10 найкращих препаратів магнію

На ринку представлені десятки добавок із магнієм, але не всі вони однаково гарні. Експерти «МаркаЯкості» проаналізували асортимент та підібрали найефективніші варіанти, які гарантовано принесуть користь організму. Нижче представлений ТОП-10 найкращих препаратів магнію, заснований на відгуках та оцінках користувачів, а також рекомендаціях фахівців.

Характеристика у рейтингу

Магній є незамінним мікроелементом, який довгий час був недооцінений суспільством. Препарат важливий для правильного функціонування нервової та м'язової систем. Він перетворює цукор на енергію, підтримує здоров'я зубів, попереджає відкладення кальцію та утворення каменів у нирках, нормалізує серцево-судинну та ендокринну функції, роботу головного мозку, полегшує процес виведення токсинів та важких металів. Знайти мікроелемент можна у крупах, хлібі, томатах, печінці, молочних продуктах, яйцях та рибі.

Добова потреба дорослого становить 400-500 мг речовини, але точна кількість залежить від віку, статі, зростання та ваги людини. Лише невеликий відсоток людей отримує необхідну дозу продуктів харчування.Для того щоб заповнити недолік, рекомендується приймати спеціальні речовини.

Топ-10 найкращих препаратів магнію

10 Евалар Магній В6

Препарат вітчизняного виробника. Компанія Евалар відома багатьом за рахунок великого асортименту товарів та гарної якості. Винятком не став магній, який заслужив на визнання через ефективність і доступність. У складі є вітамін В6, що забезпечує додатковий вплив на імунну систему та її зміцнення. Користь стає помітною через 2-3 тижні, курс розрахований на місяць. Потім, за потреби, можна повторити.

В інтернеті пишуть про такі результати, як скорочення імпульсивних дій, зниження рівня стресу від скаженого ритму життя в галасливому мегаполісі, менший вплив труднощів на роботі або в особистому житті на емоційний стан. Підходить для застосування навіть дітям за рахунок невеликого вмісту речовини, що діє. Для деяких цей факт може розцінюватися як недолік.

9 Фармстандарт Магнеліс В6

Продукт вітчизняної компанії Фармстандарт виробляється у поєднанні з вітаміном Б6. Вони обидва такі необхідні підтримки здоров'я. Випускається у вигляді таблеток із концентрацією 50 мг. Однієї упаковки вистачає на 2-3 тижні. Головна перевага – це ціна, яка нижча за аналогічні на ринку. Однак, оскільки у добавки велика витрата, при розрахунках виходить, що при тривалому прийомі вартість виходить середня або навіть вища серед схожих товарів.

Дія відповідає концентрації активних елементів. Користувачі помічають зміни у стані та покращення сну, але також зазначають, що при прийомі дорогих аналогів ефект більш виражений, тому що в них більший відсоток діючої речовини.Засіб краще використовувати тим, хто хоче спробувати магній та оцінити необхідність прийому для себе. При наявності цукрового діабету препарат не рекомендується приймати через вміст глюкози.

8 21st Century Кальцій, магній, цинк + D3

Магній фірми 21st Century є найпопулярнішим серед населення, тому що поєднує привабливу доступну ціну із гарною якістю. Випускається як таблеток. Додатково у складі міститься кальцій, цинк та D3. Це не тільки покращує нервову та м'язову системи, але й підтримує імунітет, гарний стан та зовнішній вигляд зубів, волосся, нігтів. У процесі виробництва використовуються лише натуральні продукти, не застосовується глютен, крохмаль, дріжджі та штучні консерванти.

Виробник рекомендує приймати по 3 таблетки на день протягом місяця. За цей час покращується стан нігтів, волосся починає менше випадати і рости швидше, знижується сприйнятливість до стресових ситуацій. Однак є коментарі, що засіб не мав належного впливу. Однією з причин виділяють наявність занадто великої кількості речовин та мала їх концентрація.

7 Магній В6 форте ФармГруп

Дешеві таблетки з магнієм і піридоксином, які аналогічні до розрекламованого Магне В6. У складі є добре засвоювана формула магнію – аспарагінат. Вона є поєднанням мінералу з амінобурштинової кислотою, яка важлива для роботи імунної системи і процесів поділу клітин. Вітамін В6 посилює позитивні властивості біоактивної добавки. На день достатньо приймати по 2 таблетки.

Препарат відмінно справляється з нервозністю, стресами, психоемоційною напругою та тривогою. Після його застосування більшість пацієнтів відчувають позитивний ефект, помічають покращення настрою та приплив життєвих сил. Добавка допомагає роботі центральної та периферичної нервової системи, нормалізує сон, перешкоджає появі судом у ногах.

6 Nature's Plus Animal Parade Mag Kidz Children's Magnesium

Прийом магнію необхідний як правильного функціонування дорослого організму, але й дитячого теж. Розвиток аутизму, дислексія, синдром дефіциту уваги, слабкий розвиток м'язів або гіперактивність – це може виникнути від нестачі даного елемента у дитини. Nature's Plus Animal Parade допомагає у вирішенні цієї проблеми. Приємний вишневий смак без додавання цукру та форма таблеток у вигляді тварин дуже подобаються дітям, і вони з величезною радістю приймають засіб.

Численні відгуки зазначають, що результат від вживання не змушує довго чекати. Тривоги, занепокоєння, перепади настрою та зайва емоційність дітей знижується. Дитина стає веселішою, енергійнішою, з'являється апетит і інтерес до дослідження нових речей. У майбутньому це допомагає швидкому зростанню, формуванню сильних кісток та скелета. Єдиний можливий недолік - форма випуску, дітям зовсім маленького віку буває складно жувати пігулки.

5 Sanofi Магне В6

Sanofi - французька фармацевтична компанія, яка займає лідируючу позицію на ринку лікарських засобів.Магній бренду полюбився за співвідношення високої якості та зручного рідкого формату випуску. За рахунок додаткового вмісту вітаміну Б6 прискорюється метаболізм та травлення людини. Завдяки поєднанню інгредієнтів та правильно підібраного складу відбувається швидке засвоєння елементів. Додатковою перевагою є наявність товару у всіх аптеках країни. Це дає можливість швидко придбати засіб і відпадає необхідність робити замовлення в інтернеті, а потім чекати доставки.

Відгуки підтверджують ефективність, прийому заповнюється дефіцит мікроелементів, зникають симптоми дратівливості, порушення сну, втоми, спазми у м'язах скорочуються чи проходять зовсім. Водночас відзначають такі недоліки як швидка витрата та сильне завищення ціни щодо кількості вмісту у флаконі.

4 Магній В6 форте Вітамір

Комбінований препарат, який включає цитрат магнію, вітамін В2 (рибофлавін) та вітамін В6 (піридоксин). Таке поєднання інгредієнтів максимально добре засвоюється і має комплексний позитивний вплив на організм. Потрібно враховувати, що добавка менш концентрована, ніж лідери нашого рейтингу, тому на день доведеться пити по 3 таблетки.

Препарат від Вітамір особливо рекомендований жінкам у період клімаксу, оскільки він знімає нервозність та емоційну лабільність, усуває проблеми зі сном та покращує самопочуття. Однак це не єдине застосування добавки. Таблетки з магнієм підійдуть кожній людині, яка хоче впоратися зі стресом та покращити енергетичний обмін в організмі.

3 Solgar Magnesium Citrate

Одна з найвідоміших монодобавок з магнієм, що містить біологічно активну формулу нутрієнту – цитрат.У кожній таблетці є по 200 мг мінералу, тому для заповнення 100% добової потреби потрібно буде пити препарат двічі на день. Цитрат магнію має високу біодоступність і добре переноситься більшістю пацієнтів.

Препарат Solgar рекомендують приймати як антистрес-добавку, яка покращує функціонування головного мозку та допомагає зняти дратівливість. Вона буде корисна в період розумового та фізичного перенапруги, під час підготовки до іспитів у студентів. Засіб сприяє лікуванню головного болю та мігрені, швидко справляється з нічним судомами в литкових м'язах. Пацієнтам з гіпертонією магнію цитрат рекомендують підтримки артеріального тиску у нормі.

2 Nature's Bounty Magnesium

Біологічно активна добавка містить максимальне дозування магнію серед представлених на ринку. У кожній таблетці є 500 мг магнію оксиду, який може заповнити навіть підвищену потребу в нутрієнті. Він має додаткову антацидну дію, тому підходить для людей з посиленим виробленням соляної кислоти в шлунку.

Магній від Nature's Bounty – універсальний засіб для профілактичного прийому. Він призначений для людей віком від 18 років. Засіб прибирає м'язові судоми, позитивно впливає роботу нервової системи, стабілізує психоемоційний стан людини. Це безпечна та ефективна добавка, яку варто приймати курсами всім, хто піклується про своє здоров'я та хороше самопочуття.

1 Доппельгерц Актив Магній + Вітаміни В

Збалансований вітамінний комплекс, що покриває 100% добової потреби у магнії для дорослої людини. У складі присутні 4 найважливіші вітаміни групи В: тіамін В1, піридоксин В6, фолієва кислота В9, ціанокобаламін В12. У день потрібно пити лише по одній таблетці, тому упаковки вистачить на місяць застосування. Засіб добре засвоюється та насичує організм вітамінами.

Біологічно активна добавка від Доппельгерц – ідеальний варіант для гарного самопочуття, спокійного сну та здоров'я нервової системи. Вона стимулює обмін речовин в організмі, надає енергію для активного дня, допомагає впоратися з розумовими та фізичними навантаженнями. Крім того, вітамін В12 та фолієва кислота беруть участь у процесах кровотворення та проводять профілактику анемії.

Увага! Подана інформація не є керівництвом до покупки. За будь-якою консультацією слід звертатися до фахівців!

10 кращих вітамінних комплексів з магнієм та В6

Вибираємо найкращі вітамінні комплекси з магнієм та вітаміном В6. До нашого рейтингу увійшли найпопулярніші, найефективніші препарати та біологічно активні добавки для дорослих та дітей, які сприятливо впливають на нервову систему та серцевий м'яз. Розглянемо переваги та недоліки таких засобів.

Дефіцит магнію в організмі супроводжується такими симптомами: м'язова слабкість, судоми, втома без видимої причини, підвищена тривожність, дратівливість, порушення серцевого ритму. Нерідко, підтвердивши нестачу цього важливого макроелемента, лікарі прописують вітамінні комплекси. Вживати БАДи та препарати з магнієм краще у формі цитрату, лактату, оротату чи аспарагінату. Вони мають більш високу біодоступність.

При підборі вітамінних комплексів з Mg, калієм, кальцієм, цинком та вітаміном В6 ми враховували: діючі речовини, ефективність застосування та ймовірність розвитку побічних ефектів. Також під час пошуку номінантів вивчалися відгуки та оцінки лікарів, пацієнтів або їхніх батьків. До рейтингу включені препарати від російських та імпортних виробників.

Найкращі вітамінні комплекси для дорослих

Ми включили до рейтингу комплекси з Mg та вітаміном В6 від французьких, американських та російських марок. Усі вони містять органічні біодоступні магнію солі.

9 найкращих препаратів магнію

*Огляд найкращих на думку редакції expertology.ru. Про критерії відбору. Даний матеріал має суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою потрібна консультація з фахівцем.

У вільному продажу, або безрецептурному доступі, є безліч різних полівітамінів і мінеральних добавок, які містять у собі магній у вигляді різних сполук. Навіщо потрібен магній? У яких періодах життя потрібна його підвищена витрата? Які препарати, що продаються в аптеках, є найкращими за збалансованістю, засвоюваністю та ціною? Саме на ці запитання відповідає справжній рейтинг безрецептурних препаратів магнію. Всі ціни надано на період весни 2019 року для аптек усіх форм власності в Україні. Але слід почати з біологічної ролі цього елемента, щоб знати причини його дефіциту.

Якщо добре «похрестити по засіках» нашого організму, то магнію в чистому вигляді в кожному з нас буде не більше, ніж 25 - 26 грамів. Однак цієї кількості з лишком вистачає для забезпечення роботи багатьох мільйонів молекул ферментів, а їх понад 300 різних видів.Магній в іонізованій та пов'язаній формі відіграє важливу роль у підтримці водно-сольового та електролітного балансу, бере участь у транспортуванні молекул через мембрани. Іони цього металу необхідні підтримки фізіологічного тонусу м'язів, зокрема гладкої мускулатури судин і внутрішніх органів, які іннервуються вегетативної нервової системою. Магній здатний індукувати процеси гальмування у центральній нервовій системі, вважається антистресовим фактором.

Приблизно кожна третя людина відчуває дефіцит магнію у зв'язку з його нестачею в їжі. Найчастішою причиною аліментарної нестачі цієї речовини є застосування сільськогосподарських добрив та вимивання магнію з ґрунту. У результаті рослинних культурах, злаках і овочах виникає дефіцит елемента. Друга причина - тривала термічна обробка, що руйнує органічні сполуки магнію, що найбільш засвоюються організмом.

Про причини дефіциту та добової потреби

Якщо для здорової дорослої людини легкий дефіцит магнію не є якимось критичним станом, то для пацієнтів з епілепсією та судомними синдромами, тяжкими формами атеросклерозу та цукрового діабету, з артеріальною гіпертонією та остеопорозом дефіцит цього металу може викликати тяжкі ускладнення. Під час періоду грудного вигодовування та вагітності потрібна підвищена витрата магнію, але це нормально. Так само, багато магнію витрачається у дитячому та підлітковому періоді, у зв'язку з інтенсивним зростанням та дозріванням організму, активацією роботи ферментних систем.

Великий витрата магнію виникає у спортсменів, осіб, котрі займаються важким м'язовим працею.Магній виводиться з потом, і тому людям, які часто відвідують парні та сауни, необхідно заповнювати дефіцит, що виникає, з більшою інтенсивністю. До нестачі цього елемента також призводять різні емоційні навантаження, безсоння, численні роз'їзди, що призводять до феномену джетлага, коли людина досить довгий час перебуває поза своїм часовим поясом.

Виникає хронічний дефіцит магнію у літніх. В даному випадку низька концентрація цього елемента в крові призводить до високого рівня кальцію, а це посилює згортання крові, і призводить до надмірного процесу тромбоутворення.

Нарешті, діуретики, спиртні напої, частий прийом кави може призводити до періодичного вимивання магнію з організму. При його дефіциті найчастіше у легких випадках виникає безсоння, неспокій, втома. При тяжкій гіпомагніємії виникає підвищена схильність до судомних нападів.

Яка добова потреба у цьому металі? В середньому від 400 до 800 мг на добу. Якщо існує дефіцит (а це легко перевірити за допомогою методів лабораторної діагностики), додатково необхідно додавати до 30 мг магнію на кожен кілограм маси тіла щодобово. Бажано, щоб він надходив до організму у поєднанні з піридоксином, або піридоксальфосфатом. Це вітамін B6, і він покращує опір стресу. Оскільки низька стресостійкість сприяє виникненню дефіциту магнію, це спільне призначення магнію і вітаміну В6 вважається сприятливим.

Рейтинг найкращих препаратів магнію

Препарати магнію

В даний час існує безліч сучасних магнійвмісних препаратів, які дозволяють зменшити неприємні симптоми гіпомагніємії, і заповнити його фізіологічні запаси. Але не всі препарати однаково добре засвоюються та переносяться. В аптеках зустрічаються як сполуки іонів магнію з органічними кислотами, і з неорганічними.

Прикладом органічних сполук магнію може бути лактат, оротат, аспарагінат, малат і цитрат магнію. Під цими назвами ховаються радикали органічних кислот, які у вигляді аніонів – негативно заряджених елементів загалом електронейтральної молекули. Відповідно, йдеться про сполуки іонів магнію з молочною кислотою (лактат), оротової кислотою (оротат), амінобурштинової (аспарагінат), яблучної (малат) та лимонної (цитрат). Всі ці сполуки є популярними, входять до складу багатьох препаратів та БАДів, та будуть описані нижче.

Існують і неорганічні сполуки, які представлені у вигляді сульфату магнію або звичайної сірчанокислої магнезії, а також у вигляді оксиду магнію. Відмінною якістю цих неорганічних речовин є їх непристосованість для поповнення дефіциту магнію. Вся справа в тому, що їхня біодоступність, тобто засвоюваність організмом природним шляхом, через органи шлунково-кишкового тракту, дуже низька. Тому магнезія, або сульфат магнію, чудово бореться із запорами, а також може вводитися внутрішньовенно, у невідкладній ситуації. Як біологічну добавку для тривалого поповнення дефіциту вона застосовуватися не може.

З оксидом магнію така сама ситуація.У певному випадку препарати, в яких входить оксид, призначаються при запорах, але не є біологічно активними добавками. Розглянемо найбільш активні, популярні та безпечні препарати, що містять магній.

Кращий цитрат магнію

Відкривають перелік препаратів засоби, що містять цитрат магнію, або з'єднання магнію з лимонною кислотою. В організмі засвоюються як магній, так і лимонна кислота, оскільки вона бере участь у циклі Кребса або циклі трикарбонових кислот. Саме тому цитрат, який приймається в помірних кількостях з метою профілактики дефіциту цього елемента, принагідно активує ще біологічне окислення та клітинне дихання. Біодоступність всіх препаратів цитрату магнію досить висока, вони високоефективні, і корисні для здоров'я.

Магне Експрес

Магне Експрес - це з'єднання магнію цитрату з вітаміном B6. Таке поєднання вважається взаємно корисним і підсилює ефект обох компонентів. Магне Експрес показаний не тільки для корекції легкої недостатності, але і як профілактика, як біологічно активна добавка до їжі.

Відомо, що основне джерело магнію в їжі - це горіхи, злаки, різне насіння, халва та зелені овочі. Тому в тому випадку, якщо виникає дефіцит цих харчових продуктів або їх кулінарна обробка передбачає тривалий термічний вплив, то може виникнути дефіцит магнію. Випускається Магне Експрес у пакетиках, у вигляді саші. Усередині кожного саше знаходяться спеціальні гранули для розсмоктування.

Приймати цей препарат необхідно по одному саші двічі на день, а розсмоктувати під час їжі. Запивати водою їх не потрібно. Середня тривалість курсу – близько 1 місяця.Ці гранули мають кисло-солодкий смак і нагадують аромат тропічних фруктів. Виробляє Магне Експрес австрійська фармацевтична компанія Гермес, а вартість однієї упаковки в 20 саше, в середньому, становить 520 рублів.

Переваги та недоліки

Незважаючи на те, що біодоступність цитрату магнію висока, цей засіб рекомендується застосовувати у вигляді харчової добавки, а ось компенсувати гіпомагніємію, що розвинулася, з його допомогою не слід. Для цього існують спеціальні препарати, наприклад ампульований Магне B6, який являє собою лактат магнію, і описаний нижче. Тому Магне Експрес небажано застосовувати при вагітності та годуванні груддю, при серйозній формі ниркової недостатності, а також якщо пацієнт приймає препарати леводопи для лікування паркінсонізму. Відносним недоліком буде досить висока ціна: місячний курс прийому Магне Експрес обійдеться Пацієнту приблизно 1000 рублів.

Магнеліс В6 Форте

Магнеліс B6 Форте є класичною сполукою цитрату магнію та піридоксину гідрохлориду, або вітаміну B6. У кожній таблетці міститься 618 мг магнію лимоннокислого, що еквівалентно 100 міліграмів іонізованої форми чистого металу. Випускається препарат у таблетках, в упаковці 60 штук.

Показано Магнеліс B6 Форте для лікування дефіциту цього елемента, як ізольованого, так і асоційованого з іншими станами, такими як гіповітаміноз та діагностована аліментарна недостатність.Клінічними ознаками, при яких призначається цей препарат, можуть бути дратівливість, спазми шлунка та кишечника, підвищена частота серцевих скорочень, парестезії та почуття повзання мурашок у м'язах, неприємні болі у них, а також різні м'язові спазми.

Застосовується Магнеліс B6 Форте, зазвичай, від 3 до 4 таблеток на добу, залежно від тяжкості дефіциту магнію, під час їжі. Мінімальне дозування – 2 таблетки на добу. Стандартний курс прийому – один місяць. Випускає Магнеліс B6 Форте вітчизняний виробник – компанія Фармстандарт на потужностях Томського хімфармзаводу. Середня вартість однієї упаковки 60 таблеток становить 550 руб. Залежно від дозування це може бути 10 днів прийому або цілий місячний курс, якщо приймати щодня по 2 таблетки.

Переваги та недоліки

Перевагою цього препарату буде здатність компенсувати нестачу магнію, але, як і в інших засобів, що містять магній, існують протипоказання. Це серйозна форма хронічної ниркової недостатності, знову ж таки прийом леводопи, а також вік до 12 років. Цей факт пов'язані з нестачею досліджень, і у тому разі, якщо дитині діагностований дефіцит магнію, то разі необхідно приймати інший препарат, який можна призначати дітям. Далі буде описано такий засіб – це Магне В6 в ампулах. Також відносним мінусом може бути найвища ціна. Якщо людина приймає по 4 таблетки на день, то упаковки в 60 таблеток їй вистачить лише на два тижні, а місячний курс вже коштуватиме 1000 рублів.

Магній Хелат Евалар

Що таке хелатні сполуки? Нічого спільного з халатом та халатністю вони не мають.Хелатний комплекс - це особливий вид з'єднання великих молекул з атомами металу, що одночасно дає стійку структуру, та оберігає метал від різних хімічних реакцій. Хелати сприяють його транспортуванню в необхідне місце, а потім хелатний комплекс спокійно розпадається на частини, і іон металу починає активну дію там, де потрібно. Отримати хелатний комплекс непросто. Для цього потрібне сучасне хімічне виробництво.

Саме таке високотехнологічне виробництво зараз запущено в компанії Евалар. Магній Хелат від Евалар - це можливість отримати легкодоступну форму магнію, що легко засвоюється. Вона засвоюється легко, оскільки вимагає додаткового перетворення на організмі. Засвоюваність його – майже 100%. Пацієнтам переноситься хелатна форма магнію, так само, як і інших металів, дуже добре і здатна проникати через трансплацентарний бар'єр.

Показаний Магній Хелат від Евалар як харчова добавка, для профілактики стресу та серцево-судинних захворювань, для підтримки здоров'я в процесі вагітності та грудного вигодовування. Показаний Магній Хелат дорослим та дітям віком від 14 років. Коштують ці таблетки недешево: упаковка 60 таблеток обійдеться за середньою ціною 920 рублів. Відповідно до інструкції, приймати як дорослим, так і дітям необхідно по одній – дві таблетки на день під час їжі. Курс – місяць. Це означає, що упаковки вистачить на місячний курс.

Переваги та недоліки

Великим плюсом хелатного з'єднання магнію є висока біодоступність, хороша переносимість та засвоюваність, здатність у м'якій формі профілактувати різні стани, пов'язані з дефіцитом магнію.Навіть відносно висока ціна не повинна лякати, оскільки однієї упаковки одразу вистачає на місячний курс.

Але є й неминучі мінуси, які зовсім пов'язані з форми випуску, і з надходженням до організму самого елемента. Це, як і в попередньому випадку, лікування препаратами леводопи та важкі форми ниркової недостатності, при яких просто протипоказане навантаження організму на іони магнію, які хворі нирки не зможуть вивести. Також компанія Евалар не виробляє лікарських препаратів, і тому у показаннях не існує діагнозу легкої та середньої гіпомагніємії. Тому приймати цей препарат потрібно на своє задоволення з профілактичною метою.

Найкращий аспарагінат магнію

Мабуть, саме аспарагінат магнію та калію найбільш відомий людям похилого віку та пацієнтам, які проходять лікування у кардіолога. Справа в тому, що в Росії найбільше продається таких відомих ліків для профілактики дефіциту магнію і калію, як Панангін, так і Аспаркам. У цих лікарських формах іони магнію та калію з'єднані з залишком аспарагінової, або амінобурштинової кислоти. Цей амінокислотний залишок також має велике значення для обміну азоту, бере участь у синтезі піримідинових основ, який потім служать у нуклеїнових кислотах. Для препаратів аспарагінату калію і магнію властива хороша біодоступність, і найпоширеніші з них - Панангін і Аспаркам.

Панангін, Панангін Форте

Вище було зазначено, що Панангін та Аспаркам люблять призначати терапевти та кардіологи в основному літнім особам. Справа в тому, що до складу Панангіна входить, крім магнію, ще й калій, а саме дефіцит калію часто призводить до порушення серцевої діяльності та серцевого ритму.Чому може виникнути дефіцит калію? Та тому, що літні можуть приймати препарати для лікування артеріальної гіпертонії, і часто серед них виявляються сечогінні засоби, які виводять з організму калій.

Тому показаний насамперед Панангін при різних аритміях та порушеннях серцевої діяльності, як засіб профілактики при лікуванні серцевими глікозидами, оскільки може виникнути дефіцит калію, і лише в останню чергу – як профілактичний засіб або харчова добавка при дефіциті калію та магнію. На відміну від попередніх вищеописаних засобів, Панангін позиціонується як лікарський засіб.

Застосовувати панангін або панангін Форте необхідно після їжі. Панангін Форте відрізняється від простого Панангіна кількості речовин: одна таблетка містить 316 мг аспарагінату калію і 280 – аспарагінату магнію, а простому Панангіні - 158 і 140 мг відповідно. Звичайний курс лікування місяць, максимальна добова доза – три таблетки 3 рази на день. Випускає Панангін та Панангін Форте угорська компанія Гедеон Ріхтер, а вартість однієї упаковки в 50 таблеток – 150 рублів. Існують і внутрішньовенні форми введення, що застосовуються у стаціонарах.

Переваги та недоліки

Достоїнством Панангіна та Панангіна Форте буде з'єднання магнію з калієм. Це одночасно і відмінний маркетинговий хід, і можливість відразу покращити лікувальний ефект, оскільки нестача калію та магнію диктується одними й тими самими механізмами.Препарат добре переноситься, коштує недорого, але одночасно потрібно мати на увазі протипоказання, серед яких можна назвати, як і раніше, хронічну ниркову недостатність, підвищену концентрацію магнію, калію, а також важку форму атріовентрикулярної блокади. З обережністю необхідно приймати Панангін та Панангін Форте під час вагітності, і особливо під час першого триместру, оскільки препарати калію можуть завдати істотної шкоди малюкові, якщо він перебуватиме у надлишку. Упаковка з 50 таблеток коштує, в середньому, всього 48 рублів, а Аспаркам виробляє вітчизняна компанія медісорб.

Аспаркам

Аспаркам цілком можна вважати "бюджетним" аналогом Панангіна. У кожній таблетці міститься порівну аспарагінату магнію та калію – по 175 міліграмів. Особливої ​​різниці між Аспаркамом і Панангіном, який описаний вище, не існує - ні за показаннями, ні протипоказаннями, ні за режимом призначення. Однак деякі пацієнти відзначають, що він дещо грубіший. І не щодо прямої дії, а за відчуттями безпосередньо після його прийому. Може виникнути тяжкість у животі, незначне відчуття печіння в надчеревній ділянці. Особливо часто ці симптоми можуть з'явитися у пацієнтів із холециститом або гастритом із зниженою кислотністю.

Так само, перелік протипоказань при прийомі Аспаркама містить атріовентрикулярну блокаду, гіперкаліємію, гіпермагніємію. Єдиний значний плюс Аспаркаму – це доступність та низька ціна.

Кращий лактат магнію

Фармацевтична промисловість виробляє значну кількість різних комплексних сполук магнію на підставі лактату або молочної кислоти. Це Комплівіт Магній, Магне В6 та інші засоби.Лактат не слід плутати з лактозою. Лактоза називається "молочним цукром", а лактат іноді образно називається "кров'яним цукром", оскільки молочна кислота - це не що інше, як проміжний продукт фізіологічного гострота розпаду глюкози - головного енергетичного субстрату.

Комплівіт Магній

Комплівіт Магній названо так чисто з комерційною метою. На відміну від усіх перерахованих вище препаратів, які містять або тільки сполуки магнію, або навпіл - аспарагінат магнію і калію, Комплівіт Магній - це справжній вітамінно-мінеральний комплекс. Він містить вітамін А, вітамін Е, вітаміни групи B, аскорбінову кислоту, пантотенат кальцію, фолієву кислоту, вітамін B12, сполуки міді, цинку – і нарешті лактат магнію. Тому з успіхом можна було його назвати як завгодно: комплівіт мідь, комплівіт цинк, або комплівіт фолієва кислота. Жодної різниці, крім інших помітних назв, не було б.

Застосовувати цей засіб потрібно по одній таблетці щодня, тривалість прийому з профілактичною метою – один місяць. В інструкції особливо вказується, що цей засіб не є ліками. Виробляє цей препарат компанія Фармстандарт, Уфімський вітамінний завод. Одна упаковка у 60 полівітамінних пігулок коштує, в середньому 200 рублів. Це, звісно, ​​недорого.

Переваги та недоліки

Оскільки Комплівіт Магній не вважається ліками, то серед протипоказань можна назвати лише індивідуальну непереносимість. Адже якщо препарат не реєструється як лікарський засіб, то офіційно можна і не писати нічого про протипоказання до прийому, адже протипоказання існують тільки для ліків.Звичайно, у разі індивідуальної непереносимості компонентів обов'язково буде відповідна вказівка ​​в інструкції, і саме так можна відрізнити БАДи від ліків. Мінусом буде лише профілактична спрямованість. Якщо лікарем діагностований дефіцит елемента, то сенс приймати полівітамінні комплекси, в які додано «всього потроху» немає сенсу. Лікуватися потрібно тільки тими препаратами, які спеціально призначені для корекції дефіциту, і про такий препарат йтиметься зараз. Це Магне В6.

Магне В6

Магне B6 випускається у вигляді двох лікарських форм: таблетки, а також розчин для прийому всередину. Опишемо цей препарат на прикладі розчину. Магне B6 випускається в ампулах, але не для внутрішньовенно або внутрішньом'язово, а для того щоб їх надломити, витрусити в склянку з водою і випити. У кожній ампулі міститься магнію лактат. У сукупності прийом 3 або 4 ампул щодня дозволяє не тільки повністю задовольнити потребу організму в елементі, але і швидко ліквідувати його дефіцит. Магне В6 у вигляді рідини є коричневим розчином зі слабким запахом карамелі.

Показаний він до застосування, якщо на тлі підвищеної витрати магнію у пацієнта спостерігаються такі стани, як шлунково-кишкові спазми, тахікардія, м'язові спазми та болючість у м'язах, дратівливість, а також неприємні відчуття поколювання у м'язах. Якщо лабораторним способом буде виявлено нестачу магнію в плазмі крові, Магне В6 в ампулах дозволяє швидко нормалізувати дефіцит. Таким чином, показанням до прийому є клінічно та лабораторно підтверджений дефіцит магнію.Одним із найчастіших показань до призначення є вагітність, а також аліментарна недостатність або недостатність харчування на фоні вагітності.

Застосовуватись він повинен під час їжі, для дорослих – до 4 ампул на добу. Малюкам старше 1 року необхідно призначати його в дозі від 10 до 30 мг на кілограм, але призначення проводить педіатр після підтвердження гіпомагніємії. Зазвичай ампулу для дорослих розводять у півсклянці води, і після контролю та нормалізації рівня цього елемента лікування припиняють.

Виробляє Магне B6 французька компанія Санофі-Авентіс, середня вартість 10 ампул по 10 мл кожна становить 500 рублів.

Переваги та недоліки

Перевагою Магне В6 в ампулах є можливість швидкої корекції недостатності магнію, хороша переносимість, а також можливість призначати його малюкам, що є рідкістю у світі лікувальних препаратів магнію. Відносним недоліком буде велика вартість, не зовсім зручний прийом, коли необхідно користуватися ампулою, нехай навіть і з кінчиками, що самовідламуються. Необхідно обов'язково пам'ятати про те, що не можна застосовувати препарат при низькій клубочковій фільтрації і важких формах ниркової недостатності, а також у тому випадку, якщо пацієнт приймає леводопу або лікує паркінсонізм.

Магнеліс В6

Вище вже описувався препарат Магнеліс B6 Форте, який є цитратом магнію. Але, виявляється, існує і просто Магнеліс B6, який не має жодного відношення до лимонної кислоти, а є лактатом магнію. У перерахуванні на магній в одній таблетці знаходиться 48 мг магнію плюс 5 мг вітаміну B6 - піридоксину гідрохлориду.

Препарат показаний в першу чергу для ліквідації дефіциту цього елемента і тих симптомів, які виникають при зниженні магнію в сироватці крові нижче 0,5 ммоль на літр. До таких симптомів відносяться: спастичні неприємні болі в області епігастрію та живота, прискорений пульс, слабкість, дратівливість та безсоння, неприємні та болючі поколювання у м'язах та їх спазми. Показаний препарат дорослим та дітям старше 6 років, і приймати необхідно від 6 до 8 таблеток на добу для дорослих та до 6 таблеток щодня для дітей, чия маса тіла яких перевищує 20 кг.

Всі таблетки повинні бути розділені на два або три прийоми, які приймають препарат під час їжі. Але після нормалізації концентрації магнію у плазмі крові лікування припиняють. Виробляє препарат Магнеліс B6 вітчизняне підприємство Фармстандарт, вартість однієї упаковки в 90 таблеток, розрахованих мінімум на два тижні прийому, становить 515 рублів. За бажання можна знайти цю упаковку в аптеках і за ціною 380 рублів, але це буває нечасто. Тому середньомісячна вартість курсу становитиме 900 – 1000 рублів.

Переваги та недоліки

Цей препарат має кілька дрібних, але неприємних недоліків. По-перше, є препарат Магнеліс B6 Форте, який є не лактатом, а цитратом. За фармацевтичною традицією, зазвичай, препаратом з приставкою «Форте» називається засіб, в якому знаходиться або посилена доза, або доданий будь-який інший компонент. В даному випадку з юридичної точки зору Магнеліс B6 Форте - абсолютно інша речовина, що хоч і містить магній. Це може призвести до деякої плутанини, і особливо в аптеках, коли працівники першого столу можуть рекомендувати аналогічний препарат.Другий невеликий недолік, але також неприємний – це необхідність приймати щодня велику кількість таблеток, і прийом кожної з них вимагає запивання водою, причому це потрібно робити під час їжі. Це не всім зручно, і тому можлива перепустка такого препарату, оскільки прихильність пацієнта до прийому далека від ідеальної. Набагато краще було б підібрати таку дозу, щоб препарат призначався один або два рази на день. При цьому його ціна є досить високою.

Оротат магнію: Магнерот (Магнемакс)

Оротова кислота трохи за своєю структурою схожа на вітамін, і досить часто застосовується як органічний радикал з метою з'єднання з різними металами - із залізом, кальцієм та магнієм. Будь-який органічний радикал збільшує біодоступність металу, і тому магнію оротат має таке ж право на медичне застосування, як лактат або аспарагінат. Одним із класичних представників оротату магнію є біологічно активна добавка Магнерот.

У кожній таблетці Магнерота міститься 500 мг магнію оротату. Показаний цей препарат переважно для кардіологічних пацієнтів. Саме так радить інструкція. Незважаючи на те, що його цілком могли б позиціонувати як засіб для профілактики та для лікування недостатності магнію, виробники вирішили зайняти вужчі ніші. Тому Магнерот показаний пацієнтам з інфарктом, при ішемічній хворобі серця, на тлі хронічної серцевої недостатності та порушенні серцевого ритму, при м'язових болях, розладах ліпідного обміну та атеросклерозі.

Таким чином, виробники пішли шляхом симптоматичних показань.З одного боку, так набагато простіше і пацієнти зі стенокардією краще купуватимуть Магнерот, а лікарі – краще призначати. Випускає Магнерот німецька компанія Майєрман, або вітчизняна ПІК - Фарма, і одна упаковка в 50 таблеток буде коштувати близько 650 рублів. Застосовується Магнерот по 2 таблетки 3 рази на день, тому цієї упаковки вистачить на 8 днів прийому. Це досить дорогий препарат, особливо якщо врахувати, що на місячний курс потрібно чотири упаковки, кожна вартістю по 650 рублів.

Переваги та недоліки

Магнерота, або оротата магнію, ніяких істотних переваг перед іншими препаратами немає. Так, оротат магнію має хорошу біодоступність, але хороша біодоступність і у лактату, а у хелатних комплексів вона ще вище. Вартість цього препарату досить висока, протипоказання такі самі, а оскільки виробники позиціонували його як препарат при серцево-судинній патології, то вони внесли до переліку протипоказань цироз печінки, асцит, сечокам'яну хворобу зі схильністю до утворення магнієвих, фосфатних, кальцієвих та амонієвих. Таким чином, пацієнтам із сечокам'яною хворобою практично за будь-яких форм каменів небажано застосовувати цей препарат, особливо тривалими курсами. Оскільки збільшення переліку протипоказань скоротило кількість потенційних покупців, довелося підвищити ціну мінімізації планових збитків.

Комплієнтність, тобто прихильність пацієнтів до прийому не дуже висока, оскільки застосовувати препарат повинен у дозі 6 таблеток протягом 7 днів, а потім – по одній таблетці тричі на день.Мабуть, якби Магнерот мав би вартість порядку 230-240 руб., він був цілком конкурентоспроможним, а так - це звичайний препарат магнію з не зовсім зручним способом прийому за досить високою ціною.

На цьому можна закінчити огляд магнію, які можна знайти в аптеках Росії за доступними цінами. Звичайно, вищенаведеними препаратами перелік добавок, що містять магній, не вичерпується. Так, у складі хелатної форми може бути гліцинат магнію, існують добавки у вигляді малату, тобто магнієві солі яблучної кислоти. Можна зустріти тауринат магнію, що рідко зустрічається. В інтернет-магазинах можна побачити серед препаратів магній із морських водоростей, виділений із солей Мертвого моря. Іноді застосовується водний розчин магнію хлориду, який наноситься на шкіру і втирається. Однак всі ці харчові добавки коштують досить дорого, і не мають значних переваг перед наведеними вище в рейтингу популярних препаратів магнію.