Скільки днів людина заразна при ГРВІ та застуді

Застуда – розмовна назва збірного медичного поняття «гострі респіраторні вірусні інфекції» (ГРВІ). Віруси, що викликають ці захворювання, щорічно вражають мільйони людей і передаються від хворих людей здоровим. Щоб зупинити поширення ГРВІ, необхідно уникати контакту із зараженими, а у разі інфікування – зі здоровими людьми. Для цього важливо знати, як саме поширюються віруси-збудники і скільки часу залишається небезпечним для оточуючих хвора людина.

Як передається ГРВІ

За даними медичної статистики, гострі респіраторні вірусні інфекції щороку вражають близько 30 мільйонів людей. У середньому доросла людина хворіє на застуди від 2 до 4 разів на рік. У дітей через незріліший імунітет цей показник вищий: зазвичай дитина переносить від 6 до 9 ГРВІ щорічно 1 .

Незважаючи на те, що застуди часто протікають легко, вірусні інфекції далеко не є нешкідливими: вони можуть провокувати загострення хронічних хвороб, протікати з небезпечними ускладненнями. Тяжкі форми та сумні наслідки більш типові для аденовірусу, парагрипу, респіраторно-синцитіального вірусу та знайомої всім нової коронавірусної інфекції COVID-19. Тому важливо розуміти, як поширюються ГРВІ – щоб уникнути зараження самому та запобігти передачі вірусу оточуючим.

Джерело інфекції – хворі з вираженими чи стертими формами хвороби, і навіть носії вірусу. Заразитися можна будь-якої пори року, але частіше це буває в період з вересня по травень – у сезон простуд.Основний шлях передачі ГРВІ – повітряно-крапельний, або аерозольний: під час розмови, кашлю чи чхання носій інфекції поширює навколо себе найдрібніші частинки слини та слизу з вірусними частинками. Здорова людина вдихає цей заражений "аерозоль", вірус-збудник закріплюється в тканинах дихальних шляхів і починає активно розмножуватися.

Рідше інфекція поширюється через предмети загального користування чи фізичний контакт із хворим. У цьому випадку збудник потрапляє на слизову оболонку носа або очей з рук, забруднених через потиск рук або дотик до заражених поверхонь.

Що таке інкубаційний період

Інкубаційний період простими словами - Це кількість днів, що проходить з моменту інфікування до появи перших симптомів. У середньому при ГРВІ він становить від 1 до 14 діб.

Важливо розуміти, що інкубаційний період – це частина захворювання: у цей час інфекція вже перебуває в організмі людини та швидко поширюється. При цьому імунний захист хворого ще не активований, тобто придушити активність вірусу-збудника нема чого.

Тому заразитися від людини в інкубаційному періоді можна: вона вже є носієм вірусу і виділяє його в довкілля. Найчастіше найбільшу небезпеку для оточуючих хворий становить із третього по п'ятий день із зараження.

Інкубаційні періоди різних видів ГРВІ

У поняття ГРВІ включають цілу низку захворювань, що викликаються певними вірусами та поєднуються за загальними ознаками: механізмом передачі, стадіям розвитку та проявам, у тому числі – наявності схожих респіраторних (дихальних) симптомів.

ГРВІ можуть викликати понад 300 видів збудників. Серед них – риновіруси, віруси грипу та парагрипу, коронавіруси, респіраторно-синцитіальний вірус, аденовіруси та реовіруси.

Тривалість інкубаційного періоду різних інфекцій відрізняється і залежить в кожному конкретному випадку від цілого ряду факторів: типу та ступеня заразності вірусу-збудника, кількості вірусних частинок, що потрапили в організм, стану імунітету хворого. Тому говорячи про терміни прихованого періоду захворювання, називають середні цифри або зразковий діапазон.

Розглянемо, скільки часу становить інкубаційний період різних ГРВІ у дорослих:

• Найбільш поширеними збудниками простудних захворювань вважаються риновіруси - Вони викликають до 40% всіх ГРВІ. Найчастіше хворий починає відчувати перші симптоми вже через 1-3 дні після проникнення вірусу в організм, але в окремих випадках прихований період хвороби може затягуватись до 7 днів.
• В однієї з найнебезпечніших і найважчих респіраторних вірусних інфекцій – грипу - дуже короткий інкубаційний період: від 1 до 4 днів, у середньому – 1,5 діб 2 . Піки захворювання на грип зазвичай припадають на зимові місяці.
• Інкубаційний період ранніх штамів коронавірусу (COVID-19) може тривати від двох до чотирнадцяти діб, проте зареєстровано випадки збільшення цього терміну до 27 днів. Але прийнято вважати, що в середньому перші симптоми виявляються вже на 5-8-й день з моменту зараження. У штаму Омікрон прихований період протікає в діапазоні 2-7 діб, і найчастіше триває 3-4 доби.
• Прихований період ГРВІ, спричинених вірусом парагрипу, складає від 2 до 7 днів. Це – сезонна інфекція, піки захворюваності якої припадають на весну та осінь.При парагрипі, на відміну від багатьох ГРВІ, хворий може відчувати слабкість та нездужання вже під час інкубаційного періоду.
• Симптоми захворювання, спричиненого аденовірусом, можуть з'явитися як через 2 дні з моменту передачі вірусу, так і через 12, але здебільшого прихований період становить 5–7 днів. Аденовірусна інфекція - не часто, але небезпечне захворювання, при якому уражаються не тільки органи дихання, але і слизові оболонки очей, травний тракт та лімфатичні вузли.

Скільки днів людина заразна при ГРВІ та застуді

Захворіла людина є джерелом інфекції в середньому 3-5 днів після початку хвороби. Однак, по закінченні цього терміну виділення вірусу не припиняється – воно може продовжуватись протягом усього захворювання і навіть після одужання. Тому важливо пам'ятати про заходи безпеки не лише при контакті з хворими, а й під час тісного спілкування з людьми, які нещодавно оговталися після застуди.

Риновірусна інфекція

Хворий на риновірус людина стає небезпечною для оточуючих ще в інкубаційному періоді – за добу до появи перших симптомів. Заразний період триває в середньому 5-7 днівможе розтягуватися до 12 днів.

Грип

Людина стає заразною вже за 1 день до прояву хвороби. Ризик інфікування залишається максимальним у перші три дні захворювання, потім протягом 7 днів виділення вірусу грипу йде на спад. У поодиноких випадках джерелом інфекції може ставати одужуючий, який виділяє вірус протягом двох тижнів від початку захворювання.

У дітей середній період заразності триває довше – від тижня до 10 днів 3 , тому їм особливо важливо дотримуватись суворої ізоляції до її скасування лікарем.

Коронавірус

Інфікований COVID‐19, навіть без симптомів захворювання, може поширювати інфекцію протягом тривалого часу. до двох тижнів після першого контакту із хворим.

Парагрип

Хворий на парагрип виділяє вірус протягом 7-10 днів.

Аденовірусна інфекція

Хворий на аденовірусну інфекцію стає заразним ще до появи перших симптомів, і залишається таким, поки вірус остаточно не залишить організм. На думку фахівців, цей період у середньому становить від 2 до 4 тижнів з моменту передачі вірусу 4 . Максимальний зареєстрований період заразності – 45 днів.

Коли розпочинати лікування ГРВІ

На жаль, здебільшого в інкубаційному періоді розпізнати ГРВІ неможливо. Але в цей час вірус вже активно розмножується в органах дихання та виділяється у навколишнє середовище. Для того, щоб максимально швидко допомогти організму впоратися з інфекцією та запобігти її розповсюдженню, важливо розпочати лікування якомога раніше – в ідеалі, відразу ж після прояву перших симптомів: нездужання, слабкості, відсутності апетиту, покашлювання, закладеності носа та інших.

Лікування будь-яких ГРВІ зазвичай рекомендується починати якомога раніше від появи ознак інфекції. Якщо відразу почати лікування не вийшло, також можна використовувати противірусні засоби, наприклад, Ергоферон. Старт терапії цим препаратом залежить від дня хвороби.

Лікування застуд і грипу включає кілька завдань:

• боротьбу з причиною інфекції, тобто з вірусом-збудником;
• полегшення симптомів: інтоксикації, проявів органів дихання;
• скорочення тривалості захворювання;
• запобігання поновленню хвороби та небезпечних ускладнень, що викликають розвиток патологій тканин та органів.

Щоб ефективно вирішити ці завдання, при лікуванні ГРВІ лікарями зазвичай використовується комплексний підхід: призначають противірусні, протизапальні препарати, що стимулюють імунітет, а також засоби для боротьби з симптомами – жарознижувальні, краплі для полегшення носового дихання та ін.

Одне з рекомендованих фахівцями ліків із комбінованим складом та зручною формою випуску – Ергоферон. У препарату одразу кілька напрямків активності:

• антивірусна – для придушення активності збудника інфекції та скорочення терміну захворювання;
• протизапальна – для зменшення симптомів ГРВІ;
• антигістамінна – для зменшення набряку слизової оболонки дихальних шляхів;
• що активує захисні сили організму – для підтримки імунітету.

Противірусний препарат випускається у таблетках для розсмоктування. З інструкцією щодо застосування препарату Ергоферон можна ознайомитись тут.

Інкубаційний період та період заразності ГРВІ та застуди

Інкубаційний період - Це початкова стадія респіраторної вірусної інфекції. Він починається з моменту проникнення вірусу-збудника у верхні дихальні шляхи та продовжується до прояву перших ознак хвороби. В цей час ще неможливо розпізнати приховану інфекцію, але вірусні частки вже починають розмножуватися. Так як клітин ще уражено небагато, імунна система не «бачить» вірус – і не запускає активного захисту, тому збудник активно захоплює «нові території». І тільки коли кількість вірусу, що розмножився, досягає сотень і навіть тисяч одиниць, людина починає відчувати найперші ознаки хвороби: першіння в горлі і неприємні відчуття в носі, очах, що супроводжується покашлюванням, чханням, частим морганням.Поряд із цими характерними симптомами починає підвищуватися температура тіла, з'являються слабкість і нездужання, а прояви нежиті та кашлю наростають.

Інкубаційний період ГРВІ та застуди

Існує близько 200 видів збудників респіраторної вірусної інфекції, при цьому всі вони мають схожі симптоми 2 . Тривалість інкубаційного періоду ГРВІ може змінюватись і залежить від двох факторів:

Деякі види респіраторних вірусів викликають появу перших симптомів. вже за кілька годин. Іншим потрібно більше часу на розмноження, тому їхній інкубаційний період розтягується до 10-14 днів. Ось приблизна тривалість «прихованої» дії вірусів залежно від виду збудника:

• Аденовірус: від 2 до 14 днів, у дорослих інкубаційний період триває довше, ніж у дітей. Хвороба починається з погіршення самопочуття - з'являється ломота в тілі, чхання, сльозотеча. Характерна висока температура тіла, можливий розвиток кон'юнктивіту.
• Грип: інкубаційний період триває від 12 години до 5 днів. Хвороба починається раптово - людина може назвати точний момент, коли її самопочуття погіршилося. Спочатку з'являються загальні симптоми - ломота в тілі, біль голови, слабкість, висока температура. І лише на 2–3 день хвороби приєднуються інші ознаки ГРВІ. Детальніше читайте у нашій статті: https://rafamin.ru/articles/inkubatsionnyy-period-grippa/
• Парагрип: тривалість інкубаційного періоду 1-6 днів Вірус частіше вражає горло, тому для нього характерні першіння в горлі, осиплість голосу, біль при ковтанні та кашель.
• Ріновірус: має короткий інкубаційний період від 1 до 5 днів. Вражає слизову оболонку носа, тому проявляється нежиттю.
• Коронавірус: після проникнення збудника COVID-19 в організм людини перші симптоми з'являються в середньому через 5-6 днів.

Скільки днів людина заразна при ГРВІ та застуді

Людина стає заразною за 1-2 дні до появи перших симптомів. Хворий максимально небезпечний для оточуючих на 2-3 день хворобиколи симптоми виражені особливо яскраво і спостерігається лихоманка 3 . У цей період вірус потрапляє у повітря разом із дрібними краплями слини, які поширює хворий у момент чхання, плачу, кашлю чи розмови, а також вірус залишається на поверхнях та предметах, яких хворий торкався. Детальніше про шляхи передачі хвороби - у нашій статті: https://rafamin.ru/articles/kak-peredaetsya-gripp-i-orvi/

Посилене виділення вірусу зберігається в середньому 3-4 дні, а до 5 діб хвороби імунна система зазвичай приходить в активний стан, щоб перемогти збудника. На той час симптоми хвороби відступають, кількість вірусних частинок зменшується і ймовірність заразити когось знижується. У більшості випадків людина перестає бути заразною до 6 дня хвороби, але у деяких випадках виділення вірусу зберігається до 14 днів 4 .

Тривалість небезпечного для оточуючих проміжку часу залежить від виду вірусної інфекції.

• Грип: через короткий інкубаційний період людина стає заразною майже відразу після проникнення вірусу в організм. Хвороба триває 7-10 днів, вірус виділяється у навколишнє середовище доти, доки зберігаються симптоми хвороби 5 . Деякі хворі залишаються заразними до 2 тижнів від початку захворювання.
• Риновірусна інфекція: хвороба триває в середньому 3-7 днів, при цьому людина стає заразною за 2-3 дні до перших симптомів. Хворий небезпечний оточуючих до зникнення ознак хвороби, тобто лише 5–10 днів 6 .
• Аденовірусна інфекція: вірус відрізняється високою стійкістю, тому людина заразна від 3 до 16 днів. У людей з імунодефіцитом вірус може зберігатися в організмі до 3 місяців, і протягом усього цього періоду хворий виділяє його в довкілля.
• Коронавірус: люди з COVID-19 можуть розповсюджувати вірус за 2-3 дні до появи перших симптомів і продовжують виділяти його в середньому ще 8 днів 7 . Детальніше про коронавірус — у нашій статті: https://rafamin.ru/articles/chto-nuzhno-znat-o-koronaviruse/

Чи заразна людина після ГРВІ та застуди

У більшості випадків людина не заразна вже після закінчення активного періоду, коли вщухають симптоми гострого респіраторного захворювання (ГРЗ). Як правило, через 7–10 днів від початку захворювання хворий одужує та може контактувати з іншими людьми. Однак у деяких випадках від нього можна заразитися після зникнення ознак хвороби. Це залежить від кількох факторів:

• вік: у людей похилого віку активність імунної системи нижча, тому вірус довше зберігається в організмі;
• вид інфекційного захворювання. Наприклад, ризик заразитися грипом або парагрипом після зникнення симптомів мінімальний. При аденовірусній інфекції вірусні частки можуть виділятися в довкілля ще 3-4 дні, а іноді й довше.

Скільки вірус ГРВІ живе на предметах

Більшість вірусів, що викликають респіраторні вірусні інфекції, швидко гинуть у зовнішньому середовищі. Для них згубні ультрафіолетові та сонячні промені, дезінфікуючі розчини, висока температура.Тривалість життя вірусів залежить і від їхнього виду:

• коронавірус: зберігає життєздатність до 3 годин у повітрі та до 9 діб на поверхнях;
• грип: живе 2-9 годин у повітрі, 8-15 годин на шкірі рук;
• аденовіруси: поза організмом збудник може зберігатися до 14 днів;
• риновіруси: у навколишньому середовищі гинуть через 2–3 години

Тривалість життя вірусів збільшується в умовах низької температури та високої вологості.

Коли розпочинати лікування

Щоб не захворіти на ГРВІ в сезон застуд, уникайте великих скупчень людей, носите медичну маску, частіше мийте руки і користуйтеся санітайзерами, а також не торкайтеся руками обличчя.

Якщо зараження уникнути не вдалося, лікування необхідно починати відразу, як тільки з'явилися симптоми хвороби. На тлі ГРВІ організм ослаблений і не може на повну силу протистояти новим інфекціям, тому якщо затягнути з лікуванням є ризик отримати небезпечні бактеріальні ускладнення. У такій ситуації хвороба затягнеться, самопочуття серйозно погіршиться, а лікування буде довшим та складнішим.

Для боротьби з ГРВІ та застудою фахівці призначають інноваційний противірусний препарат Рафамін. Рафамін має комплексну дію і бореться не тільки з вірусами - причиною хвороби, але і з бактеріями - основною причиною серйозних ускладнень.

• скорочення тривалості хвороби
• зниження інфекційного навантаження на організм
• усунення причини та симптомів хвороби
• зниження ризику бактеріальних ускладнень (у тому числі, які вимагають призначення антибіотиків), щоб хвороба не затяглася

Препарат випускається в зручній формі - таблетки для розсмоктування, які не потрібно запивати водою і можна приймати в будь-якому місці, і призначений для людей віком від 18 років.