Серце

Серце — головний двигун кровоносної системи, потужний м'язовий орган, розташований у грудях, який безперервно і ритмічно скорочується, викидаючи кров, насичену киснем та поживними речовинами, по судинах, щоб забезпечити киснем та поживними речовинами всі тканини організму. Зовні серце оточене серозною оболонкою - навколосерцевою сумкою, зсередини ж порожнини органу вистилає ендокард.

Серце — порожнистий орган із двома перегородками з м'язової тканини та перетинками, вертикальною та горизонтальною, які складають чотири різних серцевих відділи: септальна вертикальна перегородка серця, що розділяє серце на праву та ліву частини, які у здорової людини не повідомляються; горизонтальна перегородка, навпаки, відокремлює дві верхні камери, які називаються шлуночками, але ці перегородки мають отвори, що повідомляють серцеві передсердя зі шлуночками. Таким чином виділяють чотири порожнини серця: лівий та правий шлуночки, а також ліве та праве передсердя.

М'язова система серця або міокард представлена ​​декількома шарами м'язів, що поєднують особливості двох видів тканини. Докладніше будова міокарда вже зналася на однойменній статті.

Контроль діяльності серця

Діяльність серця контролюється автономною нервовою системою, симпатичною нервовою системою через симпатичні вузлові ланцюги нервів поряд зі спинним мозком, а також парасимпатичною нервовою системою через блукаючий нерв.Симпатична нервова система активується такими стимулами, як емоції або фізичні вправи, і провокує почастішання серцебиття, тоді як парасимпатична, яка домінує в моменти відпочинку та спокою, відповідає за уповільнення серцебиття.

Камери серця

Камери серця передсердя і шлуночки скорочуються і розслабляються ритмічно, щоб наповнитися кров'ю, а потім викинути її в судини: так серце забезпечує циркуляцію крові; серцеві скорочення регулюються самим серцем. Серце починає битися задовго до народження людини і працює без зупинки до самої смерті: протягом життя серце скорочується близько 2500 млн разів. Безперервність серцебиття залежить від електричних імпульсів, які виникають у серці власними силами і відповідальні за скорочення серцевих м'язів, дозволяючи по черзі скорочуватися то одному, то іншому відділу серця. Такі імпульси виникають ритмічно у спеціальних відділах серця, які називаються вузлами, і змушують скорочуватися серце за допомогою особливої ​​мережі м'язових волокон та пучків. Нервова система збільшує або зменшує серцеву активність, але повністю зупинити її не може, оскільки серце також є автономним органом.

Кровообіг між камерами серця

Кров проходить по серцю тільки в одному напрямку: з кожного передсердя вона надходить до шлуночків, а звідти до відповідної артерії — аорти — з лівого шлуночка або легеневого ствола з правого. Така циркуляція крові можлива завдяки наявності в серці системи клапанів, що дозволяє крові надходити з одного відділу до іншого, а також перешкоджає поверненню крові назад. Струм крові з передсердь у шлуночки регулюється спеціальними клапанами: праворуч тристулковим та зліва мітральним.Інші два клапани – клапан аорти та легеневий клапан – повідомляються відповідно з аортою та легеневим стовбуром: ці клапани допомагають крові надходити від шлуночка до артерій.

При кожному ударі чотири відділи серця розширюються і скорочуються синхронно таким чином, що кров з кожного передсердя надходить у шлуночок, а звідти до відповідної артерії; цей цикл відбувається без зупинки. Фаза, під час якої серце розширюється, називається діастоли, а фаза, при якій серце стискається, - систола. З правого боку передсердя розширюється і заповнюється кров'ю з порожнистих вен, потім стискається, щоб викинути кров у правий шлуночок, який, заповнившись кров'ю, викидає її в легеневі артерії. З лівого боку передсердя розширюється, і його заповнює кров із легеневих вен, потім, скорочуючись, воно викидає кров у лівий шлуночок, з якого кров надходить в аорту.

1. Передсердя розслаблюються, і в них надходить кров із вен;
2. Серцеві клапани розкриваються, дозволяючи крові з передсердь потрапити до шлуночків;
3. Передсердя скорочуються та штовхають кров у шлуночки;
4. Передсердно-шлуночкові клапани закриваються, і шлуночки скорочуються, щоб викинути кров далі в артерії.

Поширення електричного серцевого імпульсу

1. Електричні імпульси виникають 60 - 80 разів на хвилину, коли ми перебуваємо в стані спокою, у вузлі синуса, розташованому в правому передсерді;
2. Імпульси поширюються через внутрішні пучки до правого та лівого передсердь, викликаючи їх скорочення;
3. Імпульси надходять до передсердно-шлуночкового вузла, що знаходиться поруч із тристулковим клапаном, а потім до шлуночків по пуку Гіса;
4. Імпульси надходять з лівого і правого шлуночків по пучку Гіса до волокон Пуркіньє, що є звивистою мережею відгалужень, що проходять по стінках шлуночків, які змушують їх скорочуватися.

Рентген серця

Використання рентгену для вивчення серця сприяє більш глибокому вивченню цього органу, оскільки дозволяє уточнити місцезнаходження, розмір та форму серця та великих судин. Хоча на рентгенівському знімку не видно серця, лікар може розглянути відповідний «серцевий силует», де кожному сектору відповідає певна анатомічна частина.

Ао: аорта;
РА: легенева артерія;
P: легеневий стовбур;
LA: ліве передсердя;
RA: праве передсердя;
LU: лівий шлуночок;
RV: правий шлуночок;
М: Міокард.

Прояви серцевих хвороб

• Почастішання серцебиття.
• Почуття ядухи (задишка).
• Біль у грудях.
• Синій колір шкіри (синюшність).
• Затримка рідини у тканинах (набряклість).

Серце в організмі людини

Серце людини починає битися ще в утробі матері і безперервно працює протягом усього життя. Це досконалий біомеханізм, що має дуже високу надійність і величезну кількість планів Б на випадок практично будь-яких непередбачених ситуацій. Проте захворювання серцево-судинної системи у розвинених країнах лідирують за смертністю. У нашому матеріалі ми розглядаємо серце як орган, але також торкаємося питань найпоширеніших серцевих патологій, їх симптомів та профілактики.

Роль серця в організмі

На серці лежить дуже відповідальне завдання – забезпечення циркуляції крові. Чому так важливо? Вся справа в тому, що кожному органу в організмі тією чи іншою мірою необхідне постійне надходження кисню та поживних речовин.Крім цього, від органів потрібно забирати «відпрацьований» матеріал в особі вуглекислого газу та різних метаболітів. І те й інше забезпечує кров, рух якої пов'язаний із роботою серця. Скорочуючись із певною силою та частотою, воно підтримує постійну циркуляцію крові по судинах. Таким чином, зупинка серця чи порушення його роботи призводить до кисневого голодування всього організму.

Серце - звичайний м'яз?

Міокард, головний функціональний компонент серцевої стінки, справді складається з м'язових волокон, але за будовою вони значно відрізняються від скелетних м'язів. Структурно та біохімічно міокард влаштований так, що стомлення його практично не виникає. «Відпочиває» серце лише у періодах між скороченнями. Для такого режиму роботи необхідне постійне надходження кисню до міокарда. Це пояснює той факт, що якщо кровопостачання міокарда порушується, швидко розвивається інфаркт, тобто загибель клітин внаслідок нестачі кисню. Скелетні м'язи при дефіциті кисню довгий час можуть залишатися життєздатними.

Що станеться, якщо серце перестане працювати?

Для наочності досить уявити ситуацію, коли серце більше виконує свою функцію. І тут першим постраждає головний мозок. У людини цей орган досяг найвищого розвитку та для своєї роботи потребує відповідної кількості ресурсів. Тому щойно кровопостачання зупиняється, людина майже моментально втрачає свідомість, що ознакою грубого порушення функції мозку. Далі відбувається загибель нейронів. Цей процес починається з першої хвилини після зупинки серця, неухильно прогресуючи.Через 3 хвилини стають можливими незворотні зміни мозкової тканини. Навіть після вдалих реанімаційних заходів, найімовірніше, хворий залишиться інвалідом. Через 5 хвилин у більшості випадків відбувається загибель кори головного мозку, що виливається у смерть хворого. Успішна реанімація цьому етапі може зберегти життя. Але чи можна назвати «життям» стан людини, при якому вона не здатна говорити, рухатися, дихати і розмірковувати? Більше тривала зупинка кровообігу неминуче веде до загибелі.

Звісно, ​​наведені часові рамки умовні. Молодша і здоровіша людина протримається довше, літня і хвора — менше. Але очевидно одне: припинення роботи будь-якого іншого органу навряд чи може викликати таку раптову смерть.

Рисунок 1. Що корисно здоров'ю серця. Зображення: МедПортал

Де знаходиться серце

Серце розташовується у грудній порожнині безпосередньо за грудиною. Більша його частина знаходиться ліворуч по відношенню до грудини, посередині і праворуч від неї менша. Проте дуже рідко серце може бути, навпаки, більше праворуч від грудини. Така анатомічна особливість називається декстрокардією.

З двох боків серце огортають легені, спереду воно невеликою ділянкою стосується безпосередньо грудної клітки, а ззаду проходять хребет, судини, нерви, травний та дихальний тракти. Таким чином, серце як би «замуровано» органами та кістковими утвореннями з усіх боків. Проміжок між легенями, грудиною та хребтом, у якому знаходиться серце, називається середостінням.

Як відрізнити серцевий біль від інших?

Біль при міжреберній невралгії, патології дихальної системи та кістково-м'язового апарату дуже схожий на біль у серці.Якщо не знати деяких особливостей такого типу болю, можна легко прийняти відчуття за серцеву патологію. Проблеми із серцем малоймовірні, якщо:

• Ви легко можете вказати больову точку, тобто вогнище болю невелике.
• Біль виникає при поворотах тулуба, різких рухах.
• Повний вдих посилює інтенсивність болючих відчуттів.
• Обмацування больової ділянки на грудній клітці посилює біль.
• Прийом аналгетиків типу нурофену знижує болючі відчуття.

Незважаючи на такі, здавалося б, чіткі відмінності больових синдромів, біль при серцевій патології іноді може бути атиповим. У цьому випадку навіть лікар не завжди може правильно поставити діагноз, ґрунтуючись лише на характеристиках болю. Наприклад, відомі випадки, коли пацієнт звертається до стоматолога щодо болю в нижній щелепі, навіть не підозрюючи, що в даному випадку це симптом стенокардії. Відомі та інші варіанти атипових симптомів. Тому всі вперше виявлені болі в серці — привід для звернення до лікаря.

Деякі захворювання лікар може визначити, просто послухавши биття серця. Фото: branin/freepik.com

Будова та функції відділів серця

Серце є конусоподібним м'язовим органом, верхівка якого звернена вниз. Верхня частина органу, з якої виходять великі судини, називається основою серця.

Серце складається з чотирьох камер: двох передсердь, що розташовуються зверху, в основі, і двох шлуночків, що розташовуються знизу, що утворюють верхівку. Щоб краще уявити собі будову органу та функцію кожного його відділу, зручно розділити серце на 2 половини, праву та ліву, та розглянути їх окремо.

Права половина серця

Праворуч серце представлене правим передсердям та правим шлуночком.Передсердя значно поступається шлуночку у розмірах. Ці утворення відмежовані один від одного тристулковим клапаном.

Головним чином праву половину серця (праве серце) характеризує зв'язок з легенями. верхньої та нижньої порожнистих вен у праве передсердя. Зібравши достатній обсяг крові, передсердя скорочується, і Кров виливається в правий шлуночок. Як тільки тиск крові в шлуночку досягає необхідного значення, стулки тристулкового клапана схлопуються, а стінки шлуночка скорочуються.

Малюнок 2. Права половина серця. Червоними стрілками позначено хід венозної крові.

Як можна бачити на малюнку 1, на виході з правого шлуночка також є клапан, званий клапаном легеневого стовбура.

Ліва половина серця

Ліва половина серця (ліве серце) відповідає за транспорт артеріальної крові, збагаченої киснем у легенях, до всіх органів і систем.Також на відміну від правої сторони між лівим передсердям і лівим шлуночком знаходиться двостулковий (мітральний) клапан.

Малюнок 3. Ліва половина серця. Червоними стрілками позначено струм артеріальної крові.

Описуючи напрямок струму крові, ми зупинилися на легких. Після здійснення газообміну кров по легеневих венах надходить у ліве передсердя. клапан, що знаходиться в основі аорти, та кров надходить в аорту. Аорта, у свою чергу, віддаючи численні гілки, кровопостачає всі органи та системи.

Кола кровообігу

Зібравши дві половини серця воєдино, ми побачимо наступну картину (див. рисунок 4). Утворюються два кола кровообігу. починається в лівому шлуночку і закінчується у правому передсерді. рознести оксигеновану кров по органах, а венозну кров забрати від них у серце, щоб знову пустити по малому колу.

Рисунок 4. Круги кровообігу Позначення: П/П - праве передсердя; Л/П - ліве передсердя;

Як можна бачити, серце нерозривно пов'язане колами кровообігу з усіма органами людини, але в першу чергу з легкими, адже для них існує окреме коло. Саме тому при патології серця нерідко страждають і легені.

Як б'ється серце людини?

Як і будь-який м'яз, серце іннервується периферичними нервами, що дозволяє регулювати силу та частоту його скорочень. Проте відомий такий факт. Якщо зробити денервацію серця, тобто перетнути нерви, що йдуть до нього, воно не припинить биття. Якщо те саме зробити з будь-яким іншим м'язом, вона більше не зможе скорочуватися. Чому так відбувається?

Вся справа в тому, що серце має власний аналог нервової системи, яку називають провідною системою серця. Вона представлена ​​двома вузлами та кількома гілками з клітин, які дещо відрізняються від звичайних клітин міокарда. Вони здатні постійно генерувати електричні імпульси з певною частотою, які запускають скорочення м'язів. Коли лікарі встановлюють хворому кардіостимулятор, вони намагаються відновити порушену роботу нашого «вродженого кардіостимулятора» — провідної системи серця.

Але периферична іннервація, якої ми «позбулися» в експерименті вище, також має важливу функцію. Коли ми в тихій обстановці знаходимося в положенні лежачи, навряд чи можна відчути свій пульс - ми не відчуваємо биття серця. Але після короткої пробіжки стукіт серця можна відчути вже буквально у всьому тілі. Це можна пояснити тим, що під час фізичної активності підвищується тонус симпатичних нервів, що йдуть до серця.Внаслідок цього підвищується сила та частота серцевих скорочень, щоб забезпечити збільшену потребу працюючих м'язів у кисні. У спокійній зупинці або під час сну превалює робота парасимпатичної іннервації, і все відбувається навпаки.

Чому серце видає стукіт?

Приклавши вухо до грудей людини, можна почути характерний ритмічний стукіт. У нормі він складається з двох тонів: першого – сильного, дзвінкого та другого – тихішого. Тони створюються клапанами під час змикання їх стулок. Коли лікар слухає серце хворого на фонендоскоп, він може оцінити ці звуки і дати попередній висновок по роботі клапанного апарату.

Оскільки звуки клапанів відповідають черговим серцевим скороченням, то з допомогою можна дати характеристику ритму серця. Різні патологічні явища можуть змінювати ритм, робити його неправильним, частим, рідкісним, глухим тощо. Ці характеристики дозволяють лікарю діагностувати деякі захворювання серця, щойно почувши його биття.

Як болить серце?

Серцеві болі найчастіше зумовлені ішемічною хворобою серця (ІХС). При цьому стані порушується кровообіг у самому серці, і виникає біль унаслідок нестачі кисню. Такий біль має свої особливості:

• Локалізується за грудиною.
• Неможливо вказати больову точку.
• Супроводжується почуттям тиску та печіння за грудиною.
• Може поширюватися на ліве плече та надпліччя, ліву руку, нижню щелепу.
• Часто з'являється на тлі стресу чи фізичного навантаження.
• Інтенсивність варіюється: від почуття дискомфорту до нестерпного болю.
• При стенокардії біль триває до 10 хвилин.
• При інфаркті міокарда може тривати годинами, супроводжуватися задухою, почуттям нудоти.

Існують і болі, не пов'язані з ІХС, їх називають кардіалгіями. Вони можуть свідчити про різні захворювання і не завжди пов'язані з патологією в серці. Кардіалгії носять різний характер, але рідко бувають гнітючими і пекучими, як при ІХС. Інтенсивність їх також нижча.

При виявленні будь-яких болів у серці потрібно звернутися до кардіолога. Якщо біль інтенсивний і триває довше 10 хвилин, це привід для виклику швидкої медичної допомоги. Ігнорувати біль у серці може бути небезпечним для життя.

Інші симптоми серцевої патології

Захворювання серця дають себе знати як болем, а й іншими симптомами:

• Задишка виникає як при поразці дихальної системи, а й серця. Це несприятливий симптом, який свідчить про занедбаність патологічного процесу. Причиною її можуть бути клапанні вади, аритмії, кардіоміопатії та низка інших захворювань. Задишка також може свідчити про хронічну серцеву недостатність, яка може бути результатом інших захворювань серця (інфаркт міокарда, гіпертонічна хвороба, міокардити та ін.)
• Почуття перебоїв у роботі серця виникає найчастіше за різних аритмій. Може здаватися, ніби серце періодично «перекидається» у грудях, а іноді з'являється відчуття, що серце стукає неритмічно. Кульмінацією такої симптоматики стає непритомність і натомість аритмії.
• Рідкісний пульс часто сигналізує про порушення роботи провідної системи серця. У нормі серце скорочується частотою 60-89 ударів на хвилину. Якщо, промацавши пульс на зап'ястя, виявляється, що це значення нижче 55 ударів, наявність захворювання цілком можливо. Виняток – професійні спортсмени, у яких рідкісний пульс – нормальне явище.

При фізичному навантаженні підвищується сила та частота серцевих скорочень, і ми добре відчуваємо власний пульс. Фото: axesor / Depositphotos

Як їсти, щоб зберегти здоров'я серця?

Здоровий раціон дозволяє досягти профілактики щодо відразу двох найчастіших серцево-судинних патологій: гіпертонічної хвороби та ішемічної хвороби серця. Найефективніші заходи — такі:

• Зменшити споживання насичених жирних кислот. Вони у великій кількості містяться у багатьох дешевих кондитерських виробах. Краще вибирати продукти, у складі яких не фігурує пальмова, пальмоядрова та кокосова олія.
• Як джерела жирів переважають оливкова олія, горіхи, жирні сорти риби, морепродукти. Ці продукти містять моно- та поліненасичені жирні кислоти, вживання яких знижує ризик серцево-судинних захворювань (ССЗ).
• Мінімізувати в раціоні смажені в олії продукти, особливо фастфуд. Трансжири, що містяться в останньому, підвищують ризик захворювань ССЗ.
• Не рекомендується регулярно вживати цукоровмісні напої типу лимонадів, газировок та соків. Вони не задовольняють спрагу, що призводить до безконтрольного їх споживання. Прості цукри в таких напоях підвищують ризик як цукрового діабету, так і ішемічної хвороби серця.
• Підвищити кількість харчових волокон у раціоні. У цьому допоможуть зернові, фрукти та овочі.
• Зменшити споживання кухонної солі. Рекомендовані цифри - до 5 г/добу, але за новими стандартами максимальне зниження ризику ССЗ досягається при вживанні 3 г солі на добу. Цей аспект раціону відіграє велику роль у контексті гіпертонічної хвороби.
• Корисні продукти із високим вмістом калію.Цей елемент у великій кількості міститься у свіжих фруктах та зелені та сприяє зниженню артеріального тиску. Рекомендовано вживати 400-600 г овочів, фруктів і ягід щодня.

Профілактика правильної роботи серця

Коли йдеться про профілактику захворювань серцево-судинної системи, фізична активність – перше, про що варто задуматися. Про це одноголосно свідчать цифри досліджень.

Регулярна фізична активність у порівнянні з малорухомим способом життя пов'язана із зменшенням загальної смертності на 22–36%² та зниженням серцево-судинної смертності на 25–35%².

У людей з уже діагностованою ішемічною хворобою серця тренування призводили до зниження ризику загальної смертності на 19–58%² та серцево-судинної – на 20–62%². Навіть 1 година ходьби на тиждень вже зменшує вищезгадані ризики². А якщо проходити щогодини кожен день? Кореляція також була знайдена і зі швидкістю ходьби: чим швидше крок, тим вищий результат профілактики. Таким чином, щоб значно знизити ризик серцевої патології достатньо щодня приділяти півгодини-годину інтенсивній прогулянці.

Фізична активність – гарна профілактика хвороб серця. Чим швидше крок, тим кращий результат. Фото: Kzenon / Depositphotos

Невже серце настільки вразливе?

Насправді серце має у своєму розпорядженні велику кількість пристосувальних реакцій. Вони можуть зберегти його нормальну діяльність тривалий час навіть за умов великої кількості негативних факторів на кшталт неправильного харчування, малоактивного способу життя та ожиріння. В умовах зростання навантаження міокард збільшується в розмірах і компенсує її.При порушенні роботи системи, що проводить, серце не припиняє скорочуватися — в роботу вступають водії ритму другого порядку, які продовжують посилати імпульси, хоч і з меншою частотою. При клапанних пороках через порушення гемодинамічних параметрів серце сильніше скорочується і також збільшується в розмірах. привести безліч.

Проблема полягає в тому, що ці пристосувальні реакції допомагають лише на якийсь час. настає хронізація захворювання.

Висновок

Серце — найважливіший орган, від правильної роботи якого безпосередньо залежить життя людини та її якість. функцію на належному рівні, які тривожні сигнали воно може подавати. до лікаря, якщо було помічено щось недобре. А ще краще запобігти патології.

Джерела

1. Приріст М. Г., Лисенков Н. К., Бушковіч В. І. / Анатомія людини. - 12-е вид., Перероб.
2. Кривошапова Христина Євгенівна, Циганкова Дар'я Павлівна, Барбараш Ольга Леонідівна Низька фізична активність як фактор ризику серцево-судинної захворюваності та смертності // Системні гіпертензії. 2018. №3.
3. Сметнєва Наталія Сергіївна, Погожева Алла Володимирівна, Васильєв Юрій Леонідович, Дидикін Сергій Сергійович, Дидикіна Ірина Степанівна, Коваленко Олексій Анатолійович Роль оптимального харчування у профілактиці серцево-судинних захворювань // Питання харчування. 2020. №3.
4. Якушин С.С., Філіппов О.В. Фізична активність та її значення для профілактики серцево-судинних захворювань // Клініцист. 2015. №3.

Анатомія серця

Ваше серце розташоване між легенями в середині грудної клітки, ззаду і трохи лівіше за грудину (грудну кістку). Двошарова мембрана, звана перикардом, оточує ваше серце як мішок. Зовнішній шар перикарда оточує коріння великих кровоносних судин серця і прикріплюється зв'язками до хребта, діафрагми та інших частин тіла.

Серце важить від 7 до 15 унцій (від 200 до 425 грамів) і трохи більше за розмір вашого кулака. До кінця довгого життя серце людини може битися (розширюватися та скорочуватися) понад 3.5 мільярди разів. Насправді щодня серце в середньому скорочується 100,000 2,000 разів, перекачуючи близько 7,571 галонів XNUMX (XNUMX XNUMX літр) крові.

Ваше серце розташоване між легенями в середині грудної клітки, ззаду і трохи лівіше за грудину (грудну кістку). Двошарова мембрана, звана перикардом, оточує ваше серце як мішок. Зовнішній шар перикарда оточує коріння великих кровоносних судин серця і прикріплюється зв'язками до хребта, діафрагми та інших частин тіла. Внутрішній шар перикарда прикріплюється до серцевого м'яза.Покриття рідини поділяє два шари мембрани, що дозволяє серцю рухатися під час його скорочень.

Ваше серце має 4 камери. Верхні камери називаються лівим і правим передсердям, а нижні камери називаються лівим і правим шлуночками. Стінки камери лівого шлуночка мають товщину всього близько. півдюйми, але вони володіють достатньою силою, щоб проштовхнути кров через аортальний клапан у ваше тіло.

Серцеві клапани

Чотири клапани регулюють кровотік через серце:

• Тристулковий клапан регулює кровотік між правим передсердям і правим шлуночком.
• Клапан легеневої артерії регулює потік крові з правого шлуночка в легеневі артерії, якими кров надходить у легені насичення киснем.
• Мітральний клапан дозволяє багатою киснем крові з легень проходити з лівого передсердя в лівий шлуночок.
• Аортальний клапан відкриває шлях багатої киснем крові з лівого шлуночка в аорту, найбільшу артерію вашого тіла.

Провідна система

Електричні імпульси від серцевого м'яза (міокарда) примушують серце скорочуватися. волокна передсердь та шлуночків, змушуючи їх скорочуватись.Хоча вузол SA посилає електричні імпульси з певною частотою, частота серцевих скорочень може змінюватись в залежності від фізичних навантажень, стресу чи гормональних факторів.

Кровоносна система

Серце і система кровообігу становлять серцево-судинну систему. Ваше серце працює як насос, який штовхає кров до органів, тканин та клітин вашого тіла. переноситься від серця до інших частин тіла через складну мережу артерій, артеріол і капілярів. Кров повертається до серця через венули і вени. більш ніж удвічі!