ПЕРІОД ДОРОСТІ (18 - 55-60 РОКІВ)

Період дорослості відповідно до більшості періодизацій охоплює період від 18-20 до 55-60 років. 45 років) та пізню дорослість (40-45 - 55-60 років).При цьому слід відзначити інший поширений підхід (Е. Еріксон, Д. Левінсон, Г. Крайг, А. А. Реан), пов'язаний з округленням дат і виділенням в рамках цього діапазону періодів ранньої дорослості (20-40 ліг) і середньої дорослості (40-60 років) [1] [2] .

У період дорослості завершується загальносоматичний розвиток, фізичне та статеве дозрівання досягає свого оптимуму. Цей вік також не пов'язаний безпосередньо з набуттям нових когнітивних навичок, хоча інтелектуальний розвиток продовжується. суб'єктною позицією людини, тобто провідним стає чинник саморозвитку. «акме», тобто час інтелектуальних досягнень, розквіту життєвих сил, самоактуалізації особистості. У цей час перед людиною постає безліч завдань і проблем. ™ в середній. Р. Пек зазначає, що в період дорослості можливе повернення до завдань більш ранніх періодів. сім коригувань, які необхідно здійснити дорослим, щоб подолати можливі внутрішньоособистісні конфлікти [3] .Пек вважає, що важливо перебудуватися і переключити значну частину енергії з фізичної діяльності на розумову (визнання цінності мудрості), розвивати соціальний, особистісний аспект відносин на противагу сексуальному початку, прагнути емоційної гнучкості (не звужувати спектр уподобань) і розумової гнучкості (не перебувати у полоні минулого досвіду та звичних суджень). Ще три коригування актуальні у пізнішому віці, а й у середній дорослості можливе зіткнення з цими проблемами. Так, важливою є рольова гнучкість (диференціація его), щоб вихід на пенсію або відхід дітей із сім'ї не викликав у людини великого припливу негативних емоцій. Слід також уникати надмірної зосередженості на погіршенні здоров'я (трансценденція тіла проти поглиненості тілом) і готуватися до зустрічі зі старістю без страху та розпачу (трансценденція его проти поглиненості его). Період дорослості відрізняється складною динамікою психофізіологічних та інтелектуальних функцій 1 . У період ранньої дорослості відзначається багато психофізіологічних оптимумів (час реакції на різні стимули, абсолютна і різницева чутливість, пластичність і переключення в освіті складних психомоторних та інших навичок). Рання дорослість – це оптимальний період для психомоторного розвитку. Відзначаються високі показники м'язового тонусу, керування ним, високі швидкісні показники. У середній дорослості відзначається висока координація рухів, точність, висока успішність вольового зусилля. У нейродинаміці відзначається зростання ролі гальмівних процесів.Розвиток сенсорно-перцептивної сфери має двофазний характер: фронтальний прогрес у розвитку функцій (включаючи період дорослості) та фазу спеціалізації у період зрілості. При цьому відзначається різний характер простих сенсомоторних функцій (досягнувши піку, вони відразу ж переходять у фазу інволюції) і складніших зорово-просторових функцій (працюють в оптимальному режимі протягом усього періоду за рахунок постійних структурних перетворень). Професійна діяльність, практичний досвід і тренованість функцій можуть виступати як сенсибілізуючі фактори [4] [5] .

Когнітивна сфера в період дорослості тісно пов'язана з особистісною та розглядається зазвичай через поняття компетентності та особистісного пізнання. Також у цей період відзначають перехід до стадії діалектичного мислення (К. Rigel) та розглядають як критерій когнітивної зрілості відповідальність (G. Labouvie-Vief) [3] . Важливо також відзначити суперечливий характер розвитку невербального та вербального інтелекту (перший починає знижуватися до 40 років, тоді як другий активно розвивається після 40-45 років) [7] . У період дорослості відбувається активний розвиток людини як суб'єкта діяльності. Відзначаються оптимуми у творчій діяльності, при цьому можна говорити про деяку послідовність у зв'язку з видом діяльності. Найбільш ранні піки характерні для музики та поезії, пізніші для наукової діяльності. Так, за даними Ґ. Лемана оптимуми досягнень у спорті припадають на 25—35 років, у поезії — на 25—29 років, у прозі — на 30—39 років, у живописі — на 30—40 років. Аналіз творчої діяльності вчених, проведений 3. Ф.Єсарьової, виявив постійне чергування підйомів і спадів у різних галузях, і навіть те, що й останній підйом у 67 і 75 років досягає високого рівня 1 . Особистісний розвиток у період дорослості можна розглядати через завдання розвитку (описані вище), через призму зміни статусу і ролей (Д. Бромлей, Б. Г. Ананьєв, Г. Крайг), через зміну компонентів особистісної структури, де рухливим є спрямованість. Так, йде інтеграція темпераментних властивостей, продовжується формування характеру, цілісність якого забезпечується рефлексивними властивостями. Важливими лініями особистісного розвитку є розвиток ціннісно-смислової сфери і самоактуалізація особистості. е. А. Лукіної показано, що найвищий рівень самоактуалізації відзначається під час ранньої дорослості, але переважно з допомогою потреби у самовираженні. У період пізньої дорослості збільшуються альтруїстичні установки, спрямованість на іншу людину [8] [9] . Ще один важливий аспект - формування психологічної зрілості особистості, яке триває протягом усього періоду дорослості, йде нерівномірно і гетерохронно. Розвиток окремих компонентів психологічної зрілості особистості відбувається відповідно до специфічних завдань дорослості. Так, у ранній дорослості у зв'язку із завданнями професійного самовизначення, розвитку близькості, знаходження власного способу життя активно формуються готовність до прийняття відповідальності у різних життєвих сферах, навички самоорганізації та самоврядування у масштабі життєвого шляху, формування зрілих міжособистісних відносин, автономність.Придбання середньої дорослості більшою мірою пов'язуються з духовно-моральним розвитком, зміни відбуваються у бік толерантності, гуманістичних цінностей, розширення зв'язків зі світом (підвищення інтересу до мистецтва, релігії, природи), а також з підвищенням усвідомленості та рефлексивності дорослого. дорослості сприяє появі перелічених вище новоутворень у структурі особистості. У пізній дорослості відзначаються найбільш високі показники самоповаги та відповідальності.

У період дорослості змінюється суб'єктивна картина життєвого шляху: проявляється тенденція до зменшення психологічного сьогодення та збільшення психологічного минулого і майбутнього. повного охоплення життєвого шляху, значимість минулого та майбутнього, і суб'єктивна картина життєвого шляху в результаті набуває великої цілісності [11] Ще більш складний процес, що йде в цей період, - це становлення індивідуальності, яке залежить від становлення зрілості всіх інших підструктур людини. Наявність протиріч між різними групами властивостей можна віднести до механізмів розвитку індивідуальності.

• [1] Психологія розвитку / за ред.
• [2] Грищенко Н. Л., Василенко В. Є. Акмсологія. Методичні вказівки для студентів факультету психології.
• [3] Крайг Р., Бокум Д. Психологія розвитку.
• [4] Ананьєв Б. р. Психологія та проблеми людинознавства.
• [5] Рибалко Є. Ф. Вікова та диференціальна психологія. СПб.: Пітер, 2001.
• [6] Крайг Р., Бокум Д. Психологія розвитку.
• [7] Степанова Є. І. Психологія дорослих: експериментальна акмеологія.
• [8] Грищенко М. А., Василенко Ст. е. Акмсологія.
• [9] Лукіна Є. А. Особливості самоздійснення людини у різні періоди дорослості.
• [10] Психологічна зрілість особистості / за заг. ред. Л. А. Головльовий. СПб.: Скіфія-Прінт, 2014.
• [11] Манукян, Ст. Р. Суб'єктивна картина життєвого шляху та кризи дорослого періоду: дис. канд. психол. наук. СПб.: Вид-во СПбГУ, 2003.

Вікова класифікація Всесвітньої організації охорони здоров'я

Ще минулого століття жінка 30 років вважалася літньою. При вступі до пологового відділення майбутню маму відносили в категорію старонародних і обдаровували несхвальними поглядами. У наші дні ситуація докорінно змінилася. Наразі 40-річна вагітна жінка мало кого дивує. Це зумовлено збільшенням тривалості життя людини та іншими критеріями.

Тенденція змусила світове співтовариство переглянути вікові кордони. Зокрема, змінилася класифікація віку ВООЗ.

Класифікація ВООЗ

Згідно з наявними даними, Всесвітня Організація Охорони Здоров'я ділить людей на такі групи та категорії:

При складанні таблиці медики керувалися поліпшенням здоров'я та зовнішнього вигляду людини, підвищенням здатності до дітонародження, збереженням працездатності протягом багатьох років та іншими факторами.

Градація віддалено нагадує поділ на певні групи та періоди життя, що існував у Стародавньому Римі. За часів Гіппократа вік до 14 років – вважався юністю, 15-42 років зрілістю, 43-63 роки старістю, понад це – довголіттям.

Зміна періодизації, на думку вчених, зумовлена ​​підвищенням інтелектуального рівня людства. Завдяки цьому організм самостійно гальмує процес старіння, відсуваючи в'янення та неминучий кінець. Пік інтелектуального розвитку сучасної людини посідає 42-45 років. Це забезпечує мудрість і, як наслідок, високу пристосованість.

Згідно зі статистичними даними, з роками чисельність населення, вік якого становить 60-90 років, збільшується в 4-5 разів швидше, ніж загальні показники.

Цим та іншими критеріями зумовлено поступове підвищення пенсійного віку у низці країн світу.

Вплив віку на людину

Однак вікова класифікація Всесвітньої організації Охорони Здоров'я не в змозі змінити свідомість людини. У віддалених населених пунктах люди досі 45 і більше вважають майже передпенсійним віком.

Жінки, котрі подолали сорокарічний поріг, готові махнути на себе рукою. Багато вікових жінок зловживають алкоголем і курінням, перестають доглядати себе. В результаті жінка втрачає привабливість, швидко старіє. Згодом виникають психологічні проблеми, що посилюють ситуацію.Якщо жінка чи чоловік почуваються справді старими, то тут уже ніякі коригування у класифікації віку людини за ВООЗ не в змозі змінити ситуацію.

У разі пацієнт потребує якісної своєчасної допомоги професійного психолога. Фахівці рекомендують переглянути життя і знайти в ньому новий зміст. Це може бути хобі, робота, турбота про близьких, подорожі. Зміна обстановки, позитивні емоції, здоровий образ сприяють поліпшенню емоційного стану та, як наслідок, збільшенню тривалості життя.

Що стосується чоловічої частини населення, вона також схильна до депресивних станів. В результаті представники сильної половини людства в середньому віці руйнують сім'ї, створюючи нові молоді дівчата. На думку психологів, таким чином чоловіки намагаються утримати роки, що минають.

Зараз криза середнього віку в середньому настає близько 50 років, зростаючи рік у рік. Декілька десятиліть тому його пік припадав на 35 років.

Варто зауважити, що на психоемоційний стан впливає країна проживання, економічна та екологічна ситуація, менталітет та інші фактори.

Згідно з проведеними раніше дослідженнями, реальна вікова градація та періодизація – інша. Жителі європейських країн вважають закінчення молодості у 50 років +/-2 роки. В азіатських країнах багато 55-річних почуваються молодими і не готові йти на спокій. Це стосується жителів ряду штатів Америки.

Класифікація вікових груп, прийнята Всесвітньою організацією охорони здоров'я, це узагальнені показники, що змінюються з певним проміжком. На їх підставі можна підготувати організм до наступних старечих змін, вчасно переорієнтуватися, знайти хобі тощо.

У кожному разі, при градації варто враховувати індивідуальні особливості людини. Сучасне медичне обладнання та технології дають можливість підтримувати організм у гарній формі протягом довгих років.