Вплив котів на здоров'я господарів
Багато хто з нас тримає в будинку кішок, навіть не замислюючись про те, що це справжні «пухнасті ліки». Тим часом анімалотерапія або лікування за допомогою спілкування з тваринами вже офіційно визнано міжнародним лікарським співтовариством. Звичайно, найкраще пухнасті і муркочуть лікарі лікують стреси і депресії, заспокоюють душевний біль. Однак багато хто помічає полегшення і фізичний біль при спілкуванні з котами і кішками. Як тварини це роблять?
Яку мінеральну воду можна пити вагітним: їдальня чи лікувальна, з газом чи без?
Яка мінералка піде на користь під час вагітності: вибираємо ефективну для питного режиму майбутній мамі.
Анімалотерапія: як вони лікують?
Вченими неодноразово було доведено, що анімалотерапія є ефективним методом лікування та реабілітації хворих як із душевними, так і фізичними стражданнями. Пухнасті лікарі можуть спілкуватися з нами не тільки в зоопарках та живій природі, а й удома. Багато людей заводять кішок, щоб скрасити самотність, допомогти у вихованні дітей і просто тому, що люблять пухнастих звірят, що мурчать. Таким чином, анімалотерапія доступна в домашніх умовах завдяки кішкам. За даними вчених, за рахунок анімалотерапії та домашнього спілкування з кішками покращується стан як психічного здоров'я, так і фізичного, нормалізується сон, тиск та покращується загальний стан. Яка користь кішок, чим вони допомагають своїм господарям?
Кішки та психічна сфера: стреси, депресії
Багатьом відомо, що кішки чудово знімають стрес. І це цілком зрозуміло з наукового погляду.У стані емоційної тривожності та стресу люди підсвідомо тягнуться до кішок та ласкаво їх погладжують. Це призводить до розслаблення, зняття стресу та покращення настрою. М'яка шерсть вихованців дратує особливі рефлексогенні точки та зони на долонях, що призводить до заспокоєння нервової системи, «перезавантаження» розумових процесів та розслаблення. М'які та неквапливі рухи, а також близькість теплого муркотить приводять до викиду в кров підвищених порцій окситоцину — його називають гормоном кохання, при цьому одночасно з ним знижується рівень кортизолу, який відповідає за стрес.
Але кішки не тільки знімають стрес, але ще й лікують легку або середньотяжку депресію, часом краще за всіх психотерапевтів. Спілкування з кішками призводить до покращення настрою, зниження емоційної напруги. Відносини з твариною прості, кішки люблять нас просто так, і ви можете залишатися самим собою, не переживаючи за те, що зачіпаєте почуття кішки. З нею можна поговорити, висловити все, що у вас нагромадилося, і вона мовчки вас вислухає. Крім того, якщо у вас депресія, кішка спонукає вас до відповідальності. Якщо на себе ви можете махнути рукою, то на турботу про тварину немає. Це спонукає людину хоча б вставати з ліжка, щоб нагодувати кішку і прибрати за нею, купити їжу. В цілому, допомагає відчуттю потреби і не дає остаточно зневіритися.
При депресії є відчуття відрізаності, ізоляції від світу, а за наявності кішки ви ніколи не залишитеся самотнім, у вас завжди поруч буде вірний друг, який допоможе вам. Найчастіше в одиноких людей з появою в будинку тварини проходить депресія, з'являється жага до життя, якщо не заради себе, то хоча б тепер заради пухнастого друга.
Кішки та серцево-судинна система
Дослідження, які проводяться на базі коледжу медицини в Брукліні та Нью-Йоркському університеті медицини, показали позитивний вплив кішок на серцево-судинну систему своїх господарів. У ході дослідження людей, які страждали від підвищеного тиску, та їх половина, що крім прийому препаратів, завела ще кішку і регулярно з нею спілкувалася, показала кращі результати. Стан їх серцево-судинної системи був найкращим, зникли стресорні підйоми тиску та різкі його коливання у періоди хвилювань.
Відомо, що серцево-судинна система залежить від рівня гормонів, особливо стресорних. Кішки нормалізують рівень цих гормонів, а отже, рідше спостерігаються стрибки тиску, особливо якщо в періоди хвилювання погладити улюбленця. Крім того, є дані і про те, що кішки допомагають у запобіганні таким катастрофам, як інсульт та інфаркт, оскільки заспокоюють своїх господарів і не дають їм сильно нервувати. Якщо серцево-судинна система знаходиться в стабільному і спокійному стані, немає різких стрибків тиску, спазму судин і різкого викиду гормонів стресу в кров, це дозволяє доставляти достатню кількість крові до мозку та серцевого м'яза. Вчені навіть з'ясували, що власники кішок на 30% менше ризикують загинути від цих ускладнень, причому із собаками такої залежності не спостерігається.
Зменшення болю, зміцнення імунітету та загоєння ран
Багато власників кішок відзначають, що за рахунок спілкування з мурликом у них вщухає біль у певних частинах тіла чи органах. Точний механізм цього явища невідомий, але передбачається, що ефект пов'язаний з живим теплом від тіла та вовни, оскільки температура тіла кішки вища.Нерідко кішка лягає на хворі місця, за рахунок прогрівання її тілом проходить спазм і зменшується біль. Якщо кішка, лежачи на хворому місці, ще й мурчить, це дає відчуття легкої вібрації, яка посилює капілярний кровообіг і прискорює усунення болю.
Допомагають кішки не тільки у знятті болю, але й у загоєнні ран та переломів, знову ж таки за рахунок тепла свого тіла та вібрації від муркотання. Вібрації кішки відбуваються в діапазоні від 20 до 120 Гц, і, на думку деяких прихильників альтернативної медицини, ці вібрації благотворно впливають на організм людини. Так, діапазон від 20 до 35 Гц допомагає в регенерації тканин в області суглобів, м'язів і м'яких тканин, а діапазон 30-50Гц і 100-120Гц призводить до зміцнення кісток та їх зростання. Науковим шляхом ці твердження доведені не були, але якщо ви відчуваєте біль, можна брати на руки свого улюбленця і гладити його, щоб він муркотів, можливо, окремим людям це допоможе.
Виявлено також позитивний вплив кішок на імунну систему їхнього власника, особливо якщо це маленькі діти. Ті малюки, які ростуть разом із домашніми вихованцями, мають більш високий рівень антитіл, їхній імунітет міцніший, у них знижено ризики розвитку алергічних реакцій і навіть астми. І природно, кішки прищеплюють дітям любов до ближніх і піклування про слабші істоти.
Також є дані про позитивний вплив кішок на сон - мурчання вихованця і його теплота, що заколисує, впливають на людину, допомагаючи йому розслабитися і заснути.
Читайте далі
5 розумних гаджетів, що допомагають зберегти здоровий мікроклімат вдома: огляд ефективних девайсів
П'ятірка ефективних розумних гаджетів, які на думку експертів допоможуть зберегти здоровий мікроклімат у квартирі та будинку
Відновлення після інсульту: проблеми харчування та як їх вирішити
Як пацієнтам відновлюватися після перенесеного інсульту та нормалізувати повноцінне пінні: детально пояснюємо у статті MedAboutMe
Рак молочної залози: 11 міфів про хворобу
Яку мінеральну воду можна пити вагітним: їдальня чи лікувальна, з газом чи без?
Яка мінералка піде на користь під час вагітності: вибираємо ефективну для питного режиму майбутній мамі.
Яку роль кішка грає у житті людини
Граціозні, ласкаві та хитрі створіння – все це про домашніх котів. Чарівні домашні улюбленці почуваються господарями житла.
Кішка може бути різною – грайливою та спокійною, але завжди залишається хижаком. Ці пухнасті улюбленці відмінно орієнтуються у світі запахів та адаптувалися у світі людини.
Історія взаємин кішки та людини
За підрахунками вчених, кішки проживають поряд із людиною близько 9000 років. За ці тисячоліття ставлення до кішок змінювалося кілька разів.
Кішки допомагали людині охороняти запаси зерна, знищуючи шкідників – мишей та щурів. Люди за це давали кішкам додаткову їжу та дах.
Але на відміну від собак, кішки не завжди жили поряд із людиною. До сьогоднішнього дня жодна кішка не прив'язана так до людини, як собака. Живучи поряд з нами, кішки залишаються вольовими та незалежними особистостями.
За часів Стародавнього Єгипту, за жорстке поводження з цією твариною, могли позбавити життя. У Середньовіччі ставлення до кішок було кардинально змінено. Відкрито виявляти до цих тварин любов та відданість було небезпечно.
Одним із основоположників так званої «котофобії» вважається папа Григорій ІХ.У 1233 він опублікував послання, де говорилося, що кішки – посланці Люцифера.
В ісламських країнах у всі часи кішок шанували і жили ці тварини вільно, в деяких країнах кішки були священними тваринами. Особливе ставлення до представників котячих мешканці ісламських країн мають досі.
Як кішка впливає на людину
Горді і в той же час лагідні тварини впливають на людину не лише на психологічному, а й на фізичному рівні.
Одним із методів зоотерапії для профілактики та лікування низки захворювань є фелінотерапія. Кішки допомагають людині у лікуванні психічних розладів. Широко застосовується фелінотерапія для лікування депресивних станів та біполярних розладів особистості. Відомо застосування котячої чарівності, тепла та ласки для лікування дітей з аутизмом.
Якщо в будинку мешкає кішка, власники рідко стикаються з хронічною втомою та стресом. Ці вихованці утихомирюють муркочуть, що прирівнюється до медитації або звуків природи. Деякі власники кішок відзначають, що завдяки своїм вихованцям вони не стикаються з безсонням.
Про лікувальний вплив кішок на людину стало відомо ще за давніх часів. Але тільки в середині минулого століття фахівцями з Великобританії та США було офіційно підтверджено наявність терапевтичного ефекту від звуків та присутності кішки поруч із людиною.
Досі фахівці не можуть дати ствердну відповідь на те, як кішки лікують людей. Одним із припущень вважається активація вироблення гормону окситоцину – гормону довіри та кохання. Вироблятися гормон починає в процесі активного спілкування людини та тварини. Завдяки окситоцину відбувається зниження рівня стресу та загальної тривожності.Позитивно впливає активна речовина на роботу нервової та серцево-судинної системи.
Прихильники нетрадиційної альтернативної медицини вважають, що кішки мають властивість поглинати негативну енергію. Деякі фахівці у цій сфері навіть упевнені, що ці домашні вихованці харчуються негативно зарядженою енергією, у зв'язку з чим можуть лікувати тяжкі захворювання.
Більш правдоподібним є терапевтичний вплив кішки на людський організм за допомогою вібрації при котячому бурчання.
Вченими було доведено, що вібрації, що видаються кішками схожі на дію ультразвуку. Внаслідок цього відбувається активація регенеративних функцій.
Подібний ефект дозволяє самим кішкам вилікуватися швидше при переломах чи пораненнях.
Впливає на людський організм кішка та тепло. Температура тіла у дорослої кішки коливається від 38 до 39 градусів. М'яке тепло котячого тіла допомагає у лікуванні захворювань суглобів. При запальних процесах в організмі самого власника кішки відчувають тепло і лягають саме на це місце.
Мало хто знає, що шерстий покрив кішки - найпотужніший генератор, що продукує низькочастотні струми. Низькочастотні струми використовують у традиційній медицині підвищення швидкості кровообігу в окремих ділянках тіла, це дозволяє прискорити процес загоєння. Статична електрика, що виробляється у процесі погладжування власником кішки, також позитивно впливає на відновлювальні процеси у людини.
Звичайно, не варто забувати, що кішки дарують позитивні емоції. Якщо людині сумно, тварина чудово відчуваючи настрої власника, обов'язково підійде і постарається підбадьорити. Справа в тому, що кішки мають специфічний вомероназальний орган.Він дозволяє тварині відчувати запахи страху чи радості, що виникають за високого рівня гормонів.
Роль кішки в житті людини не можна недооцінювати.
- Захворювання серця. Згідно з результатами досліджень вчених з університету Міннесоти, господарі кішок менше схильні до ризиків розвитку серцевих нападів, інсультів або інших захворювань серцево-судинної системи.
- Безсоння Сон з кішками дарує власникам почуття захищеності.
- Депресія. Погладжуючи кішку, господар поступово відпускає проблеми і розслабляється.
- Почуття самотності.
- Зменшення болю. При муркотінні, кішка створює внутрішніми структурами горла специфічні вібрації, що володіють знеболюючим ефектом.
- Профілактика алергічних реакцій Фахівці в неодноразово проведених дослідженнях довели дивовижний факт.
Кішки допомагають лікувати психічні розлади та аутизм у дітей. Спілкування людини з тваринами дозволяє покращувати соціальні навички та прикрашати прояви різких перепадів настрою у таких пацієнтів.
