ТОП-5 аудіокниг, які варто послухати перед сном
Якщо у вас немає днем часу для читання книг, не сумуйте, адже ви можете надолужити втрачене ввечері. Але буває, що втома бере своє і хочеться відпочити, не напружуючи зайвий раз зір. Тоді вам на допомогу прийдуть аудіокниги, які ви можете слухати перед сном, розслабляючись і водночас торкаючись прекрасного.
А щоб вам спростити завдання, HOCHU.ua підготувала добірку аудіокниг, які навіть книгами складно назвати, а скоріше справжніми культурними подіями. Вони мають і авторську начитку тексту, і потрібний музичний супровід, і цікавий контент. Слухайте, відпочивайте та надихайтеся українською мовою.
Аудіокниги, які варто послухати перед сном
📖 Богдана Матіяш, "Розмови з Богом"
У цій книзі схований цілий Всесвіт: відкритий, беззахисний, м'який – але саме тому, хоч би як це звучало парадоксально, дуже сильний. Слова Богдани Матіяш — такі прості, прозорі й відверті — перетворилися на двері, прочинені в тепле серце і — крізь нього — на нескінченність. "Розмови з Богом" - це настільки чесна, глибока, справжня інтимність, що майже не віриться, що все це написано нашою сучасниккою. Радісно-сонячні медитації, роздуми про все і трохи більше: "може дозволиш зроблю тобі м'ятного чаю або ромашкового не ображайся / ти ж знаєш я часто говорю дурниці і найбільше хочеться щоб ти посміхався".
📖 Юрій Андрухович, "Лексикон інтимних міст"
"Лексикон інтимних міст" - одне з найбільших за обсягом творів Юрія Андруховича.Невтомний мандрівник Україною, Європою, Америкою автор розповідає нам 111 історій про 111 міст, з якими йому вдалося пережити щасливі і не дуже, але завжди інтимні — у широкому розумінні цього слова – пригоди. Розташовані в алфавітному порядку за географічними назвами, ці різножанрові тексти – від есе та оповідань до віршів у прозі – становлять автобіографічний атлас світу письменника.
Крім того, кожна "лексиконна" пригода чітко вписана не лише у просторові, а й у часові координати, що дозволяє читачеві здійснити за автором 111 приватно-історичних стрибків від середини 60-х років минулого століття до наших днів. Навряд чи варто очікувати від цього атласу, цього вкрай суб'єктивного посібника з геопоетики та космополітики об'єктивних характеристик Києва та Львова, Москви та Варшави, Нью-Йорка та Єнакієвого. Але в ньому, напевно, можна знайти художньо важливіші речі: атмосферу, настрій, образи, запахи та смаки улюблених міст і місць, як вони закарбувалися в пам'яті автора. А також миттєві спостереження та глибші рефлексії, ліричність і зневіра, іронію та сарказм — тобто все те, завдяки чому наше спілкування зі світом набуває ознак інтимності.
📖 Оксана Забужко читає свої вірші
У цій аудіокнизі вибрані вірші зі збірки "Друга спроба" начитані самим автором. Ті, хто чув читання поезії Оксаною Забужко наживо, знають — це магічне дійство. Вона блискуче подає свої твори: повністю віддається читанню, робить це майстерно та проникливо. Вишуканий звуковий супровід від Миколи Петровського Валерія Антонюка посилює настрій, але залишається лише тлом.Запис — студійний, але він на 100 відсотків передає неповторну атмосферу під час зустрічей з поетесою.
📖 Аудіокнига-словник "Мова - не калька"
У цій аудіокнизі зібрано 20 000 пар словникових одиниць, і вона стане справжньою знахідкою для тих, хто хоче покращити свої знання української мови. публіки, зокрема для викладачів, студентів, учнів та вчителів, чиновників, ділових людей, науковців, письменників, перекладачів, журналістів, працівників редакцій та видавництв, а також для пересічних українців.
📖 "Улюблені вірші", А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА
Чудові дитячі вірші, які читають як видавець Іван Малкович, так і відомий український актор Богдан Бенюк. Ходити тыкву містом" і "Падав сніг на поріг", але не тільки: спогади чогось чудового з дитинства, що давно минуло, ще нікому не пошкодило.
Також вам може бути цікаво, що таке Ікігай. Ця японська життєва філософія здатна докорінно змінити ваше життя!
- читання
- аудіокнига
- що почитати
- саморозвиток
- що послухати
15 аудіокниг, щоб розслабитися перед сном (під них можна і заснути)
Розслаблюючі аудіокниги, які можна слухати перед сном
Читання перед сном — одне з найбільших насолод у житті людини, яка звикла проводити своє дозвілля з користю, а не просто розважаючись, але це не завжди найлегше заняття.
Якщо не рахувати небезпеки погіршити зір при читанні в ліжку в темряві і постійно присутнього ризику впустити книгу на обличчя (всі любителі поринути в книжковий світ стикалися з цим, вірно?), завжди є шанс, що ви зіб'єте режим сну, читаючи тексти з електронних пристроїв через синє світло, що випромінюється ними, яке призупиняє вироблення мелатоніну і обманює мозок, змушуючи його думати, що надворі день, а чи не час відходу до сну.
І ось тут на допомогу приходять аудіокниги. Редакція 1GAI.ru склала список із 15 цікавих аудіокниг, під які так легко засипати.
Але в сон ви впадатимете не через те, що це якісь нецікаві книги, просто багато слухачів уже оцінили дані твори і ряд з них пропонують як розслаблюючі тематики в приємному викладі, які здатні максимізувати комфорт вашого сну. Швидше за все, ви будете здивовані, але ми говоримо переважно про науково-популярну літературу.
Теми про історію, міфи, космічний простір, океан і навіть психологію. Нижче представлено 15 непоганих аудіокниг, під які справді можна заснути. Головне не засніть раніше часу, а то доведеться переслуховувати лекцію другого разу наступної ночі.
1. Слов'янські міфи. Від Велеса та Мокоші до птиці Сірін та Івана Купали
Автор: Олександра Баркова
Опис книги
Книга, повністю присвячена слов'янській міфології, розповідає про те, що нам насправді відомо про слов'янське язичництво і якими були уявлення наших предків про навколишній світ, життя та смерть.
2.Думай повільно… Вирішуй швидко
Автор: Даніель Канеман
Опис книги
Наші дії та вчинки визначені нашими думками. Але чи завжди контролюємо наше мислення? Нобелівський лауреат Даніель Канеман пояснює, чому ми часом робимо нераціональні вчинки і як ми приймаємо невірні рішення. Ми маємо дві системи мислення. "Повільне" мислення включається, коли ми вирішуємо завдання або вибираємо товар у магазині. Зазвичай нам здається, що ми впевнено контролюємо ці процеси, але не забуватимемо, що поза нашою свідомістю у фоновому режимі постійно працює «швидке» мислення — автоматичне, миттєве та несвідоме…
3. Шопенгауер як ліки
Автор: Ірвін Ялом
Опис книги
Джуліус - успішний психотерапевт, зразковий сім'янин і загалом щаслива людина. Але черговий плановий медогляд руйнує його спокійне життя. Літньому чоловікові повідомляють про страшний діагноз і дають максимум рік, щоб завершити всі справи.
Психотерапевт вирішує розібратися з колишніми клієнтами, у лікуванні яких він зазнав фіаско. Одним із пацієнтів був Філіп. Зв'язавшись з ним, Джуліус дізнається, що Філіп упорався зі своєю проблемою за допомогою філософії Шопенгауера. Тепер він планує сам стати психоаналітиком, несучи в маси неординарний спосіб лікування. Філіп просить колишнього лікаря про супервізію. Але Джуліус упевнений, що той не переміг проблеми, а лише загнав їх у глибини розуму. Він погоджується допомогти клієнту лише за умови, що Філіп якийсь час схожий до нього на сеанси групової психотерапії.
4. Кельтські міфи
Автор: Міранда Олдхаус-Грін
Опис книги
Ілюстрований путівник по світу ірландських та валлійських міфів, світу богів та героїв, магії та чудовиськ.Ви познайомитеся з найбільш значущими творами, основними персонажами, сюжетами та мотивами кельтської міфології. У цій подорожі вам зустрінуться духи та друїди, які говорять тварини та чарівні дерева.
5. Єгипетські міфи. Від пірамід та фараонів до Анубіс та «Книги мертвих»
Автор: Геррі Шоу
Опис книги
Книга про єгипетську міфологію і про те, як древні жителі долини Нілу пояснювали навколишній світ. Автор (доктор Геррі Дж. Шоу, який викладав єгиптологію в Американському університеті в Каїрі, Ліверпульському університеті, Єгипетському розвідувальному товаристві) розповідає про створення та еволюцію світобудови та царювання богів на землі.
6. Про Всесвіт у двох словах. Наріжні камені та гострі кути науки про макрокосмос.
Автор: Стівен Хокінг
Опис книги
Стрімкий прогрес у галузі технологій та нові знання про влаштування видимого та невидимого світу змушують фізиків-теоретиків шукати нові пояснення встановленому порядку речей. І найбільш інтригуючими залишаються міркування про простір та час.
7. Шпаргалка для лінивих любителів історії. Королі та королеви Англії
Автор: Олександра Марініна
Опис книги
Мальовнича панорама англійської історії від Вільгельма Завойовника до Єлизавети Другої. Життя правителів Англії яскраво описано як захоплюючий психологічний серіал: у стилі драми, трилера чи комедії, залежно від ролей, які зіграли знамениті особистості.
8. Романтична океанологія
Автор: Анатолій Сагалович
Опис книги
Книга прославленого дослідника морських глибин, Героя Росії, академіка Російської академії наук, який брав участь у сотнях найскладніших наукових експериментів на глибоководних населених апаратах і зйомках популярних фільмів, зокрема «Титаніка» Джеймса Кемерона, якому він підказав сам сюжет легендарної стрічки. Анатолій Сагалевич не тільки конструктор практично всіх вітчизняних наукових підводних апаратів, а й їх перший пілот-випробувач, творець мистецтва управління міні-субмаринами. Він поринав на різні глибини майже в усіх океанах, загалом провівши під водою понад 4 тисячі годин, підкоряв схили і вершини підводних гір, бачив, як виглядають рифтові тріщини, що розкололи земну кору на океанському дні, досліджував поля підводних вулканів і кораблі, що затонули.
9. Походження. Як Земля створила нас
Автор: Льюїс Дартнелл
Опис книги
Льюїс Дартнелл - володар наукового ступеня в галузі біологічних наук, професор Вестмінстерського університету, дослідник, письменник, популяризатор науки.
Ми часто міркуємо про роль особистості в історії, про революції та винаходи, але рідко замислюємося про те, яку роль у біографії нашого виду відіграло природне середовище: клімат, рельєф, біорізноманіття. Так, Льюїс Дартнелл стверджує, що еволюцію людини у Східній Африці підштовхували геологічні процеси, демократія в Стародавній Греції зародилася завдяки величезній кількості гірських ландшафтів, а поведінка виборців у Сполучених Штатах досі визначають межі стародавнього моря. Автор переконаний, що історія людства – це історія Землі, тектонічних процесів, зміни клімату, океанських та повітряних течій.
10.Душа восьминога: таємниці свідомості дивовижної істоти
Автор: Сай Монтгомері
Опис книги
Автор-натураліст Сай Монтгомері досліджує емоційний і фізичний світ восьминогів, дивовижні стосунки, що виникають між ними та людьми, а також знайомить нас із спільнотою захоплених фахівців та ентузіастів, що склалася навколо цих складних, розумних та товариських істот. Часом весела та смішна, часом глибока та зворушлива, книга «Душа восьминога» розповідає нам про дивовижний контакт двох дуже різних видів розуму — людину та восьминога.
11. Астрофізика початківцям: як зрозуміти Всесвіт
Автори: Ніл Деграсс Тайсон, Грегорі Мон
Опис книги
У своїй книзі «Астрофізика початківцям: як зрозуміти Всесвіт» знаменитий астрофізик і популяризатор науки Ніл Деграсс Тайсон розкриває всі таємниці великої фізики, загадки нашого Всесвіту та відповідає на безліч питань про те, як усе влаштовано у нашому світі.
12. Як перестати турбуватися та почати жити
Автор: Дейл Карнегі
Опис книги
За допомогою порад Дейла Карнегі вже мільйони людей раз і назавжди позбулися звички переживати по дрібницях, побороли страх, що отруює їх існування, і впевнено зробили крок у майбутнє. У цій аудіокнизі ви знайдете цілий набір практичних формул, які зроблять ваше життя щасливим і безтурботним.
13. Фізика для тих, хто (не) знав, але забув
Автор: Олександр Ніконов
Опис книги
Олександр Ніконов у своїй аудіокнизі розглядає фізику та астрофізику комплексно, освіжаючи вже забуті шкільні знання, пояснюючи новітні відкриття та уточнення раніше відомих фізичних законів, знайомлячи нас із новими поняттями та фактами.І навіть якщо фізика в школі здавалася вам нудною і незрозумілою, то зараз з позиції дорослої освіченої людини ви зможете знову відкрити для себе цю насправді вкрай захоплюючу науку!
14. Анатомія помилок. Велика книга з критичного мислення
Автор: Микита Непряхін
Опис книги
Критичне мислення — ключова навичка XXI століття, яка дозволяє не потонути в безкінечному океані інформації, відокремлювати правду від брехні, виважено та раціонально приймати рішення та включати логіку тоді, коли потрібно.
15. Анатомія щастя
Автор: Крістоф Магнусон
Опис книги
Життя Аніти сповнене суєти. А як інакше, якщо ти одночасно лікар «швидкої», мати важкого підлітка та жінка у пошуках кохання? Аніта звикла жертвувати собою заради інших. І коли їй здається, що настав і її час бути щасливим, життя знову ставить його перед вибором: відступити заради благополуччя близьких або нарешті подумати про себе. Вибір складний. Як легко живеться егоїстам — їм не доводиться вибирати, що важливіше: щастя близьких чи особисте.
