Ми – вагітні! Або що відчувають чоловіки під час вагітності подружжя

Медики непохитні: чоловік, який відчуває ті ж ознаки і симптоми, що і його вагітна дружина, зовсім не вразливий і дбайливий, а хворий. Ім'я його недуги – «синдром кувад». Цим словосполученням вчені позначають сукупність психогенних та психосоматичних порушень у чоловіків, які очікують на поповнення в сімействі.

У деяких випадках доходить до абсурду - чоловік відчуває біль від переміщення тазових кісток, що нібито розходяться перед пологами. Статистика свідчить, зміна поведінки та незвичайні відчуття під час вагітності подружжя відзначає у себе кожен дев'ятий чоловік. Однак далеко не всі медики визнають це патологією, занадто багато змін відбувається в житті чоловіка, щоб організм ніяк на них не реагував. Словом, частина фахівців упевнена, підґрунтя нездужань – вразливість сильної статі та незрима емоційна близькість між подружжям. Найчастіше сильна половина людства скаржиться на зміни смакових пристрастей, ранкову нудоту, перепади настрою та синдром «гніздування», коли непереборно хочеться щось у хаті переробити.

Психологія: емоційна близькість
«Дорогий, ти скоро станеш татом!» - варто чоловікові почути цю фразу, як він відчуває перший різкий напад нудоти. Буквально, кому підкочується до горла. Шок – перша та найпоширеніша реакція чоловіка на подібне повідомлення, навіть якщо вагітність була запланованою та довгоочікуваною… Одна справа – планувати, інша – зіткнутися з реальністю. Секрет у тому, що жінка чисто фізично одразу відчуває зв'язок із малюком.До чоловіка ж радість батьківства приходить набагато пізніше, коли взяте на руки чадо йому посміхнеться і потягне свої пухкі ручки. Опитування показують, що, дізнавшись про вагітності дружини і думаючи про дитину, чоловіки найчастіше уявляють собі вже малюка, що підріс, якого вони вчитимуть кататися на велосипеді або, приміром, допомагати робити уроки.
Тривога, хвилювання, що сягає іноді паніки, і страх - ось емоції, що переважають у батьків в перші місяці вагітності. При цьому кохана, на чию підтримку так хочеться розраховувати, віддаляється, все більше занурюючись у свій новий стан. Не дивно, що перші напади токсикозу – легке нудіння – чоловіки відзначають у себе вже до кінця другого місяця. вагітності.

А тут ще й дружина поспішає долучити чоловіка до змін, що відбуваються в ній, розповідаючи про свої відчуття, цитуючи статті з тематичних журналів та коментарі з форумів. Однак подібна відвертість лише посилює ситуацію. Найбільш відповідальні батьки починають говорити про небажання та неготовність мати дитину, доводячи дружин до сліз та істерики. Не варто зосереджувати на цьому увагу. Неприйняття та заперечення – закономірна реакція на стрес. Знайдіть причину стресу – можливо, чоловікові не вистачає вашої участі у його повсякденному житті.
Психологами давно помічено, що чоловіки набагато вразливіші, ніж жінки. Навіть барвиста стаття або науково-популярний фільм про вагітність і пологи може справити на майбутнього батька сімейства незабутнє враження. Адже сучасні чоловіки ще й супроводжують жінок на прийоми до гінеколога, УЗД, до «школи майбутніх батьків».Так, на чоловіка щодня обрушується потік нової для нього інформації, вражень та відчуттів. Часом він настільки співпереживає дружині, що знаходить у себе симптоми вагітності. Не наполягайте на відвідуванні чоловіком подібних консультацій та занять. Повірте, чоловіча турбота не обмежується вмінням дихати під час пологів.

У минулі століття чоловіків всіляко відсторонювали від питань виношування та дітонародження, допускаючи до малюка та дружини лише після того, як обоє будуть вимиті, переодягнуті та готові до зустрічі. Більше того, вагітна дружина, як правило, жила в окремій кімнаті в компанії нянюшок та покоївок. Сьогодні можна говорити про «вагітності у чоловіків», коли єдина відмінність тільки в тому, що дитина розвивається в жіночому утробі.

Фізіологія: критична ситуація
Відсутність у дружини критичних днів породжує критичну ситуацію у чоловіка – його бажання, зокрема й фізіологічні, йдуть другого план. Відмова в сексі для кожного третього чоловіка стає «ударом нижче за пояс». Але навіть коли відмови як такого немає, чоловік бачить, що жінка ставиться до сексу насторожено, не віддаючись повністю процесу.
Дружина перестає бути не тільки грайливою коханкою, а й вірною подругою, напарником у починаннях. Вона відмовляється від травматичних видів спорту, без наснаги погоджується покопатися на морозі в гаражі або, наприклад, переглянути футбольний матч на стадіоні. Виправити ситуацію може спільне відвідування кабінету УЗД на 15-17 тижнів вагітності. Спостерігаючи рухи плоду на екрані, слухаючи його серцебиття, чоловік ясно усвідомлює, що дитина не міраж, а реальна істота.І якщо до цього моменту погладжування живота і розмова з малюком - був для чоловіка абстракцією, даниною примхам дружини, то з середини вагітності, з усвідомленням реальності людини, що зростає всередині дружини, чоловік починає вести усвідомлений діалог зі своєю дитиною.
Зниження фізичної активності також призводить до появи різного роду нездужань і появі зайвих кілограм. відчуття подружжя. І все ж таки — якщо чоловік відчуває всі «радості». вагітності», як ранкова слабкість, зниження, збочення або підвищення апетиту, практично щоденна нудота і блювання, проблеми з ШКТ, то - варто проконсультуватися з лікарем, чи не став він жертвою синдрому «висиджування пташенят» (так перекладається з французького couver).

Синдром «висиджування пташенят»
«Синдрому кувад» частіше схильні молоді чоловіки у віці від 20 до 30 років, які очікують на появу першої дитини. фізично переживає вагітність, не слід бути при пологах. їхнім дружинам не варто докладно розповідати про свої нездужання.

Таких чоловіків слід захищати від подробиць перебігу вагітності та пологів.Більше того, їм рекомендовано курс психотерапії та, можливо, прийом заспокійливих засобів.
Поведінка майбутнього батька залежить від багатьох факторів. ролі: захисника, опори, годувальника ...
Завдання жінки – вибудувати теплі стосунки між чоловіком та малюком до народження, не прирікаючи коханого на фізичний чи психологічний дискомфорт.

Щасливої ​​вагітності та легких пологів!

🏠 » Статті про вагітність » Все про вагітність та пологи » Ми – вагітні! Або що відчувають чоловіки під час вагітності дружини

Поділитись у соц.

Синдром кувади, або як почувається «вагітний чоловік»

У новій колонці психолог Марія Ірзунова розповідає, чому чоловік може почуватися вагітним і як із цим впоратися.

Павло увійшов до кабінету трохи нервуючи. Молодий, високий, стрункий. Його зовнішність збивала з пантелику. своєю дружиною.

— Я турбуюся у зв'язку з майбутнім батьківством, — почав свою розповідь Павло.

Павла турбувало, чи зможе він стати по-справжньому хорошим татом.

— У мене часті перепади настрою, порушився сон, я став якимсь забудькуватим, та й секс перестав так цікавити.Але найбільший дискомфорт і тривогу викликають ранкова нудота та печія. Ну, це точно, як у моєї вагітної дружини, — розповів Павло. — Я був на прийомі у терапевта, гастроентеролога та уролога, вони нічого не знайшли, лише незначне зниження тестостерону.

З описаних симптомів мені зрозуміло, що з чоловіком.

— Ваші почуття та переживання цілком зрозумілі. І це нормально, що у вас виникають такі відчуття, – запевнила я Павла. — Емоційний зв'язок із дружиною може бути дуже сильним, що викликає подібні реакції і навіть симптоми, які ви ніколи раніше не відчували. Павло, це досить поширене явище у майбутніх батьків, особливо коли вони так сильно хочуть стати добрими батьками, Ви не самотні в цьому. Ви чули колись про синдром кувади?

Що таке синдром кувади?

Назва цього стану походить від французького дієслова couver, що означає «висиджувати пташенят». Синдром кувади позначає психогенні та психосоматичні прояви у людей, які близькі до вагітної, незалежно від статі.

Фрейдистська концепція

Є фрейдистська концепція, яка пояснює психологію цього синдрому. Чоловік відчуває неусвідомлену тривогу за долю дружини та майбутньої дитини, і все це обтяжується почуттям провини перед дружиною, оскільки він вважає себе причиною цих змін.

Деякі психоаналітики вважають, що цей феномен у чоловіка виникає як вияв його ідентифікації зі своєю матір'ю для спокутування провини перед нею.

Про подібний синдром кувади поведінці згадували ще в міфології та літературі, а давньогрецькі історики писали: «Коли дружини народжують дітей своїм чоловікам, ті лягають у ліжко, кричать і хапаються за голову, а жінки балують їх смачними стравами і пригощають стравами, покладеними» .

Бретон (перший місіонер на Гваделупі) писав про індіанців Карибських островів: «У них є досить кумедна церемонія. Після пологів жінка відразу піднімається і береться за роботу. Чоловік тим часом знаходиться в гамаку, погладжує живіт і скаржиться на сильний біль».

Соціальна концепція

Існує ще й психосоціальне пояснення синдрому кувади: відчужений батько потребує більше уваги себе. Але, можливо, вся річ у тому, що суспільство недостатньо уваги приділяє чоловічій трансформації під час очікування дитини?

Протягом багатьох років батьків не допускали до пологових будинків. Зараз все змінилося — багато клінік пропонують партнерські пологи, а батьки навіть можуть покласти в пологовому залі дитини до себе на груди, здійснюючи контакт «шкіра до шкіри».

Але деякі застарілі ґендерні уявлення у суспільстві все ще зберігаються. Чоловіки, як і раніше, повинні бути мужніми і агресивними, що погано поєднується з роллю люблячого і турботливого батьківства.

Батьківська роль часто ігнорується, але батьківство справді змінює чоловіків, і навіть фізіологічно. Дослідження, проведене викладачем психології Дербі Саксбе з Університету Південної Каліфорнії, показує, що становлення батьком може знижувати рівень тестостерону, і це зменшення тестостерону «включає» в чоловіка більш залученого батька.

"Ми знаємо, що деякі чоловіки впадають у депресію після пологів, і знаємо, що це пов'язано з рівнем тестостерону, - сказала Дербі Саксбе, - Але ми не знаємо, яка природа цього зв'язку". Саксбе називає синдром кувади різновидом проявів зв'язку між фізіологічним та психологічним станом партнерів».

Ще один дослідник синдрому кувади психолог Артур Бреннан з Кінгстонського Університету у Великій Британії вважає, що потрібно обов'язково детальніше вивчати гормональні процеси (особливо падіння рівня тестостерону майбутнього батька) для того, щоб запропонувати чоловікам, які зіткнулися з серйозними розладами в цей період, адекватне лікування.

Як проявляється синдром кувади?

До основних симптомів відносяться

• слабкість;
• зниження, збочення або підвищення апетиту;
• нудота та блювання;
• запори або, навпаки, проноси;
• шлункові чи кишкові коліки;
• біль унизу живота, який іноді за характером та інтенсивністю може навіть імітувати напад апендициту;
• біль у ділянці попереку;
• психогенний зубний біль;
• так звані "болі співпереживання" або "болі симпатії", коли у чоловіка відчуття локалізується в тому ж органі, що і у його вагітної дружини.

Всі ці симптоми супроводжуються емоційною нестійкістю, підвищеною дратівливістю, внутрішньою напругою, безсоння, примхливістю, егоцентризмом, нетерпимістю, неприйняттям інших точок зору на ту чи іншу проблему і навіть депресією.

Крім соматичних проявів, у чоловіків, які переживають синдром кувади, відбуваються й інші, суттєвіші зміни в організмі, зокрема на рівні гормонів.

Синдром кувади цікавий не лише психологам, а й психіатрам, хірургам, інфекціоністам, ендокринологам та акушер-гінекологам.

Як часто зустрічається синдром кувади?

За даними зарубіжних досліджень, 11% чоловіків дітородного віку в тій чи іншій мірі пережили цей стан під час вагітності дружини.

Окремі ж симптоми цієї патології зустрічаються ще частіше.

Чи потрібно його лікувати?

Синдром кувади - це не патологія, а скоріше природна частина психологічного досвіду в очікуванні народження дитини. Але можна усунути його прояви.

Як впоратися із синдромом кувади?

Методи завжди підбираються індивідуально залежно від причини та симптомів.

• знизити рівень стресу та тривоги;
• вести активний спосіб життя;
• правильно харчуватися;
• виключити шкідливі звички.

Також рекомендовано фізіопроцедури (масаж, електрофорез, ультразвук).

Для зняття фізичних симптомів можуть призначатися препарати, які допомагають стабілізувати гормональний фон і покращити загальний стан, наприклад, антиестрогени, препарати, що покращують обмін речовин, вітаміни та мінерали. наприклад, для лікування таких станів, як невроз чи депресія.

Але оскільки в більшості випадків основною причиною синдрому кувади є психологічний стрес, з яким складно впоратися поодинці, в цих випадках особливо корисний психологічний підхід.

У процесі нашої спільної роботи Павло зрозумів, як важливо зберігати баланс між своїми емоціями та турботою про дружину та дитину, відчув себе більш впевненим та готовим до нової ролі.

З дружиною вони стали відкриті один з одним, ділилися своїми переживаннями, що зміцнило їхній зв'язок. Вони знаходили більше часу для спілкування, обговорювали свої очікування, страхи та радості щодо майбутнього батьківства. Ці розмови допомагали їм краще розуміти одне одного та відчувати підтримку та розуміння.

Синдром кувади залишився лише у спогадах.

Після народження сина Павло приходив ще кілька разів на консультацію, щоб обговорити, які зміни відбулися в його житті і як давати раду новим ролям і відповідальності.

Історія Павла показує, як психологічна підтримка та розуміння партнерки можуть допомогти майбутньому батькові ефективно справлятися із синдромом кувади та готуватися до нової ролі батька.

Ілюстрації: Анна Бондарук