Атомі Аляска Е-Омега 3

Atomy E-Омега 3 допомагає підтримати здоров'я серця та знизити ризик захворювань серцево-судинної системи. Є джерелом необхідних нашому організму ненасичених жирних кислот.

Ціна учасника – 1800,00 ₽
PV - 9000,00PV

Атомі Аляска Е-Омега3 (Atomy Alaska E-Omega 3)

БАД (біологічно активна добавка). Чи не є лікарським засобом.

Об'єм: 99гр (550мг х 180 капсул)

Омега 3 є джерелом необхідних для нашого організму жирних кислот. Оскільки ненасичені кислоти повинні надходити із зовнішніх джерел, Омега 3 доставляє необхідні нашому організму ненасичені жири.

EPA/DHA (Ейкозапентаєнова кислота/Докозагексаєнова кислота), що входять до складу, підтримують серце в здоровому стані і скорочують ризик серцево-судинних захворювань. Атомі Омега 3 дозволяє покращити нейтральний ліпід крові та кровообіг.

У кожній капсулі EPA – 300мг, DHA – 200мг.

Кому і навіщо рекомендовано приймати Омега 3

• Що споживає недостатню кількість риби;
• Людям середнього та похилого віку для покращення циркуляції крові;
• Підліткам та студентам, які споживають велику кількість фаст-фуду;
• Особам, які вживають велику кількість насичених жирів (які віддають перевагу м'ясній їжі);
• Людям, які ведуть малорухливий спосіб життя;
• Людям, схильним до захворювання судин;
• Бажаючим покращити стан нейтральних жирів, які провокують ушкодження кровоносних судин;
• Бажаючим підтримати та покращити своє здоров'я;
• Бажаючим поповнити запас ненасичених жирів.

Інструкція із застосування

Омега 3 від Атоми як приймати:

Порядок застосування: по 2 капсули на день після їди.
Маленький розмір капсул по 550 мг робить прийом омега 3 зручним як для дорослих, так і для дітей.

ЗАХОДИ ПОПЕРЕДЖЕННЯ:

1. При можливості алергії перед застосуванням ознайомитися з інгредієнтами.
2. Не використовувати після закінчення терміну придатності.
3. Не використовувати вологопоглинаючий пакетик усередині банки.

Склад Омега 3 Атоми:

Інгредієнти та зміст: Очищений риб'ячий жир (EPA/DHA) (Ейкозапентаєнова кислота/Докозагексаєнова кислота) 65% – 700 мг у 2 капсулах, вітамін E (D-альфа-токоферол) – 69,49%, куркума довга (олія).

Склад капсули: желатин (свиняча шкіра), гліцерин (D-сорбітол).

Аляска Омега 3 одержують із риб, в основному з мінтаю, популярної риби в Алясці. Високоякісні інгредієнти поставляються безпосередньо від виробника зі складу Огайо, США.

Умови зберігання

Зберігати сухе місце при кімнатній температурі, уникаючи потрапляння сонячних променів.

Як купити Омега 3 Атомі

Як і інші товари, замовити Омега 3 Ви можете на офіційному сайті Атомі російською мовою Atomy.ru.
Для замовлення потрібна реєстрація, що проводиться партнерами Атомі, у тому числі на нашому сайті.

Читайте детальну інструкцію про те, як купити товари на сайті Атомі.

1 відгук на Атомі Аляска Е-Омега 3

У вересні дуже застудилася і донька порадила приймати Омегу. Пропила 30 днів по капсулі вранці та ввечері. Поступово повернулися сили, з'явилася енергія, покращала працездатність. Мені 65 років.

Як, коли і кому приймати Омега-3: каже нутриціолог

• Основна функція Омега-3 – захист усіх клітин внутрішніх органів від пошкоджень та руйнувань.

• Вчені довели, що Омега-3 дуже корисні для всього нашого організму.

• Існують різні типи Омега-3 кислот: ALA, ЕРА та DHA.Але найбільш біодоступні форми для нашого організму – це EPA та DHA.

• Перед тим як пити Омега-3 завжди звертай увагу на те, з якої риби виготовлена ​​добавка.

Сьогодні ми вирішили раз і назавжди розставити всі крапки над і максимально докладно розібратися в темі Омега-3. Тому попросили нутриціолога-дієтолога Людмилу Липіч розповісти: кому потрібні і скільки часу пити Омега-3, коли і з чим їх приймати і як визначити, чи маєш дефіцит цих кислот.

Вийшло дуже цікаво та інформативно. Читай, записуй та користуйся на здоров'я!

Що таке Омега-3?

Омега-3 – це кислота, яка відноситься до ненасичених жирів. Наш організм не здатний її виробляти і накопичувати, але щодня потребує її життєво важливих процесів.

Омега-3 і риб'ячий жир — те саме?

Ні, це не одне й те саме. Річ у тім, що риб'ячий жир — це «сирий» продукт, який одержують із внутрішніх органів морських риб. Омега-3 - це комплекс поліненасичених кислот, які є у складі риб'ячого жиру.

Але щоб отримати якісну добавку Омега-3, риб'ячий жир має пройти кілька стадій обробки, під час якої зникає неприємний смак, а замість нього з'являється приємний, схожий на присмак ікру.

Звичайно, робити цю багаторівневу обробку, у тому числі від ртуті та домішок – дорого. Тому ти часто можеш побачити в аптеці добавки під назвою "Риб'ячий жир". Зазвичай вони значно дешевші за якісні Омега-3, але хорошого результату від такого риб'ячого жиру ти не отримаєш. Я раджу звертати увагу на виробника, сировину та пам'ятати, що якісний продукт не може коштувати 100 грн.

Для чого нам потрібні Омега-3?

Основна функція Омега-3 – захист усіх клітин внутрішніх органів від ушкоджень та руйнувань.Вони необхідні для підтримки балансу з Омега-6. Адже при надлишку останніх та нестачі Омега-3 в організмі підвищуються запальні процеси, згущується кров, погіршується метаболізм, стан шкіри та волосся.

Також вчені довели, що Омега-3 неймовірно корисні для всього нашого організму.

• Позитивно впливають на серцево-судинну систему

• Покращують зір, знижують подразнення та сухість очей.

• Покращують пам'ять, підвищують працездатність та можуть перешкодити розвитку хвороби Альцгеймера.

• Ефективно видаляють запалення і сприяють загоєнню ран.

• Прискорюють метаболізм та нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту

А ще Омега-3 дбають про здоров'я твоєї шкіри:

• Зволожують зсередини і роблять її більш пружною

• Зменшують кількість вугрів на 42%, згідно з дослідженнями

• Перешкоджають розвитку шкірних алергій

• Сприяють покращенню стану шкіри при псоріазі, екземі та дерматиті

Чи можемо ми отримати достатню кількість Омега-3 з їжі?

Національний Інститут Здоров'я США пропонує такий перелік продуктів, які містять Омега-3:

Але є одне «але»

Існують різні типи Омега-3 кислот: ALA, ЕРА та DHA. Але найбільш біодоступні форми для нашого організму – це EPA та DHA. І хоча певна кількість цих кислот міститься у всіх продуктах, які ми перерахували вище, нутріціологи радять отримувати Омега-3 саме з риби та морепродуктів, адже там їх найбільше. Омега-6 - з горіхів та насіння, а Омега-9 - з рослинних олій.

При цьому вміст Омега-3 у різних сортах риби дуже відрізняється. Наприклад, лосось, скумбрія, тунець, оселедець та сардини містять багато Омега-3. А окунь, тіляпія та молюски — менша кількість. Також має значення, за яких умов росла і що їла риба.Наприклад, риба, вирощена на фермі, міститиме менше Омега-3, ніж та, що росла в дикій природі.

Ще один момент — як нам узагалі отримати з риби Омега-3, щоб вона справді засвоїлася організмом? Це має бути свіжа риба без термічної обробки. Тобто вона не повинна бути замороженою, запеченою, смаженою та вареною. А ще в рибі міститься певна кількість ртуті. Це те, що ми ніяк не можемо проконтролювати і те, що може завдати нам більше шкоди, ніж користі. Тому я раджу своїм клієнтам додавати до раціону Омега-3 у формі добавки. Це простий та зручний спосіб завжди отримувати необхідну кількість цих кислот.

Але обов'язково звертай увагу на якість добавок, які купуєш. Наприклад, наші Омега-3 з Тунця та Тріски мають 100% натуральний склад без домішок та пройшли 6 етапів очищення від ртуті та важких металів.

Як зрозуміти, коли мені потрібно приймати Омега-3?

По-перше, побачити. При недостатності або дефіциті Омега-3 ти помітиш зміни на шкірі та волоссі: сухість, тьмяність, висипання, ламкість та випадання. Також я раджу приймати Омега-3 для профілактики. Особливо в період холодного сезону, коли шкіра страждає від сухості.

Ще більше про користь Омега-3 для шкіри читай статті. А нижче ми підготували коротенький чек-лист, який допоможе визначити, чи варто тобі додати до раціону Омега-3. Зберігай, щоб не втратити.

А як щодо аналізу на дефіцит Омега-3?

В Україні є лише кілька лабораторій, які виконують профіль Омега-3, але сам аналіз роблять закордоном. Тобто це тривалий та дорогий процес. Тому, за бажання, ти можеш здати цей аналіз, але я раджу робити його за рекомендацією лікаря.

У решті випадків, ти можеш просто проаналізувати свій стан і визначити симптоми дефіциту самостійно.

Як правильно вибрати Омега-3?

Звертай увагу на те, з якої риби виготовлена ​​добавка

Вище ми вже згадували, що ефективність та користь добавки залежатиме від того, з якої риби та з якої її частини вона виготовлена, де жила і чим харчувалася риба. сорти та окремої її частини. Це завжди повинно бути вказано на упаковці.

А ще, у різній рибі міститься різна кількість DHA та EPA, які по-різному впливають на наш організм.

Наприклад, якщо ти хочеш покращити стан шкіри та волосся – ми радимо вибирати Омега-3 із ТріскиЗавдяки поєднанню EPA і DHA кислот, а також натуральних вітамінів A і Dз, Омега-3 підтримують красу шкіри та волосся, зменшують запальні процеси, зміцнюють імунітет.

А якщо хочеш налагодити сон, настрій та покращити пам'ять — вибирай Омега-3 із Тунця.У їх складі 100% риб'ячий жир з тунця з найбільшою кількістю DHA-кислоти в природі - 25%.

Дивись на склад, інгредієнти та термін придатності

Перед тим, як приймати Омега-3 у капсулах, завжди звертай увагу на термін придатності: якісні добавки зберігаються 2 роки з моменту капсулювання.

Коли риб'ячий жир виробляється з дрібної риби - в ньому поєднується жир з різних сортів риби і з різних її частин. Він потребує стабілізації, бо може легко зіпсуватися.Наприклад, токоферол, який часто маскують у складі під назвою «Вітамін Е», або лимонний ароматизатор.

Тому радимо перевіряти рядок "Ingredients". У складі не повинно бути нічого, крім капсули та самого жиру. KIDS Омега-3 у складі лише 100% риб'ячий жир з м'яса тунця, а також желатин і гліцерин у складі самої капсули.

Перевіряй виробника та спосіб очищення сировини

Важливо перевіряти не країну, звідки походить бренд, а регіон, в якому виловили рибу. Одна з найкращих країн виготовлення риб'ячого жиру — це Ісландія. .

Перевіряй Омега-3 на смак

Існує ще один спосіб перевірити якість Омега-3 вже після покупки. Для цього просто розкуси капсулу!

Коли та як вживати Омега-3?

Нижче докладно розписали рекомендації щодо вживання Омега-3 для дітей та дорослих.

Дорослим

Зверніть увагу: це має бути 500 мг на добу саме Омега-3 кислот. Тому завжди читай інструкцію та вживай стільки капсул, скільки вказано на упаковці.

Як приймати Омега-3 – до їди чи після?

У Perla Helsa ми радимо дорослим та дітям з 11 років приймати по 4 капсули Омега-3 на день для профілактики.

Як довго можна брати Омега-3?

Рекомендований курс прийому:

• 2 місяціЯкщо ведеш здоровий спосіб життя, правильно харчуєшся і хочеш додатково підтримати свій організм.

• 3 місяці, якщо у твоєму раціоні немає або мало риби, є швидкі перекушування та смажена їжа, а також є хоча б один із симптомів дефіциту Омега-3.

Омега-3 – як приймати дітям?

Діти з 4 років можуть ковтати наші капсули відповідно до загальних міжнародних рекомендацій. Дітям до 4 років вміст капсули можна видавлювати в холодну їжу або давати розкушувати: це ніяк не вплине на засвоюваність.

Як довго приймати Омега-3 дітям?

Рекомендований курс прийому:

• 2 місяці, після – перерва 2 місяці. Якщо раціон дитини збалансований, у ньому є риба, і тобі хочеться додатково підтримати її організм. Якщо дитина має хоча б один із симптомів дефіциту Омега-3.

• 3 місяці, після - перерва 1 місяць. Якщо раціон дитини не різноманітний, у ньому немає чи мало риби, а також є хоча б один із симптомів дефіциту Омега-3.

Поширені помилки під час прийому Омега-3

Купувати добавки, не звертаючи увагу на склад та виробника

Підходь до свого здоров'я усвідомлено та завжди уважно читай інструкції, склад та відгуки інших клієнтів.

Комбінувати Омега-3 з іншими препаратами, не порадившись із лікарем

Якщо ти приймаєш препарати для розрідження крові, сорбенти та інші добавки, які містять кальцій, магній, залізо, цинк, мідь та хром, перед прийомом Омега-3 обов'язково проконсультуйся з лікарем.

Приймати Омега-3 без урахування дозування

Завжди дотримуйся інструкцій або порад лікаря в тому, як часто можна приймати Омега-3, і в жодному разі не «призначай» собі лікувальне дозування самостійно. Це може бути небезпечним для вашого організму.

Ну що ж, здається, тепер ти знаєш про Омега-3 все-все. Підходь до свого здоров'я усвідомлено, вибирай якісні добавки і за необхідності не бійся звертатися до лікаря. А якщо тобі потрібна допомога з вибором Омега-3 — ми завжди поряд і радо допоможемо і відповімо на всі запитання. Просто напиши нам у директ @perlahelsa.

Ще більше корисних статей про здоров'я, красу та wellness шукай у нашому блозі.