Бандаж для фіксації гомілковостопного суглоба

Розповідаємо, чим відрізняється бандаж для фіксації гомілковостопного суглоба від гіпсу та інших способів фіксації, навіщо він потрібен і як його доглядати.

Інформацію з цього розділу не можна використовувати для самодіагностики та самолікування. У разі болю чи іншого загострення захворювання діагностичні дослідження повинен призначати лише лікар. Для встановлення діагнозу і правильного призначення лікування слід звертатися до Вашого лікаря.

Голеностоп - тендітний суглоб, майже не захищений м'язами. Його можна пошкодити при занятті спортом, послизнувшись на льоду, або просто випадково спіткнувшись і невдало спершись на ногу. Бандаж для фіксації гомілковостопного суглоба використовують як для лікування отриманих травм, так і для їх профілактики.

Чим відрізняється бандаж від гіпсу?

Бандаж – це пристрій, який допомагає зафіксувати частину тіла. Для незначних травм він виготовляється із щільної тканини, для більш серйозних – може містити пластикові чи металеві вставки. Бандаж для фіксації гомілковостопного суглоба на вигляд схожий на носок: він одягається на ступню, залишаючи відкритими пальці ніг, надійно фіксуючи п'яту і кісточку.

Головна відмінність від гіпсу та шин – це, звичайно, зручність. Бандаж займає мало місця, на нього можна вдягнути взуття, а м'які варіанти з тканини практично непомітні під одягом. Крім того, можна придбати готовий варіант в аптеці з попередньою приміркою, або замовити через інтернет.

Бандажі для гомілкостопу є як готові та універсальні (у деяких типів можна змінити розмір шнурівкою), так і на особисте замовлення. Для вибору бандажа насамперед повністю виміряйте ногу: потрібні обхват гомілки, довжина кісточки і точний розмір ноги. Знаючи ці розміри, можна легко підібрати готовий пристрій. Якщо у вас нестандартна форма або розмір ноги, правильніше звернутися за виготовленням бандажа за вашими власними параметрами.

Травми, при яких потрібний бандаж для фіксації

Варіантів травм, за яких використовують бандаж, дуже багато. Він допомагає при розтягуванні зв'язок, артрозі, вивиху, переломі та відновленні після операцій. Ступінь щільності пов'язки залежить лише від серйозності травми.

При легких розтяганнях, забитих місцях і при артрозі на стадії ремісії лікар призначить вам м'який еластичний бандаж. Він виготовляється з еластичної щільної тканини, тому жорстко не фіксує стопу - при слабких травмах немає сенсу.

Більш щільний варіант фіксації гомілкостопа бандажом потрібно при розриві зв'язок, сильних забитих місцях і суглобах, що розхиталися. Відрізняється такий бандаж від м'якого наявністю пластмасових або силіконових елементів, а також застібками та шнурівками, що дозволяють підігнати пристрій за розміром ноги. Вам можуть порекомендувати саме його, якщо раніше ви використовували м'який варіант, і він не приніс очікуваного ефекту.

Жорсткий бандаж складається з металевих та пластикових вставок. Тільки він забезпечує повну нерухомість гомілковостопного суглоба, і тому застосовується для важких травм: переломів, артриту, великих розривів зв'язок і серйозних вивихів.Це найдорожчі моделі, але вони забезпечать повну нерухомість хворому суглобу і дозволять кісткам і зв'язкам відновитися в найкоротші терміни.

Чи є протипоказання?

Подібний варіант фіксації підійде не всім. Головне протипоказання: захворювання шкіри та вен нижніх кінцівок. Відкритий перелом чи серйозні рани дома ушкодження суглоба неможливо наділити щільну пов'язку. Різні шкірні проблеми, такі як висипи, алергії, виразки (у тому числі при цукровому діабеті) також не дозволяють використовувати бандаж. Так як до шкіри довгий час буде щільно притиснута пов'язка, захворювання може посилитися.

У протипоказання щодо захворювання вен входять тромбози, виразки вен та артеріальна оклюзія. При тяжких захворюваннях судин протипоказано перетягувати кінцівку та порушувати кровообіг у ураженій ділянці. Бандаж занадто сильно облягає ногу, і для пошкоджених вен та артерій буде небезпечним.

Правила застосування та догляду

Надягати пов'язку слід у положенні сидячи, на щільну бавовняну шкарпетку. У перші дні носите її трохи більше години, щоб нога звикла до свого нового становищу. Поступово можна збільшувати час носіння, але не забувайте регулярно знімати бандаж, щоб перевірити стан шкіри. Якщо на ній немає почервоніння чи подразнення, можна збільшувати навантаження на ноги.

Кожні 6 годин знімайте фіксацію, щоб стопи могли відпочити, та обробляйте шкіру антисептиком.

Призначити носіння бандажа може лише лікар. Без консультації фахівця ви навряд чи зможете правильно підібрати відповідну модель та рівень фіксації.

Сам бандаж також потребує догляду. Регулярно очищайте його від забруднень, м'які пов'язки можна прати у теплій воді з милом. Сушать їх після цього далеко від батарей та гарячого повітря.

Бандаж для профілактики та тренувань

М'який еластичний бандаж може застосовуватися як для лікування, а й у профілактики травм. Особливо це важливо для любителів рухомого способу життя: у деяких видах спорту без нього просто не обійтись. Можна обрати спеціальні спортивні моделі, а можна звернути увагу на медичні, м'якій та середній жорсткості.

Якщо ви займаєтеся футболом, баскетболом або волейболом, то бандаж захистить ваші кісточки від ймовірних вивихів та розтягувань. Допоможе він і при танцях, гімнастиці чи бігу — інакше кажучи, у всіх видах спорту, де на гомілковостоп припадає високе навантаження і є ризик небезпечної неправильної постановки ніг.

При силових навантаженнях щільна пов'язка на суглоби використовується як профілактика травм, і підвищення навантаження. Крім того, бандаж середньої жорсткості необхідний, якщо ви нещодавно оговталися від травми гомілкостопа, і хочете якнайшвидше повернутися до тренувань.

Якщо ви займаєтеся фізичною працею або любите ходити на підборах, м'який бандаж також буде корисним. Він дозволить уникнути травм, зміцнити сухожилля та знизити втому після довгого дня на ногах. Головне — вибрати потрібний пристрій разом із лікарем, правильно підібрати розмір, і бандаж суттєво покращить ваше самопочуття та здоров'я загалом.

Список литературы

1. Алексєєв В.В., Амелін А.В., Давидов О.С. [та ін]. - Невропатичний біль: клінічні спостереження. За редакцією М.М. Яхно // Методичні рекомендації з діагностики та лікування невропатичного болю - М.: Видавництво РАМН.-2009.-С.6-31.
2. Данилов А.Б., Давидов О.С. Нейропатичний біль. - М.: Боргес - 2007. - С.191.
3. Bruyère O., Honvo G., Veronese N., Arden N. K., Branco J. et al.Відображені algoritmy recommendation for management knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO) // Semin Arthritis Rheum. - 2019.
4. Abbott NJ. Astrocyte-endothelial interactions and blood-brain barrier permeability // J Anat. - 2002. - Vol. 200(6). - 629-38.
5. Чичасова Н. В. та ін. Хронічні захворювання суглобів // Лікар. - 2013. - Т. 5. - С. 84-91. посилання
6. Чигодова Н. В. Локальна терапія хронічних захворювань опорно-рухового апарату // Довідник поліклінічного лікаря. - 2007. - №. 6. - С. 50-53. посилання

Інформацію з цієї сторінки не можна використовувати як інструкцію для самолікування чи діагностики. Для правильної постановки діагнозу та проведення курсу лікування вам необхідно звертатися до Вашого лікаря.

Ліцензію видано Департаментом охорони здоров'я міста Москви - №ЛО-77-012452 від 08 червня 2016 року на провадження "Медицької діяльності". Видано ТОВ "Ремсі Діагностика Рус" - реєстраційний номер юридичної особи – 1137847092393.