Прикорм дитини з 6 місяців

З народження до півроку немає для дітей кращого харчування, ніж молоко матері. Приблизно до віку 6 місяців малюк істотно підростає, і одного грудного молока вже недостатньо, щоб подарувати їй все, що потрібно для розвитку. Тому в 6-тимісячному віці найчастіше раціон малюка доповнюють прикормом.

Прикормом називають додавання в раціон малюка продуктів, які все більше розрізняються на вигляд, смак і консистенцію і доповнюють молоко мами або суміш (дітям-штучників). Прикорм необхідний малечі для того, щоб всебічно розвиватися і поступово готувати свій організм до переходу на дорослу їжу. У будь-якому випадку, терміни введення та вибір першого прикорму – питання індивідуальне і потребує попередньої консультації з педіатром.

Якщо Ви тільки на початку шляху по введенню прикорму для дитини 6 місяців, варто починати з пюре з одного виду овочів або фруктів, адже в них багато харчових волокон, вітамінів та мінералів.

Якщо ж Ваш малюк не набирає достатньо ваги або відчуває нестачу в такому мінералі, як залізо, його першим прикормом можуть стати каші без глютену – рисова чи гречана. Промислові каші в такому разі раціональніше використовувати, ніж домашні, тому що вони додатково містять залізо та адаптовані під потреби малюків кожного віку.

Відповідні продукти для малюків 6 місяців і як їх вводити

У першу чергу, малюк може спробувати прикорм із цвітної капусти, кабачка, гарбуза або броколі, які містять безліч корисних речовин і не викликають алергію у дітей.

Роблячи фруктові пюре для малюка, можна брати яблука, банани, груші чи чорнослив.Чорносливове пюре сприятливо впливає на травлення, що особливо важливо для дітей, схильних до запорів. Фрукти – просто криниця корисних речовин для дітей раннього віку, у тому числі заліза, – вкрай потрібного малюкам. У пюре можна додавати трошки молока мами або суміші, звичної малюкові, а також, для смаку, пару крапель олії.

Вибір першої каші краще зробити на користь гречаної або безмолочної рисової каші. Для приготування каш малютку Ви можете використовувати молоко мами чи воду, а для дітей-штучників – суміш чи воду. При цьому бажано вибирати промислові молочні або безмолочні каші. У складі молочних каш є сухе молоко, тому їх готують на воді.

Якщо Ви вже почали прикормувати дитину першими кашами, то в 6 місяців можете розширювати меню малюка за допомогою каш з фруктами, за умови, що всі компоненти малюка вже їла окремо.

Чим не можна годувати дитину у 6 місяців у прикормі

При введенні прикорму дитині в 6 місяців слід пам'ятати, деякі продукти пропонувати їй ще рано.

Каші для прикорму повинні бути дитячими, приготованими спеціально для малюків, тому звичайні дорослі каші використовувати для харчування дитини на 6 місяців не можна.

Цілісне молоко та молочні продукти не варто пропонувати малюкам до 9-12 місяців, але і після цього діти до 24-х місяців повинні їсти молочні продукти нормальної жирності. Яєчний білок як високоалергенний продукт також вводити в меню дитини в 6 місяців не слід. Крім того, необхідно вести для малюків 6 місяців таблицю підгодовування з інформацією про продукти, які пробує малюк. Це дозволить, у разі прояву алергічної реакції, з'ясувати, який прикорм викликав симптоми, та виключити його з раціону.

У прикормі дитини в 6 місяців не повинно бути кави та чаю, а також солі та спецій, хоча б до 2-річного віку.

Як потрібно вводити прикорм 6-місячній дитині

Не потрібно відразу давати дитині повний об'єм прикорму за годівлю. введення нового продукту, що також відбувається поступово.

Якщо Ви готуєте кашу для прикорму малюка самі, почніть з 5%-ної каші (5 гр. крупи на 100 гр. води). після 2-х тижнів дитина їсть повний обсяг порції каші, після чого можна знайомити малюка з новою крупою чи новим продуктом у прикормі.

Прикорм малюкові пропонують виключно з ложечки, краще з ранку. Після того, як малюк з'їсть прикорм, слід догодувати її молоком мами або сумішшю. годування.

Якщо Ваша дитина вже спробувала всі перші прикорми або відчуває нестачу в залізі, можете вводити в її прикорм м'ясо з 6-ти місяців. потреби в залозі та інших корисних речовинах. Перший м'ясний прикорм краще вводити з м'яса, яке дуже рідко викликає алергію: курки, індички чи кролика.

Зразкове добове меню для підгодовування в 6 місяців

Дитину в 6 місяців слід продовжувати годувати грудним молоком, згідно з принципами активного годування, за потреби, і вночі. Кількість прийомів їжі в меню дитини в 6 місяців повинна становити не менше 5-ти на день, з них три основні та два додаткові. При цьому, прикорм у 6 місяців слід пропонувати малюкові 2 рази на день, протягом решти прийомів їжі дитина продовжує їсти материнське молоко.

Отже, давайте подивимося, як приблизно виглядатиме добовий асортимент страв для підгодовування дитини в 6 місяців:

1. 100-150 г пюре з кабачка, гарбуза або картоплі, з додаванням ½ чайної ложки олії. Щоб зробити пюре поживнішим, до нього можна додати до 30 г м'яса або до 25 г сиру.

Або це може бути:

1. 100-150 г каші, приготовленої на молоці матері або суміші, з гречки або рису з додаванням чайної ложки вершкового масла.

Починати пропонувати прикорм у 6 місяців слід з малої кількості, поступово збільшуючи порцію. Перед тим як давати прикорм, трохи погодуйте малюка грудним молоком і догодуйте їм після того, як дитина поїла їжу для прикорму. Дозвольте дитині самому визначати об'єм прикорму, що з'їдається, ні в якому разі не змушуйте його їсти силою.

Що використовувати у підгодовуванні дитини: домашнє чи промислове дитяче харчування?

Можна готувати прикорм для малюка будинку, а можна зупинитися на готових продуктах промислового приготування. Приготування прикорму в домашніх умовах займає багато часу, до того ж неможливо досягти абсолютно ідентичної текстури їжі для прикорму щоразу, та й бути впевненими у безпеці домашніх продуктів для прикорму складно. Тому краще вибирати для дитини продукти прикорму промислового виготовлення.Таке дитяче харчування є абсолютно безпечним для малюків, оскільки проходить перевірку якості на всіх етапах виробництва, і оптимально відповідає віковим особливостям дітей раннього віку.

Європейська торгова марка Milupa, яка вже майже 100 років підкорює серця малюків смачним та корисним дитячим харчуванням, створила широкий асортимент продуктів для підгодовування дітей. Овочеві пюре «Кольорова капуста», «Гарбуз» та «Брокколі»; фруктові пюре «Яблуко», «Банан», «Груша «Вільямс»» та «Чорнослив», а також м'ясне пюре «Куриця» та «Індичка» торгової марки Milupa – допоможуть Вашому шестимісячному малюкові гармонійно розвиватися та насолоджуватися різноманітністю їжі.

Широкий вибір каш Milupa для малюків з 6 місяців, як безмолочних, так і молочних, у тому числі, рисова, кукурудзяно-рисова і гречана каші без глютена, а також вівсяна і манна каші з круп, що містять глютен і з додаванням різноманітних фруктів не залишать Вашу дитину байдужою.

З 6-ти місяців під наглядом когось із дорослих можна давати малюкам спеціальне корисне та безпечне дитяче печиво, що стимулює у них розвиток жувальних та рухових навичок.

Різноманітність – основа правильного харчування малюка

Таким чином, до кінця 6-го місяця життя Ваша дитина, при 5-тиразовому харчуванні, на додаток до молока мами або сумішей, може повноцінно засвоювати наступні види прикорму:

1. 150 г пюре із овочів;
2. 150 г молочної чи безмолочної каші;
3. 150 г кисломолочної суміші;
4. 50-60 г пюре із фруктів;
5. 5-30 г пюре із м'яса;
6. 4 г вершкового та 3 г рослинної олії;
7. 3 г печива.

Однак, необхідно враховувати, що кількість прикорму, що з'їдається, і час, коли Ви вводите його в меню малюка завжди визначаються індивідуально.

Різноманітність харчування дитини вкрай необхідно, щоб забезпечити її всім необхідним повноцінного розвитку. Безумовно, щоб бути впевненим у тому, чи Ви робите правильно, вводячи прикорм малюкові, слід своєчасно консультуватися з педіатром.

Меню дитини на 6 місяців

Малюкові виповнилося півроку. Настав час урізноманітнити раціон його харчування. Меню дитини на 6 місяців обов'язково має складатися з грудного молока. Якщо у мами недостатньо молока, то дітям готують різні молочні суміші, що відповідають їхньому віку. Такі суміші оптимально підходять для повноцінного забезпечення дитини необхідними мікроелементами та вітамінами. Але також настав час привчати дитину до дорослої їжі.

Опівдні – ідеальний час для підгодовування. З ранку та перед сном дитині краще давати груди. Якщо до цього періоду дитина їла тільки грудне молоко, то можна ввести як прикорм сік або пюре з овочів і фруктів. Порадьтеся з педіатром, він вже непогано знає вашу дитину і допоможе підібрати найоптимальніші продукти. Починати давати прикорм потрібно з половинки чайної ложки і потроху довести до 150 грам. Коли малюк звикне до одного нового продукту, можна до його раціону ввести ще щось.

У цьому розділі зібрані рецепти для немовлят, серед них є і ті, які підходять дітям 6-місячного віку.

Якщо малюку крім молока вже давали і прикорм, його щоденне меню може виглядати приблизно так.

• На перше годування дитині дають уранці тільки грудне молоко.
• На друге – можна дати будь-яку молочну кашку та фруктове пюре.
• Під час третього годування запропонуйте дитині пюре з овочів, яєчний жовток та фруктовий сік.
• Під час четвертого годування можна дати грудне молоко, сир і сік з фруктів.
• На ніч, як і з ранку, дається тільки грудне молоко.

А тепер кілька рецептів для меню дитини на 6 місяців.

Картопляне пюре
Відварити картоплю на пару. Потім протерти його, збити. Під час збивання поступово додати гаряче кип'ячене молоко та вершкове масло. Можна трохи блюдо підсолити.

Морквяне пюре
Очищену моркву нарізати невеликими кубиками, скласти в каструлю і залити окропом. Гасити під закритою кришкою на повільному вогні до повного википання рідини. Потім готову моркву потрібно протерти через сито, після чого додати трохи грудного молока. Проварити блюдо 2-3 хвилини, а потім додати до нього маленький шматочок вершкового масла|мастила|.

Молочні каші
При приготуванні каш для малюка не варто використовувати сіль та цукор. Спочатку можна годувати малюка кашею, виготовленою з однієї крупи. Трохи згодом крупи можна змішувати.

Найкраще підходять:

Перед приготуванням каші, рис та гречку промийте, просушіть і перекрутіть на кавомолці двічі. У дитини ще недостатньо зубів, щоб прожувати цілі крупинки. Кукурудзяна крупа дуже дрібна, тому її можна не перемелювати, лише промити. Але вариться вона в порівнянні з гречкою і рисом набагато довше.

Відварювати крупу 10-15 хвилин на воді, а потім додати молоко і доварити до готовності. Наприкінці варіння додайте вершкове масло.

Якщо у дитини помічена алергія на молочні продукти, то слід варити поки що лише безмолочні гіпоалергенні каші.

Починайте готувати кашу спочатку рідкішу, потім поступово робіть кашки густіше. Можна додати в кашку кілька крапель овочевого чи фруктового соку.