Маринована капуста з яблучним оцтом
Соковита капусточка маринована з яблучним оцтом, цибулею, часником, дуже ароматна та смачна! Відмінно зберігається в банках у холодильнику, через 2 години вже готовий салат. Беріть на замітку!
Опис приготування:
Для цього рецепту потрібна білокачанна капуста, тонко нашаткована, вона швидко маринується, виходить кисло-солодка і дуже ароматна завдяки спеціям. Можна додати в рецепт сушений кріп, він дасть свій аромат, якщо любите. Солодкий перець у мене великий, тому я додаю половинку, але якщо середній або дрібний, то сміливо додавайте цілий, те саме і з часником, можна покласти два великі зубчики.
Склад / Інгредієнти:
- Капуста 1 Кілограм
- Морква 1 Штука
- Цибуля ріпчаста 1 Штука
- Часник 1-2 Зубчиків
- Солодкий перець 1/2-1 Штуки
- Перець запашний 3 Штуки
- Перець горошком чорний 5 Штук
- Лавровий лист 2 Штуки
- Вода 1 Літр (окріп)
- Яблучний оцет 100 мілілітрів
- Сіль 2 Ст. ложки
- Цукор 0,3 Склянки (об'єм склянки 200 мл.)
- Олія 3 ст. ложки
Маринована капуста з оцтом
Пропонуємо вам приготувати смачну мариновану капусту з оцтом. Цей рецепт виручить будь-яку господиню, яка не знає, яку смачну зимову закуску приготувати для своєї родини.
Інгредієнти
| Капуста білокачанна 3 кг |
| Часник 35 - 40 г |
| Морква 3 шт. |
| Холодна вода 1,5л |
| Цукор 200 г |
| Сіль 3,5 ст. л. |
| Соняшникова олія 150 мл |
| Оцет 200 мл |
Приготування
Капусту розрізаємо на кілька частин і шаткуємо гострим ножем. Нарізану капусту перекладаємо у зручну глибоку миску.
Моркву очищаємо від шкірки, миємо та натираємо на велику тертку.
Натерту моркву ми додаємо в миску з капустою.Потім очищаємо кілька зубчиків часнику і додаємо в миску. Можна подрібнити часник ножем.
Всі наші овочі ми перемішаємо, щоб усі інгредієнти у нас рівномірно розподілились у мисці.
Приготуємо маринад. У каструлю наливаємо холодну воду, додаємо цукор, сіль. А потім наливаємо олію та оцет. Все ретельно перемішуємо та ставимо на плиту, маринад має закипіти.
А поки закипає маринад, ми перекладемо капусту в каструлю і ретельно утрамбуємо дерев'яною ложкою. І заливаємо гарячим маринадом нашу капусту.
Капусту краще додатково придавити ложкою, щоб маринад покривав усі овочі. Потім залишаємо нашу каструлю на 15 хвилин, щоб капуста з маринадом охолола за кімнатної температури. А потім накриваємо каструлю кришкою і залишаємо маринуватися капусту в прохолодному місці.
Після того, як капуста з маринадом охолола, можна подавати до столу нашу закуску. Але найкраще залишити на 6-8 годин, щоб усі овочі добре промаринувалися. Приємного апетиту!
Маринована капуста з болгарським перцем, олією та оцтом
Болгарський перець, хрумка капуста та гостра цибуля – ідеальні інгредієнти для приготування швидкої пікантної закуски. Страва виходить із насиченим смаком та пряним ароматом.
- 0.5 л.
- 1,0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Капуста білокачанна 1 кг Морква 300 гр. Болгарський солодкий перець 150 гр. Цибуля ріпчаста 150 гр. Олія 0.5 ст. Для маринаду: 1 Вода 1.5 л. Сіль 1 ч. л. Цукор-пісок 0.5 ст. Оцет столовий 9% 0.25 ст. Перець червоний мелений 1
| Нутрієнт |
Кількість |
Норма |
% від норми 100 г |
% в одній порції |
| Вітамін A |
6659.4 мкг |
900 мкг |
25.5 |
246.6 |
| Вітамін В1 |
2 мг |
1.5 мг |
4.7 |
45.1 |
| Вітамін В2 |
1.6 мг |
1.8 мг |
3 |
29.4 |
| Вітамін В4 |
157.2 мг |
500 мг |
1.1 |
10.5 |
| Вітамін В5 |
4.4 мг |
5 мг |
3 |
29.4 |
| Вітамін В6 |
5.1 мг |
2 мг |
8.8 |
84.8 |
| Вітамін В9 |
163.2 мкг |
400 мкг |
1.4 |
13.6 |
| Вітамін В12 |
0 |
3 мкг |
0 |
0 |
| Вітамін С |
609.2 мкг |
90 мкг |
23.4 |
225.6 |
| Вітамін D |
0 |
10 мкг |
0 |
0 |
| Вітамін E |
57.8 мг |
15 мг |
13.3 |
128.4 |
| Біотин |
4.2 мг |
50 мг |
0.3 |
2.8 |
| Вітамін К |
88.6 мкг |
120 мкг |
2.5 |
24.6 |
| Вітамін РР |
24 мг |
20 мг |
4.1 |
39.9 |
| Калій |
7422 мг |
2500 мг |
10.2 |
99 |
| Кальцій |
454 мг |
1000 мг |
1.6 |
15.1 |
| Кремній |
615.5 мг |
30 мг |
70.8 |
683.9 |
| Магній |
586.4 мг |
400 мг |
5.1 |
48.9 |
| Натрій |
4010 мг |
1300 мг |
10.6 |
102.8 |
| Сірка |
478.4 мг |
500 мг |
3.3 |
31.9 |
| Фосфор |
883.1 мг |
800 мг |
3.8 |
36.8 |
| Хлор |
6818 мг |
2300 мг |
10.2 |
98.8 |
| Алюміній |
10169 мкг |
30 мкг |
1169.9 |
11298.9 |
| Залізо |
17.7 мг |
18 мг |
3.4 |
32.7 |
| Йод |
74 мкг |
150 мкг |
1.7 |
16.4 |
| Кобальт |
69.5 мкг |
10 мкг |
24 |
231.7 |
| Літій |
918.5 мкг |
70 мкг |
45.3 |
437.4 |
| Марганець |
3.1 мкг |
2 мкг |
5.3 |
51 |
| Мідь |
1973 мкг |
1000 мкг |
6.8 |
65.8 |
| Нікель |
80 мкг |
200 мкг |
1.4 |
13.3 |
| Рубідій |
5784.5 мкг |
200 мкг |
99.8 |
964.1 |
| Селен |
4.6 мкг |
55 мкг |
0.3 |
2.8 |
| Фтор |
1522.2 мкг |
4000 мкг |
1.3 |
12.7 |
| Хром |
121 мкг |
50 мкг |
8.4 |
80.7 |
| Цинк |
6.9 мг |
12 мг |
2 |
19.2 |
| Бор |
2072.5 мкг |
1200 мкг |
6 |
57.6 |
| Ванадій |
1787 мкг |
20 мкг |
308.4 |
2978.3 |
| Молібден |
174.5 мкг |
70 мкг |
8.6 |
83.1 |
| показати ще |