Вплив котів на здоров'я господарів

Багато хто з нас тримає в будинку кішок, навіть не замислюючись про те, що це справжні «пухнасті ліки». Тим часом анімалотерапія або лікування за допомогою спілкування з тваринами вже офіційно визнано міжнародним лікарським співтовариством. Звичайно, найкраще пухнасті і муркочуть лікарі лікують стреси і депресії, заспокоюють душевний біль. Однак багато хто помічає полегшення і фізичний біль при спілкуванні з котами і кішками. Як тварини це роблять?

Можливості сучасної онкохірургії

Які новітні досягнення сучасної онкохірургії дають можливість сьогодні рятувати безнадійних пацієнтів: докладно розповідає лікар-онкохірург

Анімалотерапія: як вони лікують?

Вченими неодноразово було доведено, що анімалотерапія є ефективним методом лікування та реабілітації хворих як із душевними, так і фізичними стражданнями. Пухнасті лікарі можуть спілкуватися з нами не тільки в зоопарках та живій природі, а й удома. Багато людей заводять кішок, щоб скрасити самотність, допомогти у вихованні дітей і просто тому, що люблять пухнастих звірят, що мурчать. Таким чином, анімалотерапія доступна в домашніх умовах завдяки кішкам. За даними вчених, за рахунок анімалотерапії та домашнього спілкування з кішками покращується стан як психічного здоров'я, так і фізичного, нормалізується сон, тиск та покращується загальний стан. Яка користь кішок, чим вони допомагають своїм господарям?

Кішки та психічна сфера: стреси, депресії

Багатьом відомо, що кішки чудово знімають стрес. І це цілком зрозуміло з наукового погляду. У стані емоційної тривожності та стресу люди підсвідомо тягнуться до кішок та ласкаво їх погладжують.Це призводить до розслаблення, зняття стресу та покращення настрою. М'яка шерсть вихованців дратує особливі рефлексогенні точки та зони на долонях, що призводить до заспокоєння нервової системи, «перезавантаження» розумових процесів та розслаблення. М'які та неквапливі рухи, а також близькість теплого муркотить приводять до викиду в кров підвищених порцій окситоцину — його називають гормоном кохання, при цьому одночасно з ним знижується рівень кортизолу, який відповідає за стрес.

Але кішки не тільки знімають стрес, але ще й лікують легку або середньотяжку депресію, часом краще за всіх психотерапевтів. Спілкування з кішками призводить до покращення настрою, зниження емоційної напруги. Відносини з твариною прості, кішки люблять нас просто так, і ви можете залишатися самим собою, не переживаючи за те, що зачіпаєте почуття кішки. З нею можна поговорити, висловити все, що у вас нагромадилося, і вона мовчки вас вислухає. Крім того, якщо у вас депресія, кішка спонукає вас до відповідальності. Якщо на себе ви можете махнути рукою, то на турботу про тварину немає. Це спонукає людину хоча б вставати з ліжка, щоб нагодувати кішку і прибрати за нею, купити їжу. В цілому, допомагає відчуттю потреби і не дає остаточно зневіритися.

При депресії є відчуття відрізаності, ізоляції від світу, а за наявності кішки ви ніколи не залишитеся самотнім, у вас завжди поруч буде вірний друг, який допоможе вам. Найчастіше в одиноких людей з появою в будинку тварини проходить депресія, з'являється жага до життя, якщо не заради себе, то хоча б тепер заради пухнастого друга.

Кішки та серцево-судинна система

Дослідження, які проводяться на базі коледжу медицини в Брукліні та Нью-Йоркському університеті медицини, показали позитивний вплив кішок на серцево-судинну систему своїх господарів. У ході дослідження людей, які страждали від підвищеного тиску, та їх половина, що крім прийому препаратів, завела ще кішку і регулярно з нею спілкувалася, показала кращі результати. Стан їх серцево-судинної системи був найкращим, зникли стресорні підйоми тиску та різкі його коливання у періоди хвилювань.

Відомо, що серцево-судинна система залежить від рівня гормонів, особливо стресорних. Кішки нормалізують рівень цих гормонів, а отже, рідше спостерігаються стрибки тиску, особливо якщо в періоди хвилювання погладити улюбленця. Крім того, є дані і про те, що кішки допомагають у запобіганні таким катастрофам, як інсульт та інфаркт, оскільки заспокоюють своїх господарів і не дають їм сильно нервувати. Якщо серцево-судинна система знаходиться в стабільному і спокійному стані, немає різких стрибків тиску, спазму судин і різкого викиду гормонів стресу в кров, це дозволяє доставляти достатню кількість крові до мозку та серцевого м'яза. Вчені навіть з'ясували, що власники кішок на 30% менше ризикують загинути від цих ускладнень, причому із собаками такої залежності не спостерігається.

Зменшення болю, зміцнення імунітету та загоєння ран

Багато власників кішок відзначають, що за рахунок спілкування з мурликом у них вщухає біль у певних частинах тіла чи органах. Точний механізм цього явища невідомий, але передбачається, що ефект пов'язаний з живим теплом від тіла та вовни, оскільки температура тіла кішки вища. Нерідко кішка лягає на хворі місця, за рахунок прогрівання її тілом проходить спазм і зменшується біль.Якщо кішка, лежачи на хворому місці, ще й мурчить, це дає відчуття легкої вібрації, яка посилює капілярний кровообіг і прискорює усунення болю.

Допомагають кішки не лише у знятті болю, але й у загоєнні ран та переломів, знову ж таки за рахунок тепла свого тіла та вібрації від муркотання Вібрації кішки відбуваються в діапазоні від 20 до 120 Гц, і, на думку деяких прихильників альтернативної медицини, ці вібрації благотворно впливають на людський організм. Так, діапазон від 20 до 35 Гц допомагає в регенерації тканин у ділянці суглобів, м'язів і м'яких тканин, а діапазон у 30-50Гц та 100-120Гц призводить до зміцнення кісток та їх зростання Науковим шляхом ці твердження доведені не були, але якщо ви відчуваєте болі, можна брати на руки свого улюбленця та гладити його, щоб він муркотів - можливо, окремим людям це допоможе.

Виявлено також позитивний вплив кішок на імунну систему їхнього власника, особливо якщо це маленькі діти. , кішки прищеплюють дітям любов до ближніх і піклування про слабші істоти.

Також є дані про позитивний вплив кішок на сон - мурчання вихованця і його теплота, що заколисує, впливають на людину, допомагаючи йому розслабитися і заснути.

Читайте далі

5 розумних гаджетів, що допомагають зберегти здоровий мікроклімат вдома: огляд ефективних девайсів

П'ятірка ефективних розумних гаджетів, які на думку експертів допоможуть зберегти здоровий мікроклімат у квартирі та будинку

Відновлення після інсульту: проблеми харчування та як їх вирішити

Як пацієнтам відновлюватися після перенесеного інсульту та нормалізувати повноцінне пінні: детально пояснюємо у статті MedAboutMe

Користь кішок для здоров'я людини

Леонардо да Вінчі одного разу сказав: «навіть найменша кішка – це шедевр». Можливо, це і є одна з причин нашого нестримного кохання до домашніх кішок?

Кішка може по-різному ставитись до різних людей і мати свої секрети, якими сама ніколи не поділиться. Щоб виявити та проаналізувати плюси та мінуси присутності кішки в будинку, фахівці науково-дослідного центру з вивчення домашніх тварин Waltham Petcare Science Institute провели дослідження щодо взаємин вихованця та господаря 1 .

Кішки відомі своїм спокоєм, увагою та вмінням споглядати. Вони можуть бути дуже грайливими та життєрадісними, а можуть – спокійними та умиротвореними. Якщо ви ще сумніваєтеся, чи варто заводити кошеня, WALTHAM™ має 4 важливі докази на користь цього рішення:

Поліпшення настрою

Поліпшення роботи серця/зниження ризику серцевих захворювань

Зміцнення здоров'я

Заохочення допитливості у дітей

Як бачите, кішки позитивно впливають на здоров'я людей!

1 Науково-дослідний центр з вивчення домашніх тварин Waltham Petcare Science Institute

3 Уреші та ін. (2009). Наявність кішки та ризик смертельних серцевих захворювань. Результати другого національного дослідження здоров'я та харчування та подальший аналіз дослідження про смертність. Дж. Васк, неврологічна діяльність. 2009 січень: 2 (1): 132-135.

4 Б. Хеді та м.М. М. Грабка (2007). Домашні вихованці та здоров'я людини у Німеччині та Австралії: результати багаторічного національного дослідження. Дослідження соціальних маркерів (2007) 80: 297-311.

5 Макніколас, дж (2001) роль домашніх вихованців у соціальних комунікаціях дітей. Дитина: догляд, здоров'я та розвиток, 27 (3): 279-294.

6 Касселс, м та ін. Один у сім'ї? Оцінка відносин у дітей раннього підліткового віку з домашніми вихованцями, братами та сестрами. Журнал прикладної просунутої психології, 24 січня 2017 року; doi: 10.1016/j.appdev.2017.01.003

Статтю написано за участю експерта PERFECT FIT™

Посада: Ветеринарний лікар Освіта: УрДАУ. Факультет ветеринарної медицини Досвід роботи/Про себе: Понад двадцять років працюю Експертом з харчування домашніх тварин. Після закінчення інституту сім років працювала в Науково-дослідній ветеринарній станції (НДВС м. Єкатеринбург). Починаючи з лаборанта, до молодшого наукового співробітника. Власник собаки породи Різеншнауцер та двох кішок. Докладніше

Сподобалася стаття? Поділіться їй із друзями!