Головні жіночі гормони для краси та здоров'я

Жіночий організм – тендітна структура. Щоб завжди бути в прекрасній формі і сяяти красою, потрібна повна гармонія чи медичною мовою — гормональний баланс. Які 9 гормонів відповідають за красу, настрій та самопочуття жінки? Розбираємось разом із приватною сімейною клінікою Пульс (Pulse).

Табличка гормонального здоров'я

Гормон

Особливості

Симптоми дефіциту

Норми

• Порушення менструального циклу;
• Відсутність місячних;
• Безпліддя
• викидні;
• Функціональні маткові кровотечі

• Фолікулінова фаза: 0 - 1,13 нг/мл;
• Овуляція: 0,48 - 1,72 нг/мл;
• Лютеїнова фаза: - 0,95 - 21,0 нг/мл;
• Період менопаузи: менше 1 нг/мл

• порушення менструації;
• Порушення статевого дозрівання;
• Безпліддя;
• Маточні кровотечі;
• Відсутність овуляції;
• Висипання на шкірі;
• Тьмяне волосся

• Фолікулінова фаза: 68 - 1269 пмоль/л
• Овуляція: 131 - 1655 пмоль/л
• Лютеїнова фаза: 91 - 861 пмоль/л
• Період менопаузи: менше 73 пмоль/л

• Відсутність менструації та овуляції;
• Маточні кровотечі;
• Безпліддя;
• Невиношування;
• Зникає лібідо;
• Ендометріоз

• Фолікулінова фаза: 3-14,4 мМЕ/мл;
• Овуляція: 5,8-21 мМЕ/мл;
• Лютеїнова фаза: 1,2-9 мМЕ/мл;
• Якщо у жінки настала менопаузарівень ФСГ підвищується до 21,7-153 мМЕ/мл

• Безпліддя;
• відсутність менструації;
• Ущільнення у молочних залозах;
• Закінчення молока за відсутності грудного вигодовування;
• Сильний головний біль та оніміння голови (свідчить про наявність новоутворення в гіпофізі)

• Фолікулінова фаза: нижче 23 мкг/л;
• Лютеїнова фаза: нижче 40 мкг/л;
• Третій триместр вагітності: до 400 мкг/л.

Якщо останнім часом ви відчуваєте втому, є перепади настрою, порушення менструального циклу чи інші симптоми, слід відвідати ендокринолога та гінеколога. Гормонів – чимало. Який саме аналіз вам необхідно здати вирішує лікар на основі ваших скарг та додаткових обстежень (наприклад, УЗД, МРТ).

Лікування гормональних порушень дуже різне. Призначається довгострокова замісна терапія, короткі курси медичних препаратів. Якщо причиною гормональних порушень є новоутворення, можлива операція щодо його видалення.

Звертайтеся до сімейної клініки Пульс, де справжні професіонали допомагають жінкам налагодити свою гармонію та гормональний баланс.

Який гормон відповідає за волосся на обличчі

Гормони впливають на зростання, структуру, довговічність та випадання волосся. Лікарі-трихологи та натуропати вважають, що за допомогою харчування можна уникнути облисіння та нормалізувати гормональний фон.

Тестостерон та його похідний

Раніше вважалося, що тестостерон є головною проблемою облисіння у чоловіків та жінок. Чоловіки зазнають облисіння внаслідок поступової втрати цього гормону: приблизно 1% на рік. Облисіння жінок за андрогенним типом або алопеція верхівки голови відбувається при різкому збільшенні вироблення тестостерону.

На волосся впливає активна форма гормону тестостерону, який називається дигідротестостерон і відноситься до андрогенів. При його надмірному виробленні облисіння за андрогенним типом схильні як чоловіки, так і жінки. У волосяних фолікулах накопичується стероїд і призводить до жирності, ламкості та втрати волосся.

Соматотропін

Соматотропін відповідає за зростання, молодість організму, відновлення структури волосяних фолікул та колір волосся.Підвищений вміст соматотропіну викликає надмірне зростання волосся на тілі людини, яке недостатнє продукування організмом – облисіння голови.

Тиреотропний гормон

Гормони, що виробляються щитовидною залозою, теж впливають на стан волосся. При їх недоліку, гіпотиреозі, волосся стає ламким, тьмяним, неживим. Можлива дифузна алопеція – рівномірне випадання волосся на всій площі голови.

Гіпертиреоз – надлишок тиреотропних гормонів, що не обіцяє здорового росту волосся, може викликати його дифузне випадання і робить волосяний стрижень м'яким і прямим. Це може перешкодити перманентній завивці.

Гіпопаратиреоз – стан, при якому навколощитовидні залози припиняють вироблення паратиреоїдних гормонів. Може спричинити витончення та випадання волосся.

Пролактін

Надмірне вироблення пролактину здатне викликати випадання волосся як безпосередньо, так і опосередковано. Гіперпролактинемія – це надлишок гормону пролактину. Може призвести як до дифузного випадання волосяного покриву, так і до облисіння андрогенного типу у зв'язку з накопиченням параандрогенів.

Прогестерон

Прогестерон відомий жінкам, які страждають на порушення менструального циклу, через його недостатню вироблення. Він впливає на жіночий організм загалом, і його дефіцит погіршує стан шкірних покривів та волосся. Останні втрачають насичений колір, тьмяніють, ламаються і випадають.

Мелатонін

Волосяні фолікули синтезують мелатонін, тому він впливає на зростання волосся, а його недолік призводить до передчасного старіння та випадання волосяного покриву.

Препарати

Різка втрата волосся може відбуватися через прийом гормоновмісних препаратів, а також протизаплідних засобів.Алопеція настає при їхній різкій відміні або при переході на інші подібні препарати. Про такі нюанси краще уточнити у лікаря чи фахівця, який призначає або скасовує подібні ліки.

Харчування, що коригує гормональний фон

Відновити гормональний баланс в організмі та зміцнити волосся, не вдаючись до гормонозамінної терапії, можливо за допомогою правильного харчування.

Тестостерон

Щоб знизити зростання гормону тестостерону, утримайтеся від продуктів, що викликають його активне вироблення. Вони містять амінокислоти, полінасичені жири та цинк. Це продукти бджільництва, червоне м'ясо, жирні види м'яса, риба, устриці, вівсяна каша та жовтки яєць.

Соматотропін

Підвищити рівень соматотропіну можна за допомогою білкової дієти. Відмова від куріння міцних напоїв, включаючи каву, позитивно позначиться на формуванні волосяного фолікула та зростанні волосся. Отримайте звичку регулярно займатися спортом.

Тиреотропний гормон

При гіпотиреозі віддавайте перевагу морській капусті та морепродуктам, до складу яких входить органічний йод. Введіть у раціон зелень, овочі та фрукти: баклажани, вишню, моркву, салат, буряк, смородину, чорноплідну горобину, фейхоа, фініки, хурму, чорнослив, шпинат.

Гіпертиреоз може виникнути через надмірне споживання цвітної капусти, редиски, редьки, ріпи, шпинату, персиків, топінамбуру та інших продуктів, що стимулюють зростання щитовидки. Причиною проблеми є надлишок йоду, при якому створюється нестача інших мікроелементів - кобальту, марганцю, селену. А надмірне поїдання м'яса жирних видів зменшує вміст тиреоїдних гормонів.

Пролактін

Надлишковий синтез організмом пролактину можна скоригувати за допомогою продуктів, що містять цинк: яловичої печінки, коричневого рису, курячої грудки, хліба з висівками, насіння, зелених овочів та полуниці.

Прогестерон

Домогтися збільшення прогестерону можна при вживанні продуктів, що містять білки, жири, а також вітаміни Р і С: м'ясо, риба, лимон, апельсин, малина, черешня, абрикос, капуста, томати, зелень. Важливо пити багато води.

Мелатонін

Мелатонін або необхідні для його вироблення компоненти є в рисі, кукурудзі, бананах, помідорах, моркві, редьці, інжирі, петрушці, вівсянці, горіхах, ячмені, родзинках, ягодах, особливо черешні.

Доповнивши раціон потрібними продуктами, можна розраховувати на здоровий сон, міцну нервову систему та розкішну густу шевелюру.

Зростання волосся на обличчі у жінок: норма та патологія, коли і як лікувати, необхідне обстеження

Зростання волосся на тілі регулюється різними гормонами, але провідну роль грають статеві. Тип оволосіння залежить від статі: існує жіночий та чоловічий варіанти. Для чоловіків характерна поява волосся на обличчі в області верхньої губи та підборіддя, на спині та грудях, а також кінцівках. Коли таке трапляється у жінок, це відхиленням від норми і називається гірсутизм. Поява волосся у таких незвичайних для жіночої половини місцях може бути проявом серйозного захворювання та вимагати лікування.

Що таке гірсутизм

Жіночі статеві гормони впливають як на пропорції тіла, а й у структуру шкірних покривів, і навіть зростання волосся. Для прекрасної статі характерна відсутність або мінімальна кількість волосся на обличчі, грудях і спині, на ногах і руках волосся м'яке та безбарвне.

При зміні гормонального фону в бік переважання чоловічих гормонів починає формуватися зовсім інший вигляд.

Наявність густішої волосистості на обличчі характерна для деяких народностей, але тим не менш пов'язана зі зміненим гормональним статусом.

З чим можна сплутати

Часто гирсутизм плутають з гіпертрихозом. Цей стан проявляється зростанням волосся в незалежних зонах. росту волосся пов'язано з розвитком онкологічних захворювань: сплячі фолікули активізуються в напередодні онкологічного процесу.

Причини гірсутизму

Виділяють кілька груп причин, з яких у жінок починає рости волосся в нетипових місцях:

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

1. Надлишок андрогенів у організмі: різні ендокринологічні захворювання.
2. Сімейна схильність, ідіопатичний гірсутизм.
3. Прийом деяких ліків: Гірсутизм є побічним ефектом терапії.

Надлишок андрогенів

У жіночому організмі утворюються як жіночі, так і чоловічі статеві гормони.Якщо ж починають домінувати андрогени, то в організмі розвиваються значні зміни насамперед зовнішнього вигляду - вторинних статевих ознак, до яких відноситься і оволосіння.

Крім цього, у жінок спостерігаються порушення циклу, безплідність, ациклічні кровотечі, зміна маси тіла та зовнішнього вигляду (схильність до себореї, акне як прояви гіпертестостеронемії). З такою зміною гормонального фону протікають такі патології:

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

• полікістоз яєчників: формування на яєчниках множинних кіст, порушення структури та функції органу;
• новоутворення у яєчниках;
• гіпоталамічна аменорея;
• гіперплазія кори надниркових залоз (надмірний синтез андрогенів) та пухлини;
• синдром Іценка-Кушинга (супроводжується зміною артеріального тиску, збільшенням холестерину, підвищенням маси тіла, розтяжками багряного кольору на шкірі, місяцеподібною особою), акромегалія (збільшення кінцівок внаслідок надлишку соматотропіну), пролактинома (пухлина, продукується набуток).

Дані захворювання призводять до нейроендокринного гірсутизму, який поділяють на:

p, blockquote 9,0,1,0,0 ->

• наднирковий - при ураженні надниркових залоз;
• оваріальний - яєчників;
• пітуїтарний - гіпофіза.

Спадковість

Деякі генетичні особливості, наприклад, у національностей у районі середземномор'я, сприяють посиленню росту волосся за чоловічим типом. Це може бути пов'язано як із підвищенням рівня андрогенів, так і зі збільшенням до них чутливості за нормального рівня гормонів. Такі відхилення не вважаються патологією та не супроводжуються симптомами.Сімейні форми спостерігаються протягом багатьох поколінь і не призводять до відхилень у стані здоров'я.

Ідіопатичний гірсутизм виникає без видимих ​​зовнішніх та внутрішніх причин. Гормональний статус у разі не порушується, а репродуктивні органи розвинені без відхилень. Ймовірним чинником цього стану може бути підвищена чутливість рецепторів до гормону, але, на відміну сімейного варіанту, не простежується протягом кількох поколінь.

Ці два види називають дерматологічним чи конституційним. Вони зазвичай не вимагають діагностики та лікування.

Препарати

Деякі ліки викликають зміну гормонального фону у бік зменшення естрогенів та збільшення андрогенів як побічний ефект. Такий гірсутизм називається лікарським або ятрогенним і з'являється після прийому:

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

• кортикостероїдів (гідрокортизон, метилпреднізолон, бетаметазон);
• анаболічних стероїдів;
• андрогенів;
• прогестинів;
• імунодепресантів;
• антибіотика Стрептоміцину;
• карбамазепіну;
• ацетазоламіду;
• інтерферону.

Лікарський гірсутизм є потенційно оборотним при припиненні прийому препарату у разі відсутності органічних змін в ендокринних органах (надниркових залозах, яєчниках).

Симптоми

Гірсутизм найчастіше протікає з ураженням статевих залоз та супроводжується:

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

• альгодисменореєю (болючими та нерегулярними менструаціями);
• безпліддям;
• маточними кровотечами;
• зміною лібідо;
• збільшенням жирності шкіри та волосся;
• випадання волосся на голові;
• хронічною ановуляцією (відсутність виходу яйцеклітини з фолікула, неможливість зачаття);
• акне, себорея.

При ураженні надниркових залоз та стійкому збільшенні андрогенів з'являються риси вірилізації:

p, blockquote 17,0,0,0,0 ->

• підвищення лібідо;
• зменшення молочних залоз;
• збільшення м'язів верхнього плечового пояса та спини;
• зменшення жирових відкладень на стегнах та сідницях;
• збільшення клітора; зменшення статевих губ;
• огрубіння голосу;
• зниження синтезу секрету вагінальних залоз.

Діагностика

Необхідно розпочати з ретельного опитування та анамнезу. Якщо у жінки відсутні скарги на зміну менструальної функції і взагалі будь-які проблеми з гінекологією, слід припустити лікарський або сімейний, ідіопатичний гірсутизм.

Зміни в надниркових залозах та гіпофізі торкнуться статевої функції так чи інакше, але на ураження цих залоз вкаже характерна зміна зовнішнього вигляду: збільшення маси тіла та зміна пропорцій, проблеми зі шкірою, зміни в молочних залозах при пролактиномі.

Для пошуку причини необхідно провести лабораторне дослідження рівня гормонів:

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

• загальний тестостерон (при рівні менше 200 нг% припускають прийом стероїдів або КОК, а якщо показник вищий – потрібно шукати новоутворення у яєчниках);
• дигідроепіандростерону сульфат (якщо значення в крові більше 700 нг%, тобто ймовірність пухлини в надниркових залозах, а якщо такий рівень зменшується від прийому дексаметазону (дексаметазонова проба), то йдеться про гіперплазію кори цієї залози);
• андростендіон - вказує на зміни в яєчниках;
• естрадіол, прогестерон залежно від фази циклу – для виявлення гормональної дисфункції яєчників;
• 17-гідроксипрогестерон: говорить про порушення в роботі надниркових залоз при вроджених аномаліях збільшення їх функції;
• кортизол та його метаболіти в сечі: підвищується при хворобі та синдромі Іценка-Кушинга;
• гонадотропіни (соматотропін, лютопін, фолікулостимулюючий гормон, адренокортикотропний гормон) та пролактин – різні аномалії гіпофіза, а також синдром полікістозних яєчників при порушенні співвідношення статевих гормонів.

Дослідження гормонального статусу доповнюють загальним та біохімічним аналізами крові, а також сечі. При більшості зазначених захворювань сильно страждає вуглеводний та ліпідний обмін, а також змінюється концентрація продуктів обміну гормонів у сечі. Тому такими простими аналізами також слід нехтувати.

Для діагностики захворювань надниркових залоз застосовують велику та малу дексаметазонову пробу: вона дозволяє розрізнити хворобу та синдром Іценка-Кушинга. При хворобі уражаються надниркові залози, і джерелом гормонів є їхня кора або пухлина. А при синдромі патологічне вогнище знаходиться в головному мозку. Введення екзогенного кортизолу дозволяє розрізнити ці патології щодо зміни власних гормонів крові.

Інструментальні методи

Щоб виявити причину зміни росту волосся у жінок слід зробити:

1. УЗД малого тазу, інтравагінально або через пряму кишку: такий доступ збільшить точність діагностики, дослідження дозволяє виявити зміни у будові яєчників та матки, а також припустити структуру. Під контролем УЗД можна провести біопсію трансвагінально, щоб узяти матеріал на гістологію.

2. УЗД заочеревинного простору: саме там розташовуються нирки та надниркові залози, цей метод також дозволить виявити зміни в будові органу (виявити пухлину або збільшення кори).

3.МРТ малого тазу чи надниркових залоз: цей метод уточнює анатомічну будову двох попередніх, а також дає більше інформації про характер освіти.

4. МРТ головного мозку та КТ гіпофіза для виключення утворень у головному мозку, гормонпродукуючих пухлин.

5. Діагностична лапаротомія: входження в черевну порожнину та малий таз дозволить побачити всі органи безпосередньо, взяти біопсію та навіть провести видалення при показаннях до процедури.

Лікування

Підхід до терапії гірсутизму залежить від причини цього патологічного явища. Якщо захворювання має сімейну або ідіопатичну природу і протікає легко, то лікування не потрібно.

Можна звернутися до косметолога для консультації з приводу видалення надлишку волосся, але не варто забувати, що після таких процедур волосся все одно зростатиме, оскільки зміни криються глибше, ніж шкіра. Також видалення за допомогою епіляції у різний спосіб може залишити рубці або гіпер/гіпопігментацію, що посилить косметичний дефект. Жінкам у цьому випадку показано фотоепіляцію або лазерне видалення волосся як найбільш ефективний спосіб позбавлення при даному відхиленні.

Не зайвим буде візит до психотерапевта, оскільки часто пацієнтки страждають на глибокі комплекси з приводу таких змін особистості.

При пухлинах надниркових залоз показано оперативне лікування. Якщо освіта дуже велика, то призначають прийом стероїдних гормонів: дексаметазону або кортизолу для придушення функції залози. Гормони призначають і за гіперплазії кори. При об'ємних утвореннях гіпофіза також вдаються до оперативного лікування.Сучасна хірургія пропонує безпечний транссфеноїдальний доступ до цього відділу головного мозку, в переважній більшості випадків операція проходить успішно.

Для лікування захворювань репродуктивної системи застосовують 2 основних способи: хірургічне видалення кіст та пухлин, а також гормональна терапія. Жінкам найчастіше призначають комбіновані препарати прогестерону та естрогену до нормалізації рівня статевих гормонів. Терапію ведуть у безперервному режимі протягом 3-6 місяців.

При виявленні пухлини, що продукує андроген, приймають ліки з антиандрогенним ефектом: такі медикаменти пригнічують перетворення тестостерону в організмі та його ефекти. Використовують Бусерелін у вигляді підшкірних ін'єкцій, Діане-35 (етинілестрадіол та ципротенон), Візанна (Дієногест). Лікування може порушувати менструальний цикл, викликати ациклічні кровотечі та напад мігренозного головного болю. Підбір засобу та дози здійснює лише лікар.

Ятрогенний гірсутизм

Прийом ліків, які викликають явища чоловічого оволосіння, можна припиняти лише після консультації з лікарем, оскільки наслідки такого припинення можуть бути негативнішими, ніж косметологічний дефект. Скасування стероїдних гормонів при їх тривалому використанні вимагає ступінчастого підходу: не можна кидати відразу, дозу поступово зменшують, по одній четвертій на тиждень. Багато препаратів мають ефект відміни, який проявляється у погіршенні поточного захворювання.

Народні методи

Лікарські препарати для лікування гірсутизму мають порівняно більшу ефективність, ніж рослинні засоби.Але використання останніх не викликає багато побічних реакцій, лікарі не забороняють їх використовувати разом з традиційним лікуванням, але потрібно повідомити фахівця про застосування народних методів і скоригувати їх при необхідності під наглядом лікаря.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

• сік волоських горіхів: зняти із зелених плодів шкірку і видавити сік, нанести його на марлю або вату і залишити на місце росту волосся на 5 хвилин, використовувати 2 рази на день протягом 5-7 днів;
• лимонний сік: у 200 мл води віджати половину лимона і насипати 25 г цукру, варити на повільному вогні до зменшення рідини в половину, остудити і нанести на місце росту волосся на 1-2 хвилини, потім змити;
• цукрова суміш для депіляції: 20 г цукру розчинити в 20 мл гарячої води і додати щіпку лимонної кислоти, варити на повільному вогні до загусання, використовувати для депіляції волосся.

p, blockquote 39,0,0,0,1 ->

Потрібно пам'ятати, що такі методи можуть викликати хімічне роздратування та алергічну реакцію, тому використовувати народні способи слід з великою обережністю.

Гормони росту та випадання волосся у жінок

Ця проблема пов'язана з екологією, неправильним харчуванням і гормональним дисбалансом. Для пошуку її причини потрібно визначити концентрацію гормонів у крові.

Роль гормонів в організмі людини

Гормони - Біологічно активні речовини, що виробляються залозами внутрішньої секреції. Ці речовини регулюють всі фізіологічні процеси.Вони є в крові і у жінок, і у чоловіків, але у різному складі та концентрації.

Деякі з цих біологічно активних речовин відповідають за зростання та випадання волосся. Розглянемо, через які гормони випадає волосся і завдяки яким воно росте.

Які гормони відповідають за зростання волосся у жінок?

Здоров'я та зовнішній вигляд волосяного покриву у жінок залежить від наступних гормонів:

1. Естрадіола - основного жіночого гормону, що виробляється яєчниками (жіночі статеві гормони також називаються естрогенами). Ця біологічно активна речовина відповідає за будову жіночої фігури, емоції, статеві та дітородні функції. У тому числі воно є гормоном росту волосся у жінок. Завдяки естрадіолу жіноча зачіска виглядає набагато пишніше, ніж чоловіча.
2. Соматотропіну, що виробляється щитовидною залозою. Ця речовина сприяє відновленню волосяних цибулин та визначає колір волосся.
3. Тиреотропного гормону, що теж виробляється щитовидною залозою. Ця біологічно активна речовина впливає на міцність волосяного стрижня.
4. Мелатоніну, що продукується епіфізом.
5. Прогестерону - Ще одного жіночого статевого гормону, що виробляється в яєчниках.

Гормони, що впливають на випадання волосся у жінок

Якщо перераховані вище речовини - це гормони, що відповідають за зростання волосся у жінок, то тестостерон і пролактин спричиняють випадання волосся. Як відомо, тестостерон – чоловічий статевий гормон, але він виробляється і в організмі жінок, лише у значно меншій кількості. У чоловіків облисіння викликає як надмірна концентрація цієї речовини в крові, так і її недолік, проте у жінок проблеми з волоссям починаються при підвищеному вмісті гормону в організмі.

При високій концентрації тестостерону велика його частина перетворюється на дигідротестостерон — гормон, що впливає на випадання волосся. спостерігатися посилене зростання волосся по всьому тілу та інші симптоми: огрубіння голосу, поява прищів, ожиріння, зниження статевого потягу, млявість.

До гормонів, що впливають на випадання волосся у жінок, відноситься і пролактин. При нормальному вмісті цієї речовини в крові воно ніяк не впливає на стан волосяного покриву.

Гормональні хвороби та стани, що призводять до випадання волосся

З тексту вище ви дізналися, який гормон відповідає за зростання волосся. За цей процес відповідальні кілька видів біологічно активних речовин. волосся та облисіння Наприклад:

1. Нестача тиреотропного гормону призводить до ламкості та неживості волосяного покриву.
2. Надлишок тиреотропного гормону теж погано відбивається на зачісці жінки. Адже підвищена кількість гормонів щитовидки та випадання волосся взаємопов'язані.
3. Недолік соматотропіну - це прямий шлях до облисіння;
4. Дефіцит прогестерону стає причиною втрати волоссям кольору, появі тьмяності і ламкості.
5. Знижена концентрація мелатоніну також призводить до випадання волосся.

Ви не повинні ігнорувати і тимчасові несприятливі стани. Наприклад, при стресах у вашому організмі виробляється велика кількість адреналіну.

Якщо в подальшому стресова ситуація не розвивається, адреналін виводиться з організму. Але при частих проблемах він не встигатиме вивестися.

Як підвищити чи знизити концентрацію гормонів в організмі?

Щоб уникнути непоправного облисіння, потрібно вчасно звернутися за допомогою і в жодному разі не займатися самолікуванням. Знання про те, які гормони впливають на випадання волосся, не допоможе вам усунути проблему. як на волосяний покрив, а й у всі внутрішні органи.

Тому запишіться на консультацію і сходіть до дієтолога або трихолога.