Содова терапія: Як, скільки і коли правильно приймати соду

Які лабіринти проходить сода всередині організму і як впливає на різні системи та органи, у яких випадках її слід «впускати» в себе, а коли не варто? Виявляється, багато залежить і від часу її вживання, і від температури розчину. Таємниці содової терапії розкриває дієтолог Борис Скачко.

Розчин харчової соди у питній воді має кислотність (рН) – 8,5. Коли ми нею полощемо рота, забираються запальні процеси, покращується стан зубів і ясен, йдуть патогенні мікроби. Для цього на 200 мл води достатньо 1 год. л. соди без гірки.

Особливості оздоровлення содою

• Як не нашкодити стравоходу та шлунку
• Коли сода допомагає жовчному міхуру та кишечнику, а коли. навпаки
• Як полегшити кашель і легко видалити мокротиння
• Що відбувається, якщо соду приймати неправильно
• Як краще видалити соду через нирки
• Як уникнути підступності соди

Але які лабіринти проходить сода всередині організму та як впливає на різні системи та органи, у яких випадках її слід «впускати» в себе, а коли не варто? Виявляється, багато залежить і від часу її вживання, і від температури розчину. Таємниці содової терапії розкриває дієтолог Борис Скачко.

Як не нашкодити стравоходу та шлунку

В основі лікування содою лежить її здатність створювати лужне середовище, в якому не можуть жити та розмножуватися віруси, найпростіші та бактерії. А умови економічної кризи та недовіра до лікарів змушує більшість людей шукати простий, доступний і, найголовніше, - дешевий засіб лікування, який можна проводити в домашніх умовах. Харчова сода є на кухні кожного. Але як правильно її використовувати, не кожен знає.

Показник кислотності харчової соди у гарячій воді, при температурі вище 500С, різко зростає – до 14. Практично, це найсильніший луг. І якщо її вводити в свій організм, то при цьому не просто пригнічуються мікроби, а ще спалюється слизова оболонка порожнини рота. Полоскати таким содовим розчином у жодному разі не можна. А якщо його проковтнути, то він в'їсть у слизову стравоходу і викличе в ньому хімічний опік.

Тому важливо правильно приготувати содовий розчин. Нормальна рН шлунка для травлення їжі від 0,9 – 2,5. Для того щоб він не постраждав, потрібно щоб сода якнайшвидше проскочила через шлунок. З низьким рН сода просто за 15-20 секунд проходить стравоходом. І якщо розчинити її просто в теплій воді та випити, вона швидко пройде шлунок і в ньому не виробиться соляна кислота. Сода вийде через дванадцятипалу кишку.

Індикатор того, що все зроблено правильно, є відсутність відрижки. Якщо відрижка з'явилася, це означає, що в шлунку знаходилася соляна кислота. Сода на неї прореагувала, відбулася реакція нейтралізації, утворився вуглекислий газ та шлунок видалив його шляхом відрижки. У цьому випадку сода дратує слизову оболонку шлунка, що загрожує його атрофією.

Коли сода допомагає жовчному міхуру та кишечнику, а коли. навпаки

Пройшовши шлунок, харчова сода потрапляє у дванадцятипалу кишку. Якщо вона у здоровому стані, дотримані лужні умови, сода активно всмоктується у кров та повністю потрапляє до печінки. І як тільки сода потрапила в печінку, вона виробляє жовч (таким чином вона чистить кров) і відразу відфільтровує її в жовч і жовчний міхур. Саме тому рН нормальної жовчі, яку виробляє печінка – 7,5-8,2. І вона практично підтягується до того показника кислотності, яку має вихідний розчин соди (8,5).

Жовч періодично накопичується в жовчному міхурі і має рН 7 - 8. Печінкова жовч у лужному вигляді потрапляє у дванадцятипалу кишку, де вона потрібна, щоб активувати ліпазу в підшлунковій залозі та сприяти перетравленню жирів. Але вона потрібна ще для однієї мети. Кислий вміст шлунка, лужний сік підшлункової залози, жовч дуже жорстко і активно пригнічують бактерії, які пройшли кислий бар'єр шлункового соку. І фактично жовч – це найсильніший дезінфектор.

Патогенні бактерії вбиваються в шлунку кислотою і домагаються лужним вмістом жовчі та соком підшлункової залози – відбувається автоматичне лікування дисбактеріозу кишечника. Але якщо є застій жовчі, дискінезія жовчного міхура, з якою ви не знаєте, як впоратися, якщо в жовчному міхурі є запальний процес - холецистит, лужність починає зменшуватися, а наростає кислотність.

У такому випадку рН вмісту жовчного міхура може дійти до 4. Це вже досить кисле вміст. щоб дезінфікувати вміст кишечника та попереджати дисбактеріоз.

Як полегшити кашель і легко видалити мокротиння

Пройшовши через печінку, вона проскакує серце і потрапляє у легені. Ось у цій ситуації реально відбувається лікування содою звичайного кашлю при трахеїті, бронхіті та навіть пневмонії.у цих випадках краще використовувати соду, розчинену в молоціЙого потрібно прокип'ятити, дати йому охолонути і злити в ємність, в якій ви будете готувати лікувальний напій.

Соду кладете тоді, коли цю ємність можна спокійно тримати в руках, тобто температура повинна бути нижчою за 500С. 1 ч. л. , а ще краще - борсучий або ведмежий жир, які мають більш лікувальні властивості. соди на травну систему та полегшить утворення мокротиння. Для смаку в тепле молоко можна додати 1 ст.

Але важливо – коли? Кашель полегшиться. Однак важливо перевести сухий кашель у вологий, щоб допомогти легким самоочиститись. Але також потрібно забезпечити легке видалення цього мокротиння. Тому при бронхіальній астмі у стадії загострення в жодному разі такий засіб від кашлю застосовувати не можна. А ось при бронхіальній астмі на стадії ремісії – можна. При бронхіті, трахеїті, навіть при бронхіті з астматичним компонентом можна.

Але знову-таки, Необхідно враховувати, що прохідність бронхів дуже велика в діапазоні від 12 до 16 годин дня. Для всмоктування в кров соди, для лікування мокротиння такому засобу потрібно 30-60 хв. Тому першу склянку такої суміші потрібно випити обов'язково натще годинника о 11.00, тоді легені пропустять соду легко і просто, і відбудеться самоочищення. Другу склянку слід випити о 15.00 – 16.00. І цього буде достатньо.

Якщо випити її на ніч, виникне зовсім інша ситуація. І мокротиння багато виділиться, і відкашлювання буде потужним, але ви не спатимете. Нервова система не відновлюватиметься. І можна догратися до набуття ще однієї неприємності. Рівень гормонів у темну частину доби знижується, а бронхи після 16.00 – звужуються. І коли ви додаєте вміст (розчин соди з молоком) у просвіт бронхів, ви награєте бронхоспазм, збільшуєте ступінь задишки. Але все те саме можна зробити безпечно для здоров'я. Просто - зовсім інший час.

Що відбувається, якщо соду приймати неправильно

Якщо сода використовується неправильно, якщо зміни рН відбуваються на рівні печінки або кишківника- Порушуються травлення та мікрофлора кишечника, розвивається або загострюється дисбактеріоз кишечника. Сода в даному випадку може викликати збільшення білка, а значить перевантаження печінки та нирок білковими токсинами, та перевантаження органів дихання. Разом із питною содою туди потрапляють і токсичні речовини. І в цьому випадку, якщо є застій жовчі, загострюється будь-яка патологія органів дихання. І ви тупцюєте на місці.

Патологія органів дихання дуже пов'язана з патологією системи травлення та вмістом кишечника. Меридіан легень пов'язаний з меридіаном товстого кишечника, а між ними стоїть фільтр – печінка, яка, якщо відсікає токсини, вони залишаються лише на рівні кишечника та печінки, якщо не відсікає – вони йдуть до органів дихання, пригнічують там імунітет та з'являються будь-які запальні захворювання, хвороби органів дихання, будь-які інфекційні та вірусні захворювання.

Як краще видалити соду через нирки

Коли сода пройшла легені, вона потрапляє у системний кровотік і частково видаляється через нирки. Як зробити, щоб через бруньки сода віддалялася краще? З теплим молоком. Максимум активності нирок о 15:00-17:00. Збільшується утворення лужної сечі. У цьому випадку відбувається гарне лікування содою сольового діатезу - подагри, якщо її викликали оксалати та урати.

Однак більш лужна сеча, розчиняючи пісочок, може по-різному зреагувати.У чоловіків, проходячи повз простату, сприяти розвитку простатиту (запалення простати), у жінок – можуть загостритися цистит (запалення сечового міхура) або уретрит (запалення уретри), або якщо вони були в прихованому стані, проявитися.

Як уникнути підступності соди

Однак харчова сода – не така проста речовина. Її відчували токсикологи і застосували до неї показник ЛД50 – це летальна доза, при якій може загинути половина людей, які прийняли речовину, яка є потенційно отруйною. Для соди вона становить 4 г на 1 кг ваги (при вазі 60 кг це приблизно 250 г). У звичайній півкілограмовій пачці соди – два ЛД50. Тобто, з двох, що вживали водночас таку пачку, одна людина може загинути. Тут, як і у всьому іншому важливо дотримуватися дозування.

Тому соду потрібно вживати в міру і в тому випадку, коли вона дійсно потрібна. опубліковано econet

P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи своє споживання - ми разом змінюємо світ! © econet

*Статті Еконет.ру призначені тільки для ознайомлювальних та освітніх цілей і не замінюють професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть виникнути у вас про стан здоров'я.

Харчова сода: користь та шкода

Більшість із нас зберігає вдома коробочку харчової соди (бікарбонату натрію NaHCO.₃).Вона застосовується для приготування випічки, усунення неприємних запахів, спричинених кислотою, в холодильнику, на килимах, в ящиках для сміття, а також є м'яким та екологічно чистим засобом для збирання, який можна використовувати для очищення всього, починаючи від раковини до посуду для фруктів та овочів.

Окрім побутових властивостей, бікарбонат натрію має декілька медичних застосувань.

Користь харчової соди для здоров'я

Крім того, розчин соди може використовуватися для обробки укусів комарів в домашніх умовах, у неї є й інші відомі способи застосування в народній і традиційній медицині. Важливо розуміти, де проходить межа між користю та шкодою, особливо за серйозних проблем зі здоров'ям.

Думка лікарів:

Харчова сода давно використовується в кулінарії та побутовій хімії, але її також застосовують у медицині. Лікарі відзначають, що помірне вживання соди може допомогти впоратися зі печією та тимчасовими шлунковими неприємностями. Однак exсessive вживання харчової соди може призвести до серйозних проблем, таких як порушення кислотно-лужного балансу організму та подразнення слизової оболонки шлунка. Лікарі рекомендують використовувати харчову соду обережно та в помірних кількостях, дотримуючись інструкцій фахівців та не зловживаючи її для лікування різних захворювань без консультації з лікарем.

Застосування соди при захворюваннях нирок

Бікарбонат натрію природно виробляється в організмі і допомагає підтримувати pH в нормі. Люди з хронічними захворюваннями нирок, викликаними діабетом чи гіпертонією, цей орган витрачає більше часу видалення кислоти з організму. Це може призвести до метаболічного ацидозу.Дослідження показало, що при використанні бікарбонату натрію разом із звичайним лікуванням, функція нирок сповільнилася на дві третини, і лише 6,5% пацієнтів, які отримували бікарбонат натрію, потрібно діалізувати порівняно з 33% у контрольній групі.

Застосування соди від раку

Досвід інших людей

Харчова сода часто викликає суперечливі думки серед людей. Одні стверджують, що вона є універсальним засобом для вирішення безлічі проблем, починаючи від покращення травлення та закінчуючи прибиранням будинку. Інші ж застерігають від надмірного вживання, вказуючи на можливі побічні ефекти, такі як порушення кислотно-лужного балансу організму. Важливо пам'ятати, що харчова сода може бути корисною, але тільки при розумному використанні. Найкраще проконсультуватися з лікарем або фахівцем, перш ніж інтенсивно включати її до свого раціону або доглядових процедур.

Застосування соди від печії та розладу шлунка

Застосування соди при дерматологічних захворюваннях

Додавання половини чашки соди у ванну може заспокоїти свербіж та подразнення шкіри у хворих на псоріаз. Паста із соди, змішаної з водою, може допомогти при сонячних опіках, укусах комах та алергічних висипаннях. Сода також може використовуватися для боротьби з грибком та лупою.

Застосування соди для гігієни ротової порожнини

Сода є популярним інгредієнтом у зубних пастах та рідинах для полоскання рота, оскільки допомагає видаляти зубний наліт.

Застосування соди для підвищення спортивної результативності

При прийомі соди перед фізичним навантаженням вона може затримувати втому і покращувати спортивні результати.

Важливо пам'ятати, що сода може мати побічні ефекти та протипоказання.Перед використанням соди з медичною метою рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Шкідливість харчової соди для здоров'я

Поряд з корисними властивостями харчова сода може викликати деякі небажані ефекти. Хоча наступні побічні ефекти виникають дуже рідко, важливо дотримуватись рекомендацій і не допускати попадання цієї речовини в організм у великих дозах або тривалий час, особливо у пацієнтів із захворюваннями нирок.

Прийом харчової соди може призвести до споживання великої кількості натрію, що може підвищити кров'яний тиск, погіршити серцеву недостатність та спричинити затримку води, збільшення ваги та набряку. Ці побічні ефекти можуть бути небезпечними для людей із застійною серцевою недостатністю, нирковою недостатністю або тяжкими захворюваннями печінки. Вагітним жінкам також не рекомендується приймати бікарбонат натрію через можливість розвитку набряків, які часто виникають під час вагітності.

З боку нервової системи можуть виникати побічні ефекти, такі як дратівливість, ментальний ступор, кома та внутрішньошлуночковий крововилив.

Споживання харчової соди може призвести до зниження рівня калію в організмі. Симптоми дефіциту калію включають сплутаність свідомості, втому, слабкість, запаморочення, оніміння або відчуття поколювання, м'язові судоми, запори, блювання та прискорене серцебиття. Важливо пам'ятати, що приймати калієві добавки для протидії дефіциту калію не рекомендується без спостереження лікаря, оскільки підвищений рівень калію може викликати ускладнення для серця.

Крім того, харчова сода може викликати алергічні реакції у деяких людей.Симптоми алергічної реакції можуть включати висипання, свербіж, хрипи, утруднене дихання, кашель, здавлювання в грудях, лихоманку, набряк обличчя або рота, посиніння шкіри та судоми. Якщо у вас виникла алергічна реакція на бікарбонат натрій, негайно зверніться за медичною допомогою.

Часті запитання

У чому шкода харчової соди?

Крім порушення кислотно-лужного балансу, тривале вживання харчової соди може призводити до надмірного надходження до організму іонів натрію, що підвищує ризик гіпертонії, хвороб серця та інсульту. По суті, відбувається те саме, що при надмірному вживанні солі: у ній теж міститься натрій.

Кому протипоказано пити соду?

Протипоказаннями до прийому соди вважаються: виразка шлунка та 12-палої кишки, діабет, хвороби ШКТ та нирок, вагітність та годування груддю, каже експерт та нагадує, що тримати під контролем кислотно-лужний баланс можна за допомогою спеціальних рН-тестів (лакмусових папірців) .

Як правильно приймати харчову соду з лікувальною метою?

Соду необхідно приймати у правильній концентрації: на склянку води (200 мл.) 1/4 чайної ложки, згодом кількість можна збільшити до 1/2 чайної ложки. Приймайте розчин соди або за 30 хвилин до їди, або через годину-півтори після. Розчин слід приймати 2-3 рази на день, не частіше та не рідше.

Як правильно пити харчову соду для очищення організму?

Корисно пити воду з содою натщесерце - за 30 хвилин до їжі або через 1-2 години після, на склянку теплої води або молока слід додавати 1/5 чайної ложки соди - з часом дозу можна підвищити до половини чайної ложки, розчин приймають по 2- 3 десь у день, не частіше.

Корисні поради

РАДА №1

Використовуйте харчову соду для усунення неприємного запаху в холодильнику просто посипте невелику кількість соди на дно холодильника.

РАДА №2

Не зловживайте вживанням харчової соди для харчування, оскільки це може призвести до порушення кислотно-лужного балансу в організмі.

РАДА №3

Використовуйте харчову соду для очищення зубів від нальоту: змішайте її з трохи води та акуратно почистіть зуби цією сумішшю.