Вітаміни групи Б у таблетках: назви препаратів

У сучасному світі зі швидким темпом життя в будь-який момент у людини може погіршитися самопочуття через дефіцит вітамінів, що належать до групи В. При такій ситуації лікар призначає прийом вітамінів групи В (таблетки або уколи). ефективні для різних категорій людей.

Навіщо потрібні вітаміни

Деякі види корисних елементів виробляються організмом самостійно, решту їх ми отримуємо з їжею. Щоб підтримати імунітет, здоров'я та зростання органів, дефіцит важливих елементів доводиться поповнювати за рахунок прийому спеціальних ліків. До групи вітамінів В належать 12 розчинних у воді компонентів, які сприяють:

• здоровому сну, протистоянню емоційним навантаженням;
• нормальній роботі серця та судин, кишечника, нервової системи;
• захист від захворювань шкіри, поліпшення її стану.

Нормальний рівень вітамінів Б-групи важливий для посилення опірності організму хвороб, допомоги в лікуванні патологій.

Які елементи у складі групи В

Щоб отримати користь від ефективних препаратів, необхідно орієнтуватися серед симптомів, що сигналізують про нестачу конкретного елемента. При деяких захворюваннях з'являється дефіцит набору корисних речовин.

Крім життєво необхідних речовин, В-група включає ще чотири основні елементи, нестача яких викликає збої в організмі. Завдяки найстійкішому з'єднанню ніацину (В3) підтримується рівень вуглеводно-холестеринового балансу, без достатньої кількості пантотенової кислоти (В5) розвиваються захворювання шкіри, погано гояться рани. Дефіцит біотину (В7) стає причиною хвороб шкіри, нігтів, волосся. Від нестачі фолієвої кислоти (В9) частіше страждають вагітні жінки – у них розвивається анемія.

Перелік подібних до вітамінів сполук

Найбільш важливими для людини визнано три елементи - в1, в6, а також в12. Їхня цілюща дія забезпечує захист від критичних станів (інфаркт, інсульт), небезпеки смерті. Крім головних вітамінів, у групі є кілька важливих вітаміноподібних сполук, таких як холін (В4), дефіцит якого призводить до зниження пам'яті, засвоюваності деяких вітамінів. При нестачі інозитолу (В8) відбувається порушення метаболізму, падіння репродуктивної здатності, а при дефіциті кислоти параамінобензойної (В10) – страждає функція щитовидки, є загроза зростання злоякісних пухлин.

Попри те що, що вітамінні комплекси є рецептурними препаратами, необхідна консультація фахівця перед застосуванням.

Потрібно враховувати, що склад хімічних вітамінів засвоюється повільніше і менше, ніж натуральних.

Лікування капсулами призначають різним категоріям людей – жінкам та чоловікам, вагітним.Серед продукції, що зміцнює імунітет, є спеціальні набори для дітей, осіб різного віку та професій. Важливо пам'ятати, що кожен елемент групи діє за певним сценарієм.

Огляд ефективних вітамінів групи Б

Фармацевтичний ринок рясніє безліччю препаратів, серед яких окрему нішу займають комплекси, що містять вітаміни групи б.

Кращі пропозиції зарубіжного та вітчизняного виробництва містять різний набір хімічних сполук, що відрізняються дозуванням та ціною.

Переваги Герімакс Енерджі

Переваги лікарської форми, виробництва датської фармацевтичної компанії, не обмежуються тільки категорією б. здатність, Використовують щодня під час сніданку. Лікування ефективним Геримаксом протипоказане:

• при захворюваннях на гіпертонію, епілепсію;
• при симптомах гіперкальціємії, дефіцит заліза (анемія);
• при підвищеній нервовій збудливості.

Курс терапії вміщує 30-40 днів.Спектр побічних явищ відбивається в основному на функціонуванні органів шлунково-кишкового тракту та стані нервової системи (збудливість, гіперактивність). До плюсів Герімаксу можна віднести великий перелік корисних сполук. Істотним мінусом є висока вартість, заборона на прийом особам з порушеним засвоєнням заліза.

Капсули Благомакс

До препаратів із кращою ціною, але найбільшим комплексом вітамінів групи Б належить Благомакс. Ліки, що мають дезінтоксикаційну властивість, містить 7 активних компонентів, завдяки яким в організмі покращуються обмінні процеси.

Ефективні пігулки нормалізують зір, покращують міцність сну, сприяють зростанню нігтів та волосся. Засіб з ознаками судинорозширювальної дії перешкоджає ожирінню, розвитку ознак атеросклерозу. Проте допомога недорогих капсул Благомаксу протипоказана жінкам під час вагітності.

Полівітамінний комплекс Ангіовіт

У складі недорогого препарату, що випускається російським виробником, міститься три вітаміни групи б. Крім вітамінів б6 і б12, в збагаченій глюкозій таблетці є фолієва кислота (б9), дозування якої найвища. Збалансований склад хороших ліків має широкий спектр корисних властивостей:

• здатність до розрідження крові, продукування амінокислот;
• стимуляція синтезу мієліну, необхідного нервовим клітинам;
• прискорення здатності тканин до регенерації.

Добовий прийом однієї пігулки з посиленим дозуванням вітамінів Б здатний попередити розвиток атеросклерозу. Медикамент посилює лікування ангіопатії, ішемії, погіршення мозкового кровообігу. Курс терапії вітамінами призначають для підготовки до вагітності, а також під час 1 та 3 триместрів, щоб знизити ризик викидня.

Вживання Ангіовіту перешкоджає розвитку у плода вроджених патологій нервової системи, а вагітну жінку захищає від позивок до блювання.

Результатом перевищення дози 30 денного курсу можуть стати головний біль, розвиток алергічної реакції, диспепсичних розладів. Слід врахувати, що Ангіовіт несумісний з медикаментами, що збільшують згортання крові генетичного матеріалу, вживанням алкоголю. Харчову добавку не призначають жінкам на період лактації.

Відмінність Неуробекса від Нейровітану

У схожих по дії комплексах представлені різні набори вітамінів групи В, що позначається на властивостях лікарських засобів. Виробники теж різні – Неуробекс випускає болгарська фармацевтична компанія. Виробником Нейровітану є хімічний концерн Йорданії.

В одному дражі Неуробекс міститься три види активних речовин - тіамін (в1), підвищена доза піридоксину (в6), ціанокобаламін (в12). Ефективний медикамент показаний за наявності проблем з нервовою системою та травним трактом, кровообігом, симптомах вугрової висипки через дефіцит вітамінів групи Б. Таблетки дають маленьким дітям (з 2 років), що відстають у розвитку, страждають на діатез, церебральний параліч.

Курс прийому розрахований на 2-3 місяці, щоденне дозування для дорослих – по 2-3 капсули до 4 разів на день. Дітям з 2 до 5 років дають по одній таблетці щодня, з 5 до 10 років вживання збільшують до 2 разів на день. З 10 років дитині можна пити по 1 таблетці тричі протягом дня.

Препарат Нейровитан

У складі препарату комплекс із 4 елементів, що відповідають тіаміну, рибофлавіну, ціанокобаламіну, а також піридоксину при підвищеному їх дозуванні.Дози активних речовин вищі, ніж у Неуробекса, що дозволяє підключати медикамент до схем лікування серцево-судинних патологій, захворювань печінки та нервової системи (невралгія, параліч, люмбаго). Нейровитаном лікують недокрів'я та дерматити, облисіння, алкоголізм, пристрасть до сигарет. Але після тривалого курсу вітамінотерапії висока ймовірність зниження нервової провідності.

Важливо пам'ятати про заборону передозування вітаміну В, їх комплекси не є рецептурними препаратами, тому необхідна консультація фахівця.

Курс прийому триває місяць, дорослим рекомендовано приймати до 4 таблеток протягом дня. Жінкам під час вагітності призначають одну капсулу на день після пологів до 2 таблеток за добу, але не довше 4 тижнів.

Дітям засіб дозволено з однорічного віку по половинці таблетки щодня, з 8 років дозу можна збільшити до 1-3 таблеток/день. Однак слід враховувати можливість розвитку алергічних проявів, нудоти, симптомів тахікардії, рідко – ознак гіперкоагуляції.

Особливості В-50 Complex

Ефективні ліки, що випускається американським виробником, можна віднести до хороших препаратів зі схожим на склад Нейровитан. Відмінність швидко діючого комплексу у цьому, що його капсула містить сім різновидів вітаміну в. З них 5 активних речовин (в1, в2, в3, в5, в6) мають однаково високу дозу, що дорівнює 50 мг. Вітаміну б12 міститься всього 50 мкг плюс таку ж кількість вітаміну б7, що називається біотином. Допомоги однієї капсули/день достатньо:

• для насичення організму енергією, підвищення кмітливості;
• відновлення роботи нервової системи, травного тракту;
• зміцнення імунітету, усунення симптомів хвороб шкіри.

Недолік водорозчинного компонента, відомого також під назвою вітамін Н, згубно відбивається на стані волосистої частини голови, оскільки належить до ферментів, що регулюють білково-жировий баланс. Хоча біотин не є аналогом стимулятора росту волосся, прийом вітамінів В-50 Complex призначають проти випадання волосся у жінок. Під час вагітності та грудного вигодовування медикамент, який відрізняється високою ціною, приймати не рекомендується.

Які вітаміни можна вагітним та дітям?

У дитячому віці та під час вагітності відзначається значне зростання потреби у споживанні вітамінів. Фахівці стверджують, що достатньо вітамінів неможливо отримати з їжею. Серед осіб цієї категорії найбільш популярні три комплексні засоби, що містять, у тому числі й вітаміни групи Б.

Комплівіт російського виробництва містять 19 компонентів, серед яких п'ять Б-вітамінів.

Пігулки, що приймаються щодня по 1 штуці, актуальні при авітамінозі, частих простудних захворюваннях, неповноцінному харчуванні. Приймати різнокольорові таблетки, що містять комплекс вітамінів та мінералів Алфавіту, слід 3 рази на день з їжею.

Особливість препарату - кожну групу певного кольору п'ють у час для зняття втоми, поліпшення здоров'я зубів, підвищення м'язового тонусу. Капсули Центрум від американського виробника містять великий перелік корисних речовин, серед яких велика група вітамінів. Але при мінімумі побічних ефектів (алергія) та зручній схемі прийому (щодня) препарат не можна віднести до недорогих засобів.

Смачне лікування для дітей

Наведені вище вітамінні комплекти можна вживати вагітним і дітям з 12 років.Малюкам після року призначають вітамінотерапію краплями, порошками, сиропами. Найбільш ефективним визнано медикамент Піковіт, що випускається у зручних варіантах:

• Піковіт-сироп призначений малюкам з одного року;
• Піковіт-омега рекомендований діткам з 3-річного віку;
• 5-річним призначають прийом жувальних пігулок піковіт;
• на 7-річних школярів орієнтовано Піковіт-форте.

Комплексний склад будь-якої фори захищає молоде покоління від стресових ситуацій, підвищує імунітет, сприяє правильному зростанню. ж час, запиваючи достатнім об'ємом води.

Цікаві особливості Б-вітамінів

При деяких захворюваннях (анемія, псоріаз, судорожний сидром, невралгія) рекомендовано введення вітаміновмісних розчинів методом ін'єкцій (внутрішньом'язово). дозування для дорослих становить від 30 мг, але трохи більше 100 мг.

При використанні ампул із вітаміном Б6 дозування для внутрішньом'язової ін'єкції знижується із зменшенням віку маленького пацієнта.

До допомоги рідкої форми активної речовини звертаються жінки, які вирішили зайнятися покращенням своєї зовнішності.

Вітамінний розчин використовують:

• як добавка до шампуню для миття волосся;
• як інгредієнт маски для оздоровлення шкіри обличчя.

Незважаючи на величезну користь вітамінотерапії для здоров'я, корисні речовини групи здатні швидко вимиватися з організму людини.Щоб запобігти розвитку авітамінозу, заповнення запасу вітамінів групи Б має бути щоденним. Однак використання рідких В-вітамінів для косметичних цілей також вимагає консультації фахівця, як і застосування будь-яких форм препарату для лікування хвороб.

10 найкращих продуктів, що містять вітаміни групи В

Вітаміни групи В займають гідне місце у списку необхідних для людини. Група досить об'ємна. Вона є «спільнотою», що складається з восьми різних водорозчинних речовин, які разом працюють як переробники їжі та отримання енергії. Класифікацію вітамінів буде розглянуто нижче.

Вітаміни групи В також необхідні для правильного росту та розвитку дітей, незамінні для клітин крові, гормонів та нервової системи дорослих.

Можливості сучасної онкохірургії

Які новітні досягнення сучасної онкохірургії дають можливість сьогодні рятувати безнадійних пацієнтів: докладно розповідає лікар-онкохірург

Роль вітамінів групи В для організму та імунітету

Організм відвів вітамінам групи У наступну важливу роль - підтримка та збільшення швидкості хімічних реакцій. У деяких із них без вітамінів не відбувається взагалі жодного процесу. Щоб запустити і прискорити необхідні течії, використовується група вітамінів як каталізатора.

Вітаміни можуть бути, наприклад, кофакторами (кофактор — небілкова сполука, яка потрібна білку для будівельної функції в організмі). Їх називають "молекулами-помічниками", які беруть участь у біохімічних реакціях для ключових процесів обміну речовин. Крім того, всі вони відіграють важливу роль у роботі організму, а недолік будь-якого з них може дуже вплинути на наше здоров'я.

Класифікація вітамінів групи B

Розподіл ролей між «учасниками» групи виглядає так:

• Тіамін (B1): це антистресовий вітамін, який захищає імунну систему, допомагаючи формувати нові клітини в організмі. Хоча його дефіцит спостерігається рідко, недостатня кількість тіаміну може спричинити енцефалопатію Верніке, неврологічне порушення.
• Рибофлавін (B2): працює як антиоксидант, борючись із негативним впливом на організм вільних радикалів. Крім того, він запобігає захворюванням серцево-судинної системи та передчасному старінню. Рибофлавін необхідний відтворення еритроцитів. Його недолік може призвести до шкірних захворювань, випадання волосся, проблем з печінкою та анемії.
• Ніацин, або нікотинова кислота (B3): покращує кровообіг, підвищує рівень «хорошого» холестерину – ліпопротеїну високої густини в організмі. В3 також сприяє виробленню деяких гормонів. Його нестача може призвести до пелагри (авітамінозу), яка викликає дерматит, безсоння, слабкість та діарею.
• Пантотенова кислота (B5): бере участь у освіті енергії, руйнуючи жири та вуглеводи. Крім того, вона сприяє виробленню тестостерону. Хоча дефіцит вітаміну B5 є рідкісним, але якщо він розвивається, це може призвести до акне.
• Піридоксин (B6): виступає стимулятором обміну речовин, регулює рівень гомоцистеїну, амінокислоти, пов'язаної із серцевими захворюваннями. Він бере участь у кровотворенні, синтезі гемоглобіну та допомагає доставляти глюкозу до клітин крові. Він також бере участь у синтезі гормонів, які сприяють підвищеному настрою.
• Біотин (B7): вітамін краси, що відповідає за здорові нігті, шкіру та волосся.Це високоактивний елемент, що бере участь у контролі рівня глюкози в крові, а також обміну білків, жирів та вуглеводів. У період вагітності це важливо задля правильного розвитку плода. Його дефіцит у немовлят може спричинити порушення правильного розвитку та розлади нервової системи.
• Фолієва кислота (B9): має вирішальне значення для гарної пам'яті, активності мозку, допомагає уникнути депресії. Під час вагітності він підтримує розвиток плода та запобігає неврологічним дефектам. Нестача цього вітаміну може призвести до анемії.
• Кобаламін (B12): бере участь разом з B9 у виробництві еритроцитів, а також сприяє створенню гемоглобіну - білка, що несе кисень, у крові людини. Його відсутність може спричинити анемію, периферичну невропатію та втрату пам'яті, когнітивні порушення.

Така класифікація вітамінів прийнята у фармакологічній та дієтологічній області. Спеціальна наука вітамінологія займається вивченням будови та механізму дії вітамінів, особливості їх застосування в лікуванні недуг та профілактиці різних захворювань.

Вітаміни у продуктах харчування

Джерелом вітамінів є харчування або синтетичні драже з аптеки.

Є багато продуктів, які можуть надати організму цей кластер важливих речовин. До списку вітаміновмісних входять їстівні запаси, як рослинного походження, так і тварини. Вибрати джерело поповнення корисних речовин групи В можуть і вегетаріанці, і м'ясоїди. Зазначимо, що кількісний вміст вітамінів у продуктах харчування не є постійною величиною, а залежить від багатьох причин: сортів рослин, кліматичних умов їх зростання, видів продукції, рецептів переробки їжі, умов та термінів зберігання сировини та готової продукції.

10 найкращих продуктів харчування, що містять вітамін В

Вітаміни в продуктах харчування розподіляються нерівномірно, деякі запаси просто «криниця» для них, в інших зовсім незначна кількість. Наводимо список десяти рекордсменів за вмістом вітамінів групи В:

Риба

Є одним із найбагатших джерел В12. Вона має здатність концентрувати «еліксир життя» у своїх клітинах. Процес відбувається під впливом бактерій.

Сардина, скумбрія, молюски та лосось – ось деякі види, які здатні забезпечити добову дозу вітаміну В12.

Печінка яловичини

Це багатюще джерело вітамінів групи В, включаючи B1, B2, B3, B5, B6, B9 та B12.

Середній шматочок (70 г) яловичої печінки забезпечує більше половини щоденної потреби таких речовин як B9, B6 та B12. Нагадаємо, що фолат (B9) допомагає запобігти вродженим дефектам, B6 продукує серотонін для регулювання настрою та належного сну, а B12 допомагає в утворенні еритроцитів. Щоб перекрити добову норму рибофлавіну (B2), дорослому вистачить і півшматочка.

Курка

Доступне цілий рік куряче м'ясо, є винятковим джерелом вітамінів групи В. Воно також багате на білки і мінерали, що забезпечує поживність і корисність приготовлених страв.

Відварена або смажена куряча грудка служить чудовим ресурсом ніацину (B3), пантотенової кислоти (B5) та вітаміну B6, які необхідні для ефективного обміну речовин в організмі.

Яйця та молочні продукти

Смажені або варені яйця є надійним джерелом вітамінів групи В. Фактично кожен із класифікації вітамінів B можна знайти в яйцях. Яєчні жовтки є відмінним постачальником B12, який допомагає у виробництві еритроцитів. Ще яйця містять ніацин, B6, біотин.Вони відповідають за регулювання метаболізму, підвищення імунітету та зростання клітин. Крім того, молоко та молочні продукти також є багатим джерелом тіаміну (B1), рибофлавіну (B2) та B12. У них є й інші В-вітаміни, такі як B3, B5, B9 і B6, але в незначній кількості.

Одна склянка молока (200 мл) забезпечує надходження 100% B12, 15% тіаміну, 45% рибофлавіну, 3% ніацину, 9,3% фолату та невелику кількість піридоксину відповідно до рекомендованого щоденного споживання дорослого організму.

Бобові культури

Це чудове джерело важливих вітамінів групи В. Багато їх різновиди, включаючи квасолю, горох, сочевицю, сою, нут, багаті на тіамін, ніацин, фолієву кислоту і рибофлавін.

Ці вітаміни допомагають перетворювати їжу на енергію, зменшуючи запалення і знижуючи рівень «поганого» холестерину.

Вміст фолієвої кислоти та В6 у бобових допомагає знизити ризик виникнення серцево-судинних захворювань.

Соєве молоко

Хорошим джерелом B12 є соєве молоко. Воно є здоровою альтернативою для людей, які страждають на алергію або не здатні засвоювати лактозу.

Оскільки вітамін B12 переважно міститься у продуктах тваринного походження, соєве молоко особливо корисне для вегетаріанців. Крім того, оскільки воно витягується з рослин, то не має у своєму складі абсолютно ніякої лактози, холестерину та насичених жирів.

Тілу необхідний B12 для правильного функціонування нервової системи та обміну речовин. Соєве молоко також містить невелику кількість інших вітамінів групи В, включаючи B1, B2, B3, B5 та B9.

Тільки 1 склянка збагаченого соєвого молока забезпечує 50% B12, 30% рибофлавіну (B2) та 15% фолату (B9) відповідно до рекомендованих добових значень.

Соєве молоко, поряд із В-вітамінами, є чудовим джерелом високоякісного білка та ізофлавонів, рослинних речовин, які допомагають знизити рівень «поганих» ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ).

Овес

Цілісні зерна, такі як вівсянка, основний продукт сніданку, є ще одним хорошим джерелом комплексу вітаміну B, включаючи B6, який відіграє роль у нервовій комунікації в мозку, а також B1, B2, B3 та B9.

Тільки 1 чашка вівсянки забезпечує 15% рекомендованої добової кількості тіаміну (B1), 3,2% ніацину (B3) та 3,5% фолату (B9).

Ще вівсянка містить харчові волокна, кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, цинк та вітаміни Е та К. Плюс овес має нульовий холестерин.

Регулярний сніданок з вівсянки допомагає знизити ризик серцевих захворювань, раку, діабету та ожиріння.

Якщо щоденне вживання простої вівсянки здасться нудним, можна додати нарізані фрукти або горіхи, щоб покращити смак та підвищити вміст поживних речовин у нашій страві.

Горіхи та насіння

Це багате депо багатьох важливих вітамінів групи В, таких як ніацин (B3), тіамін (B1), рибофлавін (B2), пантотенова кислота (B5), фолат (B9) та піридоксин (B6).

Усі вони працюють як кофактори чи коферменти під час метаболічних процесів в організмі.

Щоденне споживання 40 г горіхів рекомендується зниження ризику різних серцево-судинних захворювань. Каштани, фісташки, насіння соняшника, льону, кунжуту є добрими джерелами вітамінів групи В.

Шпинат

Ця винятково корисна для здоров'я рослина є одним із найкращих джерел вітамінів групи В. Воно містить кілька видів B-вітамінів, причому найпоширенішим є B9 чи фолат.В 1 чашці сирого шпинату можна отримати 15% денної кількості, що рекомендується. B9 сприяє регенерації тканин та правильному функціонуванню клітин.

Інші вітаміни групи В у шпинаті – це В2, В6 та В7. До того ж він відзначений високим вмістом білка, кальцію, заліза, магнію та калію.

Цей чудовий зелений листовий овоч має антиоксидантні та протиракові властивості. Його вживання допомагає знизити рівень холестерину та артеріального тиску, покращити стан кісток.

Шпинат можна додавати до багатьох страв: салатів, омлетів, супів. Ця універсальна їжа добре поєднується із фруктами, овочами, зеленню в коктейлях.

Банани

Ще один хороший варіант для задоволення потреб організму у вітамінах, особливо В6. Для регулювання сну та настрою дорослим потрібно 1,5 мг В6 щодня, а банан забезпечує одну третину. Для жінок В6 може зменшити симптоми передменструального синдрому.

Банани містять також В1, В2, В3, В9 та В7. Крім того, у них чимало калію, марганцю, вітаміну С, клітковини та міді.

Регулярне вживання бананів допомагає знизити ризик виникнення різних видів раку, покращує здоров'я м'язів, сприяє сну та тренує пізнавальні здібності.

Крім банана, можна вживати апельсини, дині, авокадо, папайї, які містять комплекс В.

Таким чином, знаючи які вітаміни в продуктах харчування превалюють, можна підібрати меню відповідно до потреб організму та порад дієтолога.

Читайте далі

15 хвилин для здоров'я та краси: що дарсонваль може зробити для вас?

Бажаєте покращити стан шкіри та волосся, вирішити наявні проблеми? Використовуйте дарсонваль у догляді за собою.

Які салонні процедури можна провести вдома: б'юті-гаджети для догляду за собою

Бажаєте заощадити на походах до салону краси? Купуйте омолоджуючий девайс і проводьте догляд за собою вдома.

Акне та дарсонваль: що кажуть експерти

Скалери, іригатори, ультразвукові щітки – до чого дійшла наука?

Кандидоз кишківника: чим небезпечна грибкова інфекція?

Кандидоз чи молочниця – відома практично кожному хвороба. Але що робити, якщо вона вражає кишечник?

Омега-3 та імунітет: як це працює і скільки вам дійсно потрібно?

Озброєний до зубів: 9 гаджетів для здоров'я зубів та ясен

Які гаджети допоможуть зберегти здоров'я зубів та красу посмішки? Топ найкращих для домашнього застосування.

Що подарувати чоловікові сестри на ювілей?

Можливості сучасної онкохірургії

Які новітні досягнення сучасної онкохірургії дають можливість сьогодні рятувати безнадійних пацієнтів: докладно розповідає лікар-онкохірург

Яку мінеральну воду можна пити вагітним: їдальня чи лікувальна, з газом чи без?

Яка мінералка піде на користь під час вагітності: вибираємо ефективну для питного режиму майбутній мамі.

5 розумних гаджетів, що допомагають зберегти здоровий мікроклімат вдома: огляд ефективних девайсів

П'ятірка ефективних розумних гаджетів, які на думку експертів допоможуть зберегти здоровий мікроклімат у квартирі та будинку

Клітинні технології у сучасній пластичній хірургії

Як сьогодні у сучасній пластичній хірургії застосовуються технології з використанням стовбурових клітин: докладно пояснюють експерти

Відновлення після інсульту: проблеми харчування та як їх вирішити

Як пацієнтам відновлюватися після перенесеного інсульту та нормалізувати повноцінне пінні: детально пояснюємо у статті MedAboutMe

Рак молочної залози: 11 міфів про хворобу

Вся правда про дитячі какашки: що вважати нормальним?

Розшифровуємо вміст підгузника: який стілець нормальний для дитини до року, а з чим бігти до лікаря.

Як доглядати зуби, щоб рідше звертатися до стоматолога?

Які десять нетипових порад від дитячого стоматолога як профілактика допоможуть вам зберегти здоров'я зубів і заощадити в майбутньому на відвідуваннях дантиста.