Хто такі нарциси

"Нарцис" - ми часто промахуємося, використовуючи це визначення для когось, хто здається нам надмірно впевненим у собі, яскравим, цілеспрямованим і привабливим. Або навпаки — коли описуємо когось, хто нас поранив, «думаючи тільки про себе».

Але що таке нарцисизм у психології? Як виглядає людина із нарцисичним розладом особистості? І чи можна побудувати з нарцисом стосунки? Розбираємось разом із психотерапевтами сервісу Ясно.

Зміст

• Що таке нарцисизм
• Історія нарцисизму
• Симптоми нарцисичного розладу особистості
• Якими бувають нарциси
• Причини появи нарцисизму
• Нарцисизм у жінок та чоловіків
• Як спілкуватися з нарцисом
• Як побудувати відносини з нарцисом
• Діагностика нарцисизму
• Лікування нарцисизму
• Як допомагає психотерапія
• Короткий підсумок
• Джерела

Що таке нарцисизм

Нарцисичне розлад особистості (НРЛ) - це стан психічного здоров'я, при якому людина надмірно стурбована собою і своїми досягненнями, гостро потребує захоплення і уваги з боку інших, схильна до маніпуляцій і рідко виявляє емпатію.

Але важливо розуміти, що є нарцисичне, яке знаходиться в межах норми, — певні «акценти» у характері людини. А є патологія — психічний розлад, і діагностувати його може лише фахівець.

Історія нарцисизму

Нарцисичне розлад особистості — чудовий показник того, як розвивається наше суспільство, як воно осмислює нюанси людського устрою та поведінки. Років п'ятдесят тому таких людей називали егоїстами, зацикленими на собі — чи взагалі, якимось простим і грубим словом, яких у будь-якій мові достатньо.

Однак у якийсь момент фахівці звернули увагу на те, що подібна поведінка укладається у клінічний патерн. Вперше це сталося наприкінці 19 століття і пов'язувалося виключно з особливого типу сексуальністю, у якому бажання людини спрямоване не так на зовнішні об'єкти, але з самого себе. Трохи пізніше концепція була розширена Фрейдом, який припустив, що цей розлад є не тільки сексуальним «спотворенням», а й порушенням функціонування особистості в цілому.

Протягом 20 століття теорія доопрацьовувалась, обростала нюансами, і, нарешті, 1980 року нарцисизм був включений до третьої редакції американської класифікації психічних розладів (DSM-III).

Симптоми нарцисичного розладу особистості

В останній, п'ятій редакції американської класифікації психічних розладів (DSM-V), перераховуються такі симптоми:

1. Грандіозна зарозумілість;
2. Фантазії про владу, успіх, видатний розум або привабливість;
3. Відчуття власної унікальності та переваги;
4. Потреба у захопленні з боку оточуючих;
5. Впевненість у праві на особливе ставлення;
6. Споживче ставлення до інших людей, використання їх задля досягнення власних цілей;
7. Недолік чи повна відсутність емпатії;
8. Заздрість до чужих здобутків;
9. Зарозуміла і гордовита поведінка по відношенню до оточуючих.

Якщо ви нарахували у себе хоча б п'ять із дев'яти симптомів, цей розлад, ймовірно, торкнувся вас тією чи іншою мірою. Але список цей загальний і поверховий — з нарцисичними людьми все набагато складніше.

Якими бувають нарциси

Подивимося на нарцисизм очима психоаналітика.

Уявіть собі шкалу нарцисизму, де на одному полюсі людина матиме лише рідкісні прояви симптомів нарцисизму, а на іншому — «злоякісний» нарцисизм.

Наприклад, в людини можуть бути «загострені» деякі риси характеру, але він буде схильний виявляти їх лише у певних ситуаціях. При розладі вся особистість людини «прошита» нарцисичними рисами, і вони:

• Впливають на всі сфери життя людини
• Зберігаються протягом усього життя
• Заважають людині будувати стосунки з людьми — особисті та робітники

Людина зі «здоровим» нарцисизмом може досягати успіхів у роботі. А людина з нарцисичним розладом може зачарувати всіх на співбесіді, але вже за два тижні кинути роботу зі скандалом через невміння приймати навіть конструктивну критику.

Якою б не була вираженість симптомів, усіх нарцисів об'єднує одне: у них є глибинне почуття, що вони не улюблені і не заслуговують на любов. У їхньому внутрішньому житті постійно чогось бракує, і цей дефіцит вони намагаються компенсувати зовнішніми атрибутами успіху. Але він не заповнюється ззовні — жодна людина не зможе заповнити цю емоційну чорну дірку.

Образ замінює сутність, а Персона (маска) стає більш живою та достовірною, ніж реальна людина.

Причини появи нарцисизму

У професійному середовищі досі немає чіткої думки щодо цього. Більш-менш загальноприйнятим вважається такий погляд: нарцисизм викликається комплексом генетичних особливостей та деяких порушень у вихованні і, як наслідок, у психоемоційному розвитку.

Але яких саме порушень? З погляду психоаналізу - тих, що викликані або надмірною любов'ю до дітей з боку батьків, або її відсутністю, або нерівним і непередбачуваним розподілом. Розглянемо кожен випадок з прикладу.

Дитина росте в сім'ї, де її обожнюють.

І в тому, і в іншому випадку справжнє Я виявляється нерозвиненим, зате фальшиве виростає до величезних розмірів. Ми отримуємо людину, яка впевнена, що є якась ідеальна версія її самої, і якщо підняти і дотягнутися до неї, то вона здобуде щастя і любов. Він не живе, не працює, не любить, але виконує роль, постійно прислухаючись до реакції аудиторії.

Нарцисизм у жінок та чоловіків

Наукові дослідження показують, що чоловіки схильніші до нарцисизму, ніж жінки.

Наприклад, школа менеджменту університету в Буффало, що входить до SUNY (систему державних вищих навчальних закладів у Нью-Йорку, США), проаналізувала дані більш ніж 475 000 учасників за 30 років — і дійшла висновку, що чоловіки послідовно демонструють вищі показники нарцисизму у різних поколіннях та незалежно від віку.

Чоловіки частіше, ніж жінки, експлуатують інших, вважають себе вправі користуватися привілеями, прагнуть влади. І тільки в марнославстві та егоцентризмі обидві статі рівні.

Але важливо пам'ятати про гендерні стереотипи: суспільство набагато терпиміше ставиться до нарцисічної поведінки чоловіків, а іноді й заохочує її — оскільки наполегливість і впевненість у собі (нехай і з перегином) вважаються проявами мужності.

Однак, і чоловіки, і жінки, які страждають на подібні розлади, мають ряд спільних рис. Вище у статті ми вже говорили про знецінення оточуючих, а тепер розглянемо деякі інші ознаки нарцисичного синдрому:

• Схильність перекладати будь-яку розмову на себе. Нарцис може запитати вас, як пройшов ваш день, вислухати першу пропозицію і перервати фразою на кшталт «так-так, от і в мене сьогодні теж день не задався». І після цього довго розповідати, як саме це сталося.
• Чергування ідеалізації та знецінення. Вступаючи у відносини з нарцисами, багато хто думає, що це найкращі люди на світі — таку кількість уваги та захоплення вони обрушують на своїх партнерів. Однак це завжди закінчується однаково — найкраща людина на світі раптом перетворюється на вічно втомленого, роздратованого та відстороненого персонажа.
• Заздрість до оточуючих. Нарциси пекельно заздрять оточуючим і люблять говорити про те, які бездарності, тупиці, непрофесіонали і так далі.
• Нездатність до щирого вираження емоцій. Справжні емоції походить із справжнього Я, а воно у нарцисів практично не розвинене. Фальшиве ж Я відповідає лише за продумані та зрежисовані жести — на щирі та безпосередні прояви воно не здатне. Спробуйте раптом прочитати при нарцисі вірш чи поділитися якимось особливо відчутним спостереженням — він одразу ж усунеться чи вкриється за пеленою зарозумілості.
• Відчуття власної винятковості. Нарциси абсолютно щиро впевнені в тому, що вони — особливі, і заслуговують на особливе ставлення. І що правила, загальні всім, до них непридатні.

Як спілкуватися з нарцисом

Одним із головних симптомів нарцисизму є величезна залежність від думки оточуючих.Будь-якій людині приємно, коли про неї думають добре, проте людині з патологічним нарцисизмом це життєво необхідно. Вся його істота, все його самовідчуття будуються виключно на тому, як він виглядає в очах оточуючих.

Нарциси витрачають жахливу кількість енергії на те, щоб контролювати свій образ. Кожна деталь - вибір роботи, одягу, партнера, місця для відпочинку - розглядається під мікроскопом. Як це сприймуть оточуючі? Чи виглядатиме це класно?

Але що означає класно? Це означає — краще за інших. А як можна бути кращим? Робити інших гірше. Саме тому люди у спілкуванні з нарцисами часто почуваються знеціненими. Вони постійно стикаються із фразами на кшталт «ти нічого не розумієш», «це насправді дуже просто», «зараз я тобі все поясню», «ти що, щоправда цього не знав(а)?» Таким чином нарциси знецінюють все, що їм кажуть, і ставлять співрозмовника в становище дурнувату дитину. Самі ж вони опиняються в позиції мудрого та всезнаючого «гуру».

Подруга сервісу Ясно поділилася особистим досвідом життя з нарцисичним розладом:

Найголовніше, що треба знати про це розлад — це те, що на тому місці, де у багатьох інших людей знаходиться почуття власної цінності та значущості, у нарциса сяє величезна дірка. І цю дірку він намагається прикрити напускною самовпевненістю, але це відчуття вкрай тендітне, оскільки ґрунтується на зовнішніх фактах, а не внутрішніх.

Мені досі важко зрозуміти, що хтось може вважати себе добрим, потрібним та доречним просто тому, що він колись з'явився на світ. І якщо любов і ухвалення себе можна розвинути, то це глибинне відчуття я собі повернути вже ніяк не зможу.

Якщо нарцисизм людини негаразд яскраво виражений, це завдасть шкоди оточуючим. Нарцисами можуть бути і привабливі знаменитості, і харизматичні викладачі, і успішні керівники, і хороші матері — багато хто захоплюється ними і хочуть наслідувати їх, швидше, страждати самі: для них люди навколо — дзеркала, в яких видно лише власне відображення. , Глибокого контакту з іншими не відбувається, тому нарцис почувається самотнім.

Як побудувати відносини з нарцисом

Відносини з людиною, яка має нарцисичний розлад особистості, неможливі — якщо ми говоримо про нормальні відносини, які мають на увазі емоційний контакт Партнер для нього — засіб досягнення мети, трофей, який дозволяє йому постати перед світом у найбільш вигідному світлі.

Психолог сервіса Ясно Анна Мартинова, досвід роботи 8 років:

Ще одна особливість нарциса, яка ускладнює стосунки з ними - ідеалізація і знецінювання. закінчується, і починається емоційне виснаження. нарцисами неможливі глибокі, по-справжньому близькі стосунки.

Для нарциса не існує людей, — він не відчуває їх і за великим рахунком не визнає за ними права на окреме існування. об'ємність та виразність.Ця метафора може звучати абстракцією, якщо не знати, що її найчастіше використовують нарцисичні люди для опису свого стану у кабінеті психотерапевта.

Діагностика нарцисизму

Насамперед варто розібратися, а чи має людина статус розладу. У більшості випадків ми не матимемо справу з особистісним розладом.

Провести діагностику може лікар-психіатр: він звірятиметься з симптомами з посібника з психічних розладів DSM-IV. До речі, у Росії частіше використовують класифікатор МКБ-10 — але в ньому немає опису нарцисичного розладу особистості (проте це не означає, що такого стану та статусу немає).

У психоаналітиків та психоаналітично-орієнтованих психологів теж є свої способи зрозуміти, хто перед ними.

Але ціль у всіх фахівців одна: визначити стратегію допомоги.

Лікування нарцисизму

Відразу обмовимося: нарцисичне розлад особистості не зовсім коректно називати хворобою. Не існує і самого поняття «вилікуватися» стосовно психіки. Хворобу можна вилікувати, а особистісний розлад вилікувати не можна — це скоріше особливість людини, її особистісний стиль.

Але його можна скоригувати. Практика показує, що в психотерапії нарциси можуть позбутися деяких рис (скажімо, звички постійно знецінювати співрозмовника) і визнати, що у них є деякі проблеми. Переробити нарциса цілком неможливо, оскільки нарцисизм є основою його особистості, «самості».

Допомога включає психотерапію і, якщо це необхідно, медикаментозну підтримку, щоб пом'якшити неприємні симптоми.

Як допомагає психотерапія

Складність у тому, більшість нарцисичних людей не схильні починати психотерапію, оскільки готові до визнання своїх проблем. Якщо їм трапляється шукати допомоги фахівця, то тільки після якоїсь потужної зовнішньої кризи — хворобливого розлучення, банкрутства чи звільнення, смерті близьких людей. Або через супутні проблеми на кшталт депресії чи залежностей.

Психотерапевт приймає клієнта з усім його соромом, страхами та вразливістю, витримує «гойдалку» ідеалізації та знецінення (з терапевтом ми «програємо» той самий сценарій поведінки, що й з іншими людьми, тому з нарцисом неминуче настануть гойдалки). В контакті з терапевтом нарцис може виявити ту слабку, сильно поранену частину, яка була прихована і якою він так соромиться. Поступово нарцис розуміє, що терапевт не руйнується від того, що бачить, і не відвертається. А отже, і оточуючі можуть бачити його розгубленим, залежним та вразливим.

Якщо нарцис зможе відчути себе «досить добрим» — не грандіозним і не нікчемним — то це вже можна вважати проривом. На це може піти не один рік — але результат вартий того.

Короткий підсумок

• Нарциси бояться не відповідати уявним ідеалам, чутливі до критики, відчувають сором за власну недосконалість і надмірно стурбовані тим, як їх сприймають інші.
• Діагноз «нарцисичний розлад особистості» може поставити лише фахівець.
• За нарцисичного розладу вся особистість людини «прошита» нарцисичними рисами — вони впливають на всі сфери життя людини, постійні, і заважають їй будувати стосунки.
• Найчастіше перед нами буде людина не з особистісним розладом — а з нарцисичними рисами тієї чи іншої яскравості.
• У всіх нарцисичних людей є глибинне почуття, що вони не улюблені і не заслуговують на любов. У їхньому внутрішньому житті постійно чогось бракує, і цей дефіцит вони намагаються заповнити чимось ззовні: атрибутами успіху, стосунками тощо.
• На розвиток нарцисизму може впливати ставлення батьків у дитинстві. Наприклад, дитина росте в сім'ї, де її обожнюють. Або дитина отримує похвалу тільки в ті моменти, коли відповідає батьківським очікуванням. Дитина ніби запам'ятовує: «Мене не люблять такою, якою я є».
• З нарцисами складно будувати відносини, оскільки їм властиві ідеалізація та знецінення. Сьогодні ви найкращий друг чи найпрекрасніша жінка на світі, а післязавтра — ніхто.
• Психотерапія допомагає нарцисам здобути досвід прийняття, якого так не вистачало в дитинстві. На сесії можна бути будь-яким – розгубленим, вразливим, неідеальним – і виявити, що терапевт не відвертається і залишається поряд.

Джерела

• Diagnostical and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) — американський діагностичний та статистичний посібник з психічних розладів
• Ненсі Мак-Вільямс, «Психоаналітична діагностика. Розуміння структури особистості у клінічному процесі» / Nancy McWilliams, Psyhoanalytic Diagnosis. Піддана індивідуальна структура в клінічних процесах
• Американська психологічна Association, Gender differences in narcissism: A meta-analytic review
• University at Buffalo, Study: Men tend to be more narcissy than women

5 типів нарцисизму: ознаки, як розпізнати і різниця між нарцисизмом та НРЛ

Немає двох абсолютно однакових нарцисів. Дізнайтеся, як нарцисизм існує у різних типах.

Людина, яка постійно шукає уваги, зациклена на собі і прагне похвали, може вважатися нарцисом. Вони можуть демонструвати деякі форми поведінки, притаманні нарцисичного розладу особистості (НРЛ). Однак наявність деяких нарцисичних характеристик не обов'язково означає, що у людини діагностовано НРЛ.

Нарцисизм - це риса особистості, яка варіюється за спектром. У цій статті ми пояснимо п'ять типів нарцисизму, їх ознаки, як їх розпізнати, а також різницю між нарцисизмом та НРЛ.

Відкритий (грандіозний) нарцисизм

Відкритий нарцисизм – це, мабуть, те, про що думає більшість людей, коли вони уявляють собі нарцисичну людину. Вони можуть бути владними, екстравертованими, соціальними, егоїстичними та надмірно конкурентоспроможними.

Їхня нарцисична поведінка очевидна. Деякі загальні ознаки людини із явним нарцисизмом:

• Глибоке бажання отримувати похвалу та компліменти.
• Прагнення привернути увагу.
• Підвищене почуття власної гідності.
• Переоцінка своїх можливостей, інтелекту та здібностей.
• Міжособистісне домінування.
• Нездатність виявляти співпереживання до інших.
• Нечутливість до інших потреб.
• Зарозуміла поведінка та гучний голос.
• Прагнення бути "головною" персоною в кімнаті.
• Любов до титулів та звань.
• Сильна зацікавленість у роботі над собою.

Людина з відкритим нарцисизмом може вважати себе більш емоційно інтелектуальною (ЕІ), ніж вона є насправді.

Прихований (уразливий) нарцисизм

Прихований нарцисизм можна як протилежність відкритому нарциссизму. Їхня поведінка набагато менш очевидна і більш тонка. Приховані нарциси не поводяться голосно і не товариські. Вони, як і раніше, зосереджені на собі і прагнуть похвали від інших.

Їхня потреба в захопленні може виявлятися в тому, що вони роблять компліменти за очі або говорять про себе погано, намагаючись заручитися підтримкою оточуючих.

Інші поширені ознаки прихованого нарцисизму включають:

• Інтровертованість
• Складність сприйняття критики
• Відчуття та вираження недостатності їхньої особистості
• Часте ігнорування відповідальності та роль жертви
• Сором та звинувачення інших у власних помилках
• Низька самооцінка
• Невпевненість у собі та низька впевненість.

Комунальний нарцисизм

Різновидом відкритого нарцисизму є комунальний нарцисизм. Комунальні нарциси стверджуватимуть, що мають сильний моральний кодекс і віру у справедливість, але при цьому не поводитимуться відповідно до своїх переконань.

Інші ознаки комунального нарцисизму включають:

• Висока чутливість до несправедливості
• Самосприйняття як щедрої, дає та/або святої людини
• Емоційне обурення у відповідь на несправедливі обставини
• Вираз альтруїстичних цінностей.

Проте їхні дії не відповідатимуть тому, що вони говорять, вірять чи думають. Наприклад, їх турбота про інших не є справжньою чи щирою. Їхні наміри висловити моральне обурення ґрунтуються на здобутті соціальної влади або підвищенні власної значущості.

Вони засмучуються, коли з іншими роблять несправедливо, але не справедливо ставляться до інших, коли самі опиняться в подібній ситуації.

Антагоністичний нарцисизм

Деякі дослідження вказують існування підтипу відкритого нарцисизму, відомого як антагоністичний нарцисизм. Він характеризується такими ознаками:

• Високий рівень суперництва
• Крайня концентрація на суперництві
• Схильність до суперечок та розбіжностей
• Використання інших у своїх інтересах
• Проблеми чи відсутність прощення в інших людей
• Проблеми із довірою до інших.

Відкриті нарциси соціальні та товариські, вони легко заводять друзів. Однак у людей з антагоністичним нарцисизмом можуть виникнути проблеми з підтриманням соціальних зв'язків з іншими людьми, оскільки ця риса особистості пов'язана зі згубним впливом на відносини з однолітками.

У лонгітюдному дослідженні вивчався нарцисизм і популярність у розвитку відносин із однолітками з часом. Результати показали, що грандіозний нарцисизм був пов'язаний із первісною популярністю, однак у тих, хто поводився антагоністично, популярність у довгостроковій перспективі знижувалася.

Злоякісний нарцисизм

Найбільш тяжким типом нарцисизму є злоякісний нарцисизм. Деякі дослідники психічного здоров'я розглядають його як суміш нарцисизму та антисоціального розладу особистості. У людини із злоякісним нарцисизмом виявляються симптоми НРЛ.

Злоякісний нарцисизм вважається серйозним захворюванням, проте у поточному дослідженні немає формального структурованого інтерв'ю чи самозвіту виявлення злоякісного нарцисизму. Це ускладнює дослідження та діагностику даного уявлення.

У дослідному дослідженні вивчалися клінічні зміни у людей з прикордонним розладом особистості у зв'язку з рисами, які вважаються характерними для злоякісного нарцисизму, такими як параноїдальні схильності, психопатичні риси та схильність до садистської взаємодії.

Результати показали, що у пацієнтів із злоякісним нарцисизмом частіше спостерігалися повільніші темпи покращення тривожності та глобального функціонування.

Подібно до відкритого нарцисизму, злоякісні нарциси постійно хочуть уваги і похвали, проте їх поведінка, спрямована на задоволення цієї потреби, є екстремальною.

Деякі загальні ознаки злоякісного нарцисизму включають:

• Параноя, включаючи страх, що інші люди будуть сміятися з них
• Агресивна поведінка щодо інших
• Садистичні нахили та отримання задоволення від болю інших людей
• Мстивість
• Нульова толерантність до критики та нездатність справлятися з критикою.

Нарцисизм та нарцисичний розлад особистості (НРЛ)

Важливо відзначити, що, хоча існують різні типи нарцисизму, існує лише один офіційний діагноз НРЛ. Симптоми НРЛ схожі з нарцисизмом, наприклад відсутність співчуття до інших людей, бажання уваги і похвали, а також почуття власної значущості. Однак людині з рисами нарцисизму діагноз НРЛ може й не ставитися.

Для клінічного діагностування НРЛ лікарі-психіатри використовують Посібник з діагностики та статистики (DSM). Для постановки діагнозу потрібно, щоб кваліфікований фахівець у галузі психічного здоров'я оцінив людину щодо наявності в неї особистісної дисфункції у кількох областях і виразності конкретних особистісних характеристик.

НРЛ – це психічний розлад, який призводить до клінічно значимого дистресу чи порушень у соціальній, професійній чи інших важливих сферах життєдіяльності людини.

Нарцисизм може бути поширеною рисою на життєвих етапах, наприклад, у підлітковому віці; проте наявність цієї риси особистості означає, що з людини розвинеться НРЛ.

Висновок

Таким чином, нарцисизм - це риса особистості, яка існує в певному спектрі і не обов'язково передбачає діагноз НРЛ.Деякі експерти виділяють п'ять типів нарцисизму, причому злоякісний нарцисизм є крайнім. Прихований і відкритий нарцисизм протиставляються один одному, але обидва характеризуються високою залученістю до себе та потребою у захопленні та увазі. Товариський та антагоністичний – це типи відкритого нарцисизму.

Часті питання

Питання: Що таке відкритий (грандіозний) нарцисизм?
Відкритий нарцисизм – це підтип нарцисизму, який характеризується явним виразом надмірного почуття власної важливості, високим рівнем самооцінки та прагненням домінувати у відносинах.

П: Що таке прихований (уразливий) нарцисизм?
В: Прихований нарцисизм – це підтип нарцисизму, який характеризується прихованим вираженням почуття власної ваги, низькою самооцінкою, залежністю від похвали та уваги, а також частим використанням тактик жертви для досягнення своєї мети.

П: Що таке комунальний нарцисизм?
В: Комунальний нарцисизм – це підтип нарцисизму, який характеризується високим ступенем альтруїзму, прихованим вираженням почуття власної важливості, а також прагненням до суспільного визнання та похвали за свої “жертовні” вчинки.

Питання: Що таке антагоністичний нарцисизм?
В: Антагоністичний нарцисизм – це підтип нарцисизму, який характеризується схильністю до суперництва, конфліктів та суперечок, використання інших людей у ​​своїх інтересах, а також проблем з довірою до інших людей.

П: Що таке злоякісний нарцисизм?
В: Злоякісний нарцисизм – це екстремальний підтип нарцисизму, який характеризується агресивною поведінкою, схильністю до садизму та мстивості, нульовою терпимістю до критики та неможливістю справлятися з нею, а також параною та відсутністю довіри до інших.

П: Що таке нарцисизм та нарцисичний розлад особистості (НРЛ)?
В: Нарцисизм - це широке поняття, яке описує явища, пов'язані з надмірним почуттям власної важливості та завищеною самооцінкою. Нарцисичне розлад особистості (НРЛ) - це патологічний стан, пов'язаний з екстремальним проявом нарцисизму, який може призводити до серйозних проблем у міжособистісних відносинах, роботі та суспільному житті.

Схожі статті: