20-й тиждень вагітності
Тепер його вимірюють на повний зріст, тому що в ногах добре помітні кістки. Довжина плоду від верхівки до п'ят — близько 25,6 см (приблизно як банан), а вага — 300 г.
Усю шкіру покриває товстий шар сироподібного мастила, яке має зникнути на момент народження. Вона потрібна для захисту від навколоплідних вод.
У дитини з'являється режим дня. Він може спати або пильнувати, прокидатися від гучних звуків або руху мами і нагадувати про себе поштовхами.
Про що варто пам'ятати на цьому етапі
Потрібно кілька разів подумати, перш ніж купувати бандаж для вагітних. Не факт, що він допоможе зменшити біль у попереку.
Ефективність спеціальних подушок, бандажів та інших засобів для полегшення вагітності не доведена. Вони просто активно рекламуються заради продажу. Хтось почувається краще, хтось гірший. Але це все суб'єктивно. Тому жінка має сама вирішити, використовувати такі пристрої чи ні. Важливо лише, щоб вони не завдавали шкоди. Наприклад, бандажі не рекомендуються багатьма лікарями, тому що можуть стискати живіт і порушувати перебіг вагітності.
20 тиждень вагітності
Оскільки найчастіше вагітність триває 40 тижнів, її двадцятий тиждень можна вважати своєрідним кордоном, який відзначає половину пройденого шляху. Матка тепер піднялася на рівень пупка, а збільшення ваги з початку вагітності складає в середньому 4 - 5,5 кг. З кінця п'ятого місяця вага вагітної жінки почне зростати більш стрімко, і те саме можна сказати про обсяг її живота.
Плід на 20 тижні вагітності
Стан плоду 20 тижнів
Розмір плода наприкінці п'ятого місяця вагітності дорівнює приблизно 16-20,5 см, яке вага може досягати 300 р.
На цьому терміні вже сформовані всі шари шкіряного покриву малюка: епідерміс та дерма, під якими знаходиться шар підшкірної жирової клітковини. Цей жировий прошарок постійно збільшується, причому найбільше жиру утворюється біля нирок, за легенями та в основі шиї.
Сальні залози дитини продовжують виробляти захисне мастило, яке накопичується в складочках шкіри та на голові, її функція полягає в тому, щоб захищати ніжну шкірку малюка від впливу хвороботворних бактерій.
У нирках постійно утворюються нові структурні одиниці, нефрони. У кишечнику накопичується меконій, первісний кал, що складається з відмерлих клітин епітелію, амніотичної рідини, слизу та жовчі.
Приблизно з кінця п'ятого місяця вагітності плацента починає повільно віддалятися від шийки матки і підніматися вище її стінці.
Шановний читачу, ця стаття описує 20-й тиждень вагітності за акушерським терміном, Яка, як правило, відповідає 18 тижні від зачаття (ембріональний термін). Якщо ви хочете дізнатися інформацію про 20-й ембріональний тиждень вагітності, читайте наш матеріал 22 тиждень вагітності.
Дізнатися відмінності між акушерським та ембріональним термінами вагітності ви можете, прочитавши статтю Акушерський та ембріональний термін вагітності
Що може відчувати майбутня мама на 20-му тижні вагітності?
Зростаюча матка вже значно усунула внутрішні органи в черевній порожнині, тому всі симптоми, пов'язані з її зростанням, посилюються. Особливо сильно матка тисне на сечоводи та сечовий міхур, будучи причиною застою сечі.Щоб запобігти запальним процесам, спричиненим застою сечі, вагітній жінці слід частіше відвідувати туалет, навіть якщо вона не відчуває позивів до випорожнення сечового міхура.
Приблизно з середини вагітності багато жінок починають відчувати сверблячка шкіри. викликаючи застій жовчі, що негативно впливає на стан печінки.
Печінка починає в підвищених кількостях виділяти жовчні кислоти, що спричиняють свербіж і пожовтіння шкіри. Показників. Залежно від результату аналізу перинатолог може призначити вагітній жінці терапію. гепатопротекторами, що допомагають роботі печінки, та ентеросорбентами, які виводять з організму токсини. Крім того, лікар може порекомендувати майбутній мамі отримати консультацію інфекціоніста та дерматолога.
Рекомендації до 20-го тижня вагітності.
20 тиждень - оптимальний термін для другого планового УЗД
Щоб запобігти утворенню розтяжок та полегшити стан шкіри, майбутнім мамам слід частіше приймати душ та змащувати шкіру спеціальними засобами для вагітних, які підвищують її еластичність, сприяють зволоженню, а також виводять з її поверхні токсини.Крім того, для запобігання проблемам з роботою печінки харчування вагітної жінки повинно включати продукти, багаті лецитином: яйця, боби, гречку, в невеликих кількостях корисні солодощі, такі як зефір і пастила. Родзинки, горіхи та насіння також є джерелом лецитину та вітамінів, необхідних для нормальної роботи печінки. Не варто забувати і про молочні продукти - нежирну сметану і сир. Також рекомендується включати в їжу страви, що містять овес: каші та печиво.
20 тиждень вагітності - Оптимальний термін для проведення другого планового УЗД, хоча допустимо проходити його в діапазоні від 18 до 22 тижнів.
Друге планове УЗД дозволяє з'ясувати:
- Чи немає у плоду вроджених вад розвитку. Для цього існує кілька характерних показників: товщина потиличної кістки, відстань між очима, діаметр і коло голови, діаметр живота, довжина стопи, стегна та гомілкової кістки. Крім того, лікар дивиться, як сформовані внутрішні органи, щоб дати висновок про відсутність чи наявність патологій.
- Точний термін вагітності Ті самі показники дозволяють точно встановити вік плода і те, наскільки його розвиток відповідає цьому віку.
- В якому стані знаходиться плацента, і де вона розташована?
- Чи не порушений кровотік у маткових артеріях.
- Об'єм та якість амніотичної рідини.
- Підлога дитини. На цьому терміні можна досить точно визначити стать малюка, оскільки його статеві органи повністю сформовані.
Крім того, часто майбутні мами можуть отримати перше фото своєї дитини, зроблене за допомогою апарату УЗД, а в деяких медичних центрах за бажанням жінки записують ворушіння малюка на відео.
20-й тиждень вагітності
Двадцятим тижнем вагітності завершується перша половина прекрасного часу виношування малюка - за 5 акушерських місяців. плаценти, кількості навколоплідних вод та УЗД шийки матки.
20-й тиждень вагітності
У другому триместрі майбутня мама особливо уважно прислухається до відчуттів у животі, очікуючи відчути ворушіння свого малюка. ворушіння приблизно з 18 тижнів.
З другої половини терміну виношування дитини майбутній мамі доведеться ретельно стежити за змінами своєї маси тіла. вазі в середньому становитиме 300-400 г. Якщо очікується двійня, набір маси відбуватиметься інтенсивніше.
Сибілєва Катерина Андріївна,
Лікар акушер-гінеколог (ЮУДМУ, педіатричний факультет, спеціалізація на кафедрі акушерства та гінекології)
У другій половині вагітності підвищується ризик розвитку залізодефіцитної анемії у жінки.Для профілактики анемії рекомендується переглянути свій раціон і додати продукти, багаті на залізо (червоне м'ясо, морепродукти, горіхи, бобові).
Що відбувається на 20-му тижні вагітності з малюком?
До терміну вагітності 20 тижнів розмір плода за даними УЗД в нормі досягає 16-17 сантиметрів. На пальчиках ростуть нігті. сформовані, і визначення статі при УЗД не складає труднощів.
Корисно знати
На УЗД у 20 тижнів чітко помітні практично всі внутрішні органи малюка, ручки та ніжки, маса його тіла приблизно дорівнює 280-300 г. При виношуванні двійні вага кожного плода трохи менше (приблизно по 250 г).
Вислухати серце дитини лікар може на двадцятому тижні вагітності, скориставшись акушерським стетоскопом. уловлювати зовнішні віки. Повіки малюка зімкнуті.
Шкіра дитини потовщується. Сальні залози продукують першорідне мастило, яке виконує захисну функцію.
Відчуття жінки на двадцятому тижні вагітності
Що відбувається на 20-му тижні вагітності в животику майбутньої мами?Він рухався і раніше, але саме на цьому терміні у жінки з'являться характерні почуття.
До кінця п'ятого місяця від талії майбутньої матусі не залишилося й сліду. За 20 тижнів вагітності дно матки нижче пупка на 4 см. Зміщення внутрішніх органів може призводити до таких малоприємних відчуттів, як печія і запор. Щоб уникнути появи розтяжок на шкірі, можливе використання спеціальних кремів.
Жінка може відзначити посилення вагінальних виділень та кровоточивість ясен, потемніння сосків, болючість у попереку. Зайве збільшення у вазі - можлива ознака появи прихованих набряків.
Сибілєва Катерина Андріївна,
Лікар акушер-гінеколог (ЮУДМУ, педіатричний факультет, спеціалізація на кафедрі акушерства та гінекології)
У нормі вагітна жінка має набирати 300-500 г за тиждень у другому та третьому триместрі. Швидке збільшення ваги дійсно може говорити про появу набряків, як і інші ознаки - наприклад, симптом кільця. Якщо майбутня мама зняла з пальців обручки, бо їй стало тісно — треба виключити затримку рідини в організмі. На користь прихованих набряків також говорить поява стійких смуг на ногах - слідів від шкарпеток або панчох.
УЗД
Календар майбутньої мами нагадує їй про необхідність на 18-20-му тижні пройти другий УЗД-скринінг.
Корисно знати
На другому скринінгу, під час УЗД, у жінки з'явиться можливість помилуватися своїм малюком або навіть двійнятами. Майбутня мама вперше побачить рухи дитини, із задоволенням послухає її серцебиття.
Інформативність ультразвукового дослідження на 20-му тижні вагітності висока: чітко візуалізуються внутрішні органи крихти (печінка, серце, травний тракт, сечовий міхур), ручки та ніжки, зовнішні статеві органи. Лікар загалом оцінює розвиток плода, стан плаценти та навколоплідних вод, параметри пуповини, виключає або виявляє вроджені вади та аномалії. Основне завдання фахівця — визначити, чи відповідають дані, одержані в результаті УЗД, нормі.
Рекомендації спеціалістів
Критично перегляньте свій раціон харчування. Включайте в щоденне меню якнайбільше корисних продуктів – свіжих овочів та фруктів, сезонних ягід, злакових, горіхів, м'ясних продуктів та риби, птиці, стежте за достатнім споживанням води – близько 1,5-2 літрів на добу.
Намагайтеся бути якомога активніше, гуляйте, займайтеся підготовкою до народження дитини. Фізична активність дозволяє м'язам підтримувати тонус, що буде великою підмогою під час підготовки до пологів.
Корисно відвідувати фітнес для вагітних, курси підготовки до пологів, йогу, під наглядом кваліфікованих інструкторів.
Продовжуйте приймати вітамінно-мінеральні добавки, які вам рекомендував лікар. Але ніколи не використовуйте ліки, добавки чи трав'яні препарати без поради фахівця.
Змініть гардероб, з цього терміну живіт збільшується досить значно, важливо, щоб вам було зручно, одяг не тиснув і не перетискав грудну клітину, талію або стегна.
Слідкуйте за своїм самопочуттям, якщо є нездужання, скарги, не тягніть із візитом до лікаря. За потреби пройдіть додаткові обстеження.
Можливі небезпеки та ризики
У цьому терміні можливі болі в ногах, у тому числі через збільшення ваги та зміну центру тяжкості. Якщо ноги болять після тривалої ходьби або стояння, відпочивайте з піднятими ногами, порадьтеся з лікарем щодо носіння компресійної білизни, почніть носити бандаж.
Половина терміну за, але попереду ще багато подій. Живіт поступово зростає, самопочуття в порівнянні з першим триместром значно покращилося, щодня ви наближаєте зустріч з малюком. Найчастіше спілкуйтеся з ним, погладжуйте животик, співайте або просто розмовляйте з крихіткою. Незабаром він буде відповідати вам постукуваннями ніжкою або ручкою.
- Лікар-педіатр
- Займається патофізіологією, імунологією, питаннями харчування дітей та дорослих
- Закінчила курс з ГВ від ВООЗ/ЮНІСЕФ, викладала у ВолДМУ, кафедра Патофізіології з курсом імунології, алергології
