Трибулус - як приймати для підвищення потенції та тестостерону?
Трибулус Террестріс (Tribulus Terrestris – у перекладі з латинського – колюча лоза) відомий людям як лікарська рослина з давніх-давен. У Стародавній Греції ця рослина застосовувалася як сечогінний та тонізуючий засіб. В Індії його використовували як антисептик. Китайці вважали «колючу лозу» універсальним лікарським засобом та лікували за його допомогою нирки, печінку, серце та інші органи. На Балканах вона використовувалася як ліки від безпліддя чоловіків.
Велика кількість даних про використання Трибулуса Террестріса як ліки переконливо свідчить про його користь для людини. Трибулус Террестріс багатий багатьма активними речовинами. У ньому містяться алкалоїди, флавоноїди, сапоніни (у тому числі і протодіосцин) та багато інших. Виросте Трибулус Террестріс у тропіках та зонах помірного клімату – в Африці, Південній Азії, Південній Європі, північній Австралії. При його вживанні важливо знати, де і в яких умовах виросла ця рослина.
У західних країнах про «колючу лозу» донедавна не знали. До тих пір, поки в 1980-х роках у США не були опубліковані праці відомих китайських лікарів Йонга («Посібник з китайських трав та рецептів»), Хонга, Хсу та Чена («Хімічний склад китайських трав»). Після виходу цих книг Трибулус Террестріс став відомий на Заході, а препарати, отримані з нього, стали застосовувати як ліки.
Спортсмени, які займалися бодібілдингом, звернули увагу на цю рослину після того, як їм стало відомо, що багато атлетів на Сході використовують її під час підготовки до Олімпійських ігор та Чемпіонатів світу.Зростанню уваги особливо сприяла та обставина, що деякі спортсмени, які приймали препарати з Трибулуса Террестріса, займали перші місця на змаганнях такого високого рангу. В даний час рослина Tribulus Terrestris є широко відомим у всьому світі.
Читайте також: Дієта «Мінус 20 кг за місяць», раціон харчування та меню по днях
Принцип дії харчової добавки з Трибулусом Террестрісом
Дія Трибулуса Террестриса на організм людини заснована на підвищенні вироблення тестостерону. За своїм впливом воно нагадує дію гормонів DHEA (дегідроепіандростерон) та андростендіону, проте механізми цього впливу різні. Гормони DHEA і андростендіон служать свого роду «сировиною» для вироблення тестостерону в організмі, тоді як Трибулус Террестріс збільшує вміст в організмі лютеїнізуючих гормонів, за участю яких виробляється тестостерон. Численними дослідженнями підтверджено, що «колюча лоза» істотно підвищує вироблення тестостерону в організмі людини.
Інформація для ознайомлення
"Трибулус" - натуральний нелікарський препарат, у складі якого головну роль отримала однойменна рослина. Судячи з відгуків, про трибулус террестрисі мало хто чув, хоча росте ця рослина і в Росії, де більше відомо під іншими назвами: «лоза колюча», «якорець, що стелиться».
Речовини, що містяться у витяжці рослини, належать до типу адаптогенів. Вони сприяють тонізуванню всього організму, зміцненню імунної системи, підвищенню фізичної витривалості.Крім того, у численних відгуках про "Трибулус" користувачі відзначають вплив активних речовин препарату на центральну нервову систему. Крім цього, екстракт рослини відповідає за посилення синтезу головного чоловічого гормону – тестостерону. При достатньому продукуванні статевого андрогену представники сильної статі не мають проблем з обмінними процесами, потенцією та лібідо.
Щоб розкрити всю інформацію про цей БАД, слід детально розібратися з діючою речовиною. Особливо цінною тут буде думка лікарів. Їхні відгуки про трибулус террестрису однозначні – рослина містить сильнодіючі компоненти, зокрема протодіосцин. Ця речовина, незважаючи на своє природне походження, сприяє посиленому зростанню мускулатури, прискорюючи природні процеси.
Досліди та дослідження з Трибулусом Террестрісом
Західними дослідниками було проведено досліди з особами свиней, повністю позбавленими лібідо (статевого потягу). Досвідчені екземпляри протягом кількох днів разом із їжею отримували Трибулус Террестріс. Внаслідок дослідження було встановлено, що статева активність свиней-самців різко зросла.
У Канаді та США проводилися випробування з метою встановлення впливу Трибулуса Террестріса на вироблення в чоловічому організмі лютеїнозуючих гормонів. До випробуваної партії були відібрані здорові чоловіки, які протягом деякого часу приймали щодня по 750 мг. препарату, виготовленого з «колючої лози». Згідно з результатами дослідження, кількість лютеїнозуючих гормонів в організмі випробуваних зросла в середньому на 75%. Рівень тестостерону у своїй зріс на 40%.
Подібні випробування проводилося і групі чоловіків, хворих на імпотенцію.Як відомо, чоловіча імпотенція обумовлюється низьким рівнем тестостерону, який виробляється в організмі. Нестача тестостерону викликає нездатність чоловічого організму виробляти насіннєву рідину (сперму). Група чоловіків, які беруть участь у дослідженнях протягом певного часу приймала щодня по 750 мг. препарату Tribulus Terrestris. Дослідження встановили, що в організмі переважної більшості чоловіків зріс рівень тестостерону та лютеїнозуючих гормонів.
Якірці стелиться і тестостерон
Тестостерон - це важливий гормон, який відіграє ключову роль у ряді аспектів загального стану здоров'я, особливо коли йдеться про підтримку складу тіла та підвищення сили. Спочатку вважалося, що якірці, що стелиться, підвищують рівень тестостерону. Однак численні подальші дослідження спростували це твердження. ()
Вважається, що щодо на загальний стан здоров'я меду цими двома чинниками спостерігаються деякі подібності. Наприклад, вважається, що так само, як і якірці стелиться, тестостерон впливає на сексуальну функцію, у зв'язку з чим він часто використовується для підвищення статевого потягу та задоволення як у чоловіків, так і у жінок. (, )
Також вважається, що тестостерон впливає на здоров'я серця, підтримуючи нормальний рівень цукру в крові та контролюючи запалення. (, )
Також тестостерон має низку інших впливів на здоров'я. Деякі дослідження показали, що терапія тестостероном може бути корисною для зниження ваги, підвищення ефективності тренувань і поліпшення здоров'я кісток. (, , )
Зниження рівня стресу, збільшення фізичної активності і здоровий, збалансований раціон з великою кількістю цинк продуктів, що містять, - це найпростіші і доступні способи природним чином підвищити рівень тестостерону.
Читайте також: Енерговитрати при фізичних навантаженнях різної інтенсивності
Взаємозв'язок зростання м'язової маси з рівнем тестостерону
Слід мати на увазі, що підвищення рівня лютеїнізуючих гормонів та тестостерону не у всіх чоловіків викликає помітне зростання м'язової маси та підвищення фізичних кондицій. І це цілком зрозуміло. Тестостерон і лютеїнізуючі гормони не пов'язані зі зростанням м'язової маси.
Взагалі, треба сказати, що до прийому подібних препаратів слід відноситися з певною часткою обережності. Багато молодих спортсменів, які займалися бодібілдингом протягом тривалого часу і приймали весь цей час стероїдні препарати, досягли чудового, м'язистого тіла. Однак плата за це виявилася надто дорогою. У них припинився природний метаболізм тестостерону та лютеїнізуючих гормонів. Тепер цим людям з метою компенсації відсутнього власного тестостерону доводиться постійно приймати ліки, які стимулюють його вироблення.
До того ж, вплив Трибулуса Террестриса на організм людини до кінця не вивчений. Вплив препаратів Трибулуса досліджувався головним чином людях зі зниженим метаболізмом тестостерону чи з іншими відхиленнями у здоров'я. Дія ж препарату на організм здорового чоловіка, з нормальною освітою тестостерону та лютеїнізуючих гормонів, багато в чому ще становить таємницю.
Продавці харчових добавок, створених на основі Трибулуса Террестріса, часто стверджують, що запропоновані ними препарати позбавляють багатьох хвороб, викликають збільшення потенції, зростання м'язової маси і т.п. Ці твердження не позбавлені частки правди. Однак ви повинні знати, що навряд чи вам вдасться збільшити масу і силу м'язів одним прийомом Tribulus Terrestris. Щоб досягти великих результатів у збільшенні обсягу м'язів та фізичної сили, потрібно одночасно з Трибулусом приймати харчові добавки, що містять андростендіон та DHEA та завзято тренуватися у тренажерному залі.
Особливості застосування для підвищення тестостерону
Основна дія, яку має Трибулус – підвищення тестостерону. Згідно з дослідженнями, після прийому препарату на 70% підвищується вироблення лютеїнізуючих гормонів, які стимулюють виробництво тестостерону. Достатня наявність статевого гормону необхідна для продукування насіннєвої рідини, що містить життєздатні сперматозоїди.
Механізм дії Тріубулуса полягає в наступному:
- Активна речовина впливає на гіпоталамус та гіпофіз;
- Відбувається різке підвищення виробництва статевого гормону;
- Прискорюється синтез білка, необхідного для м'язів та нормальної роботи систем організму.
В результаті у чоловіка підвищується витривалість, виводиться зайва рідина із організму, посилюється статева функція.
Для підвищення виробництва тестостерону біодобавку необхідно приймати, керуючись такими рекомендаціями:
- Важливо вживати препарат курсом 4 тижні;
- Перерва між лікуванням становить від 2 тижнів до місяця;
- Періодичність – від 1 до 3 разів на день після їди;
- Добова доза – від 250 до 1500 мг діючої речовини.
Точну денну норму розраховує лікар. Середньостатистичному чоловікові потрібно приблизно 750 мг Трибулуса, проте залежно від індивідуальних показників та особливостей можлива корекція у бік підвищення чи зниження.
Деякі медики рекомендують поєднувати Трибулус із прийомом:
- Дегідроепіандростерону – основний гормон молодості, що сприяє збільшенню синтезу тестостерону;
- Цинка – стимулятор виробництва чоловічого статевого гормону і речовини, що активізує сперматогенез;
- Аргініну – сполуки, необхідної для підвищення кровотоку в ділянці геніталій та забезпечення стійкої ерекції;
- Препаратів, що захищають передміхурову залозу від надлишку тестостерону.
Як приймати Трибулус
Ми рекомендуємо приймати добавки, що містять курси Tribulus Terrestris. Цю умову необхідно виконувати особливо в тому випадку, якщо ви вирішили приймати її одночасно з DHEA, андростендіоном та іншими подібними препаратами.
Що означає приймати курси? Це означає, що з прийомі харчової добавки слід чергувати періоди вживання з періодами помірності. Фахівці рекомендують обмежувати час прийому на шість тижнів. При цьому необхідні інтенсивні заняття у тренажерному залі, інакше помітного зростання м'язової маси не відбудеться. Потрібно мати на увазі, що збільшуючи час прийому понад шість тижнів, ви ризикуєте завдати шкоди своєму здоров'ю. Крім цього, максимальна доза прийому добавки з Трибулусом не повинна перевищувати 1250 міліграмів на день. Для середнього чоловіка оптимальною вважається доза 750 міліграмів. Пам'ятайте, що здоров'я – понад усе.
Робоче дозування
Якщо трибулус підвищує природний рівень тестостерону, то його ефекти, мабуть, залежать від дози.Іншими словами, активна речовина протодіосцину, як видається, ефективна тільки в певному діапазоні. Якщо ви вживаєте занадто мало або занадто багато речовини, швидше за все, вона не працюватиме.
Читайте також: Грудка індички. Калорійність на 100 грам, користь, рецепти, як вживати на дієті
Оптимальне дозування становить від 5 до 10 міліграм протодіосцину на кілограм ваги тіла на день.
Шукайте екстракт трибулуса, який містить мінімум 6% протодіосцину та від 40 до 45% загальної кількості сапонінів. Знову ж таки, в ідеалі, завод, на якому вироблялася добавка, має перебувати в Туреччині, Македонії чи Болгарії.
Побічна дія від вживання Трибулуса Террестріса
Говорячи про харчові добавки, що містять у своїй основі рослину Tribulus Terrestris, слід сказати і про побічні ефекти, які можуть мати місце при їх прийомі.
Головним із них є розлад травлення. Цей побічний ефект зустрічається досить часто у чоловіків, які займаються бодібілдингом з одночасним прийомом препаратів із Трибулуса. Найчастіше це викликано неправильним дозуванням добавки або її низькою якістю. Тому перед тим, як почати приймати будь-які добавки, що стимулюють вироблення тестостерону, у тому числі й утримуючі Трібулус Террестріс, порадьтеся з лікарем, тренером та друзями, які мають досвід прийому подібних засобів. Крім цього, купуйте тільки ті препарати, якими ви впевнені і тільки у тих компаній, які зарекомендували себе як надійний постачальник лікарських добавок.
Популярні та дешеві аналоги
У препарату "Трибулус" є аналоги.Але незважаючи на те, що в їхньому складі є одна і та ж діюча речовина, не всі з них показані до застосування як продукт спортивного харчування. Наприклад:
- "Трибестан". Випускається у формі таблеток, що призначають для лікування статевих дисфункцій.
- "Верона". Ще один препарат, який продається в аптеці для лікування імпотенції.
«Трибулус» є популярнішим у порівнянні з аналогами. Затребуваність БАДу пояснюється отриманням швидкого ефекту та безпеки для організму. При грамотному застосуванні засіб допоможе отримати бажану спортивну фігуру та покращити роботу внутрішніх органів.
Поєднання зі спортивними добавками
Тестостеронові бустери та трибус приносять найбільшу користь в альянсі з правильною дієтою та регулярними фізичними навантаженнями. Спортивне харчування також потенціює дію трибулуса:
- Протеїни. Білок – будматеріал для м'язів. Без протеїнової підтримки тестобустери марні. Tribulus terrestris для підвищення м'язової маси поєднуйте з казеїновим, сироватковим, яєчним, соєвим, гороховим протеїном.
- Креатин. Рослинний анаболік та креатинові добавки посилюють дію один одного, допомагають активніше та продуктивніше тренуватися.
- Гейнер. Висококалорійна дієта, гейнер та високий гормональний фон здатні творити дива.
- Вітамінно-мінеральні комплекси, амінокислоти, адаптогени. Такі комбінації особливо перспективні.
Абсолютно несумісні трибулус та інші види бустерів, прогормони, стероїдні гормони, алкоголь.
Переваги Tribulus terrestris
Трибулус у бодібілдингу стимулює м'язове зростання, відсуває та пом'якшує клімакс, приводить до норми рівень статевих гормонів. Насамперед він корисний для тестостерону.
- Стимулюючи викид тестостерону, працює як анаболік, прискорює масонабір.
- Має сечогінну дію, допомагає підсушитися.
- Дає збільшення сили і витривалості.
Експериментальним шляхом підтвердили, що препарат після анаболічних стероїдних засобів:
- блокує кортизол (запобігає відкату);
- нормалізує гормональне тло;
- запобігає депресії та полегшує вихід з неї;
- покращує функції печінки, знижує холестерин у крові.
Тестувальники, які приймали препарат 84 дні, позбулися 1% жиру і наростили до 1,2 кг м'язів. Однак дослідження не цілком коректне, тому що в ньому використовували не чистий трибулус, а конкретну торгову марку Androsten.
Побічні ефекти
Негативний вплив трибулуса на організм зазвичай зумовлений передозуванням або індивідуальною непереносимістю. Основні побічні ефекти:
- Нудота;
- Алергічні реакції;
- Розлад шлунка.
Прийом трибулуса довше за рекомендований термін може спровокувати зниження синтезу власного тестостерону та атрофію яєчок. Насправді подібних явищ немає.
Трибулус не рекомендується приймати чоловікам із гіперплазією простати. Підвищення рівня тестостерону спричинить прискорення темпів її розростання. До протипоказань також належать захворювання серця, підвищений артеріальний тиск, ниркова недостатність.
Трибулус для підвищення тестостерону та потенції
Препарат Трібулус виготовляється на основі лікарської рослини Трібулус Террестріс. Рослина широко використовувалося підвищення потенції у Стародавню Грецію. Екстракт Трибулуса застосовувався для покращення настрою, а також для посилення життєвого тонусу.Препарат Трибулус є відмінним сечогінним засобом, має антисептичні властивості, використовується при лікуванні захворювань нирок, печінки, для відновлення серцевої та судинної систем.
склад
У рослині містяться речовини, такі як флавоноїди та алкалоїди. Вміст активних речовин залежить від частини рослини, що використовується. Найбільш концентрованими та підходящими для виготовлення препарату вважаються плоди. Висока концентрація активної речовини також у листі. Величезну роль відіграють природні чинники у яких відбувався зростання рослини.
Цілющі властивості
Застосування препаратів, що містять трибулус, стимулює організм посилено виробляти тестостерон, що позитивно позначається на статевому житті чоловіка.
Фармацевти Балканського півострова в дослідному центрі, розташованому в Софії, досвідченим шляхом зуміли довести, що лікарська рослина принесе чимало користі, якщо його включити до складу препаратів для боротьби з втратою потенції. Понад 20 років вчені займалися роботою вивчення Трибулуса.
Доктор Хім Че Янг в 1983 опублікував «Довідник китайських лікарських рослин», де докладно описав рослину Трибулус. Після виходу його публікації на Трибулус звернули пильну увагу атлети які займаються силовими видами спорту.
Для потенції
В історії створення різних препаратів багато випадків, що призвели до проривів у фармакології. Досить згадати випадок, що стався з ученим Шарлем Броуном. Він зробив собі ін'єкцію статевих залоз мавп і відчув посилення сексуального потягу. Через деякий час він виявив симптоми омолодження організму.
Результати, отримані в ході експерименту, дали шанс сподіватися, що в найближчому майбутньому можливе створення засобу, який зможе повернути людям похилого віку молодість, відчувши себе повними сил.
Через деякий час вчені прийшли до висновку, що для організму людини набагато правильніше не використовувати готовий тестостерон.
Після експериментів зі стимулятором Йохімбін та проведення досліджень з екстрактом дерева Муіра пуама вчені дійшли висновку, що слід звернути увагу і на інші лікарські рослини.
Дослідивши властивості Трибулуса Террестриса вчені зробили висновок, що його екстракт набагато ефективніший за інші витяжки рослин.
Трибулус впливає на весь організм загалом, стимулює гіпофіз та гіпоталамус, змушуючи організм посилено виробляти тестостерон.
Після проведення експериментів на лабораторних тварин вчені дійшли однозначного висновку, що кількість сперми у піддослідних збільшилась, а статева активність різко зросла.
Висновки зроблені на основі проведених експериментів з тваринами дали можливість перевірити вплив препарату на людей. Кількість тестостерону в організмі людей збільшилась на 40 відсотків.
Після отримання таких результатів було вирішено провести експерименти на людях, які страждають від імпотенції. Результати дали такий самий позитивний ефект.
Для спортсменів
Окрім позитивних результатів у статевій сфері, засіб допомагає атлетам нарощувати м'язову масу, підтримуючи повноцінне виробництво тестостерону в організмі. Багато спортсменів перед змаганнями застосовують цю речовину для досягнення певних результатів за вагою.
Трибулус є сильним сечогінним засобом, що дозволяє швидко позбутися вологи в організмі.
Даний препарат впливає не тільки на чоловіків, але і позитивно впливає на жінок. Він відновлює гормональний баланс у організмі. До рекомендацій слід віднести прийом засобу під час клімаксу та менопаузи. Обмеження для жінок полягає в тому, що не рекомендується приймати трибулус менш ніж за п'ять днів до менструального циклу.
Показання
Тибулус рекомендований при захворюваннях сечостатевих органів. Препарат добре зарекомендував себе за відновлення функцій репродукції.
Показання для застосування для чоловіків:
- Лікування імпотенції;
- При зниженні сексуального потягу;
- Для покращення процесу сперматогенезу;
- При безплідності;
- Для нарощування м'язової маси.
Показання для застосування для жінок:
- При фригідності;
- При безплідді;
- При менопаузі;
- При клімаксі, якщо у вас є негативні ознаки.
У знахарстві настій трави Трибулуса застосовується ширше. Наприклад, у Киргизстані цей відвар застосовують при болях у голові, кон'юнктивіті. В інших країнах Середньої Азії використовують для лікування різних венеричних захворювань.
Інструкція із застосування
Таблетки Трибулус приймаються протягом семи днів, 3 рази на день після їди по 1 таблетці.
Нормальна доза для прийому препарату для звичайної людини не перевищує 750 мг на добу.Максимальна кількість не повинна перевищувати 1250 мг на добу.
Залежно від стану організму та присутності різних захворювань лікар може рекомендувати індивідуальний курс лікування. Самостійні зміни курсу лікування вкрай небажані.
Тривалість курсу становить місяць. Після місячного прийому таблеток Трибулус слід зробити перерву у прийомі препарату тривалістю від 2 до 4 тижнів.
Під час прийому Трибулуса слід обмежити себе у вживанні алкогольних напоїв. Алкоголь навіть у незначній кількості знижує виробництво чоловічих гормонів. При поєднанні прийому препарату та вживанні алкоголю вам не вдасться досягти очікуваного результату.
Відгуки людей, які приймали препарат, носять позитивний характер. Попередні курси лікування відзначають позитивний ефект не тільки при прийомі препарату, так і позитивний стан організму після закінчення курсу прийому.
Побічні ефекти
При прийомі препарату можливі стрибки артеріального тиску.
При покупці препарату варто звернути пильну увагу, щоб він не був контрафактним. При використанні контрафактного засобу можливі будь-які реакції вашого організму. Це може бути алергія, свербіж, висип та багато інших неприємних проявів як на шкірному покриві, так і порушення роботи внутрішніх органів.
Не рекомендується тривале застосування Трибулуса.
При постійному вживанні таблеток Трибулуса може знизитися природне вироблення тестостерону. При зменшенні статевих гормонів можливі прояви депресії чи агресії. Для зменшення побічних ефектів та отримання максимального ефекту від прийому Трибулуса слід дотримуватись рекомендацій лікаря.
Лікар венеролог, стаж 22 роки. Дерматовенеролог, уролог.Займається діагностикою та лікуванням захворювань, що передаються статевим шляхом, хронічних урологічних захворювань, лікуванням чоловічої безплідності, еректильною дисфункцією, лікуванням шкірних захворювань, видаленням новоутворень на шкірі та слизових. Автор понад 60 друкованих праць, співавтор національних стандартів та протоколів з діагностики та лікування шкірних та венеричних хвороб та посібника з лікування ІПСШ.
Досвід є сімейний у нас із трибулусом. У мене чоловік приймав за призначенням лікаря еффекс трибулус, щоб підвищити потенцію. Це допомогло відмінно, і дуже порадувало, що натуральне ліки все-таки