітньої безкрохмальної технології. Зовнішня форма ВітаМішек дещо відрізняється від попередньої, але вміст вітамінів, мінералів, екстрактів та інших корисних речовин чітко відповідає колишній рецептурі та суворо контролюється багаторівневою системою якості підприємства.Єдина відмінність ВітаВедмедиків від колишніх, це те, що у складі ВітаВедмедики Імуно+ крім екстракту обліпихи, вітамінів С, Е, а також мінералів Цинку і Селена, тепер доданий вітамін D3 в необхідному для зміцнення імунної системи дозуванні.

У виробництві ВітаМішек використовуються лише натуральні інгредієнти, у тому числі ароматизатори та барвники із натуральних соків. Вся продукція пройшла сертифікацію відповідно до всіх вимог ЄВРАЗЕС та відповідає всім стандартам якості біологічно активних добавок для дітей.