Міміка, жести та поза людини: що вони означають і як навчитися їх розуміти

Психологія міміки та жестів – це ціла наука, якою займаються психологи. Адже завдяки міміці та жестам людини, можна багато сказати та пояснити.

Коли ви навчитеся розуміти те, що намагаються за допомогою міміки пояснити вам оточуючі люди, ви завжди знатимете про те, що вони про вас думають і як до вас ставляться. Варто відразу ж зазначити, що той самий знак може мати різні значення.

Що означають жести

Міміка і жести – це ключові поняття у психології спілкування, без яких не проходить жодне практичне заняття. Крім того, завдяки цим нескладним вербальним принципам спілкування, можна грати, розвивати мислення, спілкуватися з людьми і висловлювати свої емоції.

Але, то наскільки ви будете розуміти цю мову, залежить тільки від вашої уважності та спостережливості. Є люди, які розуміють мову жестів, як свою рідну, розмовну. А є й такі, яким важко оцінити, що показує інша людина. Але якщо навчитися розрізняти жести, то можна досягти успіхів у цій непростій справі. Людина, яка не розуміє цієї мови, почувається безглуздо, тому що їй не ясно про що говорять її «співрозмовники».

Потрібно не тільки вміти правильно читати, що горить опонент, але й правильно сприймати побачене. Потрібно враховувати і те, що жести бувають оманливими, адже часом коли людина посміхається, на душі в нього шкребуть кішки і її настрій говорить про інше.

Жести можуть багато розповісти про людину. Найголовніше це навчитися їх розуміти та розрізняти.

Жести та міміка

Потрібно розуміти, що читати за жестами та мімікою людини не просте заняття. Як показує практика, то чим освіченіша людина і чим вищий її статус, тим більший його словниковий запас і більший і складніший його жести та міміка. Прості люди, які працюють на звичайних професіях, не відрізняються повнотою міміки та жестів, всі їхні рухи не відрізняються від рухів школяра і вони не такі багатогранні. Але це не означає, що такі люди дурніші за інших або чимось гірші. Просто їм у житті не доводилося стикатися з подібними темами, тому вони не компетентні в питанні.

Крім того є люди, яким взагалі не дано розуміти жести інших людей, можливо це різнобічна особистість, яка не розуміють що означає той чи інший жест. Але часом навіть люди, які працюють у сфері бізнесу, не розуміють жестів та натяків. Тут усе залежить від певної людини. А часом бувають і такі люди, які не можуть приховувати того, що не варто говорити іншим.

Якщо говорити про маленьких дітей, які не вміють розмовляти, для них міміка та жести це головна зброя, щоб висловити свої емоції та почуття. Адже діткам дуже складно живеться у світі, бо вони не можуть пояснити чого хочуть. Але, на жаль, багато батьків не завжди звертають увагу на сигнали допомоги своїх дітей, а даремно, адже це єдина мова, якою діти можуть розмовляти. Але іноді батьки не звертають увагу на міміку та жести своїх дітей з інших причин: вони наскільки добре знають свою дитину, що без жестом можуть зрозуміти, чого вона хоче.

Поза співрозмовника

Поза у спілкуванні із співрозмовником грає також велику роль. Адже від того, як людина сидить, залежить багато чого. Перед тим як ви розпочати розмову з людиною потрібно звернути увагу на те, як вона сидить або стоїть.Якщо він тримає руки на поясі, а при цьому стиснутий його кулак, потрібно приготуватися до серйозної розмови, можливо, людина висловлюватиме про свої невдоволення.

Якщо людина не знає чим себе зайняти: схрещує руки, смикає вуха, перекладає руки, то це говорить про те, що вона себе некомфортно відчуває і найкраще змінити тему розмови. Те саме означає, коли людина, сидячи на стільці, починає нахилятися вперед тримається за стілець або кладе руки на коліна.

Якщо чоловік розмовляє з жінкою і при цьому складає руки за пояс або в кишені, це говорить про те, що ви викликаєте інтерес і привабливі для нього. він у вас закоханий.

Є й пози, які символізують задумливість, наприклад, якщо людина спирається щокою на руки і при цьому дивиться вгору.

Значення

Якщо людині цікаво з вами спілкуватися, то вона мало жестикулюватиме, більше вона все-таки говоритиме. Жести вступають у гру тоді, коли людям більше не про що поговорити. такі випадки, коли люди розплющували рот або витріщали очі від здивування. те, що вас людина слухає і їй цікаво, про що ви їй кажете.

Але якщо співрозмовник слухає вас і не виявляє жодного інтересу, то, швидше за все, він просто не перериває вас через повагу.Якщо він вас і справді поважає, то при рукостисканні він перший простягне вам руку, і вона буде зігнута в лікті. Він захоче зробити вам комфортний потиск рук, і не вирве руки.

Якщо людина ставиться до вас з обережністю, вона може схрещувати руки перед собою. Таким чином він закривається перед вами і говорить про те, що не готовий впускати вас у свій простір. Ті люди, які не довіряють співрозмовнику, уникають його погляду та розмови з ним.

Щоб хоч якось розрядити обстановку, треба змінити темп розмови і дати зрозуміти співрозмовнику, що нічого страшного не сталося і він може почуватися спокійно.

Потрібно приділяти час щоб спостерігати за мімікою та жестами свого співрозмовника. Гуляючи вулицею, або, займаючись роботою, треба вдивлятися в обличчя людей. Потрібно звертати увагу на тих людей, які зацікавлені вами. Необхідно навчитися аналізувати поведінку людей. Якщо вам цікава дана тема, то можна займатися і вчитися розпізнавати жести та міміку людей. І коли ви довго будите, присвячені цій темі, то зможете навіть розуміти, що думають малознайомі люди.

Міміка

Уявіть, як було б зручно при зустрічі з новою людиною одразу знати, хто він такий? Або мати змогу миттєво зрозуміти настрій вашої другої половини чи начальника? Насправді це цілком реально і не так складно, як здається. Мова міміки ясна і доступна кожному. Розбираємось, що таке міміка, як навчитися «читати» людину, як емоції відбиваються на обличчі та як розпізнати, що відчуває співрозмовник.

Що таке міміка і як вона пов'язана з фізіогномікою

Фізіогноміка є методикою, яка передбачає визначення темпераменту і характеру людини на основі аналізу його зовнішнього вигляду і міміки обличчя. В основному досліджуються зовнішні ознаки, жести, пози, статура і постава.

На даний момент фізіогноміка не визнана науковою дисципліною. Дослідження показують, що характер людини не завжди відображається в її зовнішності.

Визначити риси характеру людини за його жестами та мімікою, не маючи досвіду спілкування з ним, практично неможливо. деякий час спостерігати за людиною, щоб виявити її звичні паттерни поведінки.

Незважаючи на відсутність наукового підтвердження, фізіогноміка активно використовується на практиці вже протягом багатьох століть. «Вираз емоцій у людей і у тварин» зібрав дослідження мови міміки та жестів, на яких ґрунтуються сучасні трактування. Сьогодні відомо близько 1000 невербальних знаків та сигналів.

Як розпізнати емоції людини?

Незважаючи на наш високорозвинений мозок, неймовірні технології та щоденні наукові досягнення, за своєю суттю ми залишаємось тваринами.Наші тіла функціонують на тому ж рівні, що й тіла приматів, передаючи набагато більше інформації, ніж наша мова.

Більше 55% відомостей про співрозмовника ми отримуємо через його рухи, пози, зовнішній вигляд, міміку та жести, тобто через невербальні сигнали. Близько 38% інформації передається за допомогою голосу, його тембру, інтонації та гучності. Лише 7-8% інформації надходить через слова.

Чому так відбувається? Наш «стародавній» рептильний мозок на рівні інстинктів налаштований на розпізнавання небезпеки за найдрібнішими деталями. Це вміння колись рятувало життя нашим предкам і досі зберігається у пам'яті.

Характерні жести, звичні пози і завчене становище тіла формуються з дитинства. Контролювати такі прояви складніше, ніж мова чи інтонація. Тому, звертаючи увагу на невербальні сигнали, ви зможете дізнатися про співрозмовника більше, ніж він готовий розповісти.

Тіло

Якщо з дитинства ви жили в небезпечному середовищі і постійно відчували страх, ймовірно, ваша голова буде втягнута в плечі, які напружені та піднесені. Ваш погляд, швидше за все, буде спрямований вниз до підлоги.

Нещодавно ми випустили статтю про дорослих дітей з дисфункціональних сімей та їх характерні особливості. І про те, як допомогти собі позбутися наслідків дорослішання в несприятливій для дитини атмосфері.

Звичка стримувати емоції, пригнічувати гнів і мовчати, коли хочеться захистити себе, проявляється у стислій щелепі, міцно стиснутих кулаках та напруженій шиї.

Існує думка, що впевнена в собі людина ходить із твердою ходою, підтримує зоровий контакт, тримає тіло у зборі та має пряму спину. Йому не властиві метушливість та схвильованість. Його рухи цілеспрямовані, а мова гучна та чітка.Однак тут можуть бути нюанси.

Що якщо ці зовнішні прояви лише вивчена роль, маска? У такому разі істина ховається у дрібницях. Людина з «твердою ходою» може не бути такою сильною і впевненою, якщо ви помічаєте за нею звичку смикати волосся або одяг. Також показовими можуть бути посмикування ногою.

Таким чином, важливо розуміти, що виключно за зовнішністю та рухами не можна робити остаточні висновки про характер людини.

Міміка

Щастя і радість виражаються через розслаблене та спокійне обличчя. Очі при цьому мають легке прищур, утворюючи дрібні зморшки-промінчики. Посмішка може бути як ледь помітною, так і широко відкритою.

Коли ваш співрозмовник сумує, його рухи стають уповільненими, погляд згаслим, немов спрямованим у порожнечу. Брови можуть бути підняті, а на лобі з'являються зморшки від зануреності в роздуми.

Страх знайомий нам з дитинства. Людина блідне, її рота відкривається, погляд стає напруженим і зосередженим. Зіниці розширюються. У такий момент він або завмирає на місці, або здійснює хаотичні рухи, що зумовлено природним інстинктом — тікати чи завмирати.

Тривога проявляється в неспокійному погляді, метушливих рухах, тремтячому голосі і тілі, напруженості і сльозах, що підступають.

Коли людина відчуває інтерес і готова відкритися, вона схиляє голову і тіло у бік співрозмовника, дивиться у вічі, може похитувати головою на знак згоди. Закохані часто стосуються об'єкта свого обожнювання і намагаються наблизитись до нього, іноді підлаштовуючи свою позу під партнера, таким чином концентруючи увагу всередині пари.

Жести

Жести рук є одними з найпопулярніших способів вираження почуттів та емоцій.Чому? Через ці рухи можна передати безліч різноманітних відчуттів. Відкриті долоні символізують довіру, показуючи відсутність загроз та тиску. Руки, що вільно звисають уздовж тіла, вказують на пасивність і безвольність. Руки, закладені за спину, свідчать про сумніви, боязкість і сором'язливість.

Коли людина ховає руки до кишень, це часто є ознакою спроби приховати невпевненість у собі. Про це говорять і такі жести, як чухання мочки вуха, шиї чи носа. Стиснуті в кулак руки вказують на труднощі у стримуванні внутрішнього збудження та агресії.

Потирання долонь є показником позитивних емоцій, найчастіше задоволеності. Руки, що схрещені на грудях, не завжди означають закритість. Це може свідчити, що людина «відключилася» від розмови. Якщо співрозмовник підпирає щоку кулаком, а вказівний палець упирається у скроню, це знак того, що вас оцінюють. Жести залицяння та любові включають демонстрацію зап'ясть.

Хода

Невпевнені та замкнуті люди часто ховають руки в кишені або притискають їх до тіла. Такі люди нерідко носять у руках предмети, щоб створити бар'єр між собою та навколишнім світом. Впевнені, енергійні кроки свідчать про наполегливість та рішучість.

Надмірно закинута голова, торс, що не гнеться, і гордовитий погляд є ознаками людини, яка любить привертати до себе увагу і грати на публіку. На противагу цьому, ноги, що човгають по землі, ледь чутні кроки, опущені вниз голова і плечі вказують на страх проявлятися і на невпевненість у собі.

Трохи тренувань та уважності, і невдовзі ви почнете помічати більше, ніж раніше. Прислухайтеся до себе та своїх відчуттів. Ваше тіло не бреше вам. Навчіться розпізнавати його сигнали, а також імпульси інших людей.

Сервіс Alter допоможе вам знайти відповідного психолога, щоб розібратися в тонкощах невербального спілкування та краще зрозуміти себе та оточуючих.